誰にでもヨガはできるのです!

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たくさんの生徒さんから嬉しいお言葉いただきますラブラブ!

特に嬉しかったお言葉をアップしますね。

ご本人には許可いただいています。

「私はAKIKO先生のもとでヨガをやるよーになって気持ちもスッキリするし、

AKIKO先生のヨガが凄く大好きです。

聴覚障害でも出来るんだと、引っ張ってくれたのはAKIKO先生だし、

出来る喜びが私にとって大きいし、

聴覚障害の皆さんにも伝えたいくらいです。」

というお言葉でした。

一年ぐらい前になるでしょうか?

某所に通ってくれている生徒さんが相談してきはりました。

「実は知り合いの聾の人がヨガをしたいのですが、

ヨガは言葉で伝える事が多いので少しあきらめているようなのです。

私はヨガを始めてから

体も心もどんどん元気になってきている事を実感しておりまして、

ぜひ知り合いにも体験してほしいのです。

私はAKIKO先生の声や教え方、人柄が大好きなのです。

一番心も体も大変だった時にヨガを始めたのですが、

体というより心が軽くなってきているのを最近は実感しています。

先生のレッスンを受けられる方が絶対良いと思うので、

早速知り合いに案内してみます。」

ということでした。

聴覚障害の人にだって、私のヨガは絶対伝わるって思って、

安心して、レッスンにいらしてください。

とお返事させてもらったのです。

それから、相談してきてくれた人も、聴覚障害の人も、

レッスンにずっと通ってくださっています。

そして、聴覚障害の人のお友達(聴覚障害の人)も、

私のヨガをしてみたいという声があがっていると相談受けたりしています。

嬉しいですね~

そういえば、聴覚障害の人の相方さんも、

私のレッスンに通ってくれていますね~

たくさん広がって嬉しいですラブラブ

そういえば、

最近、87歳の方が通ってくださっているのですが、

なんと、ヨガはじめてで、家から30分以上も歩いてきてはるんです。

すごいですビックリマーク

楽しそうに通ってくれています。

何歳になっても、障害があっても、

何も問題ありません。

ヨガは健常者しか無理とか、

若くないとできないとか、

体が柔軟で体力がなかったらできない。

なんて思っている人が、たくさんいると思います。

ヨガは誰でもできるのですよラブラブ

安心していらしてくださいクローバー

私は、そこを伝えたくて、ヨーガ療法も学んでいますから。

私の生徒さん、

体だけではなく心も元気になってる方、たくさんいらっしゃいます。

最初はあまり笑顔がなかった生徒さんも、

今では、すごーい素敵な笑顔で、

「一週間に一回のヨガが楽しみ~」と言ってくださいますし、

60歳過ぎてから、仕事探して、パートにいきだした生徒さん、

ずっと専業主婦だったのに、

50歳過ぎてから初めて仕事をはじめた生徒さん、

皆さん、自分らしくいきいきと過ごしてらっしゃいますねキラキラ

ヨガで体力や自信がついたことで、

一歩を踏み出し、そして、ヨガも続けて仕事も続けて、

充実した毎日を送られているのだと思いますラブラブ

ヨガは気持ちも前向きにしてくれますねーニコニコ

ヨガは誰にでもできますよ~にひひ

ぜひ私のレッスンにいらしてくださいクローバー

ご連絡は、info@akikoyoga.com

までよろしくお願いします。

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ヨガ&アロマリンパ

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今日は月1回開催しています、

シャンティティ
「ヨガ&アロマリンパ」のイベントでしたビックリマーク

このイベント前に私はピラティスを受けにいって、

かなり筋肉ガンガンに使ってきました(笑)

ピラティスはまだ数回しかしたことありませんが、

ピラティスの先生に、バッチリ筋肉使えてる!と言われて、

とってもいい気分になりました(笑)

ヨガでも私はしっかり筋肉を意識しますし、

ダンスでもかなり筋肉鍛えてましたから音譜

わりと筋肉には自信があるのです(笑)

話がそれましたが・・・あせる

今回のヨガ&アロマリンパは、

初参加の方が半分いらっしゃしました。

私の生徒さんと、友達の友達です。

友達の友達はヨガも初めてでした。

このイベントは、ヨガを45分、リンパマッサージを30分しています。

ヨガ初心者の方も安心して受けていただける内容となっております。

皆さん、足の軽さにビックリされていましたニコニコ

レッスン中、笑いありで楽しい時間を過ごしましたラブラブ

ナタラジャAKIKOのヨガブログ

ジムに来てくれている生徒さんは、

いつも20人以上の所で私のヨガを受けてくれているのですが、

少人数で私と近い距離でのレッスンは、

とてもわかりやすくて、いつもより集中もできたようで、

とても喜んでくださいましたラブラブ

よかったです~ラブラブ!

