骨盤調整ヨガ

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今日は一日中、サロンAkikoでイベントでしたビックリマーク

今朝、今日のイベントにあわせたように咲いてくれた、

庭のバラを玄関に飾りました。

バラのいい香りがしますラブラブ!

バラが皆さんを迎えてくれてましたキラキラ

午前中は、骨盤調整ヨガをしました。

お話をして、歪みのチェックもしました。

自分の体をしっかり見つめて(笑)

骨盤調整に効くお尻歩きで、皆さん「しんどい・・・」と汗かいて、

それ以上に汗をかくと思わなかった、まさかの「お尻を伸ばすポーズ」汗

骨盤周りをしっかりほぐしましたね(笑)

安室ちゃんのツアータオル活躍しました(笑)

タオルで肩甲骨周りをほぐしました。

そして、立木のポーズ

足をあげるとフラフラする人もいるので、

ブロックに足をついてもらって、ポーズをとってみました。

良い感じでしょ合格

いつものヨガとは違って、目でみて手で触って、

自分の体をしっかりみていきました。

いろんな笑いがあり、楽しいレッスンとなりましたラブラブ

骨盤のチェックリストで10個以上だった人、

気にしないでね。

ヨガを続けていると骨盤調整していけますよ。

今回は骨盤にスポットをあてて、

可動域を深めて歪みを整えるメニューでしたが、

普段のヨガでももちろん、

骨盤を調整するポーズはたくさん取り入れていますよチョキ

定期的にヨガをしていただくのが一番良いですねラブラブ

骨盤調整はもちろん、若さ、美しさ、健康、が手に入りますよにひひ

今日お伝えした「骨盤のゆがみを解消する新習慣」

これも実施していきましょうね。

午後からはアロマ作りを開催しました。

これはまた後日に報告しますね。

サロンAkikoはオープンして一年ビックリマーク

ヨガ、ヨガイベント、ヨガ以外のイベント、

たくさん実施しています音譜

ご興味ある方、ホームページでスケジュールをチェックしてね。

こちら→AKIKOのホームページ

一周年といえば、

生徒さんが、私のイメージにあったプリザーブドフラワーを、

お友達に頼んでくださっていたのです。

「1周年おめでとう」ってブーケ2嬉しすぎますラブラブ!

今日もとっても忙しかったけど、

本当に素敵な一日になりましたドキドキ

皆様に感謝の気持ちでいっぱいですキラキラ

明日も朝から晩までハードスケジュール

OLだったら、死んでますが叫び(笑)

ヨガのお仕事は楽しいし、皆に会えるの嬉しいし、

明日のレッスンも頑張りますビックリマーク

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新月ヨガ☆神様カード

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昨日は、サロンAkikoで新月ヨガを開催しました。

いつも皆さんが快適にサロンAkikoに来ていただくために、

レッスン開催前は、掃除して玄関にお花飾って、

マットを敷いて、気持ちを込めて準備させていただいてます。

迎え入れる喜びがたまらないラブラブ!

最近は、父の水墨画(陶芸より今は水墨画に夢中)を

玄関に飾って、興味ある人にプレゼントしています。

来た時に見てみてね~

欲しい人は、遠慮なく言ってくださいねにひひ

本題に戻りますが、

今回の新月ヨガ、久しぶりに「神様カード」登場ビックリマーク

生徒さんが、「神様カード久しぶりですね。多分去年の6月以来かな?」

とおっしゃって、そんなに経つんだ~と思いました。

神様カードいいですよ~

初めての人もすごく喜んでくれました。

自分の引いたカードを写メってます(笑)

