【大阪狭山・心斎橋】安定した心と体を創るヨガレッスンスケジュール

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体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、
自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く
「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

大阪狭山と心斎橋で活動しています。
安定した心と体を創る
ヨガの本当の素晴らしさを伝えるため、
少人数で心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガをメインに開催しています。

チャクラヨガやアーユルヴェーダヨガ、
新月や満月ヨガなどは、
心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガの1つです。

今週はチャクラヨガを開催します。
2018年のスタート、第一チャクラからです。
まずは、ぶれない自分を創るため、
土台をしっかり安定させていただきましょう。
お話を聞いて、頭で理解してから、
体を動かして感じていく・・・

頭と体と心の絶妙なバランス♡

・体調がすぐれない
・不安や恐れがある
・気分が晴れない
・マイナス思考がでてくる
・やる気がでない

と思ったりしていませんか?

頭で考えてもなんかモヤモヤするだけ。
このチャクラヨガは、
体からのアプローチもしていきますので、
頭と体がバランスよく使えるので、
効果がでやすいですよ。

・体調がよくなる
・不安が恐れがどうでもよくなる
・気分すっきり
・プラス思考に変換できるようになる
・やる気がわいてくる

というふうに導いていきます。

開催は大阪狭山サロンAkikoです
(南海高野線「難波」駅から30分)

♡チャクラヨガ♡
1/13(土)10時半~12時
2/10(土)10時半~12時
参加費・・・1回5000円
1回だけの参加も可。

チャクラのお話をして理解を深め、
ヨガのポーズや呼吸法で、
自分に気づくを・・・♡

前回のチャクラヨガのブログもどうぞ→
ハートを開いて愛を受け取るチャクラレッスン

狭山サロンAkikoは、
少人数制で、
皆様に寄り添いながら進めていきます。
安心していらしてくださいね。

2018年2月までのスケジュールを
アップしています。

スケジュールはこちらから→
スケジュール

ホームページはこちらから→
AKIKOのホームページ

全てのご予約・お問合せ、お気軽にどうぞ→
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サロンAkikoのページ
※facebook登録していなくてもご覧になれるページです。
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私の思いはこのPVから→

ライン@しています。
登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆
※登録したらメッセージください。

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えべっさん行って、
2018年バージョンにしましたよ。

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明けましておめでとうございます

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体を動かすのが苦手な人、
頭を使う理論だけでは理解できない人、
自分の心をコントロールしたい人、
体と頭と心を合わせたヨガを、
あじわってみませんか?

「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

皆様
明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

エネルギーに溢れた、
新しい年がきましたね~

元旦は「サロンAkiko」近くにある狭山池から、
初日の出が見れて、
最高に幸せな2018年の幕開けとなりました。

雲が多かったのですが、、、

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見事に顔を出してくれました。

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雲の切れ間からグングンあがる初日の出を見て、
感動して泣きました。
初日の出をみて泣いたのははじめてです。

その時に今年の漢字一文字おりてきました(笑)

「幸」

元旦の朝、その勢いで書き初めをしました。

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早速、サロンに飾りました。

♡2018年も
幸多い豊かな年となりますように♡

毎年、氏神さんに初詣に行ってます。
今年は戌年。
サロンに置く干支の置物を買ってきましたよ~

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氏神さん
最近、混んでます。
神社ブーム?(笑)

IMG_9280

並んでいるとき、スーパームーンが近いお月様が、
すごく輝いていました。

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昨夜(1/2)のスーパームーンの日、
満月ヨガを開催しました。
お正月、真っ只中、
生徒さんが来てくれました。

IMG_9361

フルムーンウォーターで、
パワーチャージ♡

IMG_9362

生徒さんと一緒に、
スーパームーン見れたよー

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ヨガは重たくなってる体を、
少しずつ開いていく感じで進めました。
しっかり体が目覚めたところで、
合掌礼拝をしました。
皆さんの顔がよみがえりました(笑)

体が軽くなった。
柔らかくなった。
肩回りがすっきりした。
気持ちいい~
etc

体を動かした後に、
満月のパワーウィッシュもしっかり書いて、
皆でお雑煮を食べました。

IMG_9348

美味しいと生徒さんも大満足してくださいました。

IMG_9350

1月に満月がもう一度あるんですよー
月に2度満月がおこることを、
ブルームーンって言うんですって。
2回とも見たら幸せになれるとか(^^♪

次回の満月ヨガ
1/31(水)21時~22時15分
参加費 4500円(お茶・お菓子付)

新月ヨガもあわせてどうぞ。
1/17(水)21時~22時15分
参加費 4500円(お茶・お菓子付)

ぜひご一緒しましょう☆

ご予約・お問合せ、お気軽にどうぞ→
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私の思いは、こちらから→

私は、
安定した心と体を創る
ヨガの本当の素晴らしさを伝えるため、
少人数で心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガをメインに開催しています。

体を動かすのが苦手な人、
頭を使う理論だけでは理解できない人、
自分の心をコントロールしたい人、
体と頭と心を合わせたヨガを、
あじわってみてください。

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