デトックスヨガ

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今日(木曜)は、サロンAkikoでデトックスヨガを開催しましたビックリマーク

写真は初のダウンドック写真です。

全員入るために並んでみました(笑)

狭山・ヨガインストラクターAKIKOのブログ

サロンAkikoのデトックスヨガは、経験者のみのクラスとさせていただき、

初心者の方は、お断りさせてもらいました。

ごめんなさい汗

初心者の方はリラックスヨガがオススメですよ~ニコニコ

私は、基本的に初心者向けレッスンをしていますビックリマーク

でも今回は経験者ということで、しっかり体を動かしていきましたチョキ

毎週、(週に2回の生徒さんも)

私のヨガに通ってくださっている生徒さんばかり集まってくれました。

オープンの時に来てくださった生徒さん、

一度、サロンAkikoのレッスンに参加してくださった生徒さん、

サロンAkikoに初めてきてくれた生徒さん、

皆さん、わざわざ電車に乗って、都会から田舎に足を運んでくださったのです。

嬉しいですキラキラ

ありがとうございますドキドキ

皆さんデトックスヨガに大満足してくれましたね~

レッスン内容はもちろんですが、

少人数で和室の部屋でするヨガはとても雰囲気がよくて、

い草のにおいにも癒されて、

ジムでは味わえない空間をとても喜んでくださいましたラブラブ

本当に心地よい時間が流れましたね。

いい雰囲気ですよ~クローバー

・いつもと違う動きですごく気持ち良かった

・体がスッキリした

・気持ちよくて呼吸が深まりました

・少人数のレッスンですごく楽しくてリラックスできました

・達成感がすごかった

などなど。いろいろご意見いただきました。

いつもそうですが、私の生徒さんは初対面でも、

本当に仲良くなって、その場を良い雰囲気にしてくださいます。

生徒さん達が笑顔で話している姿を見るととっても嬉しいのですラブラブ

いい雰囲気だからこそ、リラックスできるのだと思いますクローバー

そうそう、アイピローも大好評ですよアップ

今日は、しょうが紅茶とお菓子をいただきながら、

少しレッスン後にお話もできて、楽しかったですラブラブ!

ゆっくりしすぎて、次のレッスンに慌てて行きました(笑)

サロンのお祝いできてなかったからと、

生徒さんが可愛いタオルを持ってきてくださいました。

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ゴディバのアイスに食パンもいただきました。

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とっても嬉しいですラブラブ

ありがとうございますドキドキ

今日も朝から羽衣でレッスンしてきて、

サロンAkikoでレッスンして、近所でのレッスン、

体も脳もたくさん使いましたグッド!

とっても充実していました。

明日も3レッスン頑張ります!!

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にんじんケーキ講座

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今日はにんじんケーキ講座をサロンAkikoで開催しましたビックリマーク

先生は、先月、食の講演会をしてくださった木村ちゃん
です。

材料の説明をしてくれています。

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私はお菓子作りははじめてです(笑)

かなり真剣でした!

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にんじんをするのが一番大変な作業です。

生徒さんと一緒に頑張りました~!

腕が筋肉痛になるかも~(笑)

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ケーキを焼いてる時間は木村ちゃんの講座!

生徒さんのお孫さん(赤ちゃんです)も参加しましたよ~ラブラブ!

可愛くて私は夢中になってしまってますラブラブ

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ケーキ焼きあがってから、はいチーズカメラ

1人1つ作ったから、にんじんケーキがたくさんですニコニコ

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同じ分量で作ったケーキですが、

皆が作ったのを食べると、それぞれ味が違うんですよ~

生地がなめらかだったり、あらかったり、

甘味、香ばしさ、全然違う~

それぞれ、とっても美味しいんですよね~ラブラブ!

私のも美味しいと言っていただけて嬉しかったですアップ

私が作っても美味しく作れたにんじんケーキに感動ですキラキラ

食べ終わってからも、

木村ちゃんの講座がヒートアップ!!

盛り上がりましたね~クラッカー

夢の実現チョキ

光の速さの話まででてきて、

そして、ヨガとの繋がりもあって、

本当に充実した楽しい時間でしたね。

参加してくださったのは、皆さん私のヨガの生徒さんです。

お2人は、午前中ヨガレッスンしてからの参加でした。

そして、サロンAkikoオープンの時にも作ってくださった

プリンを差し入れしてくれました。

サロンオープンの日に参加してくださった人ばかりだったので、

「またあのプリンだ~」と皆で大喜びしましたドキドキ

皆と過ごしてシェアしあえて、そして皆から元気をもらえる

そんな素敵な時間を過ごせることに感謝ですクローバー

木村ちゃん、参加してくださった生徒さん、

ありがとうございますドキドキ

夜は、木村ちゃんとカフェグランへ。

体に優しいご飯をいただきました。

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にんじんケーキを食べたのに、

またまたデザート食べちゃいました。

豆乳シフォンと黒豆茶!

