新月ヨガとウェーブストレッチヨガ

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今日はスポーツジムでレッスン、

昨日はサロンAkikoでレッスンでしたニコニコ

ありがたいことに、毎日お仕事がたくさんありますキラキラ

感謝ですね~ラブラブ

昨日は自宅サロンAkikoで午前中、新月ヨガを開催しました。

今回は胸を開くポーズをたくさんとりました。

立位はタダーサナをしっかり感じました。

ヨガの後は、皆さんにムーンウォーターを飲んでいただきました。

そして、そして、今回のマッサージ部位は「胸」

服の上からですが、しっかりリンパマッサージ!

盛り上がりましたアップ

私のトークも絶好調(笑)

必死に胸をマッサージしていた〇〇さん、

いや~、〇〇さんだけではなく、みんな必死でしたよにひひ

バストアップ間違いない(笑)

願い事もしっかり書いてましたね。

ハーブティーをいただきながら最後はまったり~コーヒー

そして午後からは、人気のウェーブストレッチヨガビックリマーク

ちょうど、前日、TBSの朝の番組で、

ウェーブリングを紹介していたのでタイムリーやん!と思ったら、 

平日放送だったので、誰も見ていませんでした汗(笑)

いつもより、足裏が伸びますよね~

ほぐした後の、お尻、足、背中の安定感は半端なく心地よいクローバー

やっぱりいいわ~ウェーブリングラブラブ!

サロンAkikoでは新月ヨガは毎月、

ウェーブストレッチヨガは2ケ月に1回ペースで開催しています。

今後の新月ヨガ開催は、

7/27(日)16時半~18時←残り1名様

8/25(月)20時~21時半←空きがあります

9/24(水)20時~21時半←空きがあります

です。

ウェーブストレッチヨガ開催は、

8/3(日)16時半~17時半←残り2名様

です。

他にもキャンドルナイトヨガも人気ですよ~

ホームページからどうぞ→AKIKOのホームページ
 

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夜の桜珈琲

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何だか毎日忙しいな~(笑)

でもやりたいことをやっているので充実していますチョキ

今日もサロンAkikoのレッスンで、

生徒さんとそんな話をしていました。

この忙しさ、OLだったらホント無理ですからあせる(笑)

この前、近所にある桜珈琲に行きましたコーヒー

もうすでに3回目です(笑)

夜行くのははじめてだけど、雰囲気良かったです。

めっちゃ近所やのに写真撮ってる私。

だってこのぐらいの明るさがすごく好きなんだもん。

1人ずつ別のサンドを注文するとお店の人が、

皆さんでシェアされますか?と言ってくださってね。

カツサンド、エビカツサンド、ハンバーグサンド、夏野菜サンド、

皆でシェアしました。

4つの味が楽しめてラッキー☆

きっと、私の母なら、「は?シェアって何?」となるに違いない(笑)

そういえばこの前もサンド食べました。

facebookにはアップしましたが、

ブログだけ見てくださっている方もいらっしゃるので、

載せておきます。

天下茶屋にある昭和なカフェ。

ここの卵サンドもオススメですニコニコ

最近、サンドばかり食べてるな~にひひ

この前もまた違うお店でエビカツ食べたしな~(笑)

だって美味しいんだもんにひひ

こうやって、食べられるって本当に幸せですラブラブ

いつまでも若く(笑)健康でいられますように、

皆さん、ヨガをしましょうね音譜

私は狭山(大阪)でヨガを教えていますので、

ご興味あればどうぞ→AKIKOのホームページ

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あじさい

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ちょっと前のことですが、

あじさいを見に行ってきました~あじさい

めっちゃたくさん咲いてましたラブラブ!

星みたいな形したこの紫陽花可愛い~恋の矢

隅田の花火という名前です。

↓↓↓

前に買ったあじさいは、ダンスパーティーだって。

↓↓↓

最近はいろいろな品種がありますねキラキラ

そして、フラワーアレンジメントの先生からいただいた八重の紫陽花

地植えしたら、いきいきしてきたアップ

昔からある庭の紫陽花も咲いているので、

生けていつも飾っています。

紫陽花、大好き~あじさい

紫陽花を見にいった時、ランチをしました。

ここのお店はすごくお気に入りニコニコ

石釜パンがモチモチで美味しい。

お店の雰囲気も大好き音譜

お店の中からみたテラス席

前、秋に行った時、紅葉がキレイでしたよ~

今は新緑が美しいクローバー

花をみて、体にいいもの食べて、美味しい空気を吸って、

美しい景色を見て、あ~幸せラブラブ!

