ハーブティー

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あるヨガレッスンでは、いつもハーブの先生が、

ハーブティーを持ってきてくれていますコーヒー

この前は、冬茶という名前で、いろいろなハーブが入ったハーブティー

(エキナセア、ローズヒップ、クミスクチン、セージ)

ハーブティーって飲みにくいかな~と思ってましたが、

毎回もってきていただくハーブティーは、

とっても飲みやすくて美味しいですラブラブ

ハーブの先生から、花粉症になる前の今時期から、

ハーブティー飲んだらいいよ。とお聞きしたので、

花粉症によさそうなハーブティーを買うことにしましたビックリマーク

何のハーブかは、先生にお任せしていますので、

今から楽しみですキラキラ

私は花粉症ではありませんが、

生徒さんに花粉症の方がいらっしゃるので、

花粉症に効きそうなハーブティーを飲んでもらおうかな~と思っていますニコニコ

サロンAkiko(狭山)はいつもレッスン後に、お茶をお出ししています。

私の好きな一保堂の「ほうじ茶」、木村ちゃんから購入している「しょうが紅茶」

そのほかにも「三年番茶」や「ジャスミン茶」とかもお出ししています。

花粉に効くハーブティーを購入したらお出ししますねラブラブ

ハーブの先生が来てくださっているヨガレッスンは、

2月20日(木)15時~16時です。

場所は、狭山の大野台になります。

参加費は2000円です。

ご興味ある方はお気軽にお問合せくださいね。

AKIKOのホームページ

そして、今週土曜日、

2月1日(土)13時半~15時半

ハーブの勉強をしているヨガ仲間が、

サロンAkikoでハンドクリーム作りをしてくれます。

もちろん、ハーブティー付ラブラブ

マクロビクッキーもあるよ~

今からでも間に合いますので、お気軽にどうぞ~♪

詳しくはこのページをご覧ください。

http://akiko-yoga.com/?p=8049

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ヨーガ療法講座12回目

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今日(土曜日)は、ヨーガ療法の勉強でした。

今回も朝から夕方まで7時間のお勉強と実技あせる

12月のヨーガ療法の勉強(講座11回目)の時、

ブログアップしてなかったことに、今気付きました。

いつも、このブログにアップするのは、

今日は何を勉強したかな?という復習もかねています。

12月は忙しすぎて、時間が過ぎていったと思われる(笑)

今回もバタバタですが・・・

3年間の学びのうち、2年が過ぎました。

これからが本番って感じです。

今は、2月の上旬に提出の指導研究論文の資料と、

発表資料を作成するのに大変です。

なんせ、休みがない状態なので、

レッスンの間のわずかの時間で、少しずつ論文を作成。

宿題もこなさなければならない。

心が何度も折れそうになりますが・・・

人間、やればできる!!

と信じて進んでいます(笑)

今回は、パニック障害について勉強しました。

生徒さんから、パニック障害の話を数年前にお聞きしたことを思い出しました。

今も私のヨガを受けてくださっています。

とても元気に過ごされています。

ヨーガ療法が、皆さんの役に立つように、

私は日々、学び続けます。

ヨーガ療法だけではなく、今は陰陽(占導)のお勉強もしています。

全て生きる知恵となります。

その知恵を皆様にお伝えしていきます。

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リラックスヨガwithアロマのレッスン

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昨日はサロンAkikoでリラックスヨガwithアロマを開催しました。

アロマは「ゆず」を焚きました。

入ってきたとき、皆が「いい香り~」と喜んでくれましたラブラブ!

なんか、寒い冬にゆずの香りがすると、

ほっこりしますよね~ラブラブ

生徒さんが作ったアロマポットで焚きましたよチョキ

持って行って使うのを楽しみにしていた~ラブラブ!

と言っていたので、

めちゃくちゃ喜んでくれましたドキドキ

(写真掲載は許可をいただいてます)

 

可愛い2人でしょ~ラブラブ!

めちゃくちゃ若いんですよ~ラブラブ!

昨日のレッスンは若い子ばかりで、

ほとんど20代ビックリマーク

若さいっぱいで楽しかったですニコニコ

私も若くなった気分よ~(笑)

体験に来てくれた人も若い可愛い子でしたドキドキ

はじめて受けたレッスンの感想は、

マイペースでできて、雰囲気が和やかなので緊張しませんでした。

先生の印象は、明るくて優しい。

という感想をいただきましたよ。

サロンAkikoは、和やかな雰囲気で、

いつも楽しいです音譜

そんな雰囲気の中でヨガをすると、心が喜びます。

心が喜ぶと体も喜びます。

ということで、ヨガ効果がバッチリなんですよチョキ

ご興味ある方、ぜひ一度いらしてくださいねニコニコ

ホームページご覧くださいね。

お気軽にどうぞ~♪

AKIKOのホームページ

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心斎橋ヨガ&アロマリンパ

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昨日は、心斎橋shantitiスタジオで、

毎月恒例の「ヨガ&アロマリンパ」でしたビックリマーク

乾燥した冬に最高のオイル「ザクロ」を使用。

肌がもっちりします。

次の日まで、もっちり感は続きます。

生徒さん、大喜びでしたねラブラブ!

