脳と潜在意識でいのち☆きらめく~メンタリストDaiGoさん~

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体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、
自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く
「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

大阪狭山と心斎橋で活動しています。
安定した心と体を創るヨガの本当の素晴らしさを伝えるため、
少人数で心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガをメインに開催しています。

さてさて、
奥平亜美衣さんが講演されると聞いて、
日本ホリスティック医学協会
30周年記念シンポジウムへ行ってきました。

脳と潜在意識でいのち☆きらめく
~自分らしい人生を健やかに生きる~

IMG_5621

講演されたのは、
日本ホリスティック医学協会名誉会長の帯津良一さん。
引き寄せの奥平亜美衣さん。
メンタリストDaiGoさん。
脳科学者の茂木健一郎先生。

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会長の帯津良一さんがおっしゃった、
癒しは自然治癒力に繋がる。。。
あるがままの人生を受け入れる。。。

まさにその通りです。
私の思いと同じです。

ヨガやセルフエステをして癒される感覚。
ヨガやセルフエステは、
自分に意識をしっかり向けていきます。
そうすることで、
あるがままの自分を受け入れられるようになるのです。
そして結局は、
あるがままの人生を受け入れることなんだということ。

私が言っていることは、
自分の人生に責任を持つ。ということなんですよね☆

こちらのブログを参考に
ヨガ、心理学、脳科学を活用して体と心の両方にアプローチ

メンタリストDaiGoさんは、
なりたい自分になる心理テクニック活用法をお話くださいました。
1.成功するには運動と瞑想
2.本当に幸せになれるお金の心理学(お金の使い方)
3.正しいストレスマネジメント方法を身につける

IMG_5630

運動のところで、私が伝えていることと、
全く同じことを言ってましたね。

痩せないといけないから、ダイエットする。ではダメ。
ヨガも同じで、健康になるためにしないといけない。
とかでは効果なしね(笑)
いつもいつも言ってますが、
「楽しいからヨガに来てる」と思ってほしいのです。
というか、私の生徒さんは全員、間違いなく、
先生のヨガに来るのが楽しい。という思いで来てくれています☆
レッスン中に、あんな笑いがでるヨガレッスンが
他にあるだろうか?(笑)

DaiGoさんが言う、楽しんでやらないと意味がない!
これに繋がります。

緑をみながら散歩5分するのは、
ストレスマネジメント法としてよいというお話をされていましたが、
これも私は取り入れていますね。

自然ヨガもその一つになりますね!
私の思い・・・
ヨガ、セルフエステに繋がる。。。

長くなるので、奥平亜美衣さんと茂木先生のことは、
次のブログに書きますね。

この講演会に行くとき、
とっても癒される緑のアーチ道を通りました。
緑を見ながら散歩して、会場へ。

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そして、お昼休みは、
平安神宮へ。

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ヨガの生徒さんと会いましたよ♡

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AKIKOの公式ホームページ→AKIKOのホームページ

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登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
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ヨガとセルフエステのコラボレート「肌ツヤアップヨガ」

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しなやかマインドヨガインストラクタ武田明子です。
大阪狭山でサロンAkiko主宰しながら、
会社への出張なども積極的に行っております。

安定した心と体を創るヨガの本当の素晴らしさを伝えるため、
少人数で心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガをメインに開催しています。

この前、狭山と心斎橋で
「肌ツヤアップヨガ」を開催しました。

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植物の力を借りて、
健康な肌へ導いてくれる、
オーガニックコスメのサンダースペリーを使う、
セルフエステ(お手入れ)とヨガのコラボレート
(⋈◍>◡<◍)。✧♡

ヨガは自分で自分の体を整えます。
サンダースペリーも自分の本来もっている力で、
肌をキレイにしていく。
どちらもセルフコントロールというわけです。

ヨガだけ。
セルフエステ(お手入れ)だけ。
でも、もちろんいいのですが、
この2つをマッチングさせた「肌ツヤアップヨガ」は、
効果倍増です!大好評でした☆

肌ツヤを上げる効果のポーズと呼吸法で、
体からアプローチして心に繋げていきます。
そして、アロマ&ハーブの香りに包まれながら、
お好きなところを丁寧にお手入れしていきます。

