明日はヨーガ療法試験日

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOですビックリマーク

明日は、3年通ったヨーガ療法士のお勉強ラスト日です。

自分でここまでよく頑張ったな~

と褒めてあげたいですにひひ

今日は5週目ということで、

いつも担当しているヨガレッスンがお休みだったので、

明日の試験に備えて、1日中、今まで習ったテキストを読み返してました。

(完全に一夜漬け状態)

気が遠くなりそうですガーン

テキストを読んで感じたのは、

知識というより、この3年間の学びを、

どれだけ自分が感じて行動してきたか?

これが、テスト結果に反映されそうです。

卒業論文も終えて、

ヨーガの症例報告の発表資料も作成し、

ラストの宿題と、やり直しの資料を修正し、

何とか、明日を迎えられます。

試験が恐ろしい(実技と筆記、一日中です)けど、

もう、何も考えずに、ゆっくり今日だけは早く寝ようと思ってます。

ちょっとここで、4大ヨーガについて書いておきます。

一言で表現すると、

結果を求めずに行為する(カルマヨーガ)

変化するものに心を結びつけずに自分の本質に結びつける(ギヤーナヨーガ)

自己コントロールする(ラージャヨーガ)

エゴを放棄し、無償の愛、智慧を捧げて生きていく(バクティヨーガ)

ヨーガがストレス社会の現代に必要なものということを、

改めて確信した私でした。

私はヨーガ療法の学びで、更に人として成長し、

皆さんにヨーガの知恵を伝えていきますクローバー

なんかスピリチュアルな感じの文章になったかもですが、

全くそんな感じではありません(笑)

私のヨガに一度いらしてくださいねキラキラ

ヨガは幸せな生き方を教えてくれますよラブラブ

ご予約・お問い合わせは、

お気軽にどうぞ~

ホームページをご覧くださいね→AKIKOのホームページ

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神様カードの神社へ

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOですビックリマーク

最近、iPhoneに変えて、操作になれず、

ご送信したり、指にふれて、画面が勝手に変わったり、

てんやわんやです(笑)

お仕事や学びも充実しており、

3年通ったヨーガ療法が、今週末にラストを迎え、

卒論や試験勉強など、バタバタしております。

プライベートな時間はほぼとれませんが、

ひょんなことで、この前時間が空き、

前から行きたかった神様カードをひいた”このはなのさくやひめ”

が祀られている「當麻山口神社」へ行ってきました。

ありのままの美!繁栄!

この神様カードをしっかり胸に抱きしめてお詣りしました。

静かな神社で、この空気感がたまらない。

最近、自然が好きで、木や緑、川やお花を見たり、

空気感を味わうことが何ともいえない癒しの時間なのです。

その後、いい天気なので、お花を見に公園に行きたかったのですが、

駐車場が長蛇の列なので、あきらめて、法隆寺へ。

中に入ったことがなかったので、

せっかくなので入りました。

五重塔

夢殿

小さい頃、お寺行くのがキライだったけど(笑)

今は何だか行くと心地よくて落ち着く。

歴史とかあんまり知らないけど・・・(汗)

いまさらながら、歴史の勉強もしたい。

私の大好きなお花、

コスモスも駐車場のすみっこでしっかり咲いてました。

う~ん、自然は良いですねコスモス

生徒さんとヨガの旅をしたいですクローバー

希望されている生徒さんがたくさんいます。

実現に向けて、前へ進んでいきますアップ

私が主宰する自宅狭山にある「サロンAkiko」は、

とてもアットホームで、良い波動に包まれていますキラキラ

癒しの空間「サロンAkiko」でヨガをして、

皆さんもどんどん、良い方向へ進んでいきましょうラブラブ

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新月ヨガ&ウェーブストレッチヨガ!

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOですビックリマーク

土曜日は午前中、新月ヨガ、

午後からは、ウェーブストレッチヨガを、

狭山「サロンAkiko」で開催しました。

新月ヨガは、初参加の人、毎月参加の人、だいたい参加の人(笑)

皆で楽しい時間を過ごしていますにひひ

先月骨折した生徒さんが、

リハビリをかねて大阪市内から来てくださいましたクローバー

その生徒さん、ヨガも2年ぐらい?通ってくださっていますが、

新月ヨガに通ってくださるようになって早1年です。

嬉しいですキラキラ

生徒さんがおっしゃってたのは、

「骨折したけど、私の年齢にしては、早い回復みたいです。

 ヨガのおかげだと思っています。」ってラブラブ

何もしてない人より絶対早く治りますよチョキ

今回の新月ヨガは、座位を中心にヨガをして、

ペアでハンドマッサージをしました。

皆さん、とっても気持ちいい~と喜んでくださって、

楽しそうに、マッサージしあいっこしてましたねラブラブ!

