某大手企業にて「仕事着そのままヨガ(商標出願中)」開催

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某大手企業にて「仕事着そのままヨガ(商標出願中)」を
開催いたしました!

今回のテーマは「腰痛」
まず、普段、自分の体の使い方がどうなってるか?
を知っていただき、
そこからリセットしてあげる方法をお伝えします。

仕事着そのままヨガを短時間するだけで、
日常生活に活かしていけるようになっていきます!

ヨガをする時間より、
日常生活の方がはるかに長い時間ですから、
意識することが大切。

前回受講された方は、
次の日まで体が軽かった。
腹筋に意識向けるようになった。
など、普段でも意識されていたり、
自分の体が楽になっていることに
気づかれています。

勝手に意識するようになってくれば、
こっちのものです(#^^#)

皆、いつまでも健康で若くありたいですからね~!

何と言っても会社員はストレスが多い(汗)
私も会社員を18年もやっていたんです。
ヨガ講師は10年。
となると年齢がバレますが・・・(笑)
会社員の気持ちがめっちゃわかるんですよね~

心身ともに
リフレッシュできたらいいですね!

こちらの会社では、
就業後に30分開催させていただいてます。
短い時間で手軽にできて、効果もでる!
お昼休みでもできる時間ですよ。

少しだけ動画を興味あればどうぞ。
↓ ↓ ↓

※掲載の許可いただいてます

最近は、健康経営、働き方改革、
社員の健康を守る活動は、
会社側もいろいろ取り組まれています。
でも、ヨガという発想はないかもしれません。

私が開催している「仕事着そのままヨガ」は、
着替えなし
誰でもできる内容
短時間で効果を感じる
マットなし
狭いスペースでもOK
なので、会社に取り入れやすいですね!

ヨガの人口は年々増えています。
10年で10倍になっています。

これからどんどん進んでいくと思われます。

「仕事着そのままヨガ」で、
心身を整えていきましょう。

お気軽にご相談くださいませ。

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仕事着そのままヨガ詳細

仕事着そのままヨガのブログはこちらから
↓ ↓ ↓

仕事着そのままヨガブログ1

仕事着そのままヨガブログ2

2019/07/10

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労働組合にて「仕事着そのままヨガ」 開催

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某企業労働組合にて「仕事着そのままヨガ(商標出願中)」を
開催いたしました。

着替えずに短時間でするヨガでも効果はバッチリ☆

肩こり改善、腰痛予防を教えてほしい。
という依頼もあり、
肩こり改善に良いポーズ、
腰痛予防になるポーズ、
などをさせていただきました。

肩が軽くなった!またしてほしい!
皆で明日から1ポーズしよう!
と盛り上がってましたね。
腰痛は立ち方がポイント!
ヨガは、立ってるだけでも
「タダアーサナ」というポーズの1つです。

ヨガは日常生活で活かせます!
 
日常生活で気を付けるポイントをしっかり伝授。
1回受けただけでも、とってもためになりますよ(*^-^*)

某労働組合様、お呼びいただき、
ありがとうございました。
 
最近は、健康経営、働き方改革、
社員の健康を守る活動は、
会社側もいろいろ取り組まれています。
でも、ヨガという発想はないかもしれません。

私が開催している「仕事着そのままヨガ」は、
着替えなし
誰でもできる内容
短時間で効果を感じる
マットなし
狭いスペースでもOK
なんです。

会社に取り入れやすいですね!

これからどんどん進んでいくと思われます。

「仕事着そのままヨガ」で心身を整えていきましょう。

お気軽にご相談してきてくださいね。

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2019/07/08

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家庭倫理の会主催「普段着そのままヨガ」

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家庭倫理の会主催で、
仕事着(普段着)そのままヨガ開催しました!

前回大好評、今回も更にヒートアップして大好評☆

前回のブログ
家庭倫理の会主催「普段着そのままヨガ」

ずっと定期的にやってほしい。
とのご意見もあり、
主催者さんもまたお願いしたいとのことでした。

前回開催した時に、
私が伝えたことを日常生活に取り入れ、
とても体も心も楽になりました。
ありがとうございます。
とおっしゃってくださった方もいました。
嬉しいお言葉です(#^^#)

着替えなしでできるヨガは、
想像以上に人気がでてきて、
凄いことになりそうです☆

また今回も、うちの所でもやってほしい。
という依頼も!

