1分整体&瞑想術~心と体の解放ヨガ~

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大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰

変わりたい願望のある独身女性にヨガ歴12年!

体からのアプローチでやりたいことを見つけて

新しい自分へと導く、願望実現ナビゲーターの武田明子ですビックリマーク

ゴールデンウィークですね!

私は高千穂へ行く予定でしたが、

この地震でキャンセルをしました。

今は、自分にやれることをするということ。

今できることに目をむけるということ。

ですね。

この前、大阪狭山サロンAkikoで、

1分整体&瞑想術~心と体の解放ヨガ~を開催しました。


受けてくださった皆様の効果をみると、

1分整体&瞑想術に出会えてよかったな~と思います。

正式名は「Souling」


とっても心が軽くなる。

体だけではなく、心も柔かくなるのですよ~

生徒さんAちゃん(名前とアルファベットは関係ありません)、

とてもストレスを抱えていたようですが、

1分整体のレッスンを受けた後、

そのストレスは本当に「どうでもいい」という気持ちになったのです。

生徒さんBちゃん、

瞑想で涙が勝手に流れて、いらないものを全て流したようです。

生徒さんCちゃん、

いつもは、ヨガのポーズでバランスを崩した時に焦ってしまうのですが、

今回は、焦ることなく落ち着いてバランスに入れたそうです。

生徒さんDちゃん、

膝の痛みが完全に取れて、空気がクリアになった感覚になったようです。

今回は、前回した体験会とは違って、ヨガと繋げています。

1分整体(Souling)をした後のヨガ!

英雄のポーズと木のポーズ

いつもよりグラウンディングされているこの感覚。

呼吸と瞑想もいつもより深く、心地よくできる感覚。

これを実感してほしかったのです。

心が乱れていると、自分がわからなくなるのです。

心の安定は、自分をちゃんと見る事ができるようになります。

そして地に足をつけることができる。

1分整体(Souling)とヨガで、

心も体も本来のあるがままの自分に許可を出せたと思います。

本当の自分は、素晴らしいのです。

何も恐れることはないのです。

願望実現も叶えられるはず・・・

というか、願望なんてどうでもよくなり、

今の幸せを心から感じることができるのです。

こんな素晴らしいヨガ(自画自賛ッ笑)、

ずっと受けてもらいたい。

アンケートにまた受けたいと

書いてくださっていましたね。


 

精神面のヨガを受けたい

心と体が軽くなる

心へのアプローチをしていきたい

みんな、

心を元気にしていきたい思いは一緒だと思います。

6月にまた大阪狭山サロンAkikoで、

「1分整体&瞑想術~心と体の解放ヨガ~」開催します

狭山(大阪)サロンAkikoは、 難波駅から25分で到着する場所にあります。

  駅から3分と便利ですよチョキ

6/25(土)15時~16時半

参加費 5000円

ご予約・お問合せは、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

ホームページはこちらから→AKIKOのホームページ

facebookページはこちらから→サロンAkiko

心と体は繋がっていますクローバー

最近再会した人からいただいた言葉

人が変わるのは、

心と体の両方不可欠だから。

その通りですねキラキラ

さあ、皆さん私と一緒に世界一幸せになりましょうドキドキ

ありのままの自分を愛してドキドキ

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大阪狭山にラバーダックちゃん!

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大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰

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今、ラバーダックちゃんが狭山池にいます

サロンAkikoから徒歩15分ぐらいです。

5/8まで狭山池にいますよ~

中之島にいる時より、可愛く見える(笑)

地元を愛する私の感想(笑)

ダックちゃんがいる狭山池から近い、

サロンAkikoでゴールデンウィークにヨガ講座開催しますよ~ビックリマーク

5/5(木祝)13時~14時

参加費 2500縁です。

ダックちゃん見にくるついでに(笑)

講座を受けたついでにダックちゃんでも(笑)