ヘルシーだからいいよね~(笑)

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夏には、木村ちゃんの言霊講座を開催しますビックリマーク

参加者の名前の言霊をお伝えします。

楽しみにしていてくださいね~ニコニコ

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心斎橋ヨガ&アロマリンパ

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今日は心斎橋shantitiで大人気のヨガ&アロマリンパでしたビックリマーク

前屈を撮影してみました~

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レッスン後に撮ったのでリンパマッサージ終わってます(笑)

生徒さんに撮影してもらいました。

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今回はお1人、初参加してくれました。

週に2回、私のレッスンに通ってくださっている生徒さんです。

リンパ初参加で足が軽くなったと喜んでくれましたラブラブ

むくみやすいということなので、

一ケ月に一回でもリンパマッサージするといいですねニコニコ

後の皆さんはリピーターさんです。

嬉しいですラブラブ!

いつも本当に楽しいレッスンさせてもらっています。

笑いたくさんあって、皆さんの笑顔を見てると、

嬉しくなりますラブラブ!

足の軽さにビックリして後ろにこけてくれる生徒さん、

いい味だしてくれてますニコニコ

今後の心斎橋シャンティティでの開催日は、

6/22(土)16時~17時15分

7/20(土)16時~17時15分

8/10(土)16時~17時15分

大人気イベントですので、ご興味ある方は早めにご予約どうぞ~キラキラ

info@akikoyoga.com

まで。

ホームページからでもご予約・お問合せ受け付けております。

AKIKOのホームページ

イベント後、参加してくれた友達と食事に行きました。

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玄米リゾット!

お野菜もたっぷでヘルシーですね!

美味しかったですラブラブ

あっ、後でチーズケーキ食べたから、

カロリーオーバーですね。。。

今日も充実した一日でした。

ありがとうございますドキドキ

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真珠の肌つや飴

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生徒さんからいただきました~ラブラブ!

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真珠の肌つや飴ドキドキ

パッケージにパールがついてて素敵です~キラキラ

真珠粉が入っているみたいで、

この真珠の粉とコラーゲンを配合したお肌にも美味しい飴。

早速いただきましたニコニコ

優しい甘さのミルク味でした。

お肌がきれいになる感じしましたよ~ラブラブ!

ありがとうございますドキドキ

生徒さんは、私のヨガを受けるようになって一年が過ぎましたが、

本当に身体が引き締まってきて、

どんどんオシャレになって美しくなってきています。

私のヨガを受けてから変化していく生徒さんをみると、

本当に嬉しくなります。

皆がもっと自分らしく楽しく人生を過ごしていけるように、

ヨガを通じて、どんどん伝えていきたいです。

自宅サロンオープンしたので、

これからどんどん広がっていけたらいいな~と思っています。

来週のキャンドルナイトヨガは定員になっていて、

キャンセル待ちが出たり、もうお断りしたり・・・

たくさんの人に来ていただけて嬉しいです。

あっ、平日昼間は空いてますよ~(笑)

こちらからどうぞ→ ホームページです

自宅のサロンAkikoの玄関です。

お花が少しずつ増えてきています。

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毎日見ていますが、元気に咲いたと思ったら、

しおれちゃうこともあって、育てるって難しいけど、

可愛いんですよね~黄色い花

現役を引退した父が、花の土を買ってきて植え替えたりしてくれています。

人間、何歳になってもやることがあって、

人に喜んでもらえて、そんな人生を送っていけたらいいですよね~

それには健康第一ですねビックリマーク

ちょっと以前はいろいろあって、体が大変だったりしたけど、

今は父も元気になってよかったです。

私は今日は心斎橋でイベントです。

今月も満員御礼合格

嬉しいですね~ニコニコ

今日参加してくださる皆さん、また後で会いましょう~キラキラ

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タダーサナワークショップ

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今日(木曜)はハードスケジュールでしたよ~あせる

朝から羽衣でレッスンしてから本町へ。

午後から2時間、

ドミニカ先生のワークショップ「タダーサナ編」に参加してきました。

そして、急いで帰宅して家の近所エステサロンでヨガ2レッスン教えました。

教えるのが3レッスン、お勉強2時間、

頭も体もいっぱい使いましたビックリマーク

参加したワークショップは、

プロップスを使ってティーチングスキルアップのタダーサナ編

ワークショップは撮影禁止の為、始まる前に自分の場所を撮影。

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学びは終わりませんね~

ヨーガ療法士後期講座4回目のブログに、

↓↓↓

指導者になっても、学びは永遠に続きます。

人間、学ばなくなったら終わりですね!