超多忙な私ですが、時間作るの上手でしょ?(笑)

寝る時間を削ってるけどね・・・(汗)

生徒さんは、「先生のしんどい顔見たことない。いつもすごく元気で、

先生に元気もらっています。」と言ってくださいます。

私がいつも元気なのは、

こうやって自然にふれて美味しいもの食べてるからかも~(笑)

だって、そうすると気持ちが豊かになるんですラブラブ

自然っていいな~合格

最近、都会が息苦しいです・・・あせる

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ヨーガ療法講座・・・

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今日は、またまたヨーガ療法のお勉強でした。

摂食障害を学びました。

以前、摂食障害の人に出会いました。

普通に生活していて、そんなふうには見えない人でした。

ヨガを伝えていて、いろいろ感じます。

パニック障害、自律神経失調症、適応障害・・・

と診断された方がいらっしゃっいます。

OLの頃(ヨガを伝えるお仕事をする前)は、精神疾患は、

どこか他人事のようでした。

でもOLを辞めて、心理学を学びヨガのお仕事に就いて、

精神疾患は誰でも起こる可能性があるということを知りました。

ヨガで治るとはいえませんが、

ヨガは確実に、良い方向へ導いてくれます。

これもすべて自分次第になりますが、

そういうふうな気持ちへ向けてくれるのがヨガだと思っています。

ヨーガ療法は、アーサナだけではなく、たくさんの智慧を私にくれます。

それを、生徒さんに伝えていきたい。

このヨーガ療法は、3年間学びますが、ラスト半年になりました。

この半年が一番キツイ叫び

どうなることやら?

何とか卒業して、ヨーガ療法士になりたい!!

今日も仲間と励ましあいました。

提出物がありすぎて、頭がパニック状態で、

もう、心が折れそうです。

時間をください(笑)

「時間がない」なんて愚痴ってる暇があったら、

やれ!って感じですね。

頑張りますグー

人間やればできる!!

不可能なんてない!!

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大野台ヨガ

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今日(木曜)は、4レッスンでしたビックリマーク

4レッスンは気合いがいりますアップ

午後からの大野台のヨガは、

部屋の両方がお庭なので、両方の窓をあけると風通しが良くて、

すご~く気持ち良かったですラブラブ

心地良い空間でのヨガレッスンは最高ですねクローバー

はじめての人が来てくださっていたのですが、

ヨガレッスン、すごく気持ち良かった~と喜んでくださいました音譜

はじめて参加してくださった人が私のことを、

「ブログで見るよりキレイです。

写真で見るとキレイで実際会ったら、

あれ?という逆のパターンの人はいますけど、

先生みたいに写真より実際会った方がキレイと思う人って、

なかなかいないです。」

と言ってくださいました。

そうしたら、生徒さんが、

「そうよ。先生、実際会った方が若いよ~実物の方が良いよ~」

と言ってくださいました。

これって褒めてくださっているのですねニコニコ

ありがとうございます。

あっ、お見合いはダメですね(笑)

写真でダメだしされそうですわ~(笑)

レッスン後のお茶タイムは、

ローズウォーター

ハーブの先生がヨガを受けにきてくださっているのですが、

いつも美味しいハーブティーを持ってきてくださいます。

今回は、ローズウォーターラブラブ

とってもいい香りで、気に入ってしまいましたラブラブ!

生徒さんに飲んでいただきたいので、即、購入しましたチョキ

サロンAkikoでお出ししようっと。

新月ヨガの時にしようっかな?にひひ

新月ヨガは、

6/28(土)10時半~12時(1人キャンセルでましたので、1名様入れますよ!)

7/27(日)16時半~18時(残り2名様です。)

です。

それと、大野台のヨガ開催日は、

7/3(木)15時~16時

8/21(木)15時~16時

初心者でも安心して受けていただけますクローバー

お問合せお気軽に~

ホームページはこちらから→AKIKOのホームページ

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会社へ出張ヨガ!

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ここ1ヶ月ぐらいの話ですが、

新しく出張ヨガさせていただくことになりました。

私は、月に60本ほどのレッスンを担当し、

レッスン以外のお仕事、チラシ作り、顧客管理、ホームページ修正、

facebookなどでの宣伝、イベントの企画、資料作り、

ヨガレッスンの流れを考えたり、等々

たくさんの仕事をしながら、ヨーガ療法や陰陽道を学び、

まだまだ学びたいことが山積みで、やりたいことも山積み。

有難いことに、お仕事のオファーはいただくのですが、

このスケジュールでは、これ以上の仕事を増やすのは正直不可能。

今担当しているレッスンは辞めたくないですしね。

なので、お断りしている状態の中ですが、

今回は、ご縁あって、新しく出張ヨガを担当することになったのです。

会社さんからの依頼で、

わざわざ狭山サロンまでヨガを受けに来てくださって、

会社でヨガをしたいというお話などを聞かせていただき、

心をうたれました。

ヨガで皆が健康で笑顔いっぱいで仕事ができるように。

というお気持ちが伝わってきました。

仕事が忙しくてヨガに通う時間がないので、

仕事中の1時間、1ケ月に2回だけ、ヨガレッスンをしましょう。

という会社さんのお考えが素晴らしいです。

従業員を大切にしているからこその考えだと思います。

実際、レッスンに行かせてもらった時に、

働いている人同士がとても仲良しなのが伝わってきました。

良い波動を感じました。

社訓を見て、更に感じました。

素晴らしい会社です。

この会社でヨガを伝えることは、

すごく意味があることで、引き寄せられたんだな~

と実感いたしました。

同じ志を持っていると感じました。

だから、私はこの出張ヨガをお引き受けしたのだと思います。

皆が笑顔でお仕事ができますように。

心をこめて、ヨガをお伝えしていきます。

癒しあり、笑いあり、

楽しくてリラックスできる心地良いレッスンをしていきますね。

私、こう見えて(どう見えるんや?笑)、車の運転できないのです。

この出張ヨガも送り迎えしていただいてます。

本当に感謝です。

ありがとうございますドキドキ

これからがとっても楽しみですクローバー

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