皆がひいたカードを読み上げたのですが、

皆さん、自分がひいたカード以外のメッセージも、

心に響いたようです。

これも意味がありますね。

ある生徒さんは、引いたカードの神社が石川県にあったのですが、

なんと、今度石川県に行くみたいなんです。

すごい偶然というか、なんかすごすぎて、

鳥肌たってしまいました。

その神社に行ってみる。って言ってましたね。

エンジェルカードとかありますが、

日本人ですもの。私は神様カードがいいなと思っています。

サロンオープンした時から、神様カードをしたいと思っていて、

去年は何回かしましたが、最近できてなかったので、

今回、こうして神様カードをしたのも意味があるな~と思いました。

そして、マッサージもいつも足か腕をするのですが、

生徒さんが、「お腹したい」と言ってくださったので、

お腹のマッサージをしました。

お腹のマッサージも久しぶりで、去年に一度だけしました。

それを覚えてくれていて、またやりたいって思ってくれてたのですね。

とってもお腹があったかくなって、腰が楽になった人もいましたね。

マッサージするとお腹ぽかぽかして、いい感じになりますよラブラブ

そして、ハッピーに暮らす方法で盛り上がりましたね。

骨折した生徒さんがご参加してくださって、

怪我もプラスに考える。

すごい回復力なんですよ~

私は皆さんにいろいろ伝えたいことがあるのです。

今回も内容盛りだくさん、楽しい新月ヨガになりましたラブラブ

こうやって、毎回やることが違います。

いつも企画して今回はこれをしようって計画たてていますが、

参加メンバーをみて、その時の雰囲気で内容も変わります。

私のヨガはライブみたいって言われます。

ヨガも毎回違う。

ぜひいらしてみてね音譜

今後の決定している新月ヨガの開催は、

6/28(土)10時半~12時

7/27(日)16時半~18時

です。

6月は満員となっています。

7月はまだ空いています。

キャンセルも出る事がありますので、

満員でも興味あればお問合せしてくださいね。

info@akikoyoga.com

または、ホームページからどうぞ→AKIKOのホームページ

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アナと雪の女王

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今日は、朝と午後のレッスンを終えてから、

アナと雪の女王を観に行ってきました音譜

昨夜、急に「明日の夕方あいてる!今話題のアナと雪の映画を観に行こう!」

と思いついたのでした(笑)

場所と時間を調べたら、2レッスンの仕事終わってから、

上映開始時間がちょうど良い感じにひひ

1人でぷらっと行くつもりでしたが、

一緒に行ってくれる人がみつかったので、

ご一緒しました~ニコニコ

ありがとうございました。

すごい良かったですラブラブ

あっという間の2時間ビックリマーク

映像もきれいだし音楽も良かった。

私は吹替版を見たのですが、

松たかこ、神田さやか、の声も好きだったので、

嬉しかったですラブラブ

愛の大切さ。を改めて感じた映画でしたね。

感動するシーンの中に、笑いあり!で本当に良かったですよラブラブ

映画なんて本当に久しぶりです。

たまにはいいですね~ニコニコ

これは見ておかないと、なんだか取り残されそうでした(笑)

観に行けてよかったです。

一緒に行った人から阿倍野団子をいただきましたお団子

嬉しすぎます。

幸せ~ラブラブ

美味しいお茶と一緒に早速いただきましたお茶

そして、この前、生徒さんからお土産いただきました。

東京バナナ

最近は、こんなオシャレな東京バナナがあるんですね。

これは食べたことないので今から食べるのが楽しみです。

いつも思うのですが、私に買ってくださるということは、

その時に私のことを思い出してくださっているということ。

こんな嬉しいことはありません。

家族でもない私のことを思い出して買ってきてくださるお気持ち。

このお気持ちを考えると、あったかい気持ちになりますクローバー

幸せだ~ラブラブ!

素敵な生徒さんに囲まれています。

ありがとうございますドキドキ

サロンAkikoはいつも良い波動が流れています。

ぜひこの良い流れに一緒に乗っていきましょうアップ

興味ある方、ホームページどうぞ→AKIKOのホームページ

まだ先ですが、

7/26(土)13時~15時

「より良い未来へ導くお話」と題した講座を開催します。

これを知ると、本当に未来が良い方向へ行きます!

ぜひ、興味ある方、お問合せください。

ホームページからでもいいですし、

info@akikoyoga.com
に直接メールでもいいですよ~ビックリマーク

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ヨガレッスン

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今日は2か所のスポーツジムでヨガを教えてから、

帰宅後、自宅サロンAkikoでリラックスヨガwithアロマを開催しました。

ラベンダーを焚きました。

入ってきてすぐ、「いい香り~」とおっしゃっていた生徒さん、

香りがわからなかった生徒さんも(笑)

そろそろレッスンしていると汗をかきますね。

これからは、水分補給とタオルが必須ですね!

昨日の記事にアップしたカラーがもう咲いたので、

玄関に生けました。

ゼラニウムも庭に咲いていたので生けました。

皆さんが来る前に、心をこめて部屋を片付けてヨガマットを敷く。

玄関には花を飾ります。

迎え入れる喜びラブラブ!