日々向上ですアップ

と記載しましたが、

今日、ドミニカ先生が同じことを言っていました。

ヨガ指導歴30年であってもまだ学ぶことがたくさんある。

知識に終わりはない。

指導するための学びはもちろん、

自分のヨガの練習も必要。

その練習から学ぶことがたくさんあるのだということ。

指導の仕事が増えると、学ぶ時間、練習する時間の確保が非常に難しくなる。

とおっしゃっていました。

私は、まさに今それです汗

月に60本ほどのレッスン、1日に3か所の移動する時間などを含めると、

寝る時間もほとんど残らない。

月に一度は一日中ヨーガ療法の勉強、

そして家でする宿題、課題、論文、

自宅サロンの仕事も山積みで、

やることがどんどんたまっていく・・・

ヨガの仕事は減らしたくないですし、

(さすがに増やすのは無理なのでお断りしていますが・・・)

まだまだ学びも必要です。

学ぶには時間とお金、両方必要になってきます。

自己投資は大切ですからね。

バランスよくできるように、精神力も養わないとビックリマーク

話がワークショップからずれましたが、

タダーサナって、何?と思っている方に説明すると、

立ってるだけのポーズのことです(笑)

このポースだけで2時間学びました。

ウルドゥワハスタアーサナ(立って手をあげてるポーズ)

の手の向きを指摘されてビックリしました。

バレエやってましたか?と先生に聞かれました。

バレエはノーですが、JazzDanceはしていたことを言うと納得してはりました。

私もなぜ手の向きに癖がでるのか?がわかりました。

JazzDanceでやっていたことはバレエと同じだったからです。

自分の体の癖は知り尽くしていたと思っていたのに、

まだまだ出てきます。

習いにいくことで知ることがあるのです。

すごく勉強になりました。

このワークショップに参加できて本当によかったです。

タダーサナは奥深いということ。

全てのポーズがタダーサナで決まるということ。

もっともっと自分で感じていきます。

それからアウトプットしていきます。

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素敵な出会い

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日曜は、久しぶりに肥後橋にあるnerimaサロンでレッスンでした。

素敵な出会いがありましたラブラブ

以前、イベントをしていたスタジオSMSに来てくださっていた生徒さんが、

私のヨガを気にいってくれていて、

当時からお友達をたくさん連れてきてくれていました。

今はスタジオSMSでのヨガイベントは開催していませんが、

その生徒さんのお友達は、肥後橋に来てくれていましたビックリマーク

今回も久しぶりに来てくれて、その友達の彼女さんを連れてきてくれたのです。

(生徒さんは男性です)

人が人を呼んできてくれて、口コミってすごいですね~ラブラブ!

繋がって、たくさんの出会いをいただいています。

とっても嬉しいですドキドキ

私と彼女さんとすごく考え方が似ています。

話していて、すごく心地よかったですクローバー

生徒さんは、以前、私のヨガを受けてから、彼女とあわせたいって、

ずっと思っていたらしいです。

実現しましたね~チョキ

彼女さんは好きな仕事をしていて、

仕事の話をしている顔は本当にキラキラしていますキラキラ

好きな仕事に就けること。

お金ではない、自分のやりたいこと、伝えたいことを、

まっすぐに進んでいてく。

生きてる実感を味わえる。

そんな生き方ができるようになったのは、

いろいろな人生経験があったから~

その時、ツライことも、何も無駄はないビックリマーク

後で必ずプラスになります。

私は、確実にプラスに変えましたチョキ

プラスにするか?マイナスにするか?

それは、自分次第ですねビックリマーク

ヨガインストラクターとしての活動はもちろん、

今後、ヨガカウンセリング(AkikoYOGA)を広げていきたいです。

潜在意識のセッションも広げたいのです。

こんな時代だからこそ、伝えたいことがたくさんあります。

AkikoYOGAのついては下記ホームページをみてくださいね。

AKIKOのホームページ

全ては自分次第!ということが分かれば、

心地よい世界が味わえますクローバー

心理学などを学ぶだけでは無理です。

自分で感じとる力が必要になります。

このブログを見て、何か感じた人は必ずできますアップ

今すぐ実行しましょ~ニコニコ

何かあれば、お問合せくださいね。

info@akikoyoga.com

まで。

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