今回、ヨガ初心者向け初講座となりますニコニコ

3月に河内長野青年会議所さんで、

ヨガ講座とレッスンをさせていただいたことで、

先生の講座を受けてみたいというご意見いただき、

開催することになりました。

青年会議所さんでのヨガ講座&レッスンの様子はこちらから

ヨガ講座&レッスン

ヨガ初めての人にオススメです。

講座を聞くことで、安心してヨガを受けようという気持ちになりますよにひひ

もちろん、ヨガ経験ありの方も参加OKビックリマーク

楽しい講座にしますので、興味ある方、

お問合せホームからどうぞお問合せフォーム

同じ日の5/5(木祝)15時~16時半は、

ヨガとリンパマッサージのクラスします。

波動の高いWELEDAザクロオイルを使って、

足、腕、手、お腹、お尻、胸、デコルテを、

自分でマッサージする方法をお伝えして、

実際自分でマッサージしますよラブラブ

参加費 4000縁です。

自分を愛する日にしましょうドキドキ

こちらも興味あれば、

お問合せホームからどうぞお問合せフォーム

晴れの日のダックちゃん♡

曇りの日のダックちゃん♡

ダックちゃんが可愛すぎて、

いなくなっちゃうと思うと寂しいです(笑)

狭山池にはツツジも咲いていますよ。

今年に入ってから、更にやりたいことが見つかって、

毎日やること満載でワクワクがとまらない私ですが、

半日休みがあった日、観心寺へ行ってきました。

空気が美味しい。

緑がキレイ。

あ~、自然って本当に素晴らしい。

今ここにある幸せをありがとう(*^_^*)

このブログに辿り着いた皆さんも、

やりたいことありますか?

皆さんのやりたいこを見つけて、新しい自分へと導いていきますよラブラブ

私のホームページとfacebookページをご覧くださいね☆

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満月ヨガ♡深い呼吸で瞑想

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大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰

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日曜は、大阪狭山サロンAkikoで、

「1分整体&瞑想術~心と体の解放ヨガ~」を開催しました。

その様子は、また次に更新します。

今回は、満月ヨガの記事をアップします。

手放すエネルギーが強かった蠍座の満月、

手放したいことが、いつも以上に、

どんどん、でてくるでてくる(笑)

今回の手放し、

私もそうですが、生徒さんも、

~するべき!~ねばならない!という思考。

これ、手放せたらかなり楽になりますよ。

満月ヨガのはじまりは、今回はお財布フリフリから(笑)

輝く満月を生徒さんと一緒に見れて、

めっちゃ豊かな気持ち♡

飛行機が通って、月の中を入っていくように見えました。

そうそう、満月の日は事故がおきやすいそうですが、

生徒さん、事故渋滞にはまってしまい・・・

レッスン開始にまにあわなかったのですが、、、

これを、

ついてない→早くでてきたのに30分も多くかかった汗

ついてる→巻き込まれなくてラッキーキラキラ

同じことが起きても気持ち次第で、

全然違いますね~

ポジティブ思考はいいですよねニコニコ

最初に月のお話をしてから、呼吸へ。

この最初の呼吸が、もう瞑想に入ったか?というぐらい、

かなり深く入っていきました。

目をあけた時に皆が感じた満月のパワー満月

一番小さい満月のようですが、すごいパワーでしたキラキラ

この不思議な感覚。

ポーズをとりながら(ヤシの木のポーズ)

手のひらに感じるパワーもいつも以上でした満月

最後に願い事の見直し。

そして、、、浄化と感謝をクローバー

頭だけでの感謝ではなく、心の奥底から湧き上がる気持ちを♡

さあ、月のリズムにそって生活してみませんか?

心身ともにバランスがとれた、

とても心地良いサイクルで生活ができますよ。

5月のお月様のヨガは、以下の通りです。

両方受けて、効果を感じていけたらいいですね!

