ハードだな~(笑)

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昨日もNAS→ミズノ→スタジオSMS

今日も友達宅ヨガレッスン→用事→ダンス練習

朝から夜中まで動いています(笑)

睡眠時間少ないなぁ~あせる

昨日は大阪マラソンで交通規制があり、

お天気も悪いので、ドーム近くのNASスポーツは

少ないだろうな~って思っていたのですが、

たくさんの人がオープン前から並んでくれていました。

オープン後すぐに開催される

10時15分からの私のヨガレッスン、

たくさんの人が受けてくださいました。

ありがとうございますドキドキ

午後からミズノへ移動。

いつものようにたくさんの生徒さんが来てくださいました。

昨日は初めての人も来てくれましたし、

楽しかったです。

夜はスタジオSMSでリラックスヨガ開催しました。

この様子はまた後で~

今から、友達宅で出張ヨガですアップ

楽しみで~す音譜

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木曜のレッスン

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昨日の朝も今朝も寒かったですね~。

今日の昼はあたたかかったですけど。

昨日の朝、

羽衣青少年センターに行く時に通る浜寺公園、

木陰を走ると冷たい空気で手が冷たいって感じました。

真冬どうなるんだろ?

私は12月生まれなんですが、寒いのが苦手(笑)

何とか対策しなければ!!(笑)

午後から父親の知り合いの場所でさせていただいている

ヨガに、私を採用してくださった方と

そのお友達が受けに来てくださったのです。

嬉しいですラブラブ

せっかくの平日のお休み

私のヨガを受けに来てくださって、

ありがとうございますドキドキ

お2人は久しぶりにヨガを受けられて、

体が軽くなった~、肩まわりもスッキリした~って、

とってもステキな笑顔で言ってくださいました。

よかったですアップ

そしてちょっと体の調子がよくなくて

1ヶ月お休みされていた方も復帰されて、

「やっぱり、このヨガしたら背筋が伸びて、

すごく気持ちいいわ~」って言ってくださいました。

皆さん、無理せず、少しずつ動かしていきましょうね~

夜はエステサロンのヨガ。

去年のあの寒さを思い出したのか、

生徒さんはちゃんと膝かけを持ってきていました。

もうそろそろシャバアサナの時、冷えてきますよね~

去年の寒い時期、

いつもシャバアサナの時にかけてあげてたんです!

もう、こんな季節・・・

ヨガで体をあたためて寒い冬をのりこえていきましょ~

レッスン後、生徒さんが、

「せっかくヨガしたのに、ごめんなさい。

チーズケーキ買ってきちゃいました。」って(笑)

みんなで、そんなん関係ない~食べよ!食べよ!って(笑)

ヨガしたから食べても太らないよね~って言いながら~

楽しい1日でした音譜

みなさんに感謝ドキドキ

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NASレッスン

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水曜は自分のレッスンが1本あるので合計4レッスンビックリマーク

気合いいれないと夜までもたない(笑)

昨日のNASレッスン

久しぶりに生徒さんが復帰されていました。

10月最初の方のレッスンの時、しばらく海外出張なので、

ヨガお休みしますってお聞きしてからもう三週間、

早いですね~

NASは長蛇の列になります。

その最初の列の方に並んでくださっていました。

お帰りなさ~いアップ

お互い笑顔で喜びました音譜

「今日は絶対来るぞって思って楽しみにしていました。」

ってビックリマーク

そして、レッスン後、チョコレートをいただきました。

わざわざ、私の為に買ってきてくださったのです。

嬉しくて私は大喜び~アップ

幸せだな~ラブラブ

ありがとうございますドキドキ

そして、最近よく来てくださる生徒さん

(ご夫婦とご兄弟で来られています)、

23日の日曜は、駐車場がいっぱいでヨガに間に合わなかったご主人が受けに来てくださいました。

笑いながら、「日曜は間に合わず欠席になりました~」

って。

ご夫婦とご兄弟で水曜と日曜、両方来てくださってます。

嬉しいですね~ラブラブ

そして、また別の生徒さんの話、

娘さんが私のヨガを気にいったので、

この前お母様を連れて来てくださって、

日曜は多分(話する時間ありませんでしたけど)お父様を連れてきてくださったのでは?って思ったので、

昨日お話したら、

「ばれました?あれ、父なんです。体カチコチだったでしょ?また連れてきます。笑!今日はいとこを連れてきました~。」って。

ご家族仲良くていいですね~(*^▽^*)