ヨガ初めての友達の友達も、

体が軽くなってスッキリしたようで、

私のことも好印象だったようです。

ありがとうございますドキドキ

ヨガ&アロマリンパは大好評で、

早速、来月もたくさんご予約いただいております。

今後の開催日は、

2月23日(土)16時~17時15分

3月16日(土)16時~17時15分

2月は残りが少なくなってきています。

3月はまだ余裕があります。

大人気イベントになっていますので、ご予約はお早目に~音譜

詳しくは、「お知らせ」欄をみてくださいね~ビックリマーク

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木村ちゃんの講座

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今日(木曜)は、

朝から羽衣でレッスンをして、

午後からは私もヨガレッスンをしている場所、

肥後橋のサロンで木村ちゃんの講座に参加しましたチョキ

そして夜は狭山に戻り、2レッスン!

かなりハードでした~あせる

でも、このハードの中、

講座を受けて本当に良かったですアップ

名前の言霊の話、

食事の話、

あっという間の2時間でした。

今まで、食べてきたもの、話してきた言葉、

してきたことが自分の心と体を作っているんだ。

ということ。

もっともっと私達は、便利さを求めてできたこの世界を知り、

自分から変えていかなければならない。

と強く思いました。

パソコン、携帯、その他もろもろ・・・

便利だし、今ではなかったら困ります。

でも、ない時代の方が本当に良かったと思うのです。

これから木村ちゃん
にこの話を、

もっともっと多くの人に伝えてほしいと思います。

木村ちゃんは愛情たっぷりのにんじんケーキを持ってきてくれていて、

講座後、皆で食べましたチョキ

美味しくて、めっちゃいっぱい食べましたニコニコ

何を作るのも愛情が大切です。

改めて実感しました。

講座の最後に名前の言霊を書いてくれている

プリントを1人1人に配ってくださいました。

この心配りが素敵ですね~合格

帰りの電車で早速読んで、

すごい!って思いましたアップ

名前って大切ですね。

今日の講座でも言ったのですが、

私は、単純で可愛くない「AKIKO」という名前が大嫌いでした。

なるべく、名前は言わないようにしていました。

だから、ヨガ教える前は、私がAKIKOということは、

学生時代の友達しか知らなかったと思います。

でも、自分の名前を嫌っては可哀そうだ。

って思ったんですよね。

なので、私は、ヨガインストラクターとして活動していく時、

名字ではなく下の名前「AKIKO」にしたのです。

でも決める時、「子」がやっぱり古臭くて嫌で、

「AKI」にしようかと迷ったのです。

でもなぜか、私は「AKI」じゃなくて、「AKIKO」という名前だから、

「AKIKO」にしようって思ったのです。

今日、木村ちゃんに名前の言霊を聞いて、

省略してなくてよかった~って思いました(笑)

自宅サロンの名前も「サロンAKIKO」でいこうかと思っていますアップ

木村ちゃん、ありがとうございましたニコニコ

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新しいアドレスできました~☆

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自宅サロンに向けてホームページを立ちあげますチョキ

夏からホームページ作成で動いていたので、

かなり時間かかっています・・・汗

今まだ、準備中ですが、

ようやく、ドメインを取得して使えるようになりましたラブラブ!

嬉しいので、発表しますビックリマーク

info@akikoyoga.com

お問い合わせとか、こちらのアドレスでも承ります。

私のヨガに興味ある方、連絡してきてくださいね~ニコニコ

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気持ちいいレッスン

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いきなりですが、

今日はジムでお餅つき大会してましたビックリマーク

本当は違う日に予定していたのに雨で今日に変更になったそうで、

生徒さんから、「変更なったから先生来る日やから良かったね!」

って言ってくれてたのにすっかり忘れてました(笑)

でも、時間的にグットタイミングで、

ちょうどジムに着いたら、お餅がつき終わる頃で、

私もお餅をつかせてもらいましたチョキ

最後はスタッフの方が仕上げてくださいました。

つきたてお餅をいただきました~ラブラブ!

美味しすぎる~(*^_^*)

レッスン前なのに生徒さんと一緒に2個も食べちゃいました(笑)

しっかり食べてスタジオに入ったら、

違う生徒さんが「先生の分もらってきたよ~」

と言って持ってきてくださいました。

嬉しすぎますラブラブ!

