ウェーブ&デトックスヨガ

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本日、2か所のスポーツジムでのレッスン後、

サロンAkikoでウェーブ&デトックスヨガを開催しましたビックリマーク

ウェーブリングは、体をほぐすのに最高ですチョキ

足、背中、お尻、首、脇・・・etc

しっかりほぐしてから、

座位、立位、シャバの感覚を感じてもらいました。

皆さん、いつもよりダンダーサナ(長座)、タダーサナ(立ち)、

シャバーサナ(仰向け)が心地良い。

と感じてくれていましたねラブラブ

そして、ダウンドック

↓↓↓

脇の下のつまり感がなく、心地よくできる感覚。

背中もいつもよりまっすぐになった感覚。

いいでしょ~にひひ

ウェーブ初参加の人、リピーターの人、

どちらの人も大満足でしたねチョキ

1時間ウェーブ終わった後の体のスッキリ感、

これを覚えるとやめられない(笑)

11月も早速ご予約入れてくださいました。

ウェーブストレッチヨガは毎月開催しています。

10/25(土)13時~14時←空きがあります

11/30(日)16時半~17時半←残り1名様

です。

4人様までのセミプライベートとなっております。

参加費 3500円(サロンAkikoに通って下さっている方は、3000円です)

今日のウェーブレッスンも早くから満員になっておりました。

毎回、早めに満員になってしまいます。

11月はもう残り1名様となっていますが、

10月は、まだ空きがあります。

ご興味ある方、ぜひ空いてる10月に受けてみてくださいねキラキラ

絶対、気持ちいいですクローバー

初心者の方、体の硬い方でも安心して受けていただけます。

1時間受けた後、体が柔らかくなっているのが実感していただけます。

(柔かい方でも感じられますが、硬い方の方が特に感じられるでしょう)

カチカチの体、しっかりほぐしましょ~

ご予約・お問合せは、

ホームページからどうぞ→AKIKOのホームページ

秋ですね~もみじ

サロンAkikoの玄関には、栗と柿を飾って、

皆様のお越しをお待ちしております。

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新月ヨガ

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水曜(24日)はサロンで新月ヨガ開催しました新月

ヨガ、マッサージ、お話、いろいろ盛りだくさんです。

1時間半たっぷり、お茶とお菓子付きにひひ

皆でワイワイしながら、過ごしています。

今回のマッサージはお腹をしました。

ウエストラインを美しくするために、

しっかり絞りましたね~(笑)

お腹のマッサージは3度目ですが、

1人以外、全員お腹マッサージお初。

あたたまって、腸の動きもよくなるので、オススメチョキ

以外とお腹は冷たいのよ~

そして今回は、新月ヨガ初参加の生徒さんから、

神様カードしてほしい。というリクエストをいただいておりました。

前の新月ヨガのブログみて絶対神様カードしたいビックリマーク

と思ってくれてたみたいラブラブ

この神様カード、なんだか不思議とメッセージをくれます。

神様カードひいた生徒さん、

転職がうまくいったみたいで喜んでいましたね。

新月の日、ヨガとマッサージして、心も体もクリアにする。

そして、自分の本当の願いは何か?

てんびん座の新月のそれぞれのテーマをお伝えして、

皆さん、自分の心を見つめる。

そして願い事を書く。

この流れに乗っていきましょう。

必ず何かに気づき、益々幸せになりますよラブラブ

女性は月に影響されます。

この月のリズムにのって、体と心を整えていきましょうクローバー

今後の開催は、

10/25(土)10時半~12時←残り1名様

11/23(日)16時半~18時←残り3名様

参加費は2500円(サロンAkiko生徒さんは2000円)

残り少なくなっています。

ご興味ある方はぜひぜひお早目にねキラキラ

ご予約・お問合せはお気軽にどうぞ~

info@akikoyoga.com

または

ホームページからどうぞ→AKIKOのホームページ

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ケーキ♪

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今日(水曜)は新月でしたねラブラブ

サロンで新月ヨガした様子は、また改めてアップしますねビックリマーク

この前、アフタヌーンティーへ行ってきました。

ケーキもスコーンもついた

ボリューム満点のセットを迷わず注文(笑)

お腹満腹、美味しかった~ラブラブ



そして、最近いただいたGOKANの秋限定ケーキ

これもものすごく美味しかったですラブラブ

また食べた~いラブラブ!