新月ヨガ

5/8(日)17時半~19時←残り1名様

満月ヨガ

5/22(日)17時半~19時←満員御礼

※キャンセル待ち受付中!

参加費・・・3500円です。

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生徒さんが撮ってくれた「狭山」駅

サロンに来るときに、満月見ながら歩けるよ~

(徒歩5分かかりません。めちゃ近い)

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☆1分整体☆心と体を本来のあるがままに戻しましょう!

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大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰

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いきなりですが、明日、

大阪狭山サロンAkikoで、

「1分整体&瞑想術~心と体の解放ヨガ~」を開催いたします。

4/24(日)10時半~12時

参加費 5000円

告知アップしていなかったのですが、

生徒さんに、ちゃんと告知して~というご意見いただきまして(笑)

急遽、アップいたします。

もう、明日ですが、ご興味あれば後2名様なら入れますよ☆

1分整体を知っていただくために、

今年に入ってから2回ほど、体験会をいうのを実施いたしました。

その時のブログです→世界一幸せな自分になるために

体験会2回目に参加してくださった、ある生徒さん、

いつもなら、ヨガをするとスッキリするのですが、

今回ばかりは、どうも腰?お尻?の痛みが残ったまま、

ヨガをしてもスッキリしない。気持ちもスッキリしない。

そんな時に、1分整体に参加されて、、、、

なんと、ものの3分で痛みが全てなくなりました。

うそ~!という声が聞こえてきそうですが、

本当ですビックリマーク

言葉では表現できない(言語化苦手な私・・・汗)

とりあえず、痛みがなくなります。

心がとても元気になるのが自分でもわかります。

今回は体験会ではないので、ヨガもします。

1分整体後のヨガで、いつもより深く入っていく呼吸を感じて、

心も体も本来のあるがままに戻していきますキラキラ

願望実現も叶えられるはずキラキラ

心と体は繋がっていますクローバー

タイミングよく、このブログに出会ったあなたは、

きっと、今、私と出会うべき人なのかもしれませんね。

ご興味ある方、後2名様ですので、急いでください。

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心斎橋ヨガ&アロマリンパ「WELEDA」オイルを使って♡

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毎月恒例の心斎橋shantitiで開催している「ヨガ&アロマリンパ」

前半に簡単なヨガストレッチをして、

WELEDAオイルを使って下半身のマッサージニコニコ

ヨガで体も心もすっきりラブラブ!

オイルリンパマッサージでお肌つるつるラブラブ!

