8月の新月ヨガ、あっという間に満員に!!

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOですビックリマーク

いつも人気の新月ヨガの様子を、

ブログにアップするのを忘れてましたあせる

来週は満月ヨガだから、メニュー考えようと思っていたら、

この前の双子座新月のアップをしていないことに気づきました汗

この新月ヨガは、獅子座で支配部位が呼吸。

いつも以上に呼吸に意識。

腹式、胸式、両方しましたね。

そして、毎回しているマッサージですが、

支配部位が肩なのでペアになって、

肩をマッサージしあいましたラブラブ!

皆さん、すご~く肩が軽くなったと大喜びキラキラ

してもらっている人だけではなく、

してあげている人の顔も、なんだか気持ちよさそうですラブラブ

お願い事も書きましたねラブラブ

今回は、今まで書けなかった願い事も書いてみよう~とお伝えしました。

なんだかとってもハッピーな気分にキラキラ

新月ヨガや満月ヨガは、

いつも神秘的で、豊かさを受けとっている感覚がありますドキドキ

言葉では言い表せません。

受けてもらった人だけが感じるこの感覚。

ぜひ皆さんもこの感覚を味わいにきてくださいね。

一緒に月のリズムにのっていきましょうアップ

今後の新月や満月ヨガの開催ですが、

なんと8月の新月ヨガはあっという間に満員御礼。

まだスケジュール発表前に、8月は16日に開催します。

とレッスンで言っただけで半分以上うまってしまい、

その後すぐに満員になりました。

来週開催の満月ヨガも残り1名様となっています。

大人気のお月様のヨガ、

ぜひチェックして、ご興味ある方お早目に~

新月ヨガ

7/15(水)20時~21時半←残り3名様

8/16(日)16時半~18時←満員御礼※キャンセル待ち受付中!

満月ヨガ&瞑想ヨガ

7/2(木)20時~21時←残り1名様

8/30(日)16時半~17時半←残り3名様

ウェーブストレッチwith満月

7/31(金)20時~21時←満員御礼※キャンセル待ち受付中!

7/31(金)21時半~22時半←満員御礼※キャンセル待ち受付中!

狭山サロンAkikoで素敵な時間を過ごしましょうクローバー

ご予約・お問合せは、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

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心斎橋でヨガ&アロマリンパ

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先週の土曜日、心斎橋shantitiスタジオで、

ヨガ&アロマリンパを開催しました。

月一回、毎月土曜日開催するようになって、

早いものでもう3年が過ぎました。

一回も休むことなく、開催できているのも、

集まってくださる皆様がいてくださるおかげです。

感謝の気持ちでいっぱいですキラキラ

ヨガ&アロマリンパのレッスンは、

前半、簡単でやさしいヨガをしてから、

後半、アロマオイルを使ってセルフで足のマッサージをします。

ヨガで心と体を整えて、お肌がつるつるになり、香りにも癒され、

とっても贅沢な時間を過ごせますラブラブ

何と言っても、私のトークが最高におもしろいにひひ(笑)

生徒さんが言ってくれてるんだよ~にひひ

「毎回、先生の話が楽しくて、ヨガも楽しくて、

 足もキレイになって、背中もキレイになって、

 先生みたいになるのが目標!」って言ってくれた生徒さん。

ありがとうね~ドキドキ

今回は、マッサージしながら、いっぱいお話しましたね。

お金の話、物の話、日本の伝統の話、職人の話、

価値あるものにお金を使って、応援しよう!みたいな~

ヨガと関係ない話のように思うけど実は全部繋がってるんですドキドキ

興味もった方、

ヨガとアロママッサージと私のトークを聞きにいらしてくださいねニコニコ

そんなヨガ&アロマリンパのイベントは、

月1回土曜日16時~shantiti
で開催しています。

今後の開催は、

7月11日(土)16時~17時15分←残り2名様

8月22日(土)16時~17時15分←残り1名様

9月26日(土)16時~17時15分←残り3名様

9月もすでに残り3名となっています。

満員になることがありますので、ご参加したい方、

お早目にご予約してねキラキラ

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狭山ヨガ「サロンAkiko」でもヨガ&アロマリンパ開催しています。

6月30日(火)10時半~12時←残り2名様

※今回は足ではなく腕のリンパマッサージをします。

  ぜひ狭山にもどうぞ~キラキラ

狭山ヨガ「サロンAkiko」は、いろんなヨガを開催しています。

ホームページをご覧くださいね。

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狭山で開催した第一回目「国際ヨガの日」

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この前の日曜6/21は国際ヨガの日ということで、

生徒さんからのリクエストにより、

狭山サロンAkikoにてヨガを開催しました。

記念すべき1回目の開催が無事にできました。

(今年は国際ヨガの日1回目でした)

この日は、夜の8時からしか開催できないので、

遅い時間からになりましたが、

遠くからでも参加してくださった生徒さんがいらっしゃって、

とっても嬉しかったですラブラブ!


着替えなしでも参加できるヨガ。

呼吸法と少し体側伸ばしたりしました。

大きくを首をまわしてスッキリ!

そして、今まで読んだ本の中で、

なんとなくピンときた本を開いて、

目に飛び込んできた言葉を生徒さんにお伝えしました。

↓↓↓

「ヨガは人間が生きる中で必要なことをたくさん与えてくれるパートナーのようなもの」

私自身もヨガは人生のパートナーと思っているので、

これはまさに~と思いましたね。

そして、「ヨガがもたらしてくれるもの」のお話をする前に、

生徒さんに質問しました。

「皆にとってヨガとは何ですか?」と。

この質問に対して生徒さんの答えを聞くと、

涙でそうなぐらい嬉しかったドキドキ

私が伝えたい!と思ってるヨガが、

伝わっているんだな~と実感ラブラブ!

生徒さんが言ってくれた言葉を紹介いたします。

①心の安定

②心と体を癒すもの

③心を気持ち良く落ちつかせるもの

④最初は体の柔軟と思っていたけど、今は心の柔軟と思っています

⑤心と体のメンテナンス

⑥心と体をニュートラルに戻す

⑦疲れやイライラを吐きだして、心と体を整えて、明日からまた元気になれる

です。

書き出してビックリしました。

全員、「心」がでてきました。

ヨガは皆の心を元気にしてくれるものですねドキドキ

皆でワイワイ、ヨガの質問タイムだったり、

私のお話だったり、1時間ぐらい延長して、

とっても楽しい時間を過ごしましたニコニコ

生徒さんがお菓子持ってきてくれて、

いっぱい食べちゃいました~ドキドキ

生徒さんとも言ってますが、

来年は、大きいことがしたーーーい!!

1年あるから何か考えますチョキ

狭山サロンAkikoでは、いろんなヨガを開催しています。

狭山サロンAkikoのスケジュールはこちらから→スケジュール

満員御礼のクラスも多々あります。

ぜひ、心が元気になる私のヨガを受けにいらしてくださいねラブラブ

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最近は打ち合わせなどで、

ホテルのラウンジを利用しますが、

スイスホテルは良い感じでしたよ~

キャンドルであたためるティーポットがおしゃれ~

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アーユルヴェーダヨガ

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOですビックリマーク

この前、アーユルヴェーダヨガを開催しました。

アーユルヴェーダとは、インドの伝統医学です。

ヨガの先生ならアーユルヴェーダについては、

皆さん勉強されていると思います。

私もアーユルヴェーダのお勉強に行ったのは

もう5年以上前のこと。

そして最近まで通っていたヨーガ療法も、

アーユルヴェーダ的にみていきますので、いろいろ学びました。

皆さんに、アーユルヴェーダを知ってもらいたくて、

今年、狭山サロンAkikoでアーユルヴェーダ講座を開催しました。

こちらからどうぞ→アーユルヴェーダ講座の様子

そして、講座が大好評だったので、

アーユルヴェーダヨガを開催することになったのです。

まずは今の時期、何がどう乱れるのか?

どの動きが一番楽にできるのか?

自分は、どのドーシャ(性質)が過剰になっているのか?

など、お伝えしました。

そして、顔と頭のマッサージ、

ドーシャ別のヨガポーズ、

呼吸法、瞑想。

などなど。

顔のマッサージで、

緊張がほぐれたり、世界が明るくなった~と言っている人も

頭のマッサージで、

髪の毛もつやつやに。

これは生徒さんが、隣の生徒さんの髪の毛をみて、

する前とした後の髪の艶が違った~と言ってました。

ヨガのポーズは、

いつもとまた違ったポーズで、体の中からじんわりと効く感じ。

呼吸法は、

過剰ドーシャごとで呼吸法をお伝えして、

皆さん、気持ち良く呼吸をされていました。

この呼吸が心身ともに整ったのか、

呼吸法の後の瞑想がめちゃくちゃ気持ち良かったと言ってましたね。

私も生徒さんを見て、ビックリしました。

アーユルヴェーダヨガをする前とした後の顔が全く違うのです。

顔色もいいし、肌艶もめっちゃ良いラブラブ!

何と言ってもお顔の表情が違う。

満たされた感じで、ものすごく穏やかでしたクローバー

はじめて伝えるアーユルヴェーダヨガの準備は、

すごく時間もかかりましたし、エネルギーも使いました。

皆さんに喜んでいただけて、体の効果もあったみたいで、

ホッとしました。

新しいことを伝える時は、ドキドキですあせる

生徒さんが、

「先生のこと、すごい尊敬します。

 これだけの新しいことを、次から次へ教えてくださる。

 インプットできても、アウトプットすることが大変なのに、

 本当にすごいです。」と褒めてくださいました。

こんなふうに、言っていただき、嬉しかったですキラキラ

私は、普通のOLでした。

当時から後輩が、一番わかりやすくて教え方が上手。

と言ってくれてましたが、

その時は、先輩として仕事を教えるということでした。

今は、皆様に私の学んだこと。智慧。経験。

などをお伝えする仕事に就いています。

そんな仕事に就いた私は、一生学び続けて、

皆様に全身全霊でお伝えしたいですし、

学びだけで終わらせるのではなく、この学びをアウトプットする為に、

エネルギーをそそぎます。

もしかしたら、大変なことかもしれませんが、

私は、これを普通にこなしてしまいます(笑)

天職なのかもしれませんねニコニコ

次回のアーユルヴェーダヨガは、

6/27(土)15時~16時半←満員御礼

有難い話で、今回も次回も満員御礼となっております。

キャンセル待ちは受け付けております。

お気軽にお問合せくださいね。

ご予約・お問合せは、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

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facebookページはこちらから→サロンAkiko

季節ごとにアーユルヴェーダヨガを開催しますので、

9月にも開催します。日程は未定。

満員になる可能性大ですので、

日にちが決まったらすぐに教えてほしい人は、

先に連絡くださいね。

info@akikoyoga.com

生徒さんにめっちゃ可愛いお土産もらった~ラブラブ

「しあわせますますふえますように」

と書いた升ラブラブ!

めっちゃハッピーキラキラ

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ピアノ発表会

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOですビックリマーク

ちょっと長いですが、最後までぜひぜひお読みくださいねニコニコ

ヨガのお仕事に就きだして早6年、

お陰さまで、ヨガインストラクターという職業だけでなんとか

生計をたてております。

ありがたい話で、外のお仕事が月に約40本、

狭山自宅サロンAkikoでのレッスンが月に約20本ほど開催できるほどになり、

レッスン以外の仕事もてんこ盛り(笑)

イベントの企画、打ち合わせ、プログラム構成、

ホームページやfacebookなどの更新、

予約管理やチラシ作り、そして自分が学びにいく時間、体作り、

言い表されないような仕事のボリュームの中、

すごいきっかけで、20年ぶりにピアノを復活して、

復活後2ケ月で発表会にでることに。。。。

仕事忙しいから無理。

子供いるから無理。

旦那に言うのが嫌だから無理。

主婦だから無理。

お金がないから無理。

時間がないから無理。

やったことないから無理。

こんな歳だから無理。

無理な理由はいくらでもある。

人間、どんだけ時間がなくてもお金がなくても、

ちゃんとできるんですよ。

私が身をもって皆様にお伝えしますよ(笑)

20年ぶりのピアノの発表会に、

生徒さんが見に来てくださって、

先生のピアノに癒されて、感動と元気をもらえました。

と言ってくれましたラブラブ

でも先生、あんなに忙しいのにいつ練習したの?

と不思議そうでした(笑)

出演者の人にも、

ものすごい癒されたよ~と言ってもらえましたラブラブ

ヨガレッスンでも「先生に癒される」とよく言われますが、

私が弾くピアノでも癒し効果があるんですね。

自分にそんな力があるなんて、ビックリです。

弾いた曲は「イマジン」

私の心の中にすーっと入ってきたイマジンの弾き語りの動画。

その動画を見た時、

直感で弾きたい!という気持ちがわいてきて、

一年前に知り合いになったピアノの先生に言ったら、

「昔やってたんやし、楽譜あげるからやってみたら?」

とおっしゃってくださって。

そのタイミングで、ちょうど発表会があるから、

イマジンで出ない?と誘ってくださって。

こういうことって、トントンっていきますねニコニコ

この発表会は、私に大きな感動をくれました。

闘病生活から復帰した人に感動し、

新婚さんで幸せいっぱいで、みてるだけで私も幸せな気持ちになり、

緊張で震えながらも素敵な演奏をされた人に心をうたれ、

難しい曲を見事に力強くかつ優しく弾ききった人を見て、心が飛び上がり、

もうたくさんの感動をいただき、

本当に本当にピアノ復活して良かったです音譜

そして、私の演奏を聞いた皆さんから、

たくさんの感想をもらいました。

ピアノの音色がキレイ。

心を動かされた。

癒された。

感動した。

元気をもらった。

自分の曲みたいに入りこんでいた。

プロみたい。

20年のブランクは全く感じなかった。

めっちゃうまかった。

などなど。

学生のころ、最後に弾いた曲は、

「ショパンバラード3番」7分以上ある曲。

これを弾いていたころのテクニックはすごかったけど、

まだまだ人生経験もない若い頃。

今は、すごーーーい人生経験を積んで、

そしてヨガに出会って、いい感じに肩の力が抜けつつ、

体の軸はとれていて安定した感じ。

テクニックは昔見たいにはむりだけど、

ハート(心)で弾くピアノの音色は、

自分で聞いていても心地よかったラブラブ!

それを思えば、今の方が人を感動させる演奏ができているのかな?

集合写真、

私とピアノの先生以外はかくしていますが、

ものすごいステキな笑顔でしたラブラブ!

感動をありがとうドキドキ

楽しんだもん勝ち音譜

あー弾きたい曲、いっぱいあるねん!!

これからが楽しみですキラキラ

私のピアノの動画は、facebookページに張り付けております。

facebookに登録してなくてもページだったら見れるはず→サロンAkiko
 

最後にヨガの先生としてのお知らせをもう一度。

国際ヨガの日(6月21日)、急遽ヨガを開催することにしました。

今回のピアノも実はヨガと繋がっています。

そんな話もできたらいいな~と思っています。

気軽にご参加くださいね♪

詳細は↓↓↓

開催場所  狭山サロンAkiko (南海高野線「狭山」駅徒歩3分)

        ※難波から25分ぐらいです 

開催日時  2015年6月21日(日)20時~21時

参加費    1000円(お茶付)

内容     前半は、簡単なヨガと呼吸法と瞑想。

        後半は、ヨガについて語っていきます。

        皆さんと一緒に盛り上がること間違いなしですね。

  

お1人1000円で参加していただけますので、

お友達もお誘いあわせのうえ、いらしてくださいね。

男性も可能です。

彼氏や旦那さんや息子さんも一緒にご参加しませんか?

ヨガは多くのものをあなたにもたらしてくれますクローバー

できるだけ早く、この素晴らしい習慣をあなたに取り入れてほしいドキドキ

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国際ヨガの日にレッスンします!

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOですビックリマーク

急なお知らせですが、

日にちがあえばぜひぜひいらしてほしいイベントです。

今年から6月21日が「国際ヨガの日」となりましたね。

※国連はインドのモディ首相の提案を受けて、

  6月21日が「国際ヨガの日」にすることを宣言されました。

ということで、2015年6月21日は、

国際ヨガの日に定められて1回目となりますビックリマーク

狭山サロンAkikoの生徒さまから、

この国際ヨガの日に、何かしてほしい。

というお話をいただきましたので、急遽ヨガを開催することになりました。

この日はレギュラーレッスンが入っているため、

少し遅い時間の開催になりますが、

この機会に、ヨガを1人でも多くの人に知っていただきたいと思います。

ラブラブ詳細ですラブラブ

開催場所  狭山サロンAkiko (南海高野線「狭山」駅徒歩3分)

        ※難波から25分ぐらいです 

開催日時  2015年6月21日(日)20時~21時

参加費    1000円(お茶付)

内容     前半は、簡単なヨガと呼吸法と瞑想。

        後半は、ヨガについて語っていきます。

        皆さんと一緒に盛り上がること間違いなしですね。

  

お1人1000円で参加していただけますので、

お友達もお誘いあわせのうえ、いらしてくださいね。

男性も可能です。

彼氏や旦那さんや息子さんも一緒にご参加しませんか?

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最後に私の気持ち悪い写真をどうぞ(笑)

ヨガの先生がよく撮ってる開脚のポーズ。

私も撮ってみた!

(一応ヨガの先生やし~笑)

鳩のポーズもどうぞ(笑)

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