ちょっと欲張り!贅沢なひととき!

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOですビックリマーク

本日、YOSHUホールのワークショップ「ちょと欲張り!贅沢なひととき!」

に行ってきましたチョキ

こういうイベントに行くのはお初ニコニコ

キャンドル作りをされている、くららさん
がfacebookにアップしているのを見て、

ちょうどレッスンの前に行けるな~

誰も知らないけどあせる1人やけどあせるこのイベント行くアップってね。

皆さん、とっても素敵な人で、心があたたまりましたラブラブ

最初、日高さんのハーブボール作りに参加音譜

好きな精油を選び、

好きなハーブを選び、

はい、出来上がりニコニコ

めっちゃいい香り~ラブラブ

楽しみ方もいろいろあって、ラストはお風呂にいれるのです。

これ、めっちゃいいわ~ラブラブ!

また作りたいです。

次は、岩下さん
 がされている、

擦らないヘッドマッサージとオラクルカードをしました。

なんと、出たカード、

このカードは、インストラクターという意味があるようです。

うふふラブラブ

私の仕事、間違いないです。

天職だ~クラッカー

そして、くららさんのキャンドル作り。

めっちゃ、可愛いでしょ~ラブラブ!

ちょっとゆっくり遊び過ぎて、レッスンに間に合わないので、

このカップをはがす時間がなく、このまま持って帰りました。

くららさんのキャンドルは、去年の夏至の時から、

作りたくて、チャンスがなくて、ようやく実現チョキ

お家に帰ってから写真撮りました。

菓子工房 Amatista鈴木さんの体に優しいスイーツ

酒粕のチーズケーキセットをいただきました。

私の好きな味ですラブラブ!

酒粕が苦手な私でも美味しい~と思いました。

ショコラ、フルーツケーキ、スノーボールを購入しましたチョキ

私が食べたのは、

フルーツケーキとショコラ、(スノーボールは明日いただきます)

どちらも絶品ラブラブ!

また食べたいアップ

生徒さんに食べていただきたいので、

何かイベントの時に注文しようっとニコニコ

ハーブの香り、ヘッドマッサージ、キャンドル、体に優しいスイーツ

なんだかとっても癒されましたクローバー

今日は、すごく自分らしく生きているな~

と実感しました。

サロンAkiko
の4月レッスン情報など、

発信しないといけないこともありますが、

また後日アップします(笑)

私のホームページ、ぜひご覧くださいね→AKIKOのホームページ

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ウェーブストレッチリング♪

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOですビックリマーク

大人気のウェーブストレッチリングを使ったヨガレッスン音譜

狭山サロンAkikoで開催しましたよニコニコ

全員、リピーターさん、

皆さんリングも購入して、家でやっている??人もいらっしゃいますにひひ

今回は、片足でリング使ってポーズをとることにチャレンジしてみましたチョキ

↓↓↓

バランスのポーズ、皆さん、素晴らしいですクラッカー

そして、こっちの写真、

何やってるかわかりませんよね・・・

実はこれは脇をほぐしているのです(笑)

このほぐしが、いた気持ち良いのです。

↓↓↓

一時間終わった後の体の軽さは、

ウェーブストレッチヨガでは特に感じますね。

もちろん、ヨガでも軽くなりますが、

ウェーブリングのほぐし効果はすごいですアップ

ヨガのポーズもとりやすくなりますよにひひ

ウェーブストレッチヨガは大人気で、

出張ヨガでもウェーブストレッチリングを使いましたチョキ

皆さんのMyウェーブリングがカラフルでキレイだったので、

撮影してみました(笑)

↓↓↓

ウェーブリングを使ったヨガレッスンは、

必ず体の変化を感じられますので感動しますよ~ラブラブ!

定期的に受けて、しなやかで強い体作りをしましょうキラキラ

まだ受けてない人、ぜひぜひ受けてくださいねラブラブ

体の硬い人、特に受けてほしいな~

絶対の絶対に、効果ありますからねニコニコ

ご自分の体で実感しましょうラブラブ!

今後の開催は、

3/19(木)20時~21時←キャンセル待ち 1人キャンセルでました!

4/29(水祝)17時~18時←キャンセル待ち

参加費 3500円(サロンAkiko生徒さんは3000円です)

ウェーブストレッチヨガは、

4人様までのセミプライベートとなっております。

そのため、4月まで満員となっておりましたが、

3/19(木)20時~21時の枠、お1人様キャンセルでましたよ!

この機会にぜひぜひ~

キャンセルが出る場合もありますし、

4人様のキャンセル待ちが出ましたら臨時開催も実施いたしますし、

ご興味ある方、ご相談くださいね☆

5月も開催しますので、早く知りたい方はお問合せを~ニコニコ

ご予約・お問合せは、

お問合せフォームから、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

ホームページはこちら→AKIKOのホームページ

生徒さんがチョコ大福買ってきてくれた~ラブラブ!

嬉し~いラブラブ!

いつもありがとうございますドキドキ

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ハンディキャップヨガ&ダンサブルフローヨガ

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOですビックリマーク

肩甲骨ヨガ®考案の峯岸先生が関西に合格

峯岸先生、めっちゃキレイキラキラ

年齢聞くと、みんな驚くよ~(アラカン

今回私が参加したのは、肩甲骨ヨガではありませんが、

ハンディキャップヨガとダンサブルフローヨガ。

全く違うヨガですが、どちらもとっても良かったです。

ハンディキャップヨガでは講座もしてくださって、

いろいろ考えさせられました。

今、4人に1人が65歳以上という、恐ろしい高齢化社会です。

皆さんの健康寿命をのばすため、

私なりに、できること、いろいろしています。

ヨガを伝える。

ヨガが出来ない人にもヨガを伝える。

アーサナ(ポーズ)にこだわることなく、ヨガを伝えたい。

私の智慧を、どんどん伝えていきたいですビックリマーク

ハンディキャップヨガでは椅子を使ったレッスンもしました。

すごい勉強になりました。

そして、足を使える人は椅子ではなく、自分の足の筋肉を使うこと。

これ、大切ですねビックリマーク

そして、ダンサブルフロー音譜

ホイットーニーやマイケルでヨガをするのは、はじめてにひひ

新鮮です。気持ち良いですラブラブ!

アクロバット的なヨガ、

え~、ここからこれ入るの?という恐ろしくハードで流れるヨガポーズ。

途中、エアロステップやターンも入り、くるくる回る音譜

元ダンサー(自称)の私は、血が騒ぎましたねにひひ

完全に久しぶりの交感神経優位ビックリマーク

これはこれで、めっちゃ楽しかったのです音譜

最近は、たくさんの学びやWSの参加、レッスン受講など、

活発すぎるぐらい動いておりますにひひ

狭山サロンAkikoもはじめて開催するイベントもあって、

盛り上がっています。

3/8(日)16時半~ヨガセラピー、

3/14(土)11時~メンズヨガ、

3/21(土祝)13時半~アーユルヴェーダ講座、

3/30(月)13時半~ママヨガ、

3/31(火)10時半~ヨガ&アロマリンパ

・・・etc

詳しくはホームページをご覧ください→AKIKOのホームページ

ご予約・お問合せはお気軽にどうぞ→お問合せフォーム

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新月♡お月様に感謝♡

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOですビックリマーク

昨日は、狭山サロンAkikoで、新月ヨガを開催しました。

写真は願い事を書いてもらっている所。

今回はスペシャルな新月でしたねニコニコ

みずがめ座とうお座の両方のエネルギーを受けとるラブラブ

両方を融合させるキラキラ

皆さんには、2つほど質問させていただきました。

そのテーマは「理性と感情」

今回、はじめて新月ヨガに参加してくださった生徒さん、

このテーマにビックリしたそうです。

自分のテーマというか、心に響いたというか・・・

そして、神様カードも久々に登場ビックリマーク

今回は人数も少なかったので、2枚引きしました。

1人ずつ、カードをくってもらって、2つのカードのメッセージクローバー

これも不思議ですが、神様カードは、

ちゃ~んと素敵なメッセージをくださるのです。

皆さんいろいろ感じたようです。

カードのメッセージを聞いて、

え~ビックリマークビックリ~!!

とにかくすごいのです。

言葉には表現できません。

一度、新月ヨガに参加してみてくださいね。

ヨガとマッサージをして心と体をクリアにしてから引く神様カードは

素敵なメッセージをくれますよキラキラ

普段のレッスンとは違う新月ヨガ新月

呼吸法と心地よいヨガレッスン、

アロマの香りに癒されながらのマッサージ。

心も体も整いますドキドキ

そんな新月ヨガは毎月開催しています。

今後の開催は、

3/21(土祝)10時半~12時←満員御礼。キャンセル待ち。

4/19(日)16時半~18時←残り少なくなっていますよ。

参加費は2500円(サロンAkiko生徒さんは2000円)

ご予約・お問合せはお気軽にどうぞ~

info@akikoyoga.com

または

ホームページからどうぞ→AKIKOのホームページ

新月ヨガに参加してくれた生徒さんが、

手作りクッキーを持ってきてくれました。

今回ご参加の生徒さん、めっちゃ喜んでましたね~

可愛い~ラブラブ!

食べるのもったいな~いあせる

そして最近のいただきものドキドキ

生徒さんからの愛がたっぷりドキドキ

私、食べ過ぎちゃって、ちょっと太っちゃったかな?(笑)

皆さん、ありがとうございますラブラブ!

有難くいただきまして、私のできる事、

ヨガを通じて、たくさんお返ししていきます合格

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チャクラと解剖学のコラボ

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOですビックリマーク

月曜日は私の大好きなワークショップに参加!

解剖学的知識を頭で理解して、

理解したことをヨガレッスンで、感じて動かしていく。

これが心地よいのです。

陽射しが良い感じに写真撮れました。

とっても心地良い空間です。

内臓シリーズということで、今回は副腎とホルモン。

最後はチャクラのことも。

副腎は第3チャクラと関わりがあるということで・・・

そうそう!

同じ日、チャクラワークを学びに行く日で、

繋がってるな~と実感ラブラブ

このチャクラワークは実は11月から学んでいて、

前半の最終日で、

またこれから後半、もっと深く学びは続きます。

毎回レッスン後にいただく、玄米おにぎり。

これが体に優しいんですよクローバー


今後、ここで学んだチャクラのことを、

いろいろアウトプットしていきますね。

お楽しみに~ラブラブ!

サロンAkikoでは本当にいろいろなことを開催しています。

私1人ですが(笑)

伝えたいことは山積みです(笑)

皆さん、ヨガをしましょう。

体が硬くても、運動苦手でも、男性でも、

歳とってても(笑)、できるのです。

少人数制でメンズヨガも開催しています。

3/14(土)11時~12時

男性の方は、こちらに参加してくださいね。

カップル、ご夫婦の場合は女性でも参加していただけますよ。

ご予約・お問合せはお気軽にどうぞ~

info@akikoyoga.com

または

ホームページから→お問合せフォーム

ホームページもご覧くださいねドキドキAKIKOのホームページ

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心斎橋ヨガ&アロマリンパ

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOですビックリマーク

昨日は、毎月恒例、心斎橋でヨガ&アロマリンパのイベントでしたキラキラ

皆さんが来る前にマットを敷いて準備しています音譜

せっかく写真撮ったから載せておこう(笑)


今回は私のヨガに初参加の人が来てくださいました。

私のこと、楽しく面白い!と言ってくださいました。

そういえば私のレッスンには、いつも笑いがありますニコニコ

NK細胞が増えますよんチョキ

そして、ヨーガ療法士仲間が2人、参加してくれました。

朝から一緒にヨーガ療法学会の症例発表の練習をしに行ってきて、

お野菜のヘルシーランチを食べてレッスンへにひひ

ヘルシーランチ↓

ヨーガ療法士仲間は、私のレッスンは勉強になると言ってくれます。

癒されると言ってくれます。

そして、一緒に勉強するので私の人間そのものが伝わるのですが、

人としても褒めてくれました。

ヨガインストラクター仲間から褒められると、

と~っても嬉しいですラブラブ

ありがとう~ラブラブ!

そしてそして、ある生徒さん、

「実は今日腰痛だったけど治った~!(^^)!」って。

レッスンが終わってから聞きました。

治ってくれてよかった~

その生徒さん、前もそんなことがあったらしくて、

「先生のヨガ受けたら治るの。」と、素敵な笑顔で言ってくれました。

そういえば、

他のレッスンで違う生徒さんにも言われたことが何回もあります。

腰痛が楽になるヨガレッスンができてるってことで、

自信になりますアップ

私に伝えてくれてありがとうございます。

とにかくすご~く嬉しいですラブラブ!

今後の心斎橋shantitiスタジオで開催しているヨガ&アロマリンパの日程は、

3月14日(土)16時~17時15分←残り2名様

4月11日(土)16時~17時15分←残り3名様

5月16日(土)16時~17時15分←空きがあります

大人気なので、ご興味ある方、お早目にご予約してねキラキラ

ご予約・お問合せは、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

ホームページはこちらから→AKIKOのホームページ

狭山「サロンAkiko」でもヨガ&アロマリンパイベント開催します。 

3月31日(火)10時半~12時←残り3名様

心斎橋に来れない方、ぜひ狭山にどうぞ~キラキラ

最後に、私は少し体調を崩しているのですが、

それに気づいてくれた生徒さん、すごいです。

声をかけてくれて嬉しかったですラブラブ

ありがとうございます。

私は皆から元気もらっています。

幸せ~ラブラブ!

ありがとう~ラブラブ!

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