デューク更家式ウォーキングと明子のしなやかマインドヨガ

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デューク更家式ウォーキング&
明子のしなやかマインドヨガのコラボイベントは、
大大大大好評でした(^^♪

はじめはデューク更家式ウォーキングのレッスン。
押されてもこけない体作りを教えてもらい、
足、腕、いろいろなところをストレッチしたり、鍛えたり。

「私は女優」と言ってから、
女優気分でウォーキング♪
レッドカーペットの上を歩くイメージね!

ウォーキングの後は、少しヨガでクールダウン。

ヨガのラストは英雄のポーズで決めてみました☆

そして、ラストに皆さんで写真を!ということで、
デュークウォーキングといえば、このポーズ!

バッチリ決まりましたね☆

颯爽にウォーキングした後は、
ヨガでクールダウン。
”静”を意識して、ヨガへ入っていく・・・
そして、肩回りなどをスッキリさせて立位ポーズで決める!
ウォーキングとヨガのコラボをとっても楽しい!

2レッスン受けてお得感たっぷり♡

また開催してほしいとお声いただき、
参加できなかった人からも開催希望を言われてますので、
また春ごろに開催予定です。

気になる方、
お問合せくださいね!

こちらから→お問合せフォーム

サロンAkikoラインからのお問合せは下記の友達追加ボタンから。
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私の公式ホームページはこちらから
ホームページ

facebookページあります
サロンAkikoページ

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ウォーキングとヨガのコラボイベント開催します!

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この度、素敵なご縁をいただき、
デューク更家ウォーキングインストラクターの方と、
私の「しなやかマインドヨガ」のコラボイベントを、
大阪狭山市にて開催いたします☆

体の中から美しく健康に!デューク更家のウォーキング&
明子のしなやかマインドヨガ!

ウォーキングとヨガの両方受けれちゃう♡

【 開催日 】

2019年 1月20日(日)14時~16時(途中休憩あり)

【 開催場所 】

南海高野線「大阪狭山市」駅から徒歩3分

【 参加費 】

3500円(ウォーキングとヨガ)
※両方受けてこのお値段でお得ですよ☆

【 持ち物 】

室内履きの靴
ヨガマットまたはバスタオル
水分補給
汗拭きタオル
寒さ対策にブランケットや羽織もの

【 お申込み 】

お問合せフォームから
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ヨガに来てくれている生徒さん、
歩き方も気になるようです。

ウォーキングとのコラボイベント、
お見逃しなく☆

ダンス時代の私の写真です。

ダンスでは、ウォーキングもしていましたよ。
懐かしいです。

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古民家で愉しむ薬膳ランチとヨガ

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古民家カフェで開催した薬膳ランチとヨガのイベント、
お天気も味方になってくれて20名近い皆様に参加いただきました。
本当にありがとうございました。

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体に優しい薬膳料理と、
体が硬い人でも安心してできる優しいヨガとのコラボイベントは、
大好評でしたので、
また2回目も開催する予定にしておりますので、
その時を楽しみにしていてくださいね☆

イベント情報など、
ラインでの発信、facebookページでの発信が多いので、
そちらをチェックくださいね。

ライン→友だち追加
facebookページ→サロンAkiko

薬膳ランチとヨガの様子は、下記からどうぞ♡

薬膳ランチとヨガPart1

薬膳ランチとヨガPart2

薬膳ランチとヨガPart3

公式ホームページ→AKIKOのホームページ

イベントも多数行っておりますが、
会社さんや個人的にも積極的に出張レッスンを行っております。
お気軽にお問合せください。

お問合せはこちらからどうぞ
お問合せフォーム

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内面、外面ともに美しくなる! 呼吸&ナチュラルコスメメイクセミナー

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体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、
自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く
「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

大阪狭山と心斎橋で活動しています。
安定した心と体を創る
ヨガの本当の素晴らしさを伝えるため、
少人数で心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガをメインに開催しています。

この1年ほどは、植物の力を借りて、
健康な肌へ導いてくれる、
オーガニックコスメの
サンダースペリーで、
セルフケア(お手入れ)と
ヨガをマッチングさせたレッスンを、
開催しております。

12月の初旬は、
トータルビューティーコーチの浅田雅美さんと、
内面、外面ともに美しくなる!
呼吸&ナチュラルコスメメイクセミナーを
開催いたしました。

午前と午後の2回に分けての開催。
素敵な素敵な皆様とご一緒させていただきました。
ありがとうございました。

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お手入れ
呼吸法
瞑想
メイク

とっても盛沢山の内容で、
皆様、大満足でした♡

このイベントに参加の動機が、

・メイクと呼吸の最高の組み合わせだった
・自分を大切にするというテーマが合致した
・呼吸法をしりたい
・癒されたい
・ナチュラルなコスメに興味がある
・自分を緩める事の大切さを知った
・メイクも呼吸も両方学べる
など。

