西成スポーツセンター

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西成スポーツセンターの詳細をお知らせします。

私が教えているのは、

毎週金曜日(お休みの週もあります)

19時~20時のヨガクラスです。

1ヶ月(4回分) 3600円

前払いで、もし、お休みされても返却はできないみたいです。

月の途中からの参加でも3600円お支払いしていただくみたいです。

詳しくは西成スポーツセンターへ

問い合わせてみてください。

TEL 06-4398-1603

ホームページ

http://www.konamisportsandlife.co.jp/trust/osaka/shisetsu/nishinari.html

今年のスケジュールを載せておきますね。

8月分・・・7/29、8/5、8/19、8/26

9月分・・・9/2、9/9、9/16、9/30

10月分・・・10/7、10/14、10/21、10/28

11月分・・・11/4、11/11、11/18、11/25

12月分・・・12/2、12/9、12/16、12/23

です。

4回レッスンの初日の日に手続きしても大丈夫ですので、

興味ある方はぜひいらしてくださいね!

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ご縁

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金曜日は西成スポーツセンターでレッスンでした。

実は以前に「肥後橋、ヨガ」で検索されて、私のブログを見つけてくださった方からコメントいただいておりました。

その方は天下茶屋に住んでらっしゃるみたいで、私が西成スポーツセンターでも教えているのを知り、ご縁を感じていただき、メールしてくださったのです。

早速、昨日レッスン後にスポーツセンターでお会いさせていただきました。

スポーツセンターには私の写真が載っていて、

私と会う前にその写真を見ていたそうです。

そしてご対面ビックリマーク

名前を言って挨拶させていただいた後すぐにおっしゃった言葉が、

「実物の方がすごいイイね~写真と全然違う」って(笑)

自分でいうのも何なんですが、

実物もそんなたいしたものじゃあございませんが(笑)

写真写りが非常に悪い(泣)

ぶさいくどころか、気持ち悪い(笑)

ヨガインストラクターになる前はカメラの仕事をしていたのもあって、その時も皆に、

「本当に写真写り最悪だよね~」って何度言われたことか・・・あせる

ま、実物の方がイイって言われた方が嬉しいかな(笑)

と私はプラス思考ですチョキ

でもお見合い写真とか絶対無理やんね~

まず写真で、この人却下ってなるに違いない(笑)

ってお見合いなんてしないけど(笑)

話、戻します。

その方は街づくりのブログをされていて、スポーツセンターの宣伝もしてくださるという話になりました。

そして私のヨガレッスンを一度受けにきてくださることになりました。

その方はとっても感じのいい素敵な方でしたラブラブ

いろいろアドバイスもしていただき、ご縁に感謝ですドキドキ

楽しみですラブラブ

今日は今から、Maki先生の解剖学講座&解剖学ヨガレッスン、夜は最終電車までダンスレッスン音譜

そして明日は4本ヨガ教えます。

場所はバラバラなので移動が大変(笑)

頑張らなければアップ

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オススメの本

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今日、電車で本を読んでいたら、

急行に乗り換えるのを忘れてしまったあせる

行く場所によって乗り換える日もあれば、

乗り換えない日もあるのです。

今日は乗り換える日なのに、各停に乗ったまま・・・

あ~やってしまった叫び

でも、少し早めの時間で動いているので、

レッスンには間に合うので大丈夫チョキ

時間に余裕をもつことは大切ですね。

電車に乗ってる途中で雨が・・・

いや~んあせる

いつも傘持ってるのに、今日に限って持ってないよ~(泣)

今からヨガ教えるのに、全身ずぶ濡れになったらどうしよう~?と思い・・・

でも降りたら、なんと、まだ空は暗いのに雨が止んでいました。ラッキーですアップ

いつものように急行に乗り換えてたら雨にあたってました(笑)

乗り換えるのを忘れたおかげで濡れずに

スポーツセンター到着ビックリマーク

ついてるな~ってウキウキしながら歩いてました(笑)