今回は、全員がリピーターさんでした。

皆さん、もう顔見知りになってきて、

会話もはずんでましたね音譜

私は楽しそうにマッサージしている皆さんの姿をみて、

いつも幸せをいただいております。

ありがとうございますドキドキ

今後の開催は、

2月15日(土)16時~17時15分

3月15日(土)16時~17時15分

4月26日(土)16時~17時15分

2月は既に満員になっておりまして、

キャンセル待ちを受け付けております。

3月は残り少なくなってきています。

4月はまだ余裕ありますよ~ビックリマーク

大人気イベントですので、ご興味ある方、お早目にねキラキラ

ご予約・お問合せはホームページ→AKIKOのホームページ

または、

info@akikoyoga.com

まで、よろしくお願いします。

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満月

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今日(木曜)は、4レッスンでした。

月に1回ぐらいは4レッスンの日があります。

体力と精神力がいりますが、

レッスン後の皆さんの幸せそうな顔を見ると、

私も元気をもらって、豊かな気持ちになりますクローバー

嬉しいですラブラブ

今日は朝ごはんを食べたっきり、

何も食べず夜10時ごろまでレッスン。

満月やし、食べたら吸収するし~ということで、

ちょうどいいや~と思ったけど、

レッスン終わってから、肉ジャガ食べちゃいました(笑)

夜7時半ごろの帰宅途中は雲でお月様が隠れていたのに、

満月ヨガ開催する時間には、まあ、なんとキレイなお月様満月

輝いてましたね~キラキラ

たくさんパワーがもらえそうですアップ

皆で月を見ながらお財布フリフリできたので良かったです!

輝く満月を生徒さん達と一緒に見れただけでも、

すご~く幸せな気持ちになりましたラブラブ

写真撮り忘れたけど・・・(笑)

今日は運気上昇する水琴の音楽を流しました。

何人かの生徒さんがこの音に反応していましたね。

癒される、いい香りのキャンドルを焚きながら、

瞑想を5分してみました。

皆さん、苦痛にならずにできてましたね。

ヨガのポーズはいつもより時間をかけて、

じんわり深めました。

いつもとの違いを感じた生徒さんもいらっしゃいましたね。

満月水飲んだり、

願い事の見直ししたり、顔のマッサージしたり、

内容盛りだくさんで、予定の時間を延長してしまいました。

最後は、しょうが紅茶とお菓子をいただきながら、

楽しい時間を皆で過ごしました。

ありがとうございましたドキドキ

来月は満月ヨガはしませんが、

満月の日に、癒し&瞑想ヨガを開催します。

2月15日(土)10時半~11時45分です。

ゆっくりじんわりヨガをして、

テーマにそっての瞑想をしていきます。

もうすでに予約入っていて、残り3名様になっています。

ご興味ある方、

ホームページからお気軽にご予約・お問合せどうぞ~♪

AKIKOのホームページ

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仲間!

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今日(水曜)は、2レッスンしてから、

ヨガ仲間のお家へ遊びに行きましたニコニコ

今日のレッスンで、生徒さんがレッスン終わった後、

「すごく気持ち良かった~ラブラブ

マッサージしてもらった後みたいですラブラブ

と言ってくださいました。

なんと、嬉しいお言葉ラブラブ!

マッサージと同じ効果があるということですねアップ

私のヨガレッスンで、そんなふうに体が感じたということは、

すご~く嬉しいですラブラブ!

あ~、この仕事に就いて本当に幸せ~と感じる瞬間ですキラキラ

今日、会ったヨガ仲間も、すごく良いレッスンをします。

私と考え方が似ています。

興味あること、学ぶこと、方向性が同じということですね。

今、ヨーガ療法を学んでいますが、

やりこなせるのか?と不安がよぎる(笑)

3年行くのですが、ようやく2年が過ぎ、

これからのラスト1年が一番、厳しくなります汗

でもヨガ仲間も学んでいるので、心強いですチョキ

仲間がいるって素晴らしいです合格

これからも、仲間と一緒に成長していきます。

晩御飯を作ってくれたので、いただいて帰りました。

しっかり、主婦されています。

可愛いお子さんもいらっしゃいますしね。

素敵なご家族です。

私の憧れですドキドキ

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