ホームページ

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いろいろ決まってきましたよ~ニコニコ

益々忙しくなりそうです(笑)

この前、写真を撮ってもらって、

出来上がりをウキウキして待っている状態でアップ

ホームページも作るので、

これまたプロの方にお願いしようと考えていて、

今日、ホームページ作っていただく会社の営業さんと

打ち合わせさせていただいたのです。

丁寧に説明していただいて、

長いお付き合いができそうなので、この会社に決めましたチョキ

ヤッタービックリマークビックリマーク

紹介をお願いした、もーちゃん
に感謝ですクローバー

これから、作っていくのが楽しみですラブラブ

いろいろ、頭の中で描いているものがあって、

ワクワクしていますニコニコ

自分の感じるままに、

やろうと思うことを実行していますチョキ

ヨガインストラクターになって、

始めに描いていたものは達成して、

今は次のステップへって感じですね音譜

やりたいこと、たくさんありますビックリマーク

自分を信じて、頑張るぞアップ

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京都へ

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人生初の川床料理ビックリマーク

貴船の左源太さんへニコニコ

ナタラジャAKIKOのヨガブログ

川の上は、本当に涼しくて空気が美味しくて、

もちろん、料理も美味しくて、最高でした~

こんなに美味しい鮎を食べたのははじめて~

鮎はそんなに好きじゃないのですが、

美味しいって思いましたチョキ

ナタラジャAKIKOのヨガブログ

また来年も行きたい~(笑)

毎年行きたい~(笑)

けっして、お安くないけど、価値ありですビックリマーク

ナタラジャAKIKOのヨガブログ

そして、

以前、貴船神社に行った時、印象に残っていた木、

「相生の杉」樹齢千年ビックリマーク

同じ根から生えた2本の杉です。

ナタラジャAKIKOのヨガブログ

素敵でしょ~クローバー

左源太さんの近くでした。

木に触れて、なんかパワーもらった感じですアップ

そして、嵐山の夕暮れ

写真うまく撮れなかった・・・汗

ナタラジャAKIKOのヨガブログ

この時間帯の雰囲気が好き~

やっぱり夏の夕暮れが好き~

風が涼しくて、いいですね~

最近、自然な所で、まったりするのがお気に入りチョキ

ディズニーランドやUSJ行くより、いいです。

年齢がそうさせているのかな(笑)

心境の変化かな(笑)

どっちでもいいけど~

マイナスイオン最高~ラブラブ!

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ヨガ&アロマリンパ

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今日は心斎橋シャンティティヨガスタジオで

大人気の「ヨガ&アロマリンパ」のイベントでしたビックリマーク

ナタラジャAKIKOのヨガブログ

今日はお1人以外皆さんリピーターでした。

毎回、本当に楽しく、ヨガとアロマリンパをして、

足が軽くなって、お肌すべすべ~って喜んでいただいていますラブラブ

初参加の方は、生徒さんのお友達で、

足が軽くなったと、かなり気に入っていただきましたアップ

ヨガ&アロマリンパももちろんですが、

私のことも、

やさしく、丁寧で安心できました。

とおっしゃっていただきました。

嬉しいですね~ラブラブ

ありがとうございますドキドキ

先月も盛り上がったイライラ解消のツボ話、

今回も大盛り上がりでした(笑)アップ

旦那様、会社の上司、子供さん、姑さん

イライラの原因の人を思い浮かべて、皆さんツボをしっかり押してました(笑)

次の開催も決まっておりますビックリマーク

9月29日(土)16時~、10月27日(土)16時~

になっています。

9月は残り2名様となっております。

10月はまだ空きがありますよ。

大人気イベントになっていますので、ご予約はお早目に~音譜

詳しくは、「お知らせ」欄をみてくださいね~

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突然の豪雨

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最近は、本当に突然の雷雨雷や豪雨雨が多いですね~

私は、一日中、電車と歩きで移動しているので、

激しい雨に降られたら、最悪です叫び

でも、私は雷雨や豪雨には全くあたりません~(笑)

今日もレッスンに向かう電車の中で、急に雷雨・・・

とても歩けるような状態じゃないあせる

天王寺に到着して、Qsモールの中を歩いて、

地上に出ると、雨が小雨に・・・ニコニコ

ラッキーチョキ

今のうちに行くぞアップ

あべのフォルサへ。

スタジオに入ると、スタッフさんが、

「先生、雨大丈夫でした?」と聞いてくださったので、

「今は、すごい小雨ですよ~」と言ったら、

「すごい今、降ってますよ~」とスタッフさん。

窓を見ると、すごい豪雨でした雨

あべのフォルサに入ってからエレベーターで6階に行ってる、

ほんの、2、3分の間に豪雨になっていたのです。

スタッフさんに、「先生、日頃のおこないがいいんですね~」って(笑)

うふふラブラブ

そうかも(笑)

でも、こんな豪雨じゃあ、生徒さん来れないね~

誰も来なかったら寂しいな~

なんて思ってたら、ほとんどの人が来てくださいました。

嬉しすぎます~ラブラブ!

こんな雨の中、来てくださって、

ありがとうございますドキドキ

そういえば、昨日も夕方、すごい雷雨雷と豪雨雨で、

停電もしました~

いつもなら、18時~レッスンなのですが、

たまたま19時半~レッスンになっていて、

18時~レッスンだったら、すごい雷雨と豪雨の中、

行かなくてはいけませんでした。

19時半~に間に合うように家を出た時は、

もう、雨はすっかり止んでましたね~

ついてますねチョキ

降ったらどうしよう?