IMG_5583

また近いうち開催します♡

和歌山古座川ヨガ合宿(11月4日5日開催)でも、
開催しますね☆

ぼたん荘「いろり館」に宿泊して、
1泊2日でいくヨガ合宿に興味ある方、
お問合せフォームから連絡くださいね。
詳細送ります。

肌ツヤアップヨガに
参加してくださった方の感想です。
facebookに投稿してくださった文章を載せますので、
ご覧ください。

↓ ↓ ↓

AKIKO先生のレッスンに行って来ました。
✨✨✨✨✨肌ツヤアップヨガ✨✨✨✨✨

今月は仕事がめちゃくちゃ多忙で
ストレスによる肩こりと頭痛が取れなくて、
カチンコチンの体でした。
レッスンでは、まず体をほぐして
血行を良くするヨガのポーズをいくつかやります。
血の巡りが良くなるし、
硬いところがほぐれていきます。
この時点ですでに生き返った‼️

汗ばんできたところで、ここからエステです✨
テンション上がる⤴︎⤴︎⤴︎😍

私は首、デコルテ、手と腕を中心にしました。
ご一緒した方は顔に。
先生がつきっきりで指導してくれますよ💕

終わってから鏡を見ると手はもちろんスベスベ。
そしてデコルテの美しさにビックリ
自分で言うのも何ですが
めっちゃツヤツヤで肌色が明るくなって綺麗✨✨

顔にされた方は
お化粧がいらないくらいにお綺麗でした✨
先生のレッスンに来れば、
エステサロンは不要です😊
使用した化粧品は『サンダース・ペリー』
化粧品という感じはなくてどれもやわらかい香りがします。
(ゼラニウム、ティートゥリー、レモン、ジャスミンなど私の好きな香りばかり)
肌触りもとっても優しいです。
サンプルをたっぷりと使わせてくれるの。
かなりお得なレッスンだと思います。

これだけやって、75分で5000円です。
(先生はいつも90分くらいやってくれてます。)

香りと使い心地をここで実感してもらえないのがくやしい(笑)
今まで受けたレッスンで一番テンション上がったかも💓
ぜひぜひ一度お試しくださいませ🍀

↑ ↑ ↑

という素敵な感想をいただきました。
ヨガとセルフエステ(お手入れ)のコラボレートレッスン
「肌ツヤアップヨガ」
ご興味ある方、ぜひぜひお問合せを♡

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感想を投稿してくれた方は、
カラーセラピストもされています。
興味ある方、ブログをご覧になってくださいね→
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ヨガ、心理学、脳科学を活用して体と心の両方にアプローチ

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アンチエイジング効果のある独自のヨガで、
外側(体)から内側(心)へとアプローチ。

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今年5月から新しいクラス開講しています。
「セルフイメージ育成コース」

自分の好きなことで頑張ればいい!と心底思えて
自己の存在価値に気づき自分の人生に責任をもてる自分へ。

ヨガと心理学と脳科学を活用して
体と心の両方へ、アプローチ☆

DSC00534

ただのセミナーではない。
ヨガを使う所がポイントです!

DSC00620

回を増すごとに、
確実に変化している皆様にいつも感動☆

来年から本格的に開講していきますので、
ご興味ある方、まずは体からのアプローチする
私のヨガを受けてみませんか?

スケジュールはこちらから→心身のアンチエイジングに繋がるヨガスケジュール

自分の存在価値に気づき、自分の好きなことに全力で頑張る!
そして自分の人生に責任を持つ、軸のある自分へ。

運気向上

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セミナーヨガで講座もヨガも効果大!

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アンチエイジング効果のある独自のヨガで、
外側(体)から内側(心)へとアプローチ。

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「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
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心身のアンチエイジングに繋がる独自のヨガをメインに
開催しています。

ここ数年は、
異業種の方と一緒にイベントも積極的に実施しています。

先月、長期投資セミナーにヨガ講師として、
ゲスト参加させていただきました。

イベント内容→楽しく生きていくためのはじめの一歩

セミナー前に、お蕎麦屋さんで早めのお昼をすませました。
ミニ鰻丼もしっかりいただきました。

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セミナーの準備

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今回は、おもしろい組み合わせのセミナーでした。

クローバー・アセットマネジメント(株)取締役の
田子 慶紀 氏 主催の、
「楽しく生きていくための”はじめの一歩”」
~ヨガと長期投資で自立を創る~

このセミナーに、
コモンズ投信 運用部長兼チーフポートフォリオマネジャー
糸島 孝俊 氏 と私が一緒にゲスト参加。

ファンド・マネージャー(糸島氏)が語る今の世界経済と投資の話、
ヨガによるメンタル部分を合わせ、これまで経験されたことのない、
資産運用セミナー

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3人一緒に対談形式で進める場面も。

IMG_5051

私は、ヨガなんて興味ない(笑)やったことない(笑)
という方に、マットなしで靴はいたままで、
しかも普段着のまま参加してもらって、
ヨガとはどういうものか?というお話をしました。

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その後、服のままでも誰でもできるヨガを実践。
日常生活にとりれてもらう要素たっぷりのヨガを、
お伝えしました。

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ほとんどの方がヨガはじめて。
年齢も少し高め(笑)
私の7年間の経験が活かされる時!

マットなしでも着替えなしでも、
40分のセミナーヨガで、皆様の心と体がスッキリ!

合掌で自分と向き合う時間も無理なくできました。

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終わったあとの皆様の笑顔は最高でしたね。

開催した私達3人も、
皆様に喜んでいただき、大満足でした。

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セミナーとヨガの融合。
狭山サロンAkikoでも、
この春から本格的に開催しています。
ブログの最初に、
安定した心と体を創るヨガ
心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる独自のヨガと書いてますが、
これがまさに、
セミナーヨガ(単に体を動かすだけではない)になります。
ヨガもそのセミナー内容にあったことをします。

また、いろいろ発信していきたいと思います。

今回のセミナーヨガ
ご興味ある方、下記ユーチューブからどうぞ。
下記ユーチューブにクリックできない人(スマホからアメブロで見ている人)
このリンクからどうぞ→セミナーヨガPart1セミナーヨガPart2

企業研修やイベントなどで、
ヨガセミナーは、誰でも簡単に受けていただけますので、
スーツ来たまま、身体を動かすのが苦手な方にも、
ヨガ効果バッチリです。
しっかり体と心を整えて心身ともにスッキリしていただけます。
ヨガセミナー中、皆で楽しんでいただけると思いますので、
そんなイベントしてほしいと考えてらっしゃる方、
ぜひお問合せくださいね。
※上記ユーチューブから一部分ですが、ご覧ください。

お問合せ、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

私の公式ホームページ→AKIKOのホームページ

facebookページです→サロンAkikoのページ
※facebook登録していなくてもご覧になれるページです。
ページにいいね!してもらえると嬉しいです♡

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【大阪狭山・心斎橋】体が硬い人も安心のヨガレッスンスケジュール

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安定した心と体を創るヨガの本当の素晴らしさを伝えるため、
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心身のアンチエイジングに繋がる独自のヨガをメインに開催しています。

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最近ではヨガと繋がる、
セルフメンテの仕方をお伝えしています。
エステに行くよりお気軽に、
セルフケア「お顔のお手入れ」をしましょう☆
ということで、
夏の疲れを癒すこの時期に特別価格にて開催しています。

ヨガは自分で自分の体を整えます。
お顔のお手入れも自分の本来もっている力で、
肌をキレイにしていくことができます。
どちらもセルフコントロールというわけです。
自分で自分に触れる時間、
ヨガでもセルフケアでも、
自分に合った方法で、自分に触れる時間作りませんか?

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10月までのヨガスケジュールをホームページにアップしましたので、
ホームページからどうぞ→AKIKOのホームページ

セルフケアは大阪狭山サロンAkikoで開催しています。
10月14日(土)朝から夜までやってますよ。
参加費 2000円(9月10月特別価格)
※セルフケアは、私がお伝えしながら、
 ご自分でお顔のお手入れをしていただきます。
 自分で自分の肌を触れるのは癒し効果があります。
 頑張っている自分の肌を労わってあげましょう
 エステにいくよりお得ですよ☆
 
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平日開催などの詳細はこちらからどうぞ→セルフケア

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