体が硬い人も安心♡心斎橋のヨガ

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大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰

 

 

 

体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、

 

自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く

体と心のバランスナビゲーター武田明子です。

 

 

 

私は大阪狭山が拠点ですが、

 

心斎橋の「shantitiスタジオ」で、

 

5年以上前から、ヨガレッスンを開催していますキラキラ

 

 

 

 

私の伝えるヨガは、

 

体が硬い人、

 

体を動かすことに苦手意識のある人、

 

ヨガを受けた経験があって、

 

しんどかったと思ってヨガのイメージが悪くなっている人、

 

そんな人に特におすすめ。

 

 

 

体が硬い人をたくさん指導させていただいた経験と、

 

何と言っても自分自身の体の硬さを克服した経験で、

 

体が硬い人の不安を取り除き、

 

とても楽しく、ただただ自分にだけ

 

意識を向けることでができる、

 

と~っても心地よいヨガなのですクローバー

 

 

 

ポーズに気を取られることなく、

 

体の奥からしっかりほぐしていきましょう。

 

ヨガ&アロマリンパと、

 

ウェーブヨガを開催しています。

 

どちらのレッスンも、

 

体が硬くても、ヨガ初心者でも、

 

安心して受けていただる内容です。

 

 

 

 

※こちらの写真はキャンドルヨガをしたときのものです。

 

 

 

ヨガ&アロマリンパは、

 

そんな優しいヨガをしてから、

 

WELEDAのオイルを使って、

 

下半身のセルフマッサージをします。

 

ヨガをしてからのマッサージは効果大!!

 

 

 

ウェーブヨガは、

 

芸能人の方も使っている、

 

ウェーブリングを使って体をほぐしてから、

 

ヨガを進めていきます。

 

ほぐす前とほぐした後の体の違いを実感してくださいね!!

 

 

 

先週は新月ヨガを開催しました。

 

ヨガとマッサージをして、

 

お願い事を書きます♡

 

神秘的な新月の日を過ごせました。

 

 

 

 

 

 

新月ヨガで、

 

月光浴したお水を飲んでいます。

 

普通のお水に比べて、

 

とても優しくてまろやかなお味です。

 

 

 

 

 

 

新月ヨガはまた5月に開催予定です☆

 

お楽しみに~

 

 

 

【ヨガ&アロマリンパ開催日】 

 

 

 

開催場所:心斎橋「shantiti」

 

2/4(土)16時〜17時15分←残り3名様

 

3/11(土)16時〜17時15分←残り3名様

 

4/8(土)16時〜17時15分←空きがあります

 

 

 

内容:体が硬い人でもできる優しいヨガをしてから、

WELEDAのオイルを使って足のセルフマッサージします。

 

参加費 3500円

 

 

 

【ウェーブストレッチヨガ開催日】 

 

 

 

開催場所:心斎橋「shantiti」

 

2/25(土)16時〜17時15分←残り1名様

 

3/25(土)16時〜17時15分←残り2名様

 

4/22(土)16時〜17時15分←空きがあります

 

 

 

内容:テレビでも紹介されているウェーブリングで、

 

ほぐしてからヨガをします。

 

体が硬い人でもレッスン時間内で体の変化が感じられます!

 

参加費  4000円

 

 

 

 

 

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お得情報などを送ります。

 

 

 

 

 

去年9月に「五感解放ヨガ」のDVDを発売いたしました。

 

おかげさまで、大好評です。

 

観てるだけで効果あると、

 

たくさんの方から感想いただいていますよ。

 

 

 

興味ある方、ぜひぜひ✨

 

 

 

ピンときた方、下記お問い合わせフォームからどうぞ。

ご予約日時・お問い合わせの欄に、

DVD希望と入力くださいませ。

ご質問もお気軽に〜

DVDお申し込みはこちら→お問合せフォーム

 

 

 

AKIKOのホームページは、

 

こちらから→→AKIKOのホームページ

 

 

 

 

 

DVDの内容詳細は下記をご覧ください。

 

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

 

 

和歌山の串本&古座川で撮影してきた

 

AKIKOの五感解放ヨガDVDが大好評!

 

見ているだけで心身共に元気になって調子が良い。

 

というお声たくさんいただいております。

 

引き続き定価の50%オフ 5000円(税抜価格)で販売しています。

 

※郵送も承ります。

 

 

 

狭山サロンAkikoのレッスン(2500円分)の無料チケットも、

 

延長していますので、この機会にぜひAKIKOのヨガをご体感くださいね。

 

 

 

 

 

 

DVDの内容は下記をご覧ください。

 

 

 

【エネルギーチャージヨガ15分】

 

 

 

雄大な大自然の中で、

 

体幹に重点を置いたポーズを中心にまとめています。

ヨガに慣れている方は

 

映像を見ながら実際にヨガを行うことで体の軸を作り、

ぶれない自分を構築していきます。

ヨガに慣れていない方は映像をみて自然音を聞くだけでも

 

体が解放されたような感覚になり、リラックス効果を発揮します。

 

 

 

【家でできる自分集中ヨガレッスン30分】

 

 

 

癒しの声で誘導する優しいヨガレッスンです。

スタジオでは感じる事ができない

 

雄大な景色と自然音でレッスンをして、

視覚と聴覚を研ぎ澄まします。

 

緊張と弛緩を意識したこのレッスンを続けることで、

柔軟で強い心と体を作っていきます。

 

 

 

発送もいたしますので

 

質問などお気軽にどうぞ→お問合せフォーム

 

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

 

 

 

 

 

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チャクラとヨガについて学んでみませんか?

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大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰

 

体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、 

自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く 

体と心のバランスナビゲーター武田明子です。

 

皆さんは、チャクラって聞いたことありますか?

ヨガをしている人は聞いたことがあるかもしれません。

チャクラはインドの言葉で、

「輪」を意味します。

 

 

背骨に沿ってある7つのエネルギースポットがチャクラです。

残念ながら、目に見えませんし、解剖してもその存在はわかりません。

 

怪しいと思う人もいらっしゃいますが(笑)

生命力となる自然のエネルギーの通り道なんですよね。

 

ヨガはチャクラをコントロールできます。

 

私はヨガを教える立場として、

チャクラは勉強してきましたし、

活性化もさせてきました。

 

でも、皆さんにチャクラとして伝えようと思うまで、

6年かかりました。

 

私は感覚でとらえることが多く、

学んで知識だけ取り入れても、

人に伝えることはできません。

自分で感じないと無理なんです。

 

ようやく、伝えられる自分になりました。

 

チャクラが開いている。

と言われたことで確信しました。

 

エネルギーの流れをよくして、精神的にも肉体的にも、

安定して生きていく力を身につける。

と考えてもらったらいいですよ。

 

告知がギリギリになりましたが、

今週日曜

2月5日(日)10時半から12時まで。

大阪狭山サロンAkikoでチャクラセミナーを開催します。

参加費 5000円

(サロンAkikoは南海高野線「難波」駅から30分です)

 

チャクラとは?

7つのチャクラの意味。

第1チャクラを整えるワーク。

 

をしていきます。

 

ピンときた方、

こちらからのフォームからお申込みどうぞ→お問合せフォーム

 

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※今回、はじめてライン@を知ってご登録してから、

 チャクラセミナーに申し込みの方は、

 500円引きさせていただきます☆

 

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去年9月に「五感解放ヨガ」のDVDを発売いたしました。

おかげさまで、大好評です。

観てるだけで効果あると、

たくさんの方から感想いただいていますよ❤️

 

興味ある方、ぜひぜひ✨

 

ピンときた方、下記お問い合わせフォームからどうぞ。

ご予約日時・お問い合わせの欄に、

DVD希望と入力くださいませ。

ご質問もお気軽に〜

 

DVDお申し込みはこちら→お問合せフォーム

 

AKIKOのホームページは、

こちらから→→AKIKOのホームページ

 

 

DVDの内容詳細は下記をご覧ください。

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

和歌山の串本&古座川で撮影してきた

AKIKOの五感解放ヨガDVDが大好評!

見ているだけで心身共に元気になって調子が良い。

というお声たくさんいただいております。

引き続き定価の50%オフ 5000円(税抜価格)で販売しています。

※郵送も承ります。

 

狭山サロンAkikoのレッスン(2500円分)の無料チケットも、

延長していますので、この機会にぜひAKIKOのヨガをご体感くださいね。

 

 

DVDの内容は下記をご覧ください。

 

【エネルギーチャージヨガ15分】

 

雄大な大自然の中で、

体幹に重点を置いたポーズを中心にまとめています。 

ヨガに慣れている方は

映像を見ながら実際にヨガを行うことで体の軸を作り、 

ぶれない自分を構築していきます。 

ヨガに慣れていない方は映像をみて自然音を聞くだけでも

体が解放されたような感覚になり、リラックス効果を発揮します。

 

【家でできる自分集中ヨガレッスン30分】

 

癒しの声で誘導する優しいヨガレッスンです。 

スタジオでは感じる事ができない

雄大な景色と自然音でレッスンをして、 

視覚と聴覚を研ぎ澄まします。

緊張と弛緩を意識したこのレッスンを続けることで、 

柔軟で強い心と体を作っていきます。

 

発送もいたしますので

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