ヨガは瞑想をするためにある・・・

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクター武田明子ですビックリマーク

スーパームーンと呼ばれる満月が過ぎましたね。

狭山サロンAkikoでは満月ヨガを開催しました。

その様子はまた次に更新しますね。

満月の日、午前中は出張ヨガでした。

ここも狭山サロンAkiko近くにあるので狭山です。

もう5年近くになるかな~?

ここでは初心者向けのヨガ(ストレッチ中心)を伝えていますが、

満月になる時間に近い時間にレッスンしていたので、

私の中で、瞑想してみよう!とひらめき、なぜか絶対瞑想した方がいい!

とレッスン途中に思い、ラスト10分瞑想をしました。

このCDをかけての瞑想です。

↓↓↓

普通のヨガしか伝えてないのに、瞑想を伝えて大丈夫か?

と思いましたが、なぜか、絶対皆さんにとっていい感じになるという確信がありました。

私の確信は間違いではありませんでした。

全員が瞑想が心地よかったと言ってくれたのです。

そして1人の人は、涙をボロボロ流していて、

いろいろ感じたようです。

感想をいただきましたが、ここでは伏せておきます。

涙を流された方を含め、

皆さんのお顔は穏やかで、晴れ晴れしくて、

背筋もすーっと伸びていました。

聞いたら、座禅も苦にならなかったみたいで、

心地よくできたとおっしゃっていましたクローバー

ヨガで体を伸ばし、筋肉を使い、軸をとり、呼吸を深くとり、

きっと頭もクリアになり、瞑想しやすい状態に入ったのだと思います。

「ヨガは瞑想をするためにあるんですよ」と、

とある瞑想歴30年の先生に話したら、

「そんなふうに言うヨガの先生に会ったのは初めてです。

あなたはすごい人ですね。」と言われました。

私ってちょっと変わっているのかもしれません(汗)

決して、宗教ではありませんよ~

(私を知っている人はわかっていると思いますが・・・笑)

でも、やはり瞑想は良いですね。

これからもどんどん伝えていきたいです。

狭山サロンAkikoでは瞑想ヨガも開催しています。

満月ヨガと記載しているときは瞑想を必ずしています。

私という人間を信じて、たくさんの生徒さんが集まってくださいます。

このブログを見て、ご興味もった方、

ぜひいらしてみてくださいね。

11月26日(木)20時~21時←残り2名様

11月26日(木)21時半~22時半←残り2名様

上記記載日、ウェーブストレッチwith満月

というレッスンを開催します。

この時に瞑想します。

どちらもすでに残り2名様となっております。

ご興味ある方どうぞ~

ご予約・お問合せは、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

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※地元狭山神社へ急にお参りしたくなり、行ってきました。

  神社ミッション(あえて内容は言いません)をしたくなり、してきました。

  清々しい朝でした。

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心斎橋ヨガ&アロマリンパ~脳と体が繋がる~

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクター武田明子ですビックリマーク

毎月恒例の心斎橋でヨガ&アロマリンパを開催しました。

今日は私のヨガを受けてくれている人が、

脳と体が繋がっていると感じるヨガと言ってくれましたね。

そこそこ(笑)

本来のヨガを感じてくれていますニコニコ

スポーツジム系の体を鍛える、体のラインをキレイにするのもヨガだけど、

体だけではない心地よさなんですよねクローバー

あ、もちろん、体も鍛えられますし、美しいボディラインも手に入りますよチョキ

ヨガ&アロマリンパは、ヨガ経験がなくても安心して受けていただけます。

レッスンの半分の時間で、軽~くストレッチ系のヨガをします。

その後、オイルを使って下半身のセルフリンパマッサージ!

足が軽くのを実感できますよんニコニコ

心斎橋で月一回土曜日、毎月開催していますので

ご興味ある方いらしてくださいね~

ヨガ&アロマリンパの今後の開催は、

10月17日(土)16時~17時15分満員御礼

11月21日(土)16時~17時15分←残り2名様

12月19日(土)16時~17時15分←空きがあります

10月は満員、11月も残り少なくなっていますので、

ご参加したい方、お早目にね~キラキラ

ご予約・お問合せは、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

狭山のサロンAkiko(難波から25分)でも、

いろんなヨガを開催しています。

ぜひホームページをご覧くださいね。

新月ヨガはアロマオイルを使って、マッサージしますし、

10月3日(土)16時半~はマッサージだけを開催します。

足とハンドもしますのでぜひぜひ~キラキラ

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※レッスン前に11月にするイベントの打ち合わせで、

  MAXBRENNERへ行きました。すいてて、ビックリ~

  と思ったら、私たちが出る時には長蛇の列でした。

  やっぱり私はツイてるね~チョキ

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すごすぎる!「3分で叶う願いリスト」皆もやってみて!

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクター武田明子ですビックリマーク

シルバーウィークも終わりましたね。

私は白馬まで生徒さんと一緒にヨガ合宿をしてきました。

その様子はまたゆっくりアップします。

早速ですが、タイトル「3分で叶う願いリスト」の紹介!

何気なくみた占導師「輝月」さんのブログで紹介されていた、

3分で叶う願いリストラブラブ

いつも、こんな感じのことはしないけど、

何気なく、ふわ~とやってみたら、

ものすごい当たっているビックリマーク

というか何で私の心の中がわかるの?

という結果がでましたラブラブ

やってみて~!

ぜひぜひ→願いを叶える不思議なリスト

私のホームページはこちらから→AKIKOのホームページ

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満員御礼!アーユルヴェーダヨガ!

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクター武田明子ですビックリマーク

今日、狭山「サロンAkiko」でアーユルヴェーダヨガを開催しました。

前回9/5に開催したのですが、その様子をブログにアップしてから、

1つしか記事更新してないことに気づきましたあせる

たくさんお知らせしたいレッスンの様子などありますが、

ブログ更新する時間が足りていません(汗)

宣伝もできておりません汗

なのに、アーユルヴェーダもウェーブも朝ヨガも一応、満員御礼!

ありがたいニコニコ

アーユルヴェーダの写真、

今日も生徒さんに言われるまで忘れていました叫び

わけわからん写真になってしもうた・・・(笑)

生徒さんがヨガ終わってからモデルになってくれました。

いつもありがとうドキドキ

今回はピッタが乱れる時期でしたが、

チェックすると、ヴァータが乱れている人がいました。

ちょっと季節が今回は、涼しくなるのが早いので、

ピッタよりヴァータよりだったのかも。

ピッタを鎮静化させるヨガのポーズ、

シータリー(呼吸法)、視覚イメージ瞑想、

耳、ハンド、頭のマッサージ、内容もりだくさんでしたね。

ヨガの本来の意味が少しわかったような気がすると言ってくれた生徒さん。

ヨガって深いんですよね。

この前、お知り合いになった方は瞑想を30年続けてらっしゃる方。

私はその方に「ヨガって瞑想する為にするものですから」

と言うと、「すごいですね。ヨガのポーズを瞑想する為にするとおっしゃったヨガの先生は初めてあいました。ただものじゃない。すごい。」と。

私は、ヨガの本来の意味を少し理解しているのかもしれない。

一生学んでも学びきれないほど深い。

でも私はヨガらしくない先生。(どんなんや!!)

まあ、興味あったら会いに来てねニコニコ

アーユルヴェーダヨガは季節ごとに開催していきます。

次はヴァータが乱れる時期12月に開催します。

12/12(土)15時~16時半

12/20(日)16時半~18時

今回参加していただいた人がほぼ参加されます。

興味ある方、早めに問合せしてください。

すぐ満員になります。

あと、アーユルヴェーダ講座を開催します。

11/23(月祝)15時~16時半

こちらもあわせて興味ある方どうぞ~

ご予約・お問合せは、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

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※明日から白馬で生徒さんとヨガ合宿です

  いい天気そうで、今から楽しみ~

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新月の日に心と体を整えるヨガを♡

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクター武田明子ですビックリマーク

毎月大阪狭山「サロンAkiko」で新月ヨガを開催しています新月

今日は忘れず写真を撮りました(笑)

いつも内容を考え、資料を作りをして準備します。

今回ももちろん、準備をしていましたが、

レッスン1時間前に思いついたことを伝えました。

またこれが、生徒さんに伝わったんですよね。

今日のテーマ

「今ここ」「地に足をつける」

ヨガのポーズでもこれをテーマにポーズをとりました。

何ともいえない感覚。

丹田を意識した安定力。

そして急にやる!と決めた神様カード

新月の時はわりと神様カードは登場していますが、

今回、半分の人が神様カード初体験だったなんて。

すごすぎる~

私の直感はすごいチョキ

そして、引いたカードも、本日のテーマにぴったり。

ヤバイです(笑)何がヤバイねん(笑)

あーこの感覚、このレッスンの時の皆の喜びと感動ドキドキ

文章にはできない。

いつもいつも、本当にすごいんですよね。

でも、ブログでは伝わらないあせる

とにかく参加してみて~しか言えない。

私のヨガを伝える言葉、伝え方は、

胸にジーンと響くと言ってくれた生徒さん。

心から伝わる。

先生のあの話し方。

アクセルをぐーっと踏むような、すーっと進む感覚を得られる。

あー、文章にはうまくできない。

今日参加の生徒さん、このブログみて、

先生、あんだけ話してたのに、

こんな文章で片づけてる~って笑ってると思います。

だって、全部覚えられないんだもん。

あ、今思い出したビックリマーク

私が今日話した内容で、願い事がころっと変わったというMさんのこと、

狭山のヨガに来るようになって、いろいろ変化していますよね。

先生と離れられない~(笑)と言ってくれてましたねにひひ

ただのヨガではない、私のヨガを一度受けに来てみてください。

強くて柔軟な心と体が手に入りますよ~

狭山は、南海難波駅から25分で来れますので、

以外に便利!駅から徒歩3分です!

ぜひぜひ~キラキラ

新月と満月ヨガの今後の開催日です。

後はホームページのスケジュール欄からどうぞ→スケジュール

満月ヨガ

9/28(月)20時~21時←満員御礼※キャンセル待ち受付します

新月ヨガ

10/14(水)20時~21時半←残り2名様

参加費はどのレッスンも2500円(サロンに通ってくださっている方は2000円)

11月の新月満月ヨガはまた次回発表します。

興味ある方、先にお知らせしますので、お問合せくださいニコニコ

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今日だしたこのお菓子、

生徒さんが、MOONLIGHTは、新月ヨガやから?と聞いてきて、

おっと~、気付きませんでした(笑)

でも、これも急にこのお菓子だそうと思って、

用意していたお菓子じゃないものを出したんですよね。

なんか、すごいな~(笑)

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いつも満員御礼!アーユルヴェーダヨガ

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクター武田明子ですビックリマーク

この前、アーユルヴェーダヨガを開催しました。

6月に2回開催、9月も2回開催。

全て満員御礼になる人気のヨガです。

最近まで通っていたヨーガ療法や、ヨガの仕事に就いたすぐの時も、

アーユルヴェーダは学んでいますが、

皆さんに、もっともっとアーユルヴェーダを知ってもらいたくて、

今年3月から、狭山ヨガ「サロンAkiko」で定期的に開催しています。

まずは講座でアーユルヴェーダを知ってもらい、

季節ごとにアーユルヴェーダヨガをしています。

今回はピッタが乱れる時期でしたね。

まずは自分のヴィクリティチェックから。

ヨガ(ポーズ)はもちろん、

呼吸法、瞑想法、マッサージ、内容もりだくさんでしたね。

今回も頭のマッサージでスッキリしました。

そして、この写真は(笑)

またまた写真を撮り忘れてしまい、最後にこの写真だけ(笑)

でもこれが何か?はまた次回参加する人の為に、

内緒にしておきます(笑)

アーユルヴェーダヨガを受けて、

皆さんの感想は本当にいろいろで、

アーユルヴェーダヨガだけではなく、

私が伝えるヨガ、私という人間を好きで、

生徒さんが集まってくれている。

というのを実感した日でもありました。

アーユルヴェーダを受けたいと思った理由が、

「AKIKO先生の笑顔とヨガに癒されたかったから」

と言ってくれた生徒さんがいらっしゃいます。

私は幸せです。

そして、

「ヨガをしてるから日常を何とか送れている。」

と言っていた生徒さんを見て、

本当にヨガで助けられているという思いが伝わってきました。

あー、この言葉

じーんとくる。

人生、生きていたらいろいろあるわけでして、

私のヨガに来て、というか、私に会いに来て(笑)

生徒さん皆が少しでも楽になったり、癒されたり、

ほっとしたり、また明日から頑張ろう!って思ったり、

そんなふうに思ってもらえるレッスンと空間づくりをしていきますね。

少し、アーユルヴェーダヨガの内容からはなれてしまいましたがあせる

私の学んだこと。智慧。経験。をどんどんお伝えして、

私が生まれてきた使命を果たしていきます。

アーユルヴェーダに興味持った方、

私に興味持った方、

ぜひホームページからお問合せどうぞニコニコ

次回のアーユルヴェーダヨガは、

9/20(日)16時半~18時←満員御礼

キャンセル待ちは受け付けております。

お気軽にお問合せくださいね。

あと、アーユルヴェーダ講座をまた11/23に開催予定です。

興味ある方、あわせてお問合せどうぞ~

ご予約・お問合せは、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム
 

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facebookページはこちらから→サロンAkiko
 

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