そうやって、このヨガいいから一緒にどう?って

誘ってくださるのって、すごく嬉しいですよねラブラブ

こちらの生徒さんも水曜と日曜、

両方来てくださっています。

肥後橋のサロンに来てくださった生徒さん達も

水曜と日曜の両方来てくださっています。

みなさん、私のヨガを気に入ってくださって

本当にありがとうございますドキドキ

これからも心を込めて、

私の感じたこと、全てお伝えしていきますねラブラブ

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NASのエステ

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昨日は、スポーツクラブNASの中に入っている

エステをしてもらいましたチョキ

インストラクターは少し安くなるんですよ

一度、受けてみたいって思っていたのですが、

なかなか時間がなくて・・・

個室でしてもらうエステはすごく癒されますクローバー

とっても優雅な気持ち~ラブラブ

肌がツルンとした感じアップ

エステの方と、いろいろお話させていただいて、

楽しい時間を過ごせました。

エステ後にレッスンだったので、

終わってからすぐに化粧をしてレッスンへ。

気持ちいいから、このまま家に帰って寝たいわ~

もう化粧もしたくな~いって思いましたけど(笑)

お化粧する場所が、生徒さんの更衣室で、

その中にパウダールームがあるんですけど、

入った瞬間に、

一番仲良くさせていただいている生徒さんと

バッタリ会って、

「先生、どうしたんですか?」って聞かれて、

キャー、スッピン見られる~(笑)

「先生、エステしてたでしょ?だってスッピンやもん!」って。

ばれましたか(笑)

気持ちよかったから、オススメよ~

その生徒さんは、きっと私のこと、

面白い先生って思ってるんですよ。

きっとって言うか、絶対です(笑)

先生のレッスン楽しいって言ってくれますが、

私を見ていつも笑ってますから、

それは面白いってことだと思います。

ブログみて、そうそうって思ってるでしょ~?

気軽にお話しに来てくださって、

私も楽しくさせてもらってますラブラブ

いつもありがとうございますドキドキ

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勉強になりました!

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今日のレッスンに、

目がご不自由な方がいらっしゃいました。

そのレッスンクラスは少し動いていくヨガで、

いつも来てくださっている生徒さんは若い方で、

柔軟もあり体力もあるんです。

一緒にしていくのはちょっと難しいかもしれないな~って

少し不安になったりしました。

いつも来てくださっている生徒さんにも

満足していただきたいですし、

目がご不自由な方にもヨガを気に入っていただきたいですし、今日は私の腕に見せどころですね(笑)

いつもと同じ少し動いていくヨガを進めていきました。

目のご不自由な方には、

簡単ポーズでとめていただくようにお話しながら。

私は、いかに言葉だけで伝えられるかを考えながら

レッスンしています。

なぜなら、60人もの生徒さんを1人で教えるのですから・・・

私が見えない生徒さんもたくさんいらっしゃいます。

その方達にもわかりやすい表現方法で

レッスンを進めていますので、

見えなくてもわかりやすくお伝えする自信はありました。

それでも、この表現方法では伝わらないんだな~って

いうのもあって、すごく勉強になりました。

大変でしたけど、

終わったあと、いつもの生徒さんは「いっぱい汗かいて楽しかったです。」って笑顔で言ってくれましたし、

目がご不自由な方も「楽しかったです。また来週も来ますのでよろしくお願いします。」って言ってくれました。

とっても気に入ってくださったご様子でした。

両方の生徒さんに満足していただけで、

本当によかったですラブラブ

嬉しいです(*^▽^*)

でも、今日は神経かなり使ったので、疲れてしまいました(笑)

そして明日は4レッスン、朝から夜遅くまで・・・

早く寝て疲れを明日に残さないようにしないとね。

もう若くありませんから・・・(笑)

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昨日の3レッスン

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昨日も3レッスンでしたビックリマーク

朝のNASは、ドームでイベントがあったのか?

すごく道が混んでいましたあせる

最近よく来てくださるヨガの生徒さん

(ご夫婦とご兄弟で来られています)、

駐車場がいっぱいで、車がいれられず、

ご主人はヨガの時間に間に合いませんでした汗

NASスポーツは、ドームのイベントで駐車場が満車になるので、阪神の試合とかわかっている日は、

車で来られる生徒さんはお休みされる方も・・・

今回は後で聞いたら社会人野球だったみたいで、

それは、わからないですよね・・・

午後からはミズノ

生徒さんが「先週お休みしたら、やっぱり身体が気持ち悪くて。毎週受けないとダメね~」っておっしゃっていました。

毎週ヨガをする身体になってきてるんですねアップ

そこに気付くまで少し時間がかかります。

その生徒さん、私のヨガを受けてくださるようになって、

もう半年以上?もっとかも?

たってますので、身体が気付きだしたんでしょう~

これからもヨギっていきましょうねラブラブ

3レッスン目の肥後橋サロンのヨガに

OL時代の友達が来てくれました。

1ヶ月ぶりのヨガ、めちゃ気持ちよかった~って。

スケジュールがあわず、1ヶ月あいちゃいましたね。

ごめんね~。

忙しくてもヨガを受けたら

身体がスッキリする~気持ちいい~アップ

と感じてくれてる友達は、

ヨガの良さ、わかってらっしゃる~(笑)

来月も肥後橋サロンに来てくれます。

また楽しくヨガをしましょうね~ラブラブ

私、最近忙しすぎます・・・(笑)

自分の体を癒してあげないとな~(笑)

自分しっかり満たされた状態になってはじめて、

人を満たすことができるのですから~ラブラブ

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