最近、いつも以上にバタバタ忙しくしてます。

甘いものを食べて、一息つくのもいいよね~

いろいろやりたいことがありすぎです。

昔は全くなかった行動力、今は行動力がものすごくあります(笑)

リース作りに行ったり、

音叉とチャクラのセッションを受けたり、

チャクラワークに参加したり、

占導師の勉強をしたり、

ヨーガ療法の勉強したり、

ギータカードと神様カードに導かれ、

私は、益々加速していきますアップ(笑)

そんな忙しい中でも、自然な場所に行きたいので、

今度コスモス見に行く予定ですコスモス

またいろいろ、ブログアップしていきますのでお楽しみに~

(私のブログ、楽しみにしている人、いてるかな?笑にひひ

あ~、この前行った滝の写真、アップしてないわ~

これもまた後日に~

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より良い未来へ導くお話

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先週開催した「より良い未来へ導くお話」、

ブログアップ遅くなりましたあせる


2ケ月ぐらい前にも開催しましたが、

今回の開催は、その時に参加できなかった人向けでした。

このセミナーは、参加者の皆さんに、

誕生日をお聞きして鑑定表をお渡ししています。

12年の運気や、自分が持って生まれた氣質がわかります。

これだけ聞くと占いのように思いますが、

占いではございません。

タイトル通り、より良い未来へ進むための知恵です。

このタイトル、いいでしょ~ラブラブ!

皆さん、セミナー後、気持ちが楽になったり、前向きになったり、

自分の氣質に気づいたり、人の関係性がわかったり、

これからの未来が楽しみに思えてきたり、等々。

セミナー後、すぐに、とっても良い方向へ進んでます。(早いでしょ~笑)

私は思うのですが、

参加を決めた時から、より良い未来にベクトルが向きます。

何でもそうですよチョキ

ヨガをはじめようと決めた時から、

心も体も健康に過ごせる方にベクトルが向くのです。

参加してくださった皆さんが、

良い未来へ進んでいくこと間違いなしということです音譜

このセミナー、まだまだ1回では伝えられません。

Part2として、開催します。

11月24日(月祝)13時~です。

もう、以前に参加してくださった人達がPart2を聞きたいということで、

満員御礼になっておりますが、

私の知り合いや生徒さん、どうしても受けたいという人は、

携帯にメールくださいませ~

写真は、皆さんがセミナー後に協力してくれました。

良い感じに撮れた写真をここでもう一枚載せておきます(笑)

私は、ヨガインストラクターです。

狭山にあるサロンAkikoを拠点に、

ヨガレッスンを開催していますラブラブ

スケジュールなどは、

ホームページを見てねAKIKOのホームページ

facebookには載せましたが、

ホテイアオイを見に行きました。

のどかな雰囲気でとってもキレイでした~

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ヨーガ療法19回目講座!

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今日は、ヨーガ療法の勉強の日ビックリマーク

朝から夜まで、たっぷり勉強(笑)

早いもので、通いだして3年になります。

11月が、最終試験、

そして来年5月にヨーガ療法学会に参加し、

症例発表をします汗

提出書類の再提出、論文作成、症例作成、

宿題、まだまだやること山積み・・・

今日も心が折れそうになり、終わってから仲間とお茶コーヒー

ホッとしますクローバー

(勉強中は、全くしゃべる暇もないぐらいバタバタです)

仲間って良いですねラブラブ

今日の講義は「不登校/ニート/幼児虐待」

幼児虐待はニュースでもよくやってますよね。

資料を読むのもツライ・・・

いろんな思いがありますが、

ヨーガはきっと皆さんの役に立ちます。

ぜひぜひヨーガをしてほしいです。

そして、試験で出る瞑想実技を仲間と練習をしました。

そこで、私は大きな気づきを得る事ができました。

すごく心が軽くなり、益々上向きで進んでいけると確信しました。

私にとって、ヨーガ療法で瞑想を学んだことはとても大きいです。

ヨーガに少し慣れたら、皆さんに瞑想もしてほしいです。

私は瞑想ヨガも半年ぐらい前から、

サロンAkikoで開催しています。

受けてくださった生徒さんの反応は想像以上に良いです。

皆さん、気づきがあり、心が軽くなっているようです。

ヨーガセラピーもオススメですよ~

ヨーガセラピーの様子はこちらから→はじめてのヨガセラピー

11月か12月にはまた開催したいです。

瞑想ヨガは10月に開催しますよ~クローバー

満月の日に瞑想するのが良いので、

「満月&瞑想ヨガ」というイベントです。

10月8日(水)20時~21時15分

まだ空きがありますので、

ご興味ある方は私のホームページご覧くださいませ♪

AKIKOのホームページ

私は、ヨガという軸を持って、

自分が学んだこと、経験したこと、

自分の智慧を皆さんにどんどんお伝えしていきます。

QOL!!

皆様、上質な人生を送っていきましょ~ラブラブ

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歪み調整ヨガ盛り上がりました!

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3連休でしたね。

私はもちろん3日間ともお仕事でしたが、

今日(月曜)は、サロンAkikoで、

「歪み調整ヨガ」と「より良い未来へ導くお話」を開催しましたビックリマーク

(より良い未来へ導くお話はまた次の記事でご紹介します)

歪み調整ヨガは、皆さんにセルフチェックしてもらいました。

そうしたら、こういう結果が・・・

『歪みが原因で、冷え症や腰痛など、体の不調も感じてくるかも。』

この結果だけ聞くと、なんかいやな感じだけど、

人間は皆、歪みはあります。

全くなければ、人間ではありませんよ(笑)

皆さんは、もうヨガをしているので大丈夫チョキ

歪みが原因で体調不良にならないために、

まずはヨガで自分の歪みを知っていく。

これが本当に大切ですキラキラ

そして、ヨガをしながら、日常生活にも意識を向ける。

ヨガをしていると、自然に意識が向くようになります。

そうすることで、これ以上歪みを作らない体にしていきます。

今日の一番の盛りあがりは、

足の裏側をタオルを使って伸ばした、写真のポーズ。

ちょっと最初は痛いけど、めっちゃ伸びて、スッキリ~足が軽い~

生徒さん、シャバーサナになかなか入らず、伸ばしまくり~

めっちゃ気に入ってましたニコニコ

そして、このタオルは、、、そうです、、、

安室ちゃんのツアータオルですにひひ

今年(先週水曜に購入)のツアータオル、

しかもファンクラブ限定タオルもしっかり使いましたよチョキ

大盛り上がりでしたね~ラブラブ!

そして、お茶タイムで話に花が咲きました。

安室ちゃんのツアータオルが今治タオルと気づいてから、

更に話は盛り上がりましたにひひ

だって、生徒さんがなんと四国出身だったんですよ~

皆で、日本製は肌触りが違うよね~

と盛り上がってましたが、

今は中国に今治タオルも押され気味らしい。

皆さん、今治タオルを買ってくださいね~

日本人ですもの。

日本で作られた肌に良いものを使いましょ~

私も買いますニコニコ

いつの間にか、タオルネタになりましたが、

サロンAkikoではヨガイベントや、講座、いろいろ開催しております。

良い波動に包まれて、いつも楽しい時間を過ごしていますラブラブ

サロンAkikoのスケジュールやイベントなどの情報は、

ホームページをご覧くださいね→AKIKOのホームページ

ご興味ある方、お気軽にご予約・お問合せどうぞ~

皆さんも、サロンAkikoの良い波動に包まれて、

より良い未来へいきましょ~ドキドキ

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