生徒さんに「雨、やんでてよかったですね~」って言ったら、

「先生、今、すごい雨ですよ。ゲリラ豪雨みたい。」って。

ということは、雨がやんでいた時は一瞬で、

その時にちょうど私、歩いてたみたい(笑)

すごいな~、私、運がいいぞアップ

でも以前の私は、逆のことがよくおこっていました。

私が歩く時だけ雨が降る・・・みたいな(笑)

ある本を読んでから、私の中で少しずつ、

良い流れに変わってきました。

本を読んだだけでは無理かもしれませんが、

その本を読んで何かを感じたので、私は実践したのです。

浅見帆帆子さんの「あなたの運はもっとよくなる!」

という本です。

ご興味ある方は読んでみてくださいね。

そしてその本を読んで、何年かしてから、

また浅見帆帆子さんの本に出あいました。

その本のタイトルは「わかった!運がよくなるコツ」です。

「あなたの運はもっとよくなる!」は自分で買ったのですが、「わかった!運がよくなるコツ」はネリマサロンのオーナーからいただいた本です。

両方、オススメチョキ

もし、最近、ついてないな~って思ってる方は

ぜひぜひ読んでみてください

少し抜粋します

↓↓↓↓↓

自分の生活さえ幸せにできない人が、

人の生活を変えようとすることはできません。

あなたが幸せになることが世界の平和につながるのです。

良いことだけにかこまれて、楽しく、楽に生きる、

本当は簡単なことなんです。

自分のまわりに起こることは、良いことも悪いことも

すべて自分が決めていることで、

偶然ではないのですから・・・

ということで、良いことも悪いこともすべて自分が決めてるので、私は良いことばかりおきるように日常生活を送っています(笑)

そして、自分がまず幸せになってから、人を幸せにするお手伝いをさせていただくのです。

ヨガを通じて・・・ラブラブ

ヨガをお伝えするお仕事って素敵すぎますアップ

この仕事に就けたことに感謝しながら

もっともっと自分を高めていきます。

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リズムステップダンス開催のお知らせ

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おかげさまで、またまた大好評(笑)のリズムステップダンス開催しますのでお知らせします音譜

最初は教えるつもりがなかったダンスも、

今回で5回目の開催になりますビックリマーク

開催場所は前回と同じ「ヨガスペースナチュラ」さんです

8月27日(土)13時半~

参加費1500円(ナチュラ会員さんは1000円)

持ち物・・・動きやすい服装、タオル、水

靴はいりません。素足でやります!

今回も初心者大歓迎です(‘-^*)/

ダンス始めたいけど、ついていけるか心配。

リズム感ないし、体も動かしてないし不安。

でも、踊ってみたい。

ストレス発散したい。

という方、この機会にチャレンジしてみませんか?

初心者の方から

「わかりやすくて楽しかった音譜」というお声を

いただいておりますのでご安心をチョキ

ダンスの曲、毎回何にしようか?

どんな感じにしようか?

と1ヶ月前から考え出します(笑)

今、なんとなく振り付けが浮かぶ曲だったり、

季節にあわせた曲だったり、

曲選びも楽しいです音譜

今までの使った曲は

1回目、クリスティーナアギレラの「THIS CHRISTMAS」

2回目、EXILEの「I Wish For You」

3回目、倖田来未の「Joyful」

4回目、SPEEDの「Wake Me Up!」

さあ、今回は何にするか??

まだ決定してないけど、何曲か頭の中にありますビックリマーク

8月なので夏を感じられる曲にしま~すアップ

楽しみにしていてくださいねアップ

開催するヨガスペースナチュラさんのURLです。

http://www.hiro-gp.com/

お問い合わせ、ご予約は、ナチュラさんか、

私の下記アドレスまでよろしくお願いいたします。

aki_ko_ta☆hotmail.co.jp

☆を@に変えてくださいね。

ナチュラさんは私がヨガを教えている素敵なスタジオですラブラブ

ヨガでもぜひいらしてくださいね~(‘-^*)/

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本を読んで

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今日はランチ後、夜のエステサロンのヨガまでに時間があったので、なんとなく、本を読みました。

とっても読みやすい本だったので(字が大きく、1ページに書いてる内容が少なかった・・・笑)

一気に読んでしまいました。

昨日のブログ「先生のヨガいい~」で書いた内容と、

今日読んだ本の内容が重なったのです~

すごいビックリマーク

「先生のヨガいい~」のブログ内容

 ↓ ↓ ↓ 

まず自分だと思います。

自分が楽しくないと、

生徒さんにも伝わらないと思いますから。

今日読んだ本の内容

 ↓ ↓ ↓ 

ある中学生が、「人はなんのために生きるのか」といろいろな人に聞いてみたが、誰も教えてくれない。

すると、あるお坊さんが「まずは自分が楽しくなりなさい。それから自分のまわりのみんなにも楽しみを与えることです。それ以外になにもないよ。」と教えてくれた。そこで彼は、楽しく生きて、まわりにも楽しみを与えることを決めたそうです。

生きる意味とは、そういうことです。

私はいつも思っています。

自分が楽しめなかったら

人を楽しませることはできませんし、

自分が幸せと感じてなかったら

人に幸せを与えることはできません。

まず自分ってこと!

このブログ読んでくださっている方も、

感じてもらえると嬉しいな~

そして、もう一つ、その本で気に入った内容を抜粋します。

 ↓ ↓ ↓ 

なにをしたかという経歴を自慢するより、

その体験でなにを学んだかが重要です。

その通りですね。

私もヨガの勉強していていつも思うのです。

○○をした。ということでしたら、誰でもできます。

それをすればよいのですから。

でも、その体験で何を学んだかは人によって変わってきますからね!

少し、おもしろくないブログ内容になってしまったかあせる

お読みいただき、ありがとうございましたラブラブ

あっ、その本は

迷いを断つ「生きる」論  アルボムッレ・スマナサーラ

です

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自分をコントロール

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今、とっても会う機会が多いヨガ仲間とランチしました

大好きなスープのお店でまったりおしゃべり(笑)

写真撮り忘れました(笑)

予定があわなくて、なかなか会えない友達もいるのに、

今、彼女とはスケジュールがピタっとあうのです。

これって、今、お互いを求めているのかも?

毎月ランチしてますからねアップ

今日は少し濃い~話もしたかな~

人生論みたいな(笑)

しかも別れ際の立ち話(笑)

自分をコントロールするのって難しいよね?

って話になって・・・

自分もコントロールできないのに、

人をコントロールできるはずがない。

でも、相手を自分のいいようにコントロールしようとするのよね~。それっておかしいよね。

まずは自分でしょって感じ。と語りあいました。

う~ん、なかなか難しいのですが、

まず自分をコントロールする力をつくるということです。

ヨガは心の動きをみずからコントロールすることなのです!

すばらしいでしょ~?

綿本先生の本に書いてあったことを抜粋します。

ヨガは独特な呼吸法やポーズ、瞑想もすべて、

心の手綱をみずから握ることで、

心をおだやかに保ち、

苦しみや緊張から心を解き放つ為の方策として

生まれ、発達していきました。

ヨガとは、ひとことでいえば、心を調整してベストな状態にチューニングするための実践的なメソッドなのです。

深い!

ヨガはただのストレッチではないということに、私のブログを読んでくださっている方はもう、お気づきだと思います。

ヨガ経験ない方、ぜひぜひ一度受けてみてくださいね~ラブラブ

自分の通いやすいヨガでもいいですし、

私のヨガに興味を持ってくれている方は

連絡いただけたら、レッスン情報をお伝えしますね!

aki_ko_ta☆hotmail.co.jp
 

☆を@に変えてくださいね。 

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