準備するのも気持ちが入りますラブラブ

この前、はじめての人が来てくださったのですが、

この空間が心地よくて素敵です。

とっても気持ち良かったです。

と喜んでくださいました。

ご予約してくださいましたね音譜

ありがとうございます。

6月のヨガレッスンも満員になっているクラスがあります。

ご興味ある方、お早目にどうぞ~

ホームページにはまだ7月のスケジュールがアップできておりませんので、

こちらで→6月7月のスケジュール

ご確認お願いしますラブラブ

ご予約・お問い合わせは、info@akikoyoga.com

またはホームページからどうぞ→AKIKOのホームページ

まだ先ですが、7/26(土)13時~15時

「より良い未来へ導くお話」と題した講座を開催しますビックリマーク

講師は、私ですにひひ

私は去年の夏、「己を知って未来を創る!」というセミナーを知り、

個別鑑定を受けました。

ここから陰陽道を知り、ヨガとの繋がりを感じて、

占導師の勉強をはじめました。

今年4月、無事に占導師の資格を取得、鑑定ができる占導師となりました。

ヨガインストラクターとしての目線から、

より良い未来へ導くためのお話をしますので、お楽しみに~ラブラブ!

ご興味ある方、ご質問など、お気軽にどうぞ~

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サロンAkiko

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毎年咲いてくれるカラー、もう20年以上になると思う。

10年以上、実家をはなれていたので、

その間は咲いていたか?わからないけど、

私がいる間は、毎年5月になったら必ず咲いてくれます。

カラー大好きなんですラブラブ

最近は、黄色やピンクのカラーもありますが、

やっぱり白ですねニコニコ

去年自宅サロンAkikoをオープンさせてから、

裏庭のお花が綺麗に咲いてくれているような気がする。

カラー、ゼラニウム、紫陽花など。

昔から地植えしていて、去年からたくさん花を咲かせています。

私のサロンAkikoのオープンを祝ってくれているようです。

最近は野菜を植えています。

私が育てているわけではございませんが・・・(笑)

育つのを見るのが楽しい。

朝採れの野菜が食べられるし~

トマトはこれから。レタスは毎朝いただいてます。

健康的な生活をしています。

OL時代とは、まったく真逆の生活。

あの頃は、植物を見る余裕も空を見る余裕もなかったな~

皆さんも、空を見て花を見て健康的に過ごされてますか?

自然ってすばらしいですよね晴れ

いきなりですが(笑)、お知らせです!!

サロンAkikoのレッスン、月謝クラスが増えましたよ~チョキ

詳しくはホームページをご覧ください→AKIKOのホームページ

生徒さんからのいただきものを載せます。

しかまろくんが可愛い~ニコニコ

美味しいラスクでしたよラブラブ

葛餅、これはいただいたばかりなので、まだ食べてません。

美味しそうですラブラブ!

ありがとうございますドキドキ

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生徒さんからのお手紙

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この前、生徒さんから、プレゼントとお手紙をいただきましたクローバー

すごーく嬉しくてラブラブ!

ブログにアップしてもいいということなので、

アップさせていただきます。

文章を抜粋させていただきます。

↓↓↓

仕事のストレスなどで適応障害にかかり、

通院とお薬で治療をしておりました。

まさか自分が?という感じでしたが、

なんとなく、ヨガに通ってみようと思い、

Akiko先生のヨガに出会いました。

最初はなんとなくでしたが、

先生の何気ない一言がす~っと自分の中に入ってきて、

とても気持ちが楽になり、

ヨガをしている1時間がとても楽しくって浄化されるって感覚です。

素敵な時間をありがとう。

↑↑↑

という内容でした。

私のヨガで気持ちが楽になる。

今までもたくさんの人から、

このようなお言葉をいただいております。

今回の手紙も私の宝物ですドキドキ

皆さんが元気になっていく姿を見ることが私の幸せクローバー

この前もある生徒さんが、

どうしても仕事で1ヶ月ヨガを休まないといけなくなっていた間、

肩がかたまり、このまま腕や首が動かなくなるんじゃないか?

と思ったほど、ガチガチになったみたいです。

ヨガを復活した初日、本当にガチガチを感じて、

改めてヨガの大切さを感じられたようです。

「ヨガ復活してから、あんなに辛かった肩の痛みがうそみたい。」

とおっしゃっていました。

私が伝えるヨガは、体はもちろん、気持ちが楽になると言われます。

肩凝りが楽になったら、きっと心も楽になっていることでしょう。

心と体は繋がっていますからね。

ぜひぜひ私のヨガにいらしてみてください。

いろいろお伝えしたいことがたくさんあります。

楽しく元気に過ごしていくための知恵をヨガで伝えていきますビックリマーク

ホームページをご覧くださいね。

AKIKOのホームページ

ご予約・お問合せはお気軽に~

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