自分を癒すとっても贅沢で大切な時間キラキラ

今回はサロンパーティー後ということと、

パーティーに参加してくださった方が半分以上いらっしゃったということで、

パーティーの時の話がでました。

もしよかったらこちらのブログ記事もどうぞ→パーティーのブログ

私が、このスケジュールの中、

ピアノ演奏を6曲披露し、皆さん大満足のパーティーの企画主催をし、

集まるかもわからないのに、レストランを貸し切って行動し実行したこと。

私自身への自信に繋がったこと。

皆さんの勇気に繋がり、元気に繋がり、そして幸せに繋がり、

とにかくハッピーという言葉しかでない素晴らしい時間を共有できたこと。

そんな話をしたりしながら、レッスンさせていただきました。

ヨガもマッサージも効果大で皆さん大喜びキラキラ

レッスン前の顔とレッスン後の顔が全くちがう。

それって体がスッキリしたからもあるけど、

心の変化が一番表情を変えてくれますねキラキラ

「踏み出す勇気をもらった

「私もまだやれるんだ。と思えた」

「体も心もクリアになってご機嫌さんです」

などなど

私が伝えるヨガは、やはり心に届くヨガです。

これから、もっともっと私らしくヨガを伝えていきますし、

ヨガを軸に、もっともっと違うこともしていきます。

ヨガもマッサージもできて、オイルで肌つやよくなって、

香りにも癒されて、私のトークがあって、笑いもありで、

心がとっても元気になって、

幸せいっぱいになる時間のヨガ&アロマリンパにご興味ある方、

毎回大人気で、満員になることがありますので、お早目に予約してねラブラブ

今後のスケジュールです。

 5月21日(土)16時~17時15分←残り1名様

 6月18日(土)16時~17時15分←残り2名様

 月16日(土)16時~17時15分←空きがあります

ご予約・お問合せは、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

狭山のサロンAkiko(難波から25分)でも、

いろんなヨガを開催しています。

同じようにマッサージするクラスは、

新月ヨガです。

そして、5月には、

ヨガ&アロマリンパ女子力アップバージョンというのを開催します

前の開催の様子→WELEDAザクロオイルで女子力アップ

新月ヨガ

4月7日(木)20時~21時半←残り1名様

5月8日(日)17時半~19時←残り1名様

ヨガ&アロマリンパ女子力アップバージョン

5月5日(木祝)15時~16時半←空きがあります

他にも満月ヨガなど、オススメのクラスたくさんあります。

サロンAkikoのスケジュールはこちらから→狭山サロンスケジュール

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お花見♡奈良吉野

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この前、奈良の吉野山に桜を見に行ってきました~

混んでる桜シーズンの吉野山に行くことになったきっかけは、

去年はじめて行った新緑の吉野山。

その時のブログ→新緑の吉野山

この新緑の時の吉野山をきっかけに、

吉野森林セラピーにも行くことができました。

その時のブログ→吉野で森林セラピー

吉野でヨガをする企画も進めています。

もう少しお待ちくださいね。

吉野について、いきなり、

焼きたてのお饅頭を食べてしまいました(笑)

ロープーウェイには乗らずに歩きました。

空気が気持ちいい~(*^^)v

中千本の所でお待ちかねのランチタイム

美味しかったよ~

(注!私が作ったんじゃあありませんっ笑)

お酒を持ってきてくれていて、

私はビールが飲めないので、酎ハイをいただきました。

でも、お酒はあまり強くないので、

ほろ酔い気分になってしまいました~

顔が赤いですよね・・・笑

なぜかツーショット(笑)

不思議なご縁のメンバーとニコニコ

幸の桜と書いてあったので、

写真撮りました(笑)

この一年で吉野に3回行きました。

自分でもすごい!と思います。

このスケジュールの中、どうして行く時間があるの?

と皆さんは思うかもしれません(笑)

一緒に行った人は私の事を、

「どれだけ忙しくても絶対、スケジュール調整してくれる」

と言ってました。

そうですビックリマーク

私は、人との時間を一番大切にしていますラブラブ

会いたい人に会う

行きたい所に行く

やりたいことやる

私のこの行動は、

たくさんの生徒さんの励みになっているようですニコニコ

時間は、うまく使えるものですし、

行動すると何かに繋がりますし、

新しい世界に出会いますよドキドキ

サロン3周年パーティー&ピアノリサイタルの開催も、

集まってもらえるか不安でも、

ピアノ弾けるか不安でも、

時間がなくて不安でも、

やる!と決めた私の決意が、

大成功というプレゼントをくれましたドキドキ

私の生徒さんも、大きな一歩になったようですニコニコ

もしよかったらこちらのブログ記事もどうぞ→パーティーのブログ

今日の心斎橋のレッスンで、

パーティーの話がでて、

皆さんへの影響が大きかったことに、

改めて喜びを感じましたキラキラ

さあ、あなたもやりたいことを見つけて、

新しい自分になりませんか?

この記事みて、何か感じた方、

ぜひ一度、ヨガレッスンにいらしてくださいね。

講座もやっていますので、スケジュールを見てね。

狭山サロンAkikoのスケジュールは

こちらから→狭山サロンスケジュール

大阪市内でご希望でしたら、

心斎橋、九条でもヨガを開催していますので、

お問合せくださいねキラキラ

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