そして、願い事を書いてムーンウォータ飲んで、

とても神秘的な時間を過ごしましたキラキラ

また、写真撮り忘れた・・・

終了後、マットだけ撮影(笑)

午後からのウェーブストレッチヨガも写真撮り忘れたしょぼん

リングの画像をどうぞ(笑)

ウェーブストレッチヨガは、

このリングを使った新しいトレーニング方法です。

リングでほぐした後の、立位、座位、四つ這い、シャバーサナ、

最高に気持ちいい~合格

ご参加の生徒さんは、

初参加とリピーターさん半々でしたね。

大阪市内からも参加してくださって、ありがとうございましたラブラブ

新月ヨガもウェーブストレッチヨガも基本、毎月開催しています。

そして大人気ですよビックリマーク

今後の開催日は、

新月ヨガ

11/23(日)16時半~18時←キャンセル待ち

12/23(火祝)10時半~12時←空きがあります

参加費は2500円(サロンAkiko生徒さんは2000円)

ウェーブストレッチヨガ

11/30(日)16時半~17時半←キャンセル待ち

12/21(日)16時半~17時半←キャンセル待ち

参加費 3500円(サロンAkiko生徒さんは3000円です)

ウェーブストレッチヨガは、

4人様までのセミプライベートとなっております。

既にどちらも満員ですが、キャンセル待ちも受け付け中!

1月も開催しますので、お楽しみに~音譜

ご興味ある方はぜひぜひ~キラキラ

ご予約・お問合せは、

ホームページからどうぞ→AKIKOのホームページ

タイトルとは何も関係ないことですが・・・

生徒さんに、先生ようやく携帯iPhoneにしたんですね!と言われました(笑)

そうです。今頃ようやく変えたのですにひひ

でもわけあって、しばらくは2台持ちの予定。

なので、まだガラケーも持ってますよにひひ

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自然にふれる癒しの時間

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOですビックリマーク

ヨガインストラクター歴も長くなり、

去年は自宅狭山でヨガ教室「サロンAkiko」をたちあげ、

日々、学びは続き、多忙な毎日を過ごしている私ですが、

最近は特に自然が大好きで、仕事の間をみつけて、

先月のことですが、般若寺に行ってきましたコスモス

行ったときはコスモス5分咲きでしたが、

お天気がよくて、最高でした晴れ

花のお寺、般若寺コスモス

小さい素朴なお寺で、ゆっくりコスモスも見れて、

とっても癒されましたクローバー

そして、奈良町を散策。

奈良町手前にある有名な「中谷堂」のお餅がちょうど、

つき終わるころだったので、つきたてを購入チョキ

つきたてのお餅は柔らかくて最高でした。

幸せ~ラブラブ!

そして奈良町をぶらぶら歩いて、

ゆっくりした時間を過ごしましたキラキラ

偶然見つけた「ちきゅうのロウソク屋さん」というお店。

キャンドル専門で、キャンドルナイトヨガの時に使いたい

キャンドルをゲットしましたチョキ

キャンドルアーティストの方と繋がって、

嬉しい出会いもありましたラブラブ

いろいろ夢中になり、ランチタイムは過ぎてしまいましたが、

おしゃれなカフェでティータイムコーヒー

鹿さんのカフェアート

めっちゃ可愛い~ラブラブ!

カフェアートといえば、この前ちょっと入ったお店で、

カフェを頼んだら、ハロウィンのアートをしてくれましたチョキ

アートしてくれるとは知らなかったので、

テンションあがっちゃいました~

可愛い~ラブラブ

皆に、忙しいなかで、いつ出かけるの?

