安心、充実、幸せが得られるヨガレッスン!

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「しなやかマインドヨガ」インストラクター
武田明子です。

安心、充実、幸せが得られるヨガってどんなの?

癒やしの声とゆっくりした動きのなかで、
自然と自分の体と対話して、
自分に必要なメッセージが残る・・・
そんなヨガです・・・

そして、自分を愛すること♡
これができるようになってくるかも。

心理学、いっぱい学んだけど、
頭ではわかっても、なかなか変われないよね・・・

そんな時、安心、充実、幸せが得られるヨガをしてみたら、
自分を好きになるかも

よ♡

大阪狭山で活動しています。

10月までのヨガスケジュールはこちらから
スケジュール

あ、よく言われる言葉、
「ヨガは無理~体硬いもん」
「ヨガキライ。あれは体が柔らかくないとできないでしょ。」
などなど。

体がかたいからできないとか、
関係ないですよ~!

一度、騙されたと思って、いらしてみてね!

体が硬い人専門のヨガクラスを、
大阪阿倍野近鉄文化サロンで開講します。

IMG_4524
ぜひいらしてね!

お申込みは、直接、
近鉄文化サロンまで。

TEL 06-6625-1771
受付時間(9:45~20:00、日曜休講日は17:30まで)

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出張も積極的に行っております。
お気軽にお問合せください。

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仕事着そのままヨガ

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【大阪狭山・心斎橋】しなやかでブレない自分になる!ヨガスケジュール

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「しなやかマインドヨガ」インストラクター
武田明子です。

しなやかだけど軸をしっかりもって、
生きていけたら、今よりもっと生きやすくなる

よ♡

しなやかマインドヨガ3カ月コースというのを開催しておりました。
この前終わりましたが、
このヨガは、体から安定させることで心を安定する。
体からアプローチするヨガになります。

またご報告しますね!

柔軟な心と体、
軸のある体と心。
しっかり創りあげますよ~☆

最近、かなり大変なことが起きた生徒さんがいますが、
ヨガをしていない時に、このことが起きていたら、
私はどうなっていたか?と思う。
多分、生きていけないかも。
でも、ヨガのおかげで、悪い方向を見ずに、
前を向けてる気がする。
気持ちの切り替えができている。

とおっしゃっていました。

そうそう!

ヨガってそうなのよね~

体がかたいからできないとか、
関係ないですよ~!

一度、いらしてみてね!

☆生徒さんの感想☆

心身病で休みがちだった会社に、
出社できるようになった。H.Yさん(40代)

大阪狭山「サロンAkiko」
心斎橋「shantitiスタジオ」
2018年9月までのスケジュールを
アップしています。

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出張も行っていますので、お気軽にお問合せください。
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【大阪狭山・心斎橋】しなやかでブレない自分を創って人生の質をアップ!

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「しなやかマインドヨガ」インストラクター
武田明子です。

しなやかで芯のある女性になりたい人、
いらっしゃいますか?

柔軟な心と体、
しっかり軸のある体と心。

私はブレブレだった12年前から考えると
今は嘘のようです。

自然災害がたくさん起こっています。
今、私達は何をするべきか。

授かった命をこの世でしっかり使うため、
日々、自分らしく生きて自然と調和していけたらいいですね♡

私はたくさんのエッセンスを入れ込んで独自のヨガをお伝えしています。

例えば
【法人、団体向け】
集中力をつける!心身を整えて仕事のパフォーマンスをあげるヨガ
【接客業向け】
自然な笑顔に!お客さまの心をキャッチするヨガ
【女性向け】
しなやかで芯のある女性に!心身ともに10歳若返るヨガ
【スポーツ・アスリート向け】
メンタル強く!精神力をつけてメンタルトレーニングするヨガ
【自然を感じたい方向け】
自然と調和する!五感が解放され魂レベルを向上するヨガ

ヨガを通じて、
心理学や脳科学的なところからアプローチ。
右脳と左脳を両方をバランスよく使うことで、
効果大!体も心も整ってきますよ。

☆生徒さんの感想☆

前むきになった
やせた
姿勢がよくなった
自然に笑顔がでる
イライラしなくなった
考え方が変わってストレスを感じなくなