二週間ぶり~

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エステサロンのヨガの生徒さん、

お盆中に息子さんの所へお泊りにいってらして、

2回ヨガお休みされていました。

今日は久しぶりに復活ビックリマーク

息子さんは大阪はまだ暑いから後一週間ぐらい

こっちにって言ってたみたいですが、

生徒さんがヨガできないからイヤやわ~って言って

昨日帰ってこられました。

その方はブログにも登場させていただいている

79歳の人です。

帰ってきたばかりで疲れているのに

暑い中、ヨガに来てくださいました。

嬉しいですね~ラブラブ

ありがとうございますドキドキ

二週間お休みしていましたし、

年齢が79歳ということもあり、

少し心配だったので、その方の横で体を見ながら

レッスンをすすめました。

しかし、心配なんて必要ありませんでした。

いつものように気持ちよくヨガされていました。

肌のつやもよくて、目もいきいきされているし。

元々お若く見えますが更に若々しくなってきましたよアップ

本当に最初お会いした時と比べると、

だいぶ変わってきましたね~。

生徒さんみんなで、

その79歳の人を目標に頑張っています。

去年に引き続き、暑いなか、

クーラーを消してヨガを頑張ってくれている生徒さん達が、

去年と比べるとすごい体が楽よ~

体力ついたのね~

って喜んではりましたアップ

生徒さんが変化していくのをみて、

私は嬉しくて幸せな気持ちになりましたドキドキ

何歳からはじめても必ず体は変わってきますよ~

体だけではなく、心も豊かになってきますよ~

まだまだ暑いですが、

夜になると虫が鳴きだして秋を感じます。

(ちょっと寂しいですが・・・)

ヨガの秋ですビックリマーク

ヨガ経験ない方、一度体験してみてはいかがでしょうか?

ヨガをはじめたくなったらいつでもご連絡くださいね~

連絡先  aki_ko_ta☆hotmail.co.jp

       ※お手数ですが☆を@に変更してくださいね。

連絡はアメブロのメッセージでも大丈夫ですよ~

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肥後橋のヨガ

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ブログがちょっと遅くなりましたが・・・あせる

日曜日ネリマサロンに友達がヨガ受けに来てくれました。

OL時代の友達で、定期的にヨガを受けに来てくれます。

いつもその友達は、

私のヨガの教え方に感動してくれていて、

「本当に教え方が上手。○○ちゃんの人柄もいいし、生徒さんから人気あるのわかるわ~。一番思うのがインプットはできても、アウトプットするのが難しくてできないけど、○○ちゃんはアウトプットが上手い!」って言ってくれました。

なんかすごい嬉しかったですラブラブ

そうなんですよね~

アウトプットって難しいあせる

勉強して知識を得ることは誰でもできると思います。

そこから、人にどう伝えていくか?

つまり、アウトプットですよね。

これはなかなか大変です(笑)

教えてもらう人の気持ちを理解し、

その人の性格、その人のレベル、

いろいろ考えないと上手く伝わらないと思うし、

勉強して知識を得ても、

自分で感じていないと、教えても説得力ないですしね~

ヨガインストラクターする前から(OL時代)仕事で

私の教え方がわかりやすいし、すごい聞きやすい雰囲気を持っていて、無駄がなく、レベルにあわせて教えてくれるって言われていました。

先生とかむいてそうアップって言われてました(笑)

その頃は、わけわからんこと言わんとって~

そんな先生なんてあり得な~いって思ってましたけど、

今、先生って呼ばれる職業しています(笑)

不思議ですね~(笑)

これからも勉強たくさんして、

自分で感じていくことを大切に、

みなさまにヨガをお伝えてしていきたいと思っていますドキドキ

よろしくお願いします。

ヨガレッスン後は友達と御飯いきました。

とってもヘルシーなお店。

玄米御飯に、私は豆乳コロッケ

ナタラジャのヨガブログ

ヨガして、玄米御飯食べて身体に優しくていいね~

って言いながら、美味しくいただきました。

玄米御飯お替り自由だったので、食べようと思ったのに、

お腹いっぱいになってしまい、お替りはせず・・・(笑)

ま、食べすぎはよくないし~

このぐらいで~(笑)

でも、家に帰ってから、友達にいただいた東京土産の

「東京カンパネラ」を冷蔵庫で冷やしていただきました。

(結局食べる私・・・)

美味しかったわ~

ありがとう~ドキドキ

さあ、今からエステサロンヨガと

アビコのヨガに行ってきますビックリマーク

暑いけど、みんな元気かな~?

レッスン楽しみ~音譜

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先生の評判

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前からハードスケジュールですが、

最近、更にハードでして・・・

ブログにアップしたいことあるのに

時間がなくて追いつかないのです(笑)

次から次へとアップしたいことが出てくるしあせる

全部は無理ですが、嬉しいことは残したいので

頑張ってブログアップしますアップ

ミズノスポーツの生徒さんが、私のダンスを受けに来てくださったのですが(前のブログに記載しましたが)

その生徒さんが、「ダンスすごい楽しかったわ~。ぜひミズノでも教えてほしい。ミズノで開催してくれたら皆喜ぶと思うよ~。先生のヨガレッスンの前か後ろかでダンス教えてくれたら嬉しいのにな~。」って言ってくださいました。

ありがとうございますドキドキ

でも、私はダンスはたまに教える程度でおさえて、

ヨガの仕事を増やしたいので、その生徒さんに、

「ダンスより、ヨガクラスをミズノで増やしたいんです。」

って言ったら、

「先生の評判はものすごいよ~。めちゃくちゃ人気よ~。

生徒の中で噂になってるから~」って言ってくださいました。

「そんなに評判いいんですか?」ってお聞きしたら、

「知らなかったの?めちゃくちゃ人気よ~。とにかくすごいよ。日曜日の先生って有名よ~。ミズノの中で一番人気よ。マネージャーに頼んでおいたら、人気やから空きができたら入れてくれるんちゃうかな?」って目をまんまるにして言ってくださいました。

前もミズノのマネージャーさんから私のレッスン評判いいって話を聞きましたが(6月6日「解剖学&ミズノレッスン」のブログに記載してます)

ミズノの生徒さん直接聞くと実感が違いますね~ラブラブ

嬉しさ倍増というか、嬉しすぎてどう表現していいのやら?って感じでした(笑)

とにかく嬉しいラブラブの一言ですねラブラブ

私の気持ち、生徒さんに伝わっているんだな~って思うと

本当に本当に嬉しいのですラブラブ

(何回嬉しいって言ってるねんあせる笑)

そして、日曜日にミズノへ行った時、ミズノの社員さん(私の面接をしてくださった方)に呼ばれて、「先生になってから、着々と人数増えていますね。すばらしいです。この調子でよろしくお願いします。」っておっしゃっていただきました。

これまた嬉しいラブラブ

最近、どこもそうですが、不景気で

ミズノも厳しい状況になってきて、

今年4月から平均人数○○人以下になったら、

クラス閉講かメニューまたはインストラクター交代になるかもしれないという、厳しい条件になったんです。

そんな中で、人数が増えてきたので、

ミズノの人も喜んでくださったのです。

嬉しいですね~ラブラブ

本当にヨガをお伝えするお仕事に就けて幸せです音譜

夢に向かって走り続けますよ~チョキ

10月からヨガを深める為に学校行くので勉強で忙しくなると思いますが(これ以上ハードになってどうすんねん?笑)

またヨガインストラクターとして磨きがかかることに

喜びを感じ、そして何より、その学校は人間性も高められると思っています。

いろいろ経験して感じて勉強していきます。

そして1人でも多くの人にヨガをお伝えしていけるように

進んでいきますアップ

皆さん、ありがとうございますドキドキ

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うつぼスタジオ無料体験のお知らせ

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私が教えている水曜日の夕方4時半~5時半の

リラックスヨガレッスンが無料体験できます。

有効期限が9月末ですので、無料体験できる日は、

9月7日(水)、14日(水)、21日(水)、28日(水)

になります。

ヨガは無料で受けていただけますが、

マットレンタル代が300円かかってしまいますので、

ご了承ください。(バスタオル持参でもOK)

参加できる日があればぜひこの機会に

参加してみてくださいね~

無料体験チケットは私が持っていますので、

体験してみたい方はお手数ですが、

私の下記アドレス(一番下に記載)までメールくださいね。

もう一度、うつぼスタジオについて記載しておきますね。

うつぼスタジオ

(うつぼテニスセンター地下階にあります)

毎週水曜日 夕方4時半~5時半

入会制度なし、予約制でもなく、

いきなりの参加もできます。

以下記載日はお休みですのでお間違えなく。

ビーチバレー開催時

   8月31日(水)

テニス世界大会開催時

   10月5日(水)、12日(水)、19日(水)

詳細などは、うつぼスタジオさんか、

私のアドレスに問い合わせしてくださいねアップ

うつぼスタジオ電話 06-6441-6211

ホームページ http://www.utsubogroup.com/

私のアドレス aki_ko_ta☆hotmail.co.jp

アドレスは☆を@に変えてくださいね!

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第5回目リズムステップダンス♪

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土曜日は2ヶ月に1回開催される(笑)

リズムステップダンスの日でした音譜

ダンスの前にKazu先生のスローフローヨガを受けました。

自分の世界に入り気持ちよく受けることができました。

Kazu先生いつもありがとうございますラブラブ

ウォーミングアップもバッチリアップ

今回の曲は古いのですが・・・

「いちばん近くにいてね」 by大黒摩季(笑)

いや~

この曲は盛り上がりましたね~

夏を感じました~

そして今回も1曲踊りきろうと思って

ストレッチの後はすぐに振り付けに入りました。

ダンス初心者の方が2人いらっしゃって

最初の振り付けの部分で、あれ~?ヤバイ!ってなって、

正直、どうしよー?って思ったけど、

「何でもいい~。とりあえず体を動かして~」って言って

進めましたが、なんてことない!

何回も音楽にあわせて繰り返しやっていると、

あんなに出来なかったステップができてましたアップ

その生徒さん、嬉しそう~音譜

よかった~音譜

みんなが楽しそうに踊っているのをみると、

私も楽しさ倍増アップ

すごく嬉しいですラブラブ

ナタラジャのヨガブログ

↑ ラストのポーズ

ナタラジャのヨガブログ

↑ 生徒さんお気に入りのポーズ。

   でも写真にしたらおかしいねって(笑)

毎回受けてくれている友達、Kazu先生、同級生、

ヨガスペースナチュラの生徒さん達、

そして私が教えているミズノスポーツのヨガの生徒さんも

わざわざ来てくださいました。

ありがとうございましたドキドキ

次回の開催日が決まっていますので

お知らせしておきますね~

興味ある方はぜひぜひ~

10月22日(土)13時半~15時

参加費1500円(ナチュラ会員さんは1000円)

持ち物・・・動きやすい服装、タオル、水

靴はいりません。

素足でやります。

お気軽に~音譜

開催するヨガスペースナチュラさんのURLです。

http://www.hiro-gp.com/

お問い合わせ、ご予約は、ナチュラさんか、

私の下記アドレスまでよろしくお願いいたします。

aki_ko_ta☆hotmail.co.jp

お手数ですが☆を@に変えてくださいね。

ナチュラさんは私がヨガを教えている素敵なスタジオですラブラブ

ヨガでもぜひいらしてくださいね~(‘-^*)/

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素敵な笑顔

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今日も西成スポーツセンターで

レッスンさせていただきました。

私が担当させていただくようになってから約三ヶ月。

いつも早くきている生徒さん。

少し恥かしがりやさん?なのか?

お声をかけても、いつも軽くうなずく程度。

早く来ているのに場所はいつも後ろでスタンバイ。

先生の近くは緊張するとかで、

空いているのに後ろに行く方もいらっしゃるので、

この方もそうなのかな?って。

先週、その方お休みしていたのを覚えていたので、

「○○さんお久しぶりですね、ここのお盆休みもあったので三週間ぶりになりますかね?」なんてお話しました。

そしたら、いつもなら軽くうなずく程度なのに

(今日もそうだと思っていました)

「そうなんです。先週は用事で来れなくて、先々週はお盆休みでしたし、今日はすごい楽しみにしてきたんです。」って笑顔で答えてくださったのです

すごく嬉しいです~ラブラブ

その後、私の横に来て、夫婦でマラソンしている事とかをお話してくださったのです。

最初は笑顔もなく、うなづく程度だった生徒さん、

今日の笑顔はすごいまぶしかったですアップ

こんな可愛い顔して笑うんだ~素敵~って思いましたラブラブ

やっぱり笑顔ってすばらしいアップ

人を元気にしますね~

もちろん自分もビックリマーク

私の笑顔も皆を元気にできてるといいな~ラブラブ

そして、その生徒さんが心開いてくれたのかな?

って思って勝手に私は嬉しくなりました(笑)

私っていつもオープンです(笑)

本当はそんなにオープンにしてはいけないかも?

でも質問されたりすると嘘がつけないので、

正直に全てを話します。

かなりオープンですよね(笑)

前も生徒さんに(その時は私も生徒として参加していたレッスンですが・・・)車で送っていただいた時にも、いろいろ質問してくださったので、正直にお答えしましたし(笑)

OL時代の私は心を閉ざしていたので、

今の私とは別人のようです。

(どっちが本当の自分なんでしょう?笑)

そういえば心理学で自己開示を学びました。

当時、なかなかできませんでしたが、

なぜかインストラクターになってから

自然にできているように思います。

不思議~

自分のやりたい事をやってるから自然にオープンできているのかも?(ここに至るまで大変でしたけどね・・・笑)

自分が心を閉ざして接していると、

相手は心を開いてくれません。

自分から開くといいかもですよ~ラブラブ

もし、心を閉ざしてしまっているなって思ったら

開いてみましょう~

って簡単じゃないよって怒られるかもですが・・・

簡単じゃないのは経験している私が一番わかってますよ~

でも開いてみましょうよ~

少しずつ変わっていくと思いますよラブラブ

ヨガをするのもいいですよ~アップ

ヨガで自分を見つめていって

自己受容できるようになるかもですラブラブ

これまた簡単じゃないよって怒られるかもですが・・・

簡単じゃないけど自己受容少しずつ

できてきてる私がいますから~

思ったらすぐ行動してみましょう~

これ、大事ビックリマーク

そういえば私、ヨガを深める為に気になっていた

学校の資料取り寄せて、もうお金払っちゃいました(笑)

悩めばきりがないので、やりたい気持ちを優先して、

その他のことは、ぐちぐち考えないことにしました~(笑)

今日も長文、お読みいただき、ありがとうございました。

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