太っちゃうかな?でも美味しいから食べちゃう~って感じ(笑)

そうそう、昨日ヨーが療法士の勉強でサイクリックメディテーションをして、

血圧や心拍数を測って下がってたのを確認しましたが、

生徒さんが、私のレッスン後、血圧、心拍数が下がっていて、

すごくびっくりしました。と言ってくださいました。

そうなんですビックリマーク

私はヨーガ療法士を学ぶ前から、

副交感神経優位にするようなレッスンをしています。

途中、交感神経優位になっても、

最後は必ず副交感神経優位に持っていきます。

その生徒さん、

「先生のレッスンが一番気持ちいい。リラックスできる。

緊張もしないし、だから心拍数も下がるのね~」

とおっしゃってくれていました。

この前は「一番前でレッスン受けたら先生のオーラで癒されて、

いつも以上に心地良かった」とおっしゃってくださってキラキラ

リラックスしてもらうのは当然なのですが、

レッスンの雰囲気も大切ラブラブ

緊張がはしるようなレッスンはイヤですからね~

ちょっと笑いもあることで緊張もとけて、

でもしっかり体も鍛えて、副交感神経も高めてリラックスできるクローバー

他の生徒さんも

スッキリした~。気持ち良かった~。

時間的に厳しくても先生のレッスンは気持ちいいから来るねん!

と言ってくださる生徒さんラブラブ

私自身もレッスン終わったあと、いつも大満足なんです。

気持ち良かった~という自信がありますチョキ

ヨーガ療法で学んでいることも取り入れ、

弛緩を大切に、気持ち良くてスッキリするレッスンをさせていただいてます。

私のレッスン受けにきてみてくださいねーラブラブ

今日のレッスン、最高人数更新しましたね。

ちょっとこれ以上は入れないかもですあせる

先生のレッスンはすごい人気やから。

と言ってくださって狭いなかでも受けにきてくださる生徒さん

本当にありがとうございますドキドキ

これからも愛情たっぷりのレッスンをさせていただきます。クローバー

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ヨーガ療法士2回目!

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今日は朝9時~18時まで、

ヨーガ療法士後期講座頑張ってきましたビックリマーク

やばいぐらい疲れましたあせる

つめこみすぎ~わけわから~ん(笑)

自宅学習(課題)多すぎ~(笑)

医学講座、しんど~い(笑)

と、まあ、愚痴に聞こえますが、

自分で、ここで学ぶと決めて、お金を払って通っていますので、

勉強はとっても楽しいですニコニコ

学生の頃、勉強嫌いで、

血液細胞や心臓の構造など、習ってるはずなのに忘れてますね汗

今日はストレスマネージメントのためのヨーガセラピー講座をして、

性格診断をたくさんしました。

これが疲れた原因かも?

YG、SOC、STAI、POMS、健康自己判定、

どんだけするねーん!って感じでした(笑)

YG検査は会社でも実施してるみたですねビックリマーク

そして、ヨーガをする前とした後の、

呼吸数、心拍数、血圧、止息時間を測定しました。

一番変化がでたのが、呼吸数。

見事にゆったり呼吸になっていますクローバー

すごい!!

これから、ずっと計測していきます。

医学講座もDVD学習していかなくてはいけませんし、

いよいよヨーガ療法士、本格的にはじまった感じ。

ヨガで心理次元は完治可能。

心身相関次元は制御可能。

という結果がでているそうです。

素晴らしいと思いませんか?

ヨガがどれだけ素晴らしいものかと再確認しました。

ヨーガ療法士を取得し、

生徒さんに、私が伝えるセラピー的なヨーガで

心身ともに癒され健康になりますように。

自分の身体で感じて、これからも日々学んでいきますアップ

まずは自分からです。

自分が心身ともに癒され健康になっていないと、

人には伝えられませんからね。

これからが楽しみですラブラブ

自宅サロンでも、いろいろさせていただきますので、

ご興味ある方、お声かけてくださいね~

そうそう!

また報告しますが、自宅サロンの準備、

本格的に開始しましたチョキ

畳のいれかえ、ドアの取り換え、LED電気へ、

ふすまの張り替え、和室用ブラインド、

だいたいどんなものにするか?を決め、

見積依頼をして、投資金額を決めました。

ヨガ用品を決めるのはこれからです。

どんなマットにするか?

ヨガブロックも購入し、体の硬い人にも心地よくできるように、

いろいろ揃えます。

本気入ってますチョキ

めっちゃ心地よい和室を作りますラブラブ

和室でのヨガ、最高に癒されますよ~クローバー

最後、自宅サロンネタになりましたが・・・

また報告するので、楽しみにしていてくださいね~ニコニコ

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