改めて、最強の組み合わせで、
他にはないコラボイベントができたことに、
感謝の気持ちでいっぱいです♡

まずは、私の担当。
かたまった体をまずはリセット☆

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そして、自分の肌に触れて、
お手入れタイム。

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食べられるほどに、
優しいオーガニックコスメサンダースペリー♡
ふわふわ寒天でてきています。

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香りを楽しんでいます。

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オイルで顔のマッサージの後、
デコルテや肩まで、リンパの流し方など、
お伝えさせていただきました。

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そして瞑想・・・

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皆さん、私の想像以上に、
呼吸に意識を向けている方が多くて、
でもどうすればよいか?わからなくて、、、
という感じ。

私は、ヨガレッスンの中でも、
呼吸に意識を向けるアプローチを
自然にしています。

今回は、香りを取り込みながらの呼吸。

そんなヨガや呼吸法を、
続けることで、日常生活に無意識に取り入れ、
ぶれない自分になっていくのです。
私自身が、
ぶれない自分へと変わっていってます。

話し方、発する言葉、ピアノ演奏、立ち振る舞いに、
全て現れていると言われます(笑)

ご一緒した雅美さんも、
呼吸法を取り入れたいと言ってくださいました。

今度はヨガをしてほしい。ということで、
雅美さんと私のヨガのコラボ開催が、
来年春頃に予定しています。

詳細きまりましたら、
またアップいたしますね!

そして、後半は雅美さんのメイクセミナー
丁寧にわかりやすく、
オガーニックコスメのことを
お話してくださいました。

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お肌に優しい、100%天然由来原料の「ナチュラグラッセ」
で、皆様の似合う色などをしっかりアドバイス。

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グループレッスンなのに、
個人レッスンのように、
1人1人丁寧に見てくださっていました。

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皆様、大満足されていました☆

ご参加の皆様、
ありがとうございました^^

雅美さんもブログにアップしてくださっています。
雅美さんのブログ

私たちの思いは、
「本当の美しさは自分を愛すること」

あせらない。
今を楽しむ。
今を受け入れる。
自分と向き合う。
自分に自信を持つ。
自分の軸を創る。

美しさは、自分の心を整えることと、
ダイレクトに繋がっています(⋈◍>◡<◍)。✧♡

感想♡
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終わって食事に♡

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また2人でのコラボは、
3月ごろを予定しております。

このブログを読んで、何か感じた方、
もっと自分を好きになりたい方、
まずは、私にでも雅美さんにでも、
会いにきてくださいね☆
ご相談だけでも大丈夫ですので、
お気軽にお問合せくださいね。

私のホームページはこちらから→
AKIKOのホームページ

全てのご予約・お問合せ、お気軽にどうぞ→
お問合せフォーム

facebookページです→
サロンAkikoのページ
※facebook登録していなくてもご覧になれるページです。
ページにいいね!してもらえると嬉しいです♡

私の思いはこのPVから→

ライン@しています。
登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆
※登録したらメッセージください。

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呼吸法とメイクで内面から輝く美しさを手に入れるセルフケアとメイクレッスン

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体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、
自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く
「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

大阪狭山と心斎橋で活動しています。
安定した心と体を創る
ヨガの本当の素晴らしさを伝えるため、
少人数で心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガをメインに開催しています。

この1年ほどは、植物の力を借りて、
健康な肌へ導いてくれる、
オーガニックコスメの
サンダースペリーがお気に入り。
セルフケア(お手入れ)と
ヨガをマッチングさせて、
いろいろ開催していますが、
この度、トータルビューティーコーチの、
浅田雅美さんと、12月3日(日)に、
めっちゃ素敵なコラボイベントの
開催が決まりました。

詳細はこちら→内面も外面もきれいになれるメイクセミナー

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私たちの思いは、
「本当の美しさは自分を愛すること」

あせらない。
今を楽しむ。
今を受け入れる。
自分と向き合う。
自分に自信を持つ。
自分の軸を創る。

美しさは、自分の心を整えることと、
ダイレクトに繋がっています(⋈◍>◡<◍)。✧♡

私が伝えるヨガもその一つ。

ヨガは全てのものを兼ね備えています。
体からもアプローチできる
呼吸法で調える
瞑想で内観する
生き方すべてがヨガなんですね。
体を動かすのが苦手な人でも、
ヨガはいろんなアプローチ方法で、
取り入れられます♡

さてさて、今回のイベントでは、
自然の恵みいっぱいの
アロマとハーブでできたコスメを使って、
自分の肌に触れて、呼吸法や瞑想で、
整えていきます・・・♡

しっかり自分と向き合う。
この時間を思いっきり楽しんで、
浅田雅美さんの、
自分自身を大切にする、
愛するメイクセミナーへと
バトンタッチします。

自分を大切にすること
自分を愛すること
を何より大事にしたいという、
私達の想いから企画したコラボイベント

使う製品は、
お肌に優しいナチュラルコスメ、
100%オーガニック。
大切に大切に育てられた植物から、
できています。
自然のパワーもしっかり受け取れますよ。

こんな、盛沢山で、
愛に溢れたイベントができることに、
感謝の気持ちでいっぱいです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

〜ヨガの呼吸法とメイクで
内面から輝く美しさを手に入れる〜
セルフケア&メイクレッスン

ヨガの呼吸法と瞑想、
そしてお肌に優しいナチュラルコスメで
内面外面双方から美しくなりましょう。

日々、忙しいからこそ、
自分を労わってあげたいですね☆

開催日:12月3日(日)

午前の部:10時~13時30分
午後の部:14時30分~18時

参加費:8000円
定員:6名様
会場:大阪梅田茶屋町の雅美のサロン
(お申し込み後ご案内いたします)

内容
お肌に優しいアロマのコスメで、
お肌のお手入れレッスン
深い呼吸や瞑想を取り入れ、
日々のお手入れにリラックスを作ります。
ナチュラグラッセでのベースメイクレッスン
お手入れ後のお肌が一層輝
ベースメイクテクニックをレッスン
お一人づつポイントメイクのアドバイス

すでに、空きが半分以下となりました。
ご興味ある方、こちらのフォームからどうぞ☆
お問合せフォーム

皆様にお会いできますことを、
楽しみにしています☆

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ライン@しています。
登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆
※登録したらメッセージください。
はじめての参加の人、
フェイシャルセラピーも500円オフいたします。

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イベントのお知らせ【新月ヨガとお金、長期投資とヨガ、食とヨガ】

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アンチエイジング効果のある独自のヨガで、
外側(体)から内側(心)へとアプローチ。

体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、
自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く
「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

現在、大阪狭山と心斎橋で活動しています。
スポーツジムなどで伝えていたヨガではなく、
安定した心と体を創るヨガの本当の素晴らしさを伝えるため、
少人数で心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる独自のヨガを開催しています。

私にしか伝えられないこと
どんどん発信していますが、
異業種の方とのコラボもその一つです。

8月、10月、11月、
異業種の方とのイベントが続きます。
あまりない組み合わせのものもありますので、
かなりレアものですよ。
早速チェックしてくださいね!

まず、1つ目。

8月26日(土)13時から15時半
楽しく生きていくための”はじめの一歩”
「ヨガと長期投資で自立を創る」
というセミナーに
ヨガ講師としてゲスト参加させていただきます。

開催場所
メガネの三城 心斎橋本店3階
参加費
1000円

講師
クローバーアセットマネジメント株式会社取締役
田子慶紀 氏

ゲスト
運用部長兼チーフポートフォリオマネジャー
糸島孝俊 氏

サロンAkiko主宰ヨガインストラクター
武田明子

上記3名で開催いたします。
ヨガと長期投資、
何の共通点もないようですが、
意外な共通点があります。
服を着たまま、だれでもできるヨガをします!
お楽しみに~

詳しくはこちらからどうぞ→
クローバーアセットマネジメント(株)ホームページ

定員人数まで、あとわずか。
今週の土曜開催ですので、
ご興味ある方、ぜひぜひ早めのお申込みを。
上記記載のクローバーアセットマネジメントのホームページからお申込みできます。

私に直接届くお問合せフォームからでもどうぞ。
8/26のセミナー参加と記載してくださいね。
お問合せはこちら→お問合せフォーム

2つ目。

10/21(土)14時半から16時半
新月ヨガとお金の話を、
FPの安部智香さんとコラボさせていただきます。

開催場所
西長堀「ミスベリー」

参加費3500円
(※飲食費別 ケーキセット1000~1200円を各自でご注文ください)

とっても可愛いミスベリーというカフェでの開催!
新月ヨガとお金のお話。
6名様限定でお茶会のように楽しめる内容になっています。
お願い事もしましょうね♡
ハンドマッサージもする予定です。

お問合せはこちら→お問合せフォーム

ミスベリーのお店前で。
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ミスベリー人気の「デコ氷」
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3つ目。

11/26(日)9時半~と12時半~の2回開催
食(ランチ)とヨガのコラボを開催します。

テーマにそったヨガレッスンを1時間した後、
テーマにそって作られた
「ほたる食堂」さん手作りランチをいただきます。

開催場所
塚本「ほたる食堂」

参加費
6500円
(※ランチ代とヨガレッスン代含む)

お問合せはこちら→お問合せフォーム

前回開催時の写真です。

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「新月ヨガとお金の話」と「食とヨガ」
こちらについては、また詳細が決まり次第、
アップいたしますね☆

どちらも少人数制の為、
早くに満員になる可能性がありますので、
興味ある方はお早目にご連絡くださいね☆
詳細の質問も遠慮なくどうぞ。

お問合せはこちら→お問合せフォーム

ホームページあります☆

こちらからどうぞ→AKIKOのホームページ

facebookページあります☆

こちらからどうぞ→サロンAkikoのページ
※facebook登録していなくてもご覧になれるページです。
ページにいいね!してもらえると嬉しいです♡

ライン@しています。
登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆
※登録したらメッセージください。
はじめての参加の人、
フェイシャルセラピーも500円オフいたします。

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京都の吉峯寺
松が素晴らしかったです。

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