癒し~

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今日(金曜)は、解剖学のお勉強の後、

いつものレッスンが5週目でお休みだったので、

同じ場所で、違うクラスの代行をさせていただきました。

いつも来てくださっている生徒さんが、

わざわざ娘さんも連れて、

参加してくださいました。

嬉しいですね~ラブラブ

そして夜のレッスン、

終わってから生徒さんが、

「私、生まれてはじめて体動かすんです。

若い頃から運動とは無縁の生活をしてたから、

こんなにヨガが続いてるってすごいことなんです。

先生優しいから~。

優しい声にいつも癒されてます。」

とおっしゃってくださいました。

その生徒さん、アロマリンパも参加してくれていて、

私の声とアロマの香りでさらに癒される~ってクローバー

たくさんの生徒さんが、先生に癒される~って言ってくださいます。

ありがとうございますドキドキ

この世の中、癒しって必要ですよね?

その癒しを私が人に与えられているということ。

これ、すごいことですよニコニコ

感謝ですね~ドキドキ

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解剖学

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今日(金曜)は、朝から、

解剖学のお勉強と解剖学の知識を踏まえてのヨガレッスンを

受けに行ってきました。

今回は、パリブリッタ(ねじり)について。

解剖学はもうたくさん勉強しているので、

脊柱の、頸椎、胸椎、腰椎、仙椎、尾椎は、

もう大丈夫チョキ

ペアーで頸椎から仙椎まで触りあいをしました。

脊柱ってすごいですよ~

そして、一番おもしろかったこと。

ねじりのポーズは脳を鍛えられる。

ということ。

体のしくみでの解剖学的な勉強も好きなのですが、

脳ネタ(笑)もかなり、好きです。

右脳と左脳をつなぐ脳梁という所を鍛えるのにねじりがいいのです。

鍛えると、右脳も左脳も均等に使えるようになります。

バランスが良くなるということですね!

これを思うと、

ヨガって本当に深いですね~

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ミニカッサ

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見つけちゃいました~ニコニコ

レッスンの帰りにカラサデに行って、

買ってしまいました。

スノークォーツのミニカッサ

めちゃ小さくて可愛くて、一目ぼれ~ラブラブ!

もう、入荷の予定なしと聞いて、ラストの1つを購入チョキ

カッサ最高~ラブラブ

ストーン最高~ラブラブ

ローズクォーツのカッサの記事はこちらから~(笑)

http://akiko-yoga.com/?p=5953

ナタラジャのヨガブログ

左が今日、購入のミニカッサ

右は前に購入したローズクォーツカッサ

ミニでも凝りをほぐせた感じしましたよチョキ

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水曜レッスン

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今日(水曜)も3レッスン頑張ってきましたチョキ

明日は朝と夜の2レッスンだから少し余裕あります。

今日のレッスンで、

シャバーサナから起きてきた時、生徒さんが、

「あ~気持ちよかった~」と言ってました。

聞こえましたよ~

なんか、すごく嬉しい~アップ

レッスン後、スタジオ出る時に、

「すごく気持ち良かったよ~」とか言ってくださる方がいらっしゃいますが、

ひとりごとのように、自然に出る言葉って深みがあります。

そして、更衣室で生徒さんが生徒さんに

「ヨガの先生よ~」と紹介してくださって、

「あ、ちょうど、さっき話してたところ。

ヨガの先生、どんな感じ?って先生のヨガ受けてる人に聞いたら、

すごく優しくていいよ~って言ってたから、

今度行ってみようと思ってたところ。先生と会えてよかったわ~。」って。

生徒さん達で、このクラスはどんなの?

今度の先生はどんな感じ?とか噂しているご様子(笑)

優しい先生って言ってもらえてよかったわ~ラブラブ

そして、生徒さんに、

「先生、キレイね~。

最初に会った時から、色白くてキレイな先生や~。

って思ってたよ。

また主人も連れてくるわ~。

それと、嫁さんにヨガすすめたいから、先生、他にどこで教えてる?

先生のヨガをすすめたいから、教えて~」

と言われました。

そんなお気持ちが嬉しいですラブラブ

ご主人連れてきてくださったり、

お嫁さんまで。

私の生徒さん、本当に家族や友達を連れてきてくださいます。

人が人を呼んでくれる。

感謝ですクローバー

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代行

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今日(火曜)も阿倍野で代行ビックリマーク

朝10時からスタート晴れ

他のスポーツジムでも朝からスタートのレッスンありますが、

窓がないので、外が見えないのです。

この阿倍野は、6階で窓があります。

外の景色が見えてめちゃくちゃ気持ちいいです。

朝からたくさんの生徒さんが集まってくださっていました。

先週も代行させていただいたので、

先週参加の生徒さんもたくさんいらっしゃいました。

ありがとうございますラブラブ

終わってから生徒さんに、

「先生は、意識する所とかおっしゃってくださるから、

すごく嬉しいです。今までそんなこと知らずにしていました。

先生が言ってくれることを意識すると、すごく効くし、気持ち良い~。

あのポーズも、あのポーズも、よくわかる。

また来週もよろしくお願いします。

あっ、今週の先生の代行も受けますよ。」って。

実は火曜日3週間代行、

金曜日はエアロの時間をヨガにして代行させてもらいます。

イベントもさせていただくのですが、

「申し込んだよ。」とおっしゃってくださった方、

「今日、申し込みます。」とおっしゃってくださった方、

本当にありがとうございますラブラブ

いろいろな人と知り合えるので代行やイベントは好きですラブラブ

忙しくてスケジュール的には、

厳しいんですけどねー(笑)

代行さがすのって苦労しはるし、

引き受けられる日時であれば、お引き受けしたいです~

いつも楽しく代行させてもらっていますよチョキ

素敵な出会いに感謝クローバー

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京都へ

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今日は京都へ行ってきましたビックリマーク

朝起きてもまだ雨が降っていて、

天気予報は曇りと傘マークも少しついていて、

降水確率も30%、微妙やな・・・

でも、私は必ず晴れます晴れ

(なんの根拠もありませんが・・・笑)

大丈夫チョキと思い、京都へ向かったら、

晴れてました晴れ

やっぱりねニコニコ

浅見帆帆子さんやで~

哲学の道をプラプラ歩きました。

早速、ほうじ茶とバニラのミックスソフトを購入

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新緑がキレイな哲学の道のスタート

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今は紫陽花がキレイですあじさい

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曇りの天気予報は当たらず、青空が見えていましたチョキ

暑いかな?って思ったけど、

哲学の道は木の陰を歩くので、涼しいです。

新緑がめっちゃキレイクローバー

私、夏が一番好きなので、

春の桜、秋の紅葉もいいけど、

やっぱり夏の新緑ですね~

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途中で、よーじやcafeに入って、休憩~お茶

抹茶カプチーノ、美味しすぎる~

よーじやの顔が可愛いでしょ?

抹茶の苦みとミルクの甘味が絶妙ですラブラブ!

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かなり、まったりしました(笑)

お庭を見ながらお茶なんて~贅沢~

そして、お昼は偶然みつけた「通りゃんせ」というお店。

京野菜丼というのがめちゃ美味しかった~

友達が食べた、とうふカレーうどんも美味しかった~

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ここもお庭をみながら、いただきました。

昭和の匂いのする畳のお部屋、扇風機がまわっているんです。

クーラーじゃないところがいい~

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お腹いっぱいになって、

最後の目的地、南禅寺~水路閣へ。

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とっても素敵な京都旅~

癒されました~クローバー

ありがとうございましたドキドキ

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