お金を使って豊かになろう♪

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクター武田明子ですビックリマーク

今年はセルフイメージをあげる行動をよくしたな~

そして、たくさんのお金を世の中にまわしたな~

神社ミッションもしたし(笑)

いきなり、今年の振り返り・・・(笑)

セルフイメージを上げる行動は、

自分で思わないと行動できないですよね。

お金を使うことにもなりますし、

ケチケチしたり、お金ない!と言ったり、

人や世の中のためにお金を使わない人には、わからない世界ですあせる

前のちょっとブログにアップしましたので、

よかったらご覧くださいね→前回の記事

私は今年、半年間、通った塾があります。

この塾代もセルフイメージを上げることに繋がりました叫び

そこの仲間達です。

塾の修了式を北新地の「しゅとうとう」でしました(10月のことですが

この行動もセルフイメージ上がりまくりです(笑)

ランチでこのお値段はなかなかなもんです。(お値段は言いませんが)

お料理といい、雰囲気といい、個室を借りて仲間だけでの食事は、

とっても優雅でしたクローバー

↑↑↑

ここのメインは、卵かけごはん!

ただの卵かけごはんやーん!

北新地まで来たのに(笑)と思ったのも束の間、

食べてびっくり!今まで食べたなかで一番美味しい。

でてきたお料理は全て大満足でしたが、

この卵かけごはんが一番印象に残りましたよ~

絶品ラブラブ!

↑↑↑

このハートのケーキは、

お店の許可をいただき、持ちこんだケーキなんですが、

私にハートドキドキがのってるケーキが(笑)

テンション上がりまくり~アップ

だって、一緒に行ったメンバーで、

独身は私ともう1人しかいないんですもの。

ハートドキドキくると、テンション上がるでしょ(笑)

丁寧に作っていただいたお料理に、

感謝してお金をお支払いする。

私は、心のこもったあたたかいものに、

お金を払っていきたい。

たとえ、高いと感じる所でも、それが世の中全てを豊かにすることだから。

というか、最近は高いと感じなくなりました。

お金を使う喜びを感じるようになったのかもしれません。

この気持ちにはなかなかなりませんよ(笑)

ということで、お金は使いましょう。

不安の為に貯めこまないように。

あ~、10年前の私は本当にお金がなくて大変でした。

今なら、なぜあんなふうになっていたのかがわかりますけどね!

お金の話になりましたが、

この前も豊かになる講座は大好評でした。

まだまだ話たいことあるので、また2月ごろに開催しますねビックリマーク

ブログやfacebookチェックしてね!

そうそう!お知らせするつもりはなかったのですが、

私の知り合い限定で開催するものがあります。

(知り合いの知り合いでも大丈夫!)

来年1月9日(土)時間未定ですが、

狭山サロンAkikoで、

ちょっとおもしろいお金や投資に関するお話(セミナー)をします。

私ではなく、とある人に来ていただき、してもらう予定です。

皆さんとお茶やお菓子をいただきながら、

素敵な時間を過ごそうと考えています。

ご興味ある方、私に連絡くださーい(*^_^*)

私のホームページはこちらから→AKIKOのホームページ

facebookページはこちらからサロンAkiko

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ラブラブ今年もあとわずか、やり残したことないですか?ラブラブ

ラブラブどんどんやっていきましょうラブラブ

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アーユルヴェーダ講座開催しました♪

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOですビックリマーク

この前の勤労感謝の日、

大阪狭山「サロンAkiko」で、

アーユルヴェーダ講座を開催しました。

いつもたくさんの生徒さんが集まってくださいますニコニコ

嬉しいですラブラブ!

今回は、心を左右する3つの性質(トリグナ)についてのお話

心の乱れは身体に影響が出ます。

体質以上に心の状態が大切であるか?ということ。

心を左右する3つの性質のバランスを維持するには、

ポジティブな影響を与える先生や友人、

環境で過ごすようにしましょうクローバー

私の生徒さんは、本当に心も体もどんどん元気になってます。

1人ずつ、インタビューしたいぐらいです合格

これからも、瞑想や自分にあうヨガを通して、

心と体のメンテナンスを一緒におこなっていきましょうね~ニコニコ

今回は、講座の最後に、

雑念を雑念をもって消す。という、

マントラを心で唱えながらの瞑想をしました。

皆さんいろいろ感じてくれたようです。

・雑念が消せた

・いつもより瞑想が気持ち良かった

・時間もあっという間で短く感じた

・いつもより呼吸が深かった

・途中から時間の感覚がなくなった

・昨夜の夢を思い出した

・不思議な感覚になった

・ゆっくり時間が流れた

などなど。

オールOK!

無念無想の静寂を体験できたかな?