行きますよー!

ヨガやったことない人、
体を動かすことに不安を感じている人、
体が硬い人、
などに特に評判良いです。

仕事着そのままヨガは、
会社だけではなく、今回のような会など、
どこかの団体さんや、イベントでの開催にもいいですね!

お気軽にどうぞ。

↓ ↓ ↓
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ヨガ終わってからのお茶タイムの様子です。
こんな時間もあれば皆さん質問しやすいですね!

2019/06/27

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果実園さんにて「仕事着そのままヨガ」開催

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(株)堀内果実園さんで、
仕事着そのままヨガを開催いたしました。

空気が美味しい♡
見晴らしも良い♡

こんな自然で体動かす仕事なので、
皆さん体がほぐれてるのか?と思いきや、
農家の方は、同じ姿勢でする作業が多いんですね。

肩が軽くなった。楽になった。
楽しかった。
おもしろかった。
ヨガ気に入りました。
社長、こんな機会をありがとうございます。
仕事中に取り入れます。

など感想いただきました。

全員、ヨガ未経験者でしたが、
喜んでいただきました☆

お仕事前、仕事の途中、就業後、
ヨガを取り入れられますね♪

椅子はミカンとか入れるコンテナ?を
ひっくり返して使いました☆

気軽に仕事途中に「仕事着そのままでヨガ」。
皆様に喜ばれています。

※掲載の許可をいただいております。

ご興味ある方、お問い合わせくださいね。
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2019/07/02

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仕事着そのままヨガ養成講座Part2

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仕事着そのままヨガ講師養成講座が終了しました。

同じ思いを持たれたヨガの先生に出会えて、
本当に幸せです。

養成講座1回目のブログはこちらから
仕事着そのままヨガ養成講座Part1

この前、ある場所で、
私が雇われのスポーツジムを一つも残さず、
全て手放した理由などをお話させていただきました。

そして、現在、仕事着そのままヨガ(商標出願中)が、
広がりつつあることを発表いたしました。
皆さん、食い入るように聞いてくださいました。

セミナー講師として、ヨガ講師という発想がない現在、
体からのアプローチで心も整えていくことができ、
着替えなしで誰でも気軽に受講できる
「仕事着そのままヨガ(商標出願中)」は、
心身を整える新しいセミナーの発想です!

これから広がっていくことは間違いありません。

私は何年もたくさんの人とお話し、
実際、働く方や人事の方などとコミュニケーションをとった結果、
本当に見えてきています。

ヨガ講師歴は10年ですが、
会社員経験が18年ありますので、
会社員の悩み、課題を理解しています。

私自身、会社員時代はストレスを抱え
心身共にボロボロ状態でしたが、
心理学とヨガで改善。自らの体で立証済みです。

ヨガインストラクターの方、
ご興味あれば、ぜひ養成講座の扉をたたいてみてください。
まずは相談だけでも大丈夫です。

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以下は、
養成講座を、お子様連れで受けてくださった早未先生の投稿です。

↓ ↓ ↓

「仕事着そのままヨガ」養成講座終了し、
無事に認定書いただきました。

ヨガをお伝えしている私自身、
ヨガに対する固定概念みたいなのがありました。
でも、この「仕事着そのままヨガ」では
限られたスペース・動作でも
フォーカスすれば効果はある。
と学びました。

「仕事着そのままヨガ」は
着替えなしで簡単にできる!
短時間で効果がでる!!

先日モニターとして
ヨガ未経験の方数名に実施しました
実施後には、
「姿勢が良くなった」
「気持ちが落ち着いた」
「肩周りが楽になった」
などの感想をいただきました!

「仕事着そのままヨガ」の効果。
私もびっくり!嬉しかったです!

お仕事頑張ってる皆様を
癒したい。
応援したい。

↑ ↑ ↑

という内容です。
嬉しいです(^^♪

そして、アンケート用紙には、

↓ ↓ ↓

仕事着そのままヨガでどのような効果が期待できるのか、
どうやって伝えればいいのか不安がありましたが、
売り方や組み立て方など具体的に知ることができ、
自分が仕事着そのままヨガをお伝えしている
イメージもできたので、
これからは実践していきたいと思います。

仕事着そのままヨガなら
「頑張っている人を癒すことができる」
「ヨガでちゃんとした収入を得たい」
という思いが両方叶えられる。

↑ ↑ ↑

というふうに書いてくださっていました。

収入も大切ですね。

人は幸せになるために生まれてきたのだと思っています。
皆さんが豊かで幸せに生きていけますように。
と心から願っております。

それは、全て自分次第ということなんです。

何を選択するのか?
行動できているのか?
自分を信じられているのか?

メンタル的な部分も私は学んでいますので、
きちんと伝えられます。

ヨガの先生は今、飽和状態です・・・

ヨガの先生で、
仕事着そのままヨガ養成講座に興味ある方は、
ご質問だけでもお気軽にどうぞ。

ご予約お問合せはこちらから。
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仕事着そのままヨガ養成講座Part1

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仕事着そのままヨガ講師養成講座を開講いたしました。

自然にやりたい方向に導かれています。

このタイミングで産経新聞に載ったのも、
意味あると感じています。
仕事着そのままヨガのことも書いてくれています。

ヨガを自ら習いに行かない人にこそ、
ヨガが必要で、そういう人が受けられるヨガを。
とずーーーーっと思っていました。
会社員経験18年の私は、会社でヨガしたらいいな。
という発想は、
ヨガ講師になった10年前から思っていたことなんです。

今、ようやく動き出して、
同じ思いのヨガの先生がいたらいいな~と、
思っていたところに、
同じ感性の早未先生と出会えました。
引寄せられました。

商標登録の準備もすませ、
開講の準備中に、
早未先生が和歌山からわざわざ大阪狭山まで、
足を運んでくれました。

その時のブログです。
和歌山からヨガの先生が受けにきてくれました

ようやく時代が私についてきた(笑)
数年前までは、「仕事着そのままヨガ(商標出願中)」のこと、
ほとんどの方が関心もってくださってなかったのですが、
最近の皆様の関心は、
すごく増えているのを感じています。

企業でのヨガ「仕事着そのままヨガ」が、
どんどん広がっていくイメージがわいています。

働く人達に、着替えなしで、
気軽にできて短時間で効果をあげる!
「仕事着そのままヨガ(商標出願中)」を、
伝えていきます。

以下は、
養成講座1回目を受けてくださった早未先生の投稿です。

↓ ↓ ↓

着替えなしで簡単にできる!
短時間で効果がでる!
仕事着そのままヨガ(商標登録出願中)講師養成講座を
受けています。

ヨガってよく聞くし、
やってみたいけど…
身体硬いし…
着替えるの面倒だ…
マットを持っていない…
時間を取れない…
と、いう声をよく聞きます。

でもそんな方々にこそヨガを受けてもらいたい!
知ってもらいたい!
ポーズ取るだけではない!
難しくない!
頑張ってる人を応援したい!

と思っていたところに
「仕事着そのままヨガ」を考案された
Akiko先生に出会いました。
引き寄せられました。
すぐに養成講座に申し込み、
ついに養成講座1回目を受けました。

講義中は、
「そうなんです!そうです!
私がやりたいとおもっていたことなんです!」
って何度も何度も思いながら受けました。
先生の経験されたこと、思い
ヨガの知識はもちろんですが
脳科学や心理学も含まれる内容でした。

「仕事着そのままヨガ」
を広めたいな。

次回の講座も楽しみです。

↑ ↑ ↑

という内容です。
嬉しいです(^^♪

お子様連れでの参加!
パワーある先生です☆
何と言っても感性が同じ。
教えていて、心地よかったです。
素敵な先生に来てもらえて嬉しいです。

また2回目の開催の様子は、
次のブログに書きますね!

ヨガの先生は今、飽和状態です・・・

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