とか考えたらだめですよ~

私は、何の根拠もありませんが、

絶対、私は雨にあたらないって決めてますから(笑)

前もそんなことブログに書いたな~

前に書いたブログ記事、興味あったらみてみて~

ついてるね

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パーソナル

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今日はパーソナルレッスンをさせていただきましたビックリマーク

前に、知り合いが、

「太極拳か、ヨガやりたい」って言ってはった人に、

私のヨガを進めてくださっていたのです。

ちょっと年齢が上の男性の方。

体がかたく、年齢とともに体力も落ちてきて、

何と言っても、お腹がでてきたらしく(笑)、

何とかせねば!という思いだったようです(笑)

私の知り合いと、その男の人と、私で、

前に顔合わせをして、パーソナルをすることに決定していて、

今日がそのパーソナルヨガとなりました。

マンツーマンなので、じっくり、体を見ていきました。

長座が全くできない汗

後ろに倒れる汗

手で支えても倒れる汗

壁を使ってもできない汗

という状況に、私はやる気満々になりましたアップ(笑)

絶対、この人の体を変えてあげるぞアップってねビックリマーク

男性なので筋肉はどうかな?と思いましたが、

腹筋も使えず・・・汗

でも、バランスポーズは得意でしたねチョキ

長い間、動かしていない体、

どれだけカチカチになっているか?

どれだけしんどいか?

を感じとったご様子(笑)

お仕事が忙しい方で、

パーソナルヨガも月に1~2回のペースになりそうですが、

なが~~い目で見ていきますね~目

パーソナルは、その人の体に合わせてメニューを考えていきます。

はじめは、いろいろなポーズをとって、体を見ていきます。

どこが弱いか?

何をしたらいいか?

いろいろ考えます。

頑張っていきましょ~ビックリマーク

明日、きっと筋肉痛になりはるやろうな・・・叫び

体動かしてない人は、体側伸ばしただけで、筋肉痛になるからね~

少しずつ、無理せずにやっていきましょ~ビックリマーク

パーソナルに興味ある方、

連絡くださいね~ラブラブ

させていただく場所は、肥後橋か狭山になります。

あと、大阪ならこちらから行きますね電車

お気軽にお問い合わせくださいね~

お問い合わせ
をご覧ください。

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ヨガへの気持ち

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仲良くさせてもらっている生徒さんと食事に行ってナイフとフォーク

いろいろ話をしました~チョキ

すごく元気もらいましたチョキ

私は、本当に生徒さん1人1人に対して、

真剣に全身全霊で、心も身体も良くなってもらいたいという気持ちで、

ヨガをお伝えしています。

レッスン中、ちょっとあつくなります(笑)

この気持ちが生徒さんに届くのでしょう~ラブラブ

たくさんの生徒さんから、喜びの声を聞きます。

伝わるって本当に嬉しいですドキドキ

前に、ダウンドックのポーズで、

その生徒さんに「ここを意識して」って言って、

その場所を触ってあげたんです。

その時のことをおっしゃってくださって、

「先生に、ダウンドックでここって触ってもらってから、

ダウンドックが全然きつくなくて、気持ち良くなったんです。」って。

ちょっとしたことなんです。

伝えたい気持ちがあついのはもちろんですが、

勉強もしているので、いろいろお伝えすることができるのです。

あと、他の生徒さんも、

「先生のヨガでは腰が痛くなったことなかったのに、

他のヨガを受けて、腰が痛くなってビックリした。」って。

そうなんです。

ヨガもいろいろあって、先生によって全然違う。

皆さん勉強されている素晴らしい先生ばかりだとは思うけど、

残念ながら、

他の先生を長年受けてこられた生徒さんを見て、

あれ~?そんなにヨガ受けてて、こんな感じですか・・・

ということも多々あるのです。

ヨガして腰痛おこすなんて、そんなことがあっては絶対いけません。

大勢を教えるともちろん、わかりにくくて、腰に負担がかかるかもしれません。

でも必ず、腰に負担がかかりそうなポーズの後には、

腰を楽にするポーズで休ませることが大切です。

そして、腰に負担をかけない、もちろん腰だけではなく、膝とかも同じですが、

負担かからないようなティーチングをしてあげることもすごく大切です。

そんなことはせずに、ヨガのポーズをキレイにとることに喜びを感じ、

突っ走る先生も中にはいらっしゃいます。

なので、これからは、先生を選ぶ時代だと思います。

前に、ヨガだったら何でもいいって思ってたけど、

やはり、せっかくやるなら、良い先生って思ってきました。

って生徒さんに言われたことがあります。

私は、丁寧に大切にポーズをとっていきます。

できる人にとっては、もの足らないかもしれませんが、

きちんと感じて、身体を意識してやっていけば、

物足らないなんて、本当はないんです。

これも、先へ先へ行きたい。

私はこれぐらいできるねん。

って思う心の問題が、そうさせているのです。

完全に交感神経優位の方ですね~

そういう所もヨガで柔軟になっていけばと思います。

たくさんの生徒さんが私に集まってきてくださるのは、

私の思いが通じているからだと思います。

私のレッスンだけ、いつもパチンコ屋やラーメン屋みたいに並んでいるって

スタッフさんや生徒さんに聞きます。

嬉しいですドキドキ

安心して、私のレッスンにいらしてくださいね~

特に少人数制の所に来ていただくと、

よりわかりやすく、お伝えすることができます。

ストレス社会、

心も身体も元気にしていきましょ~ドキドキ

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