お休みの日

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今日は、掃除、洗濯、料理

休みなので、全部しました(笑)

掃除、洗濯はするけど、料理は母親まかせです。

お母さん、いつもありがとうね~

我家ではレンコンがなぜか登場しません。

なので、レンコンのはさみ焼きを作りました。

(はさみ揚げは、ちょっと大変なのでやめました・・・笑)

そしたら、父親が、レンコンあんまり好きじゃないけど・・・

だって。

な~んだ~

父親が好きじゃないから出てこないのね。

高いっていうのもあるかもやけど・・・(笑)

レンコンの間に下味つけた合挽き肉を挟んで、

片栗粉をまぶして、焼きました。

こんがり焼いてから、醤油、酒、みりんで味付け。

片栗粉つけているので、少しとろみがでて

いい感じでした~

わりと美味しかったわ(笑)

お肉が余ったので、ピーマンが残っていたので、

肉詰めしました。

ナタラジャのヨガブログ

だし巻きもしました。

ナタラジャのヨガブログ

だし巻きというか、卵焼きだけは得意(笑)

子供のころから、なぜか?

卵焼きは私が焼いていたんです。

掃除、洗濯、料理だけした日、

これって主婦の仕事ですよね?

主婦の人もツライですね。

家の仕事だけだったら体が重たいです。

ヨガした~いって体が叫びだしたので、

お風呂あがって、さっきまでヨガしてました。

体が軽くなりましたアップ

一日ヨガしないだけで、体が気持ち悪いです汗

明日もヨガしよ~っとラブラブ

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大掃除

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あ~頑張った~

普段から少しは片づけるんですが・・・

最近、家には寝るだけ~って感じになっていたので、

片づけてなかったんですよね~

今年の汚れは今年のうちに。

ベッドの下、ピアノの後ろ、棚の上、カーテンレール

窓、窓枠、壁、普段はしない場所を掃除。

スッキリしました。

今日は洗濯もいっぱいしたよ~。

まだ、あと少し、片づけたいところがあるんだけど。

時間オーバー。

今から、久しぶりに晩御飯作ります。

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プチ同窓会?

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昨日は、小学校のプチ同窓会に参加しました。

主催が、今とてもお世話になっている同級生で、

実は、その同級生と再会してから、

三年越しで私も一緒に計画経てていたのに、

忙しい日々が続き、ずっとお流れになっていました(笑)

ちょうど、ヨガインストラクターとして

頑張る時と重なっていましたから・・・

8人という少ない人数での同窓会でしたが、

思った以上に楽しかったです(笑)

当時、全く話したことのないZ君、

私の中学時代の彼氏と高校時代の彼氏と仲良しのH君、

もちろん、主催してくれたI君、

久しぶりに帰国したHさん、

セレブな可愛いYさん、

元気なSさん、

途中参加してくれたMさん、

みんなありがとう~ラブラブ

それぞれの道があって、

皆、頑張っていて、

とってもキラキラしていました音譜

そして、開催したお店は、

学年一つ下の男の子がしている

「きのこの道」というお店。

四ツ橋駅 6番出口徒歩1分の所にあります。

めちゃくちゃ美味しかったよ~

よかったら行ってみて。

http://r.gnavi.co.jp/k060820/

M君は、お父様も料理人です。

腕は確かですよ~

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NASのダンス♪

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昨日のラストはNASでした。

今年最後のレッスンを終え、

私は初めて、NASのダンス「MEGADANZ」

に参加させていただきました。

ヨガのまったり柔らかい雰囲気から、

いきなり、イケイケ(表現が古い・・・笑)

で踊ることにアップ音譜

このダンスのクラスは何か月もかけて、

完成していくみたいで、

ジャンル別に曲があって、

それぞれ振付けられています。

皆は何か月も練習してきて振りは知っているけど、

私は初参加あせる

大丈夫だろうか?

と不安になりながら・・・開始アップ

振りを教えてくれることもなく、

いきなり、踊りだしました(笑)

一回では無理だけど、

何回か繰り返されるので、

見ながら、覚えていきました。

一応、私、ダンス歴13年ぐらいあるので(笑)

振りも覚えて、ノリノリで踊れましたチョキ

私、まだ衰えてないわ(笑)

NASのヨガインストラクターということを忘れ、

はじけてました音譜

終わってから、NASのスタッフの男の子に呼びとめられ、

「先生、めちゃくちゃ、キレがいい!すごい踊れますね~。

1人、目立ってましたよ(笑)

一回だけで、あんなに踊れるってすごいですね。

ヨガの時の先生と違って、ステキでした。

ギャップがすごい良い。」って(笑)

お~恥ずかしい・・・

はじけすぎたか(笑)

でも、楽しませていただきました音譜

昨日はかなりハードでしたが、

楽しい一日でしたラブラブ

皆さん、ありがとうございましたドキドキ

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うつぼレッスン

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昨日はうつぼスタジオに、

友達が年末休みに入ったので、

受けにきてくれました。

西成の生徒さんも

今週は西成レッスンがお休みなので、

受けに来てくださいました。

他の生徒さんも、

仕事が休みに入ったということで、

受けに来てくださいました。

お休みのなか、

わざわざありがとうね~ラブラブ

レッスン後、

友達とお茶をしましたコーヒー

おしゃれなお店。

ケーキもめちゃ可愛い~

ナタラジャのヨガブログ

美味しかった~ラブラブ!

私は友達とお茶してからNASへ行きました。

NASの様子はまたあとで~

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エステとリンパマッサージ

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昨日は、ナチュラのkazu先生

リンパマッサージの練習の為、

私の体をお貸ししました(笑)

半年以上前、私もリンパの勉強したかったのですが、

スケジュールがあわず、断念していたんです。

Kazu先生は、最近そのリンパの勉強に参加されて、

修了されました。

リンパマッサージって、エステも同じですが、

(エステもヨガのお仕事が忙しくなって

一度、断念しています・・・汗)

心が伝わるお仕事だな~って思います。

気持ち、呼吸、姿勢、すべてが伝わります。

そこにまた魅力を感じましたラブラブ

ヨガインストラクターとしての目線からの

リンパマッサージとエステを学びたいと思います。

エステもリンパもどちらも、

今はヨガを優先すべきで、

またタイミングがあった時に

って思っていましたが、

ヨガをさせていただいている

エステサロンのオーナーから最近、

「ヨガのお仕事も順調そうだし、

そろそろ、もう一度、エステ勉強して、

生徒さんのお肌をお手入れしてあげたら?」

と言われていたのです。

実は言われる前から、

少し思っていたんですよね。

ある生徒さんにエステサロンでヨガしてるって言ったら、

先生、エステもしてくれるんですか?

って言われたことがあったんです。

その時に思ったんです。

繋がっているんだな~って。

今回のリンパもKazu先生にしてもらって、

これを生徒さんにしてあげられたらな~って思いましたし。

来年は、リンパとエステを勉強するぞアップ

ヨーガセラピー前期講座も

卒業できるように勉強しないとな~

来年も忙しくなりそうです~

やりたいことがたくさん(笑)

焦らず、少しずつ周りに流されず、

自分の感じたことを実行していきますね~ドキドキ

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