と不思議に思われていますが(笑)

時間、うまく使ってるんでしょうね。

寝る時間は確実に減らされていますが・・・(汗)

この前、神様カードで引いた神社と法隆寺にも行ってきました。

これはまた後日アップしますね~にひひ

自然にふれ、五感を感じ、

ヨガを伝える人間として、どんどん成長していきたいと思います。

ヨガのスケジュールなど、

ホームページをご覧くださいね→AKIKOのホームページ

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心斎橋ヨガ&アロマリンパ

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOですビックリマーク

私の拠点は「狭山」ですが、

心斎橋で月1回土曜日に、

ヨガ&アロマリンパのイベントを開催していますチョキ

大阪市内や神戸方面の友人や知り合い、

たくさん参加してくれていますラブラブ

いつものようにレッスン後に撮影

今回は、初参加の人が2名いらっしゃいました。

1人は生徒さんのお友達。

もう1人はヨガの養成講座受講中の人。

生徒さんのお友達は、

すごく楽しくできて体も軽くなって嬉しかった。

と感想いただきました。

私のこと、「優しくてすごく親しみやすい」って音譜

私、よく言われます。

ものすごく親しみやすいって(笑)

先生っぽくないかな~(汗)

だって、皆を見ていると、

いろいろお話したくなっちゃうのよねキラキラ

養成講座受講中の人は、

私のレッスンを受けて、

いろいろ感じることがあったようです。

そして、私の印象は「穏やかで優しい声で安心できる」ってクローバー

私のレッスン受けて、勉強になってくれたと思います。

私も最初、ヨガの先生を見て、すごいな~

あんなふうになれるのかな~

と不安に感じていました。

でも自分の軸をしっかり持って、学び、感じて、

日々成長していくのです。

頑張ってほしいです。

大人気の心斎橋「ヨガ&アロマリンパ」

今後の開催は、

11月15日(土)16時~17時15分

12月20日(土)16時~17時15分

 1月17日(土)16時~17時15分

11月はキャンセル待ち

12月は残り3名様

1月はまだ余裕がありますよ~

大人気なので、ご興味ある方、お早目にねキラキラ

ご予約・お問合せはホームページ→AKIKOのホームページ

または、

info@akikoyoga.com

まで、よろしくお願いします。

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チャクラ調律セッション

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOですビックリマーク

ちょっと前のことですが、以前からブログで繋がっていたEmmyさん
に、

チャクラ調律セッションをしていただきました。

その日がEmmyさんと初対面となりました。

お会いして感想を一言でいうと、想像以上に素敵な人でしたラブラブ!

キレイですし、一緒にいてほっとする人です。

セッションの最初にEmmyさんがお話してくださるのですが、

ここでとても気持ちが楽になります。

調律セッション後は、スッキリして、生まれ変わったような感じがしました。

このチャクラ調律セッションは、私の気持ちを豊かにしてくれました。

Emmyさんがしてくれたセッションだからこそだと思います。

Emmyさんのセッションを受けたら、皆さん、気持ちが豊かになると思います♪

ご興味ある方、10/18(土)、

Emmyさんが音叉とチャクラカード体験お茶会をされます。

ここでチャクラ体験できますのでぜひぜひ~ラブラブ

詳細はこちらから→お茶会

調律セッションもされていますのでそちらもどうぞ→セッション

お茶会にはオーガニックケーキもついてるみたいですよ。

↑↑↑

私が食べたのは、

愛情たっぷりのEmmyさん手作りにんじんケーキラブラブ

私はEmmyさんのことを想像以上に素敵な人と思ったように、

Emmyさんも私のことを同じように思ってくれたようです。

嬉しいので、ここで紹介させてください。

明子さんは、ほんとに想像以上に素敵な人でした♪

明子さんとしゃべっている時、

「なんて丁寧に人と会話を交わす人なんだろう♪」と思ったんです♪

こんな風に、人と丁寧に向き合えるってことは、

おそらくご自身にすごく丁寧に向き合われてるんだろうなぁ♪

って思ったんです。

明子さんのプロフィールを何度も読ませてもらって、

すごく色々な経験をされて、その時に自分にほんとうに向き合って

前向きに生きてこられたんだなぁ。と思いました。

プロフィールの一番最後のところ

「自分の軸を作ること。自分を愛すること。

どんなことが起きても全て自分ということを知ること」

という文章を読んで、ほんとうに向き合ってこられたことが伝わってきました。

お逢いできて、ほんとに嬉しいです。

という、嬉しいお言葉をいただきました。

ありがとうございますラブラブ

自分と向き合うのは、とても辛いです。

いろんな自分を受け入れ、

目を伏せていたものが現われてくるのですから。

そして、全ては自分の中にある。ということを知っていくのです。

これからの時代、ちゃんと自分と向き合わないと、しんどくなってきます。

私は大丈夫。

ヨガがあるから。

そして、私の所に来てくださっている人も大丈夫。

私のヨガがあるから。

ヨガは生きる為の智慧です。

さあ、今まで動けなかった人、やってみましょ~キラキラ

私のホームページご覧ください→AKIKOのホームページ

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