マネーセミナー + かんたんヨガ

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大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰

 

体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、
自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く
体と心のバランスナビゲーター武田明子です。

 

 

先週、サロンAkikoで、

マネーセミナーとかんたんヨガを開催しました。

 

 

上手なお金の働かせ方

豊かなセカンドライフを迎えるためのお話でした。

セミナーをしてくださったのは、

ファイナンシャルプランナーの上野孝之さん。

フィットネス業界にも長い間、いらっしゃった方です。

金融と筋友(笑)ということで、

楽しいお話をしてくださいましたよ。

 

 

今までは、年金をもらって生活できていたと思いますが、

これからは、自分で準備していかなければなりません。

それは、皆さんもうわかってると思いますが、

どうすればよいか?わからないまま。

わかってるだけで、行動にうつせてない方も多いですよね。

 

体と心は繋がっています。

私はヨガを伝える人間として、

お金のことも、どんどん発信していきます。

 

自分でもメンタルからのお金のことは、

たくさん伝えられることがありますし、

お金のプロの方ともたくさんご縁をいただいております。

今後もセミナーなどどんどん開催していきますし、

ヨガも伝えていきます。

 

体からのアプローチで、

心に作用され、

自分の生き方などがわかってくるかもしれません。

 

ゆっくりでいいので、

まず第一歩を踏み出してほしいです。

 

ヨガなんて、体が硬いからできない。

今まで体を動かしたことがない。

時間がないからできない。

どこにいけばいいかわからない。

 

まあ、いろいろあると思いますが、

私のヨガは、「ヨガなんてできない」

と思っている方にこそ、

受けていただきたいのです。

 

 

ドキドキメッセージドキドキ

 

体が硬いあなたへ

 

体が硬かった私だからこそ

あなたの気持ちに共感することができます。
ヨガへの不安を取り除き、
強くて柔軟な体と心を創りだします。

 

安心してできるヨガを通じて、

自信をもってキラキラ輝くあなたになれますキラキラ

 

 

大阪狭山サロンAkiko&心斎橋でのスケジュール

こちらから⇒http://akikoyoga.com/schedule.html

 

 

 

ご予約・お問合せなどお気軽にどうぞ→お問合せフォーム

 

ホームページはこちらから→AKIKOのホームページ

facebookページはこちらから→サロンAkiko

※facebook登録していなくてもご覧になれるページです。

 

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

和歌山の串本&古座川で撮影してきた

AKIKOの五感解放ヨガDVD発売中!

引き続き定価の50%オフ 5000円(税抜価格)で販売しています。

しかも、狭山サロンAkikoのレッスン(2500円分)の無料チケット付き!

1人でも多くの人に、このDVDを手にとってもらいたいです!

そして、この機会にぜひAKIKOのヨガをご体感くださいね。

 

 

 

質問などお気軽にどうぞ→お問合せフォーム

 

発送もいたします。

DVDの内容は下記をご覧ください。

 

 

【エネルギーチャージヨガ15分】
雄大な大自然の中で、体幹に重点を置いたポーズを中心にまとめています。
ヨガに慣れている方は映像を見ながら実際にヨガを行うことで体の軸を作り、
ぶれない自分を構築していきます。
ヨガに慣れていない方は映像をみて自然音を聞くだけでも

体が解放されたような感覚になり、リラックス効果を発揮します。

【家でできる自分集中ヨガレッスン30分】
癒しの声で誘導する優しいヨガレッスンです。
スタジオでは感じる事ができない雄大な景色と自然音でレッスンをして、
視覚と聴覚を研ぎ澄まします。緊張と弛緩を意識したこのレッスンを続けることで、
柔軟で強い心と体を作っていきます。

 

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明日は久々にピアノ演奏します♪ SMAPメドレーを連弾で演奏させていただきます(^ ^) …

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自分のペースで楽しめるヨガレッスン

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大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰

 

体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、
自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く
体と心のバランスナビゲーター武田明子です。

 

先週は、心斎橋の「shantitiスタジオ」で、

ヨガ&アロマリンパでした。

 

今回は、ヨガはじめての方が来てくれました。

気にいっていただけて、

また、来月もご予約してくださいましたにひひ

 

私の伝えるヨガは、

はじめての方でも安心して受けていただけます。

 

そして、最近、生徒さんに、

AKIKO先生のヨガの良さはこいういことだよね。

これを皆に伝えていったらいいね。

と言ってくれた中の1つを紹介します。

 

AKIKOのヨガはこんな方にオススメ

 

人と比較することなく

自分のペースでヨガを楽しみたい人

 

これって、なかなかできないですよね。

すぐに人と比べて、体が硬いと落ち込んだり、

ヨガを頑張りすぎてしんどくなる。とか、

そんな人たくさんいらっしゃいますよね。

 

私が伝えるヨガは、

まさに、この言葉通り、

人と比較することなく

自分のペースで気持ち良くヨガができるのです。

 

なぜ、このようなヨガが提供できるのかは、

私自身が人と比べて、

頑張りすぎていた経験があるからなのです。

だから、

ヨガの時間を自分らしく楽しめる為には、

どうしてあげたらよいか?

私が一番よくわかるのです。

 

体の硬さなんて何にも気にならない

ただただ自分にだけ

意識を向けることでができる、

と~っても心地よいヨガですクローバー

 

そういう気持ちで参加できる

場創りを大切にしています。

 

ピンときた方、

ぜひ一度受けにいらしてくださいね。

 

ヨガ&アロマリンパのクラスは、

マッサージする時間も30分ほどありますので、

とっても癒されるレッスンですよクローバー

 

 

ドキドキメッセージドキドキ

 

体が硬いあなたへ

 

体が硬かった私だからこそ

あなたの気持ちに共感することができます。
ヨガへの不安を取り除き、
強くて柔軟な体と心を創りだします。

 

安心してできるヨガを通じて、

自信をもってキラキラ輝くあなたになれますキラキラ

 

 

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 【ヨガ&アロマリンパ】 

内容:体が硬い人でもできる優しいヨガをしてから、
WELEDAのオイルを使って足のセルフマッサージします。

 

開催場所:心斎橋「shantiti」

開催日:12/ 3(土)16時〜17時15分

       1/ 7(土)16時〜17時15分

      2/ 4(土)16時〜17時15分     

参加費:3500円

 

【ウェーブストレッチヨガ】 

内容:テレビでも紹介されているウェーブリングで、

ほぐしてからヨガをします。

体が硬い人でもレッスン時間内で体の変化が感じられます!

 

開催場所:心斎橋「shantiti」

開催日:11/26(土)16時〜17時15分

      2/25(土)16時〜17時15分

参加費:4000円

 

【キャンドルヨガ】 

内容:キャンドルの灯りの薄暗い中でヨガをしますので、

いつも以上にヨガのポーズを深めることができます♡

 

開催場所:心斎橋「shantiti」

開催日:12/17(土)16時〜17時15分

参加費:3500円

 

【新月ヨガ】

内容:体が硬い人でもできる優しいストレッチヨガの後、
WELEDAのオイルを使ってセルフマッサージでデトックス

自分の心の声を聞きながらお願い事タイム
(お願い事の書き方は当日お伝えします。)

 

開催場所:心斎橋「shantiti」

  1/28(土)16時〜17時15分

参加費 5000円

 

開催場所:狭山「サロンAkiko」

※南海高野線「難波」駅から電車+徒歩で30分

11/29(火)21時〜22時15分

12/28(水)20時半〜21時45分
参加費 3500円

 

新月の願いごとをした見直しは満月の日が最適です♪

狭山では満月ヨガも開催しています。

瞑想をして整えていきます。

セットで受けていただくと効果大です。

 

 【満月ヨガwithキャンドル】 

内容:体が硬い人でもできる優しいストレッチヨガと

体の軸を感じるヨガと呼吸法で整えて瞑想します。

キャンドルの灯りの中でする満月ヨガは、

瞑想も深まること間違いありません。

 

催場所:狭山「サロンAkiko」

12/14(水)20時~21時15分

参加費:4000円

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和歌山の串本&古座川で撮影してきた

AKIKOの五感解放ヨガDVD発売中!

引き続き定価の50%オフ 5000円(税抜価格)で販売しています。

しかも、狭山サロンAkikoのレッスン(2500円分)の無料チケット付き!

1人でも多くの人に、このDVDを手にとってもらいたいです!

そして、この機会にぜひAKIKOのヨガをご体感くださいね。

 

 

発送もいたしますので

質問などお気軽にどうぞ→お問合せフォーム

 

 

DVDの内容は下記をご覧ください。

 

 

【エネルギーチャージヨガ15分】

 

雄大な大自然の中で、

体幹に重点を置いたポーズを中心にまとめています。
ヨガに慣れている方は

映像を見ながら実際にヨガを行うことで体の軸を作り、
ぶれない自分を構築していきます。
ヨガに慣れていない方は映像をみて自然音を聞くだけでも

体が解放されたような感覚になり、リラックス効果を発揮します。

 

【家でできる自分集中ヨガレッスン30分】

 

癒しの声で誘導する優しいヨガレッスンです。
スタジオでは感じる事ができない

雄大な景色と自然音でレッスンをして、
視覚と聴覚を研ぎ澄まします。

緊張と弛緩を意識したこのレッスンを続けることで、
柔軟で強い心と体を作っていきます。

 

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満月ヨガ!雨の夜なのにスーパームーンが顔を出した!

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大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰

 

体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、
自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く
体と心のバランスナビゲーター武田明子です。

 

11/14はスーパームーン

大阪狭山のサロンAkikoで満月ヨガを開催しました。

 

女性は特に月のリズムにそって生活すると、

心身のバランスがとりやすくなりますよ。

 

この写真はスーパームーン前夜です。

iPhoneで撮影しましたが、

いつも以上に輝いているように思います。

眩しいくらいキラキラ

 

満月ヨガは、まず今回のお月様のお話から入り、

ヨガのポーズへ。

安定した感情を手に入れる為に、

体の軸を感じるポーズをしました。

下半身の安定をしっかりアプローチ。

そしてウジャイ呼吸から瞑想へ。

牡牛座の解放のキーワードから、

なかなか解放できなったものを探ってみました。

 

フルムーンウォーターも飲んでいただきました。

 

 

いつもと味が違いました。

まったりして後にピリッとくる。

いつもより味が濃い。

など言いながら、月のお水をたっぷり吸収。

 

いつも雨予報でも降らないのですが、

今回の満月ヨガは雨。

せっかくのスーパームーンだけど、

すごい浄化されている感じがする。と皆で納得。

 

この月のパワーがすごいということは、

浄化の雨の音と、水の味と、

雰囲気で何となく感じていました。

 

最後に奇跡がおきましたキラキラ

 

もう、雨も降っているし、

空はどこに月があるかもわからないぐらいに、

あつい雲で覆われていました。

 

なのに、皆さん帰る時に、外に出たら、

「先生、空がなんとなく明るいよ」

「え~、まさか~」

「見てみて~」

「マジで~~~~」

 

そうなんです!一瞬だけ、

スーパームーンが顔を出したのです満月

お月様の領域だけあつい雲がはずれて、輝いたのですキラキラ

写真、写真、と叫んで携帯出している間に、

お月様はまたあつい雲の中に入ってしまいました。

今みた月の光は全くなくて、

月が見えたのが奇跡にしか思えませんでした。

 

生徒さん全員と鳥肌たてながら(寒いんちゃうよ~!笑)

こんなことってあるんや~

幸せすぎるラブラブ

すごいパワーアップ

と皆でスーパームーンが見れたことに感動して、

幸せな気持ちでレッスンが終わりました。

なんて、素晴らしい満月ヨガ満月

皆さんもこの感覚を一緒に味わいましょうね。

 

今回のお菓子は、

東京バナナ限定!

お星さまが可愛いでしょドキドキ

いつもお茶とお菓子をいただいて、

楽しい時間を過ごしています(*^▽^*)

 

サロンの生徒さんは、1人で来られる方が多いです。

でもすぐに自分の素が出せるとても心地良く過ごせる

場の雰囲気を作りだすのが

AKIKOのレッスンの特徴です。

 

 

 

本日のプログラムは、

お月様のお話

ヨガのポーズ

ムーンウォーター

お願い事の見直し

呼吸法

瞑想

お茶お菓子タイム

最後は感動の満月観賞

です。

毎回、感動で幸せを感じていますドキドキ

 

月のリズムにそった新月満月ヨガは、

サロンAkikoでは毎月開催しています。

 

女性は特に月のリズムにそって生活すると、

心身のバランスがとりやすくなりますので、

毎月開催している新月満月ヨガで、

心身共に整えていきましょうクローバー

 

来年は心斎橋でも開催しますので、

お知らせしておきますね。

 

ドキドキメッセージドキドキ

 

体が硬いあなたへ

 

体が硬かった私だからこそ

あなたの気持ちに共感することができます。
ヨガへの不安を取り除き、
強くて柔軟な体と心を創りだします。

 

安心してできるヨガを通じて、

自信をもってキラキラ輝くあなたになれますキラキラ

 

 

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【満月ヨガwithキャンドル】 

 

内容:体が硬い人でもできる優しいストレッチヨガと

体の軸を感じるヨガと呼吸法で整えて瞑想します。

キャンドルの灯りの中でする満月ヨガは、

瞑想も深まること間違いありません。

 

催場所:狭山「サロンAkiko」

12/14(水)20時~21時15分

参加費 4000円

 

 【新月ヨガ】

内容:体が硬い人でもできる優しいストレッチヨガの後、
WELEDAのオイルを使ってセルフマッサージでデトックス

自分の心の声を聞きながらお願い事タイム
(お願い事の書き方は当日お伝えします。)

 

開催場所:狭山「サロンAkiko」

11/29(火)21時〜22時15分

12/28(水)20時半〜21時45分
参加費 3500円

 

開催場所:心斎橋「shantitiスタジオ」

  1/28(土)16時〜17時15分

参加費 5000円

 

満月・新月ヨガどちらも

月光浴した月のパワーのお水をお出しします。
(人間の体の60%は水分です。

 月の波動を水という形で体内に送り込んで

 細胞に喜びを与えましょう。)

 

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AKIKOの五感解放ヨガDVD発売中!

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しかも、狭山サロンAkikoのレッスン(2500円分)の無料チケット付き!

1人でも多くの人に、このDVDを手にとってもらいたいです!

そして、この機会にぜひAKIKOのヨガをご体感くださいね。

 

 

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DVDの内容は下記をご覧ください。

 

 

【エネルギーチャージヨガ15分】

 

雄大な大自然の中で、

体幹に重点を置いたポーズを中心にまとめています。
ヨガに慣れている方は

映像を見ながら実際にヨガを行うことで体の軸を作り、
ぶれない自分を構築していきます。
ヨガに慣れていない方は映像をみて自然音を聞くだけでも

体が解放されたような感覚になり、リラックス効果を発揮します。

 

【家でできる自分集中ヨガレッスン30分】

 

癒しの声で誘導する優しいヨガレッスンです。
スタジオでは感じる事ができない

雄大な景色と自然音でレッスンをして、
視覚と聴覚を研ぎ澄まします。

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マネーセミナー + かんたんヨガ開催決定!

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体と心のバランスナビゲーター武田明子です。

 

 

狭山サロンAkikoで、

マネーセミナー + かんたんヨガ

急遽開催決定しました!

 

【日時】11月19日(土)17時半~20時
【場所】狭山サロンAkiko (南海高野線難波駅より30分)

     南海高野線狭山駅徒歩3分
【参加費】3,500円 ※定員10名

 

①17:30~18:45
『マネーセミナー』
未来につなげるお金の話

 

講師:上野 孝之
幼少から大学卒業まで野球一筋、保健体育教員、

インストラクターの『筋友』業界から現職『金融』業界のFPとして活躍。

 

②18:50~19:10
『かんたんヨガ』
お家で簡単にできるヨガをお伝えします。

 

講師:武田 明子
長いOL生活からヨガインストラクターに転身。
心と体のバランスを大切に、体の硬い人でも安心できるヨガを提供。
AKIKOオリジナルヨガが大人気。

 

③19:15~19:45
お茶タイム
※質疑応答と楽しいじゃんけん大会

終了時間は20時です。

 

ピンときた人、予定空いてる人、ぜひぜひキラキラ

お申込み・ご質問なども気軽にどうぞ→お問合せフォーム

 

 

ドキドキメッセージドキドキ

 

体が硬いあなたへ

 

体が硬かった私だからこそ

あなたの気持ちに共感することができます。
ヨガへの不安を取り除き、
強くて柔軟な体と心を創りだします。

 

安心してできるヨガを通じて、

自信をもってキラキラ輝くあなたになれますキラキラ

 

 

今回開催の『簡単ヨガ』は、

服のままで参加していただけて、

体が硬くても簡単にできるヨガを教えます。

安心していらしてくださいね黄色い花

 

 

サロンAkikoのヨガスケジュールは、

ホームページからチェックしてね!

ホームページはこちらから→AKIKOのホームページ

 

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しかも、狭山サロンAkikoのレッスン(2500円分)の無料チケット付き!

1人でも多くの人に、このDVDを手にとってもらいたいです!

そして、この機会にぜひAKIKOのヨガをご体感くださいね。

 

 

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DVDの内容は下記をご覧ください。

 

 

【エネルギーチャージヨガ15分】

 

雄大な大自然の中で、

体幹に重点を置いたポーズを中心にまとめています。
ヨガに慣れている方は

映像を見ながら実際にヨガを行うことで体の軸を作り、
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ヨガに慣れていない方は映像をみて自然音を聞くだけでも

体が解放されたような感覚になり、リラックス効果を発揮します。

 

【家でできる自分集中ヨガレッスン30分】

 

癒しの声で誘導する優しいヨガレッスンです。
スタジオでは感じる事ができない

雄大な景色と自然音でレッスンをして、
視覚と聴覚を研ぎ澄まします。

緊張と弛緩を意識したこのレッスンを続けることで、
柔軟で強い心と体を作っていきます。

 

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