新緑の吉野山

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOですビックリマーク

私が一年で一番大好きな5月が今日で終わります・・・

昨日、吉野山に行ってきましたので、アップしますねニコニコ

桜で有名な吉野山。

桜の時期は大混雑で恐ろしい人らしい・・・

吉野を知る人は、絶対、新緑の時期がオススメクローバー

と言ってましたので、半年前からスケジュールをあけておりました。

実現できたことに感謝キラキラ

ケーブル乗り場までの緑に感動~


ケーブルをおりて歩くと、


緑がと~~ってもキレイで、

青い空と白い雲がいい感じ~

感動ですラブラブ!

空気美味しすぎる~ラブラブ!

創業200年?の「さこや」でランチ

自然な風がお部屋に入ってきて、

緑を眺めながら、ゆっくりランチをいただきました。

ランチをいただいた後は、吉野山に散策へ。

なんとも言えない木のパワーを感じますキラキラ

木漏れ日が気持ちを豊かにしてくれますキラキラ

如意輪寺へ。

多宝塔の前で写真(笑)

風の音、空気感、新緑の香り、

何ともいえないスッキリした気持ちになりましたクローバー

そして吉野といえば「葛」

賞味期限10分という、出来たての、

葛餅と葛きりをいただきました。

目の前で作ってくれますよ~

席から景色が眺められます。

この景色を眺めながら、できたての葛餅を食べる。

最高ですーーーラブラブ!

夕方なので、曇ってきてましたが、

この景色は最高の贅沢!

吉野に来たら絶対食べるべし!!

中井春風堂です。

さこやに戻り、露天風呂に入りました。

新緑の中で入るお風呂は最高~~クローバー

私は有難い話ですが、仕事が忙しくて休みがあまりありません。

そんなハードスケジュールなんですが、

この時期になると毎年、

自然な所に行きたくて、うずうずします(笑)

去年は滝に行ってましたね。

(3ヶ所行ったな~)

今年も滝に行けるといいな~

自然の中で、いろいろチャージし、

気持ちを新たに、ひらめきもあり、良いお休みでしたラブラブ

今日は早速、昨日のチャージしたパワーを、

レッスンで発揮してきましたよチョキ

さてさて、狭山サロンAkikoでは、

6/3(水)20時~、満月ヨガを開催しますビックリマーク

射手座の満月になります。

(私の太陽星座です)

楽しみにしていてくださいねラブラブ

解放すべきこと、お金のこと、

瞑想もする予定です。

2名様の空きがございます。

ピンときた方、ぜひいらしてくださいね。

一緒に満月を過ごしましょう音譜

ご予約お問合せは、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

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facebookページはこちらから→サロンAkiko
 

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メンズヨガ開催しています!

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOですビックリマーク

今年から月に1度ですが、

狭山ヨガ「サロンAkiko」で開催しているメンズヨガにひひ

男性もヨガをしたい人ってたくさんいらっしゃいますね。

私が教えているスポーツジムでは、

何人か男性の人も来られています。

でも、スポーツジムの会員になるほど時間がないし、

ヨガ専門の所は女性専用だったり、

男性もヨガを求めているのに、

なかなか行ける所がないみたいですね。

そんな方、ぜひ狭山サロンAkikoのメンズヨガへいらしてください。

狭山サロンAkikoは少人数ですので、

いろいろ丁寧にお伝えしています。

前屈の深め方、腹筋の使い方、

今回、参加の方も、

いいこと教えてもらった~と喜んでおられましたね。

ダンスをしていた頃の私の体は硬くてボロボロでした。

今の私の体になるまで、どんなことに意識して変えていったのか?

自分で学び、感じ、変化していった、そんな私の経験を、

皆さんにお伝えしています。

サロンAkikoは、大阪の狭山にありますが、

難波からだと25分で着きますし、駅徒歩3分です。

ご興味ある方、ぜひぜひいらしてみてくださいね音譜

メンズヨガはご夫婦やカップルでも参加していただけますよ。

ぜひこの機会に旦那さんや彼氏と一緒に、

ヨガをしてみませんか?

今後の開催は、

5/27(水)19時半~20時半

6/29(月)19時半~20時半

7/27(月)19時半~20時半

参加費は3500円(サロンAkiko生徒さんは3000円)

カップルやご夫婦でのご参加の場合は、2人で6000円とお得になります。

(サロンAkiko生徒さんは5000円)

ご質問などございましたら、お気軽にどうぞお問合せフォーム

ホームページはこちらから→AKIKOのホームページ

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生徒さんからいただいた、

綺麗な青の紫陽花です。

私の家は白の紫陽花と、

去年買ったダンスパーティという紫陽花が咲きはじめました。

また、キレイに咲いたら載せますね。

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薔薇の香りで女子力UP♡

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOですビックリマーク

5月って一年の中で一番気持ち良い季節ですねニコニコ

新緑大好きクローバー

お花もたくさん咲いてくれますしね黄色い花

先週一週間で三か所、薔薇を見に行きましたチョキ

しかも仕事の間とか、仕事前にとか。

ちょっとの時間でも、自然な場所と薔薇の香りに癒されて幸せ~ラブラブ!

心も体も豊かに~ってねべーっだ!

泉南にあるイングリッシュローズガーデン

去年、ここがあることを知ったんだけど、

行く時間がなくて、今年は行くぞ!と決めておりました。

この日は雨の予報だったのですがお天気に恵まれて、

とっても良かったです。




そして、大阪市立東洋陶磁美術館

特別展の茶道具を観に。


ちょうど薔薇の季節なので美術館のすぐ近くなので、

中之島でバラ園を散策ラブラブ




そして、浜寺公園のばら庭園


薔薇って本当にすごい良い香りラブラブ

その良い香りからリラックス効果が期待できるそうよ~

脳の活性化、美肌効果もあるって。(ある人の情報です)

さらに女性ホルモンのエストロゲンの分泌を促す作用もあるので、

女子力アップチョキ

異性を引き付ける効果あるかも~にひひ

最後にこの写真をどうぞ~

おくだばらえんさんのバラです。

癒しフェスタの対談席に飾られていました。

もう、終わっちゃったけど・・・

サロンAkikoの今日のレッスン(ヨガセラピー)も、

薔薇ジャムを皆さんにお出ししました。

写真撮り忘れたけど(笑)

薔薇を見るのも自然を感じるのも、

ヨガをするのも、みんなみんな繋がっています。

心も体も豊かに~ラブラブ

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心斎橋ヨガ&アロマリンパ

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOですビックリマーク

先週土曜日、毎月恒例の心斎橋で、

ヨガ&アロマリンパを開催しましたキラキラ

久しぶりにOL時代の友達も参加してくれましたチョキ

友達と一緒に働いていた場所、新大阪!

新緑が美しいです。(最近行きました)

当時の私は、

自分の部署の仕事とそこの人達に恵まれておらず・・・(笑)

精神的にしんどかったので、

こんな緑があるなんて、わからなかった汗

今は、緑や空を感じられるようになりました。

幸せですドキドキ

ヨガに通ってくださっている生徒さんも、

仕事がしんどい。人間関係がしんどい。

と感じている方もいらっしゃいます。

私がお伝えするヨガレッスンで癒されたり、

元気になったり、また明日から頑張ろうと思ってくれたりラブラブ

皆様の幸せのお手伝いをさせていただけているんだな~

と思うと、じーんときます。

ヨガ&アロマリンパのレッスンは、

簡単でやさしいヨガをしてから、

アロマオイルを使って足のマッサージをします。

お肌がつるつるになり、香りに癒され、ヨガで心と体を整え、

とっても贅沢な時間を過ごせますラブラブ

そんなヨガ&アロマリンパのイベントは、

月1回土曜日16時~shantiti
で開催しています。

今後の開催は、

6月20日(土)16時~17時15分←残り2名様

7月11日(土)16時~17時15分←残り3名様

8月22日(土)16時~17時15分←空きがあります

満員になることがありますので、ご参加したい方、

お早目にご予約してねキラキラ

ご予約・お問合せは、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム
 

狭山ヨガ「サロンAkiko」でもヨガ&アロマリンパ開催しています。

6月30日(火)10時半~12時←空きがあります。

※今回は足ではなく腕のリンパマッサージをします。

  ぜひ狭山にもどうぞ~キラキラ

狭山ヨガ「サロンAkiko」は、いろんなヨガを開催しています。

ホームページをご覧くださいね。

ホームページはこちらから→AKIKOのホームページ
 

facebookページはこちらから→サロンAkiko
 

美味しいものシリーズ載せておきます(笑)

スタバのストロベリー何とか(名前忘れた!)

8Gというお店のパンナコッタ

美味しかったですよ~

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新月ヨガ♡最高の豊かさと美しさを♡

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOですビックリマーク

月曜日、牡牛座の新月でしたね新月

毎月、狭山「サロンAkiko」で新月ヨガを開催していますキラキラ

今回のテーマ

「最高アップの豊かさキラキラと美しさキラキラを」ですドキドキ


なんと、この新月にあわせたように、たくさんの薔薇がラブラブ!

こんなにたくさんの薔薇を家でみることってないですよね?

生徒さん、写真いっぱい撮ってましたね~カメラ

なんと、この薔薇は見て香るだけではなく、

無農薬なので、食べられるのですチョキ

私が作った薔薇ジャムラブラブ


新月ヨガに参加してくださった生徒さんに、

ヨーグルトの上にのせて、食べてもらいました~ラブラブ


五感を感じる。

視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚

全て、昨日の狭山サロンAkikoで開催した新月ヨガで、

感じることができましたねキラキラ

新月にするヨガで清らかな空気を感じて、

アロマオイルの香りに包まれながらマッサージして、

つるつるになったお肌に喜びを感じて、

薔薇の香りにうっとりして、薔薇を見て心が弾み、

美味しい薔薇を食べて、体の中から美しくラブラブ

癒されましたね~クローバー

なんて、贅沢な新月ヨガだったんでしょうラブラブ!

願い事もいつも以上にパワフルで、

今すぐ叶いそうな勢いですアップ

参加してくださった生徒さん、

新月ヨガの前にマッサージも受けてくれました。

これは、触れるということで、とても癒されますクローバー

心を込めて、マッサージさせていただきました。

浅かった呼吸も終わるころには落ち着いてましたね。

新月の日にマッサージしてあげられて、ハッピーですラブラブ

新月ヨガは、大阪狭山「サロンAkiko」で

毎月開催しています。

新月ヨガに興味ある人は、満月ヨガもオススメです!

今後の開催日をお知らせしておきますね。

新月ヨガ

6/17(水)20時~21時半←残り3名様

7/15(水)20時~21時半←空きがあります

満月ヨガ

6/3(水)20時~21時15分←残り3名様

満月ヨガ&瞑想ヨガ

7/2(木)20時~21時15分←空きがあります

ウェーブストレッチwith満月

7/31(金)20時~21時←残り1名様

7/31(金)21時半~22時半←残り3名様

大人気で、満員になることがあります。

興味ある方お早目に~キラキラ

楽しい新月や満月ヨガに、いらしてくださいねキラキラ

狭山サロンAkikoで素敵な時間を過ごしましょうクローバー

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狭山「サロンAkiko」に飾っている薔薇は、

咲くやこの花館のバラ祭り後に、

撤去のお手伝いをさせてもらって、皆で持ち帰らせてもらったものです

ラッキーですキラキラ

写真、載せますので、楽しんでくださいねブーケ1

全部、私が生けました~にひひ

アレンジメントにしました。

一本だけ贅沢に。

花瓶に生けました。



ちょっとくすんでいる赤の薔薇

めっちゃ甘い香りがする綺麗なピンク色。

この薔薇、めちゃ人気でした。

同じ薔薇だけでまとめて生けました。

水に浮かべました。



咲くやこの花館です。(花博があった場所)


25周年だそうです。早いです・・・


薔薇の香り比べ。


薔薇のブランコ



撤去した薔薇達。


最後まで、見ていただき、

ありがとうございましたラブラブ

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大阪狭山のオープンガーデン「薔薇」

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOですビックリマーク

今日も、お仕事ですが、

めずらしく朝からブログを更新しますね~

大阪狭山市に薔薇の時期だけ、

オープンガーデンしている所がありますラブラブ

去年見に行って気にいっちゃって、

今年も仕事の間、わずかな時間で行ってきましたチョキ

去年の様子

道に向かって薔薇がご挨拶って感じラブラブ!

入口はこんなに薔薇がラブラブ

薔薇のアーチで写真撮りましたラブラブ!

癒されますね~キラキラ

私の息抜きは、お花を見たり、緑を見たり、滝を見たり、

空気の美味しい所で過ごすこと。

若い時は、空気の悪い、都会が大好きで(笑)

早く狭山をはなれたいと思っていましたが、

今は狭山が大好きですドキドキ

この辺の地域は、狭山の中でも大きなお家ばかりの場所

薔薇ものびのびと育っています。

今年も見に行けてよかった~キラキラ

時間って、忙しいほど作れますね!

浜寺公園の薔薇も、そろそろ綺麗なはず。

お仕事の間に見に行く予定。

休みがないので、遠くに行って見に行くことはできないけど、

仕事の間をうまく使えば、楽しめますねキラキラ

さあ、今日は心斎橋 shantiti
でレッスン

みなさん、お楽しみに~音譜

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