脳と潜在意識でいのち☆きらめく~奥平亜美衣さん・茂木先生~

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体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、
自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く
「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

大阪狭山と心斎橋で活動しています。
安定した心と体を創るヨガの本当の素晴らしさを伝えるため、
少人数で心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガをメインに開催しています。

さてさて、
日本ホリスティック医学協会
30周年記念シンポジウムの報告の続きです。

脳と潜在意識でいのち☆きらめく
~自分らしい人生を健やかに生きる~

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講演されたのは、
日本ホリスティック医学協会名誉会長の帯津良一さん。
引き寄せの奥平亜美衣さん。
メンタリストDaiGoさん。
脳科学者の茂木健一郎先生。

前回のブログにDaiGoさんと帯津さんのことを書いています。
前回の様子はこちらから→
脳と潜在意識でいのち☆きらめく~メンタリストDaiGoさん~

そして奥平亜美衣さんの講演
引き寄せパワー!
ご本人が会社員時代から、今に至るまでのことを、
お話してくださいました。
説得力あります。

1.願う
2.毎日の生活の幸せ探し
3.やりたいことをできるだけ実行にうつす
4.自分を好きでいる

私的にもかなりいい感じに1~4を実行できていると実感。
自分には、何にもなくて、
生活するために、会社員をして、
毎日ストレスで体調は絶不調でも、
頑張り続けて空回りしていた8年前。

そして、今はどうでしょう。

会社員しかできないと思っていたのに、
なぜか、ヨガのインストラクターになり、
ヨガのお仕事をもらって、
スポーツジムなどで活動するだけにとどまらず、
また自ら、未知の世界に飛び込み、
完全フリーで独自のヨガを伝えています。

会社員時代より、大変なことが多々あるのですが、
自分で選んで、自分の責任で、
自分らしく、前進する毎日を過ごせているのも、
1~4を実行してるからかもしれませんね。

でも、そんな私も、
多々落ち込むこともあり、
できない自分を責めたりすることも・・・

亜美衣さんの言葉で、
「今の現実を楽しむ」
この言葉に心にどーんときましたね。
いい意味で♡

そして、その日、
亜美衣さんに会えるわけないのに、
なぜか、亜美衣さんの新刊を何となく持っていってたんです。
そしたら、帰り偶然あって、
サインもらっちゃいました♡

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引き寄せちゃいましたよ。
ちゃっかり、2ショットも♡

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亜美衣さんの妹さんとも一緒に写真。

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まさに、願えば叶う!の瞬間ですね☆

そして、何といっても茂木先生の講演は、
めっちゃ面白かったです(笑)

メモをとろうとしていたのですが、
一字も書けず(笑)
茂木先生の話に引き込まれました。

SMAPの話や、テレビの裏話。
おもしろい、おもしろい。
会場は、笑いに包まれる。

私的には、茂木先生がいう、
「私もSMAPもあなたも同じ。」

という言葉が心にしっかり残っています。

4人の講演の内容は、
私の思いと同じで、
ヨガと繋がる
瞑想、呼吸、引き寄せ、運動、思考、
実のある素晴らしい講演会でした。

いいお天気でしたし、
ハッピーな一日になりました。

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またいいお話を聞いて、
私も皆様にアウトプットしていきます。
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガレッスンのスケジュールなどはホームページからどうぞ。

AKIKOの公式ホームページ→AKIKOのホームページ

ライン@しています。
登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆
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帰りにみた空が美しすぎて、感動。
三日月さんもいるよ。

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安定した心と体を創るヨガの本当の素晴らしさを伝えるため、
少人数で心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガをメインに開催しています。

さてさて、
奥平亜美衣さんが講演されると聞いて、
日本ホリスティック医学協会
30周年記念シンポジウムへ行ってきました。

脳と潜在意識でいのち☆きらめく
~自分らしい人生を健やかに生きる~

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講演されたのは、
日本ホリスティック医学協会名誉会長の帯津良一さん。
引き寄せの奥平亜美衣さん。
メンタリストDaiGoさん。
脳科学者の茂木健一郎先生。

IMG_5787

会長の帯津良一さんがおっしゃった、
癒しは自然治癒力に繋がる。。。
あるがままの人生を受け入れる。。。

まさにその通りです。
私の思いと同じです。

ヨガやセルフエステをして癒される感覚。
ヨガやセルフエステは、
自分に意識をしっかり向けていきます。
そうすることで、
あるがままの自分を受け入れられるようになるのです。
そして結局は、
あるがままの人生を受け入れることなんだということ。

私が言っていることは、
自分の人生に責任を持つ。ということなんですよね☆

こちらのブログを参考に
ヨガ、心理学、脳科学を活用して体と心の両方にアプローチ

メンタリストDaiGoさんは、
なりたい自分になる心理テクニック活用法をお話くださいました。
1.成功するには運動と瞑想
2.本当に幸せになれるお金の心理学(お金の使い方)
3.正しいストレスマネジメント方法を身につける

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運動のところで、私が伝えていることと、
全く同じことを言ってましたね。

痩せないといけないから、ダイエットする。ではダメ。
ヨガも同じで、健康になるためにしないといけない。
とかでは効果なしね(笑)
いつもいつも言ってますが、
「楽しいからヨガに来てる」と思ってほしいのです。
というか、私の生徒さんは全員、間違いなく、
先生のヨガに来るのが楽しい。という思いで来てくれています☆
レッスン中に、あんな笑いがでるヨガレッスンが
他にあるだろうか?(笑)

DaiGoさんが言う、楽しんでやらないと意味がない!
これに繋がります。

緑をみながら散歩5分するのは、
ストレスマネジメント法としてよいというお話をされていましたが、
これも私は取り入れていますね。

自然ヨガもその一つになりますね!
私の思い・・・
ヨガ、セルフエステに繋がる。。。

長くなるので、奥平亜美衣さんと茂木先生のことは、
次のブログに書きますね。

この講演会に行くとき、
とっても癒される緑のアーチ道を通りました。
緑を見ながら散歩して、会場へ。

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そして、お昼休みは、
平安神宮へ。

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ヨガの生徒さんと会いましたよ♡

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