今年から四季ごとに開催している、

アーユルヴェーダヨガビックリマーク

ドーシャチェックをして、呼吸法、瞑想、

もちろんポーズもとります。

6月と9月に開催して大好評でした。

12月はヴァータが乱れる季節ですよ。

アーユルヴェーダヨガで整えていきましょうニコニコ

開催日は、

12/12(土)15時~16時半←残り2名様

12/20(日)16時半~18時←残り1名様

残り少なくなっていますので、

興味ある方、ぜひぜひお早目にね~

ご予約・お問合せは、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム
 

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満月の夜たくさんの感謝を♡

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクター武田明子ですビックリマーク

昨日は双子座の満月満月

2レッスン続けて、狭山サロンakikoで満月ヨガを開催しました。

えび満月のお菓子とお団子

抹茶入りの玄米茶でほっこり。

(いきなりお茶の写真ですっ笑)


静かに瞑想をしました。

瞑想状態に入りやすくするために、

ウェーブリングで、首、肩、背中、お尻、股関節を優しくほぐして、

皆さんのかたまった身体が少しずつほぐれていきます。

めっちゃ気持ちい~クローバー

身体が軽く柔らかくなったところで、

ウジャイ呼吸をして自律神経を整えリラックス状態にクローバー

そして、今回は合掌をしながら、

たくさんの事に感謝する時間を作りましたキラキラ

あったかい優しい気持ちになりますドキドキ

合掌する前に、

「胸の前で合掌して、

 頭に浮かんできたこと全てに感謝していくと、

 涙がでてくるかもしれません。

 すごーいあったかい優しい気持ちになります。

 一緒にやりましょう。」

と言ってはじめました。

終わったら、生徒さんが美しい涙を流されました。

「先生、感謝してたら涙が出てきて・・・」

私はじーんっとしました。

あー、こういう時間って、大切だな~

幸せは今、ここに、あるんだ。

ということを確認できた時間でしたラブラブ

昨夜の満月は、曇ったり雨が降ったり、

あやしい天気でしたが、ちゃ~んと満月が見えたんですよね。

まず、20時~開催のレッスン30分前、

満月は綺麗に見えていました。

生徒さんと一緒に満月がみれる~とワクワクしていたのも束の間、

20時になると、雲が多くなり、ちょっとみるのは難しいかな~という感じ。

レッスンが終わる10分前でも雲の覆われて、

とても満月が見える状態ではなくて、雨も降りだして・・・

レッスン終えて30分ぐらい(笑)、

お茶飲みながらしゃべって、生徒さんが帰りました。

そしたら、「先生~、月が見えている!」と戻ってきてくれました。

キャー、すごい!

雨が降って空が雲で覆われていた30分前とは考えられないぐらい、

雲がきれて、美しい空に綺麗な満月が顔をだしている満月

生徒さんと大興奮、鳥肌たちました。

幸せすぎますキラキラ

そして21時半~レッスンしていると、また雨が!

あの時間を逃すと生徒さんと一緒に見れなかったと思うと、

すごいタイミングビックリマーク

なんてラッキーチョキ

ついてますチョキ

全てはうまくいきますねクラッカー

参加の生徒さんと話していたのですが、

最近、皆の波動高いよね~って。

私のステージが上がったこの感覚!!

とまりません。

突き進むしかありません(笑)

誕生日前のリニューアル時期に入っているのでしょうか?

引き寄せは半端ないですし、

これからも自分にとって+になることを引き寄せる予感にひひ

今回の満月ヨガは、たくさんの人に感謝できました。

ご参加の皆様、素敵な時間をありがとうございます。

あなたもお月様のリズムにのってみませんか?

そして、たくさんのハッピーを引き寄せませんか?

サロンAkikoでは毎月、新月ヨガ満月ヨガを開催しています。

年初めはなんと、

1月11日1時~(1が並ぶよ~)

新月ヨガwith書初めをしますよニコニコ

今後の新月満月ヨガの開催日は、

新月ヨガ

12/13(日)20時~21時半←残り2名様

新月ヨガ(書初め・和菓子とお抹茶と共に)

1/11(月祝)13時~16時←残り3名様(知り合い限定シークレットイベント)

満月ヨガ (クリスマスキャンドルヨガwith満月)

12/25(金)20時~21時←残り1名様

12/25(金)21時半~22時半←満員御礼

満月ヨガ(瞑想)

1/24(日)16時半~17時45分←空きがあります

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♡ヨガとごはん♡ランチタイム空きでました!

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクター武田明子ですビックリマーク

急に寒くなってきましたね~

もう11月も一週間、そりゃあ寒いですあせる

今までが、あったかすぎたんですよね。

そんな寒くなってきた季節に、

ヨガとごはんで、心も体もあたたまりましょう~合格

JR塚本駅から徒歩5分の場所にある、

オープンしたばかりの「ほたる食堂」さんで、

ヨガとごはんの素敵なコラボイベント開催しますビックリマーク

満員だったランチタイムに空きがでましたよチョキ

サロンAkiko × ほたる食堂 コラボ企画

第1回 「ふゆのはじめ」。

*身体あたたまる、ヨガとごはんを*

日時

2015年 12月5日(土)

ランチタイム ←残席1名様

ヨガ 12:00~13:00

ごはん 13:30~15:00

費用 ¥6000(ヨガレッスン+食事代込み)

ディナータイム 2←残席2名様

ヨガ 16:00~17:00

ごはん 17:30~19:00

費用 ¥7000(ヨガレッスン+食事代込み)


「何気ないものをおいしく」がモットーの

「ほたる食堂」さんと初コラボ企画です。

「ふゆのはじめ」と題した第1回は、

ヨガとごはんで身体を内外からあたためる内容!

来たる冬本番に向けて、じんわりと身体に効く、

あたたかな時間を過ごしませんか?

ヨガレッスンは、セミプライベートなので、初心者の方も安心です

優しく柔らかく心地よい空間でレッスンをしましょう。

ほたる食堂さんのごはんは、

テーマに合わせ、

身体をあたためる食材や料理法を取り入れた献立になっています。

(※写真の料理はイメージです)

ゆっくりお食事しながら、ヨガや食のお話もしますねニコニコ

心にまっすぐ届くヨガと

お腹にまっすぐ落ちるごはんを用意してお待ちしておりまラブラブ

何気ないものがおいしい、

そんな好日でありますようにクローバー

ご興味のある方は気軽にお問い合わせくださいね→info@akikoyoga.com

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心斎橋ヨガ&アロマリンパはとりあえず楽しい♪

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大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクター武田明子ですビックリマーク

この前は毎月恒例の心斎橋で、

ヨガ&アロマリンパを開催しました。

毎回「楽しい~」という言葉が皆さんからでますねニコニコ

今回は、私のレッスンに初めてこられた方がお2人。

そのお2人の感想は、

・楽しくてすごく良かった

・皆さん、先生が好きで来ていて場の雰囲気がgood!

・明るく楽しい先生

・とても心地良く気持ち良くリラックスできた

・とても優しく楽しく明るいエネルギーをもらえる先生

やはり、私は楽しいみたいにひひ

(今日もジムの生徒さんも、先生はすごくおもしろい!

 と大絶賛?(笑)してくれました。)

私のレッスン初めてうけてくれた1人は、

ヨガの先生でした。

私のことを、「場の雰囲気作りが素晴らしい。勉強になりました。」と。

アロマも勉強になったみたいですが、

私のレッスンの場作りに注目してくれたのが嬉しかったですキラキラ

技術や知識は学べるけど、人との関わり方、

場の雰囲気作りは、だれも教えてくれません。

自分で感じ取っていくものですから。

私の皆さんに対しての思いが、

自然に良い場の雰囲気になっていくのでしょうねラブラブ

全員が楽しく気持ち良くレッスンを受けていただきたいラブラブ!

皆大好きよ~ラブラブ!

今回も、心斎橋ヨガは私のトーク炸裂、

ものすごい楽しいレッスンになったことは言うまでもありません(笑)

そして、私のトークショー(笑)の話で盛り上がりました。

1/30(土)リッツカールトンでピアノ演奏します

3月の4週目の日曜ぐらいに(未定)、

狭山サロンAkiko3周年パーティーを大阪市内のレストランでします。

そこでピアノ演奏します。

行きたい。と言ってくださっている人がたくさん。

まだ詳細決まってないけど(笑)

先生、トークは?お笑いネタは?

ヨガはしないの?ダンスは?

あー、いっぱいやることあるやーん(笑)

ピアノの練習、トークネタ作り、ダンスも久々に安室ちゃんでも踊るか?

ヨガもしますか?

(注!私は一応ヨガの先生です。お忘れなく・・・あせる

まあ、また告知していきますビックリマーク

心斎橋shantitiヨガ&アロマリンパイベント

今後のスケジュールです。

12月19日(土)16時~17時15分←残り1名様

 1月16日(土)16時~17時15分←残り2名様

 2月20日(土)16時~17時15分←空きがあります

12月1月は残り1名様、2月も空きがありますが、

残り少なくなっていますので、

ご参加したい方、お早目にね~キラキラ

ご予約・お問合せは、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

狭山のサロンAkiko(難波から25分)でも、

いろんなヨガを開催しています。

スケジュールはこちらから→狭山サロンスケジュール

新月ヨガはアロマオイルを使って、マッサージします。

今回は、いて座の新月ラブラブ

私の星座ですチョキ

いて座の人、特にエネルギー高いよ~ニコニコ

開催日は、12月13日(日)16時半~18時←残り2名様

お願い事も書きますし、

ふつうのヨガレッスンとは違って、とっても神秘的ですよキラキラ

ご興味ある方、狭山の方もぜひぜひ~ニコニコ

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☆スポーツジム卒業のお知らせ☆

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大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、
ヨガインストラクター武田明子です。

平凡なOLだった私が、
ヨガインストラクターを開始して、
6年が経とうとしています。

いろいろな偶然(今思えば必然ですが)が重なり、
自分で決めて進みだしたら
ヨガの道に辿りついたという感じ。

ヨガインストラクターになるまでの経緯は、
長すぎるので、また機会があれば語るとして(笑)

ヨガを伝えたい。という純粋な気持ちで、
ヨガインストラクターをはじめましたが、
それはそれは、最初は厳しいお言葉を
いただきました(笑)

独身でヨガの仕事で食べている人いないよ。

主婦なら旦那さんがいるから何とかなるけど。

そんなに甘くないよ。

スポーツジムなんて合格するわけない。

何年も経験しないと無理だよ。

などなど

いつもなら、人にそんなふうに言われたら、
やっぱり無理かな。とあきらめたけど、
その時の私は、ただ自分の気持ちに正直に
動くことができたのです。

私の過去を知っている人に言われました。

「あなたが経験してきた
その苦しい痛みのある人生があったからこそ、
生徒さんが集まってくるんでしょうね。
その優しさは、何も言わなくても
伝わるんだと思います。」と。

私が1つ言えるのは、
過去のつらい経験をしていなかったら、
ヨガの先生は続いてませんでした。

ヨガを伝えるということは、
そんな薄っぺらいものではないです。

ただティーチャートレーニングだけ受けて、
知識技術を学んで、
立派にポーズがとれるヨガの先生になれたとしても、
無理なんですよね。

皆さんに伝わらないですよ。
心なんですよね。
人としての思い、経験、それこそが財産となり、
私のヨガは、きっと、
たくさんの人に伝わっていってるのだと思います。

こんな私の思いが伝わったのか、
スポーツジムのオーディションに合格いただいたり、
紹介していただいたり、
普通では考えられないことが起きました。

経験の浅い私を採用してくださったのです。

お陰さまで、私のレッスンは
たくさんの生徒さんに喜んでいただき、
先生のヨガが良い。
先生がいなかったら続いてなかった。
とおっしゃってくださる生徒さんばかりです。

そんな、大切な大事なスポーツジムを、
自ら、卒業することを決めました。
大きな決断でした。

決めたのに寂しい思いでいっぱいです。

でも、次のステップへ進んでいくには、
この決断は、必要でした。

今でもたくさんの仕事の依頼を受けます。
全てお断りしている状態です。

現在、外のレッスン担当本数が月40本、
自宅狭山で月20本、
イベントの企画、予約管理、
チラシ作り、資料作り、
まあ、恐ろしいほどの仕事の量を抱えてまして、
もう身動きが出来ない状態です。

私は、狭山自宅でサロンAkikoをしていますが、

そこで、もっと私らしいヨガを
表現していきたいのです。

そのためには、やはり手放さなければなりません。

11月末で一か所、12月末で一か所、
卒業します。

ジム側の規則などもあり、
今まで発表することができませんでした。

ようやく発表できる日になりましたが、
もう残り1回のレッスンとなります。

突然の報告になってごめんなさいね。

私は皆さんと、
ヨガの先生と生徒としての関係はもちろんですが、
それ以上に人として関わっていきたい。
という思いがあります。

相談など、いつでも気軽にご連絡くださいね
info@akikoyoga.com

強くて柔軟な心と身体を手に入れませんか?

強くて柔軟な身体になると、心も強くて柔軟になる。
そうすることで、心が安定し自由になる。
心の安定は人生を楽にしてくれる。
心の自由は私達に幸せをくれる。

私が伝えるヨガは、
あなたに心の自由と安定をプレゼントします。

狭山サロンAkikoは、
南海難波から30分で到着しますよ~

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興味あれば、私のビジョンとポリシーをお読みくださいね。

★私のビジョン★

あなたが自分らしく生きる人生を創る!

★私のポリシー★

・愛あふれる思いで人と向き合います。

・自然に笑顔になれる場を提供します。

・心と体を繋ぎ、元気にしていきます。

・人のあたたかさを感じられる環境を作ります。

・あなたの選択するものを応援します。

・常に自分を向上し続けていきます。

・常に学び続け、その学びや経験をシェアします。

・常に穏やかな気持ちで自分の心をみていきます。

・自分を知るための智慧を伝えていきます。

・自分をしっかり持ち、自分軸のある女性であり続けます。

・あなたに安心と癒しをあたえる存在であり続けます。

・共に歩き、共に笑い、共に感じ、共に願い、共に潤う。

長文、お読みいただき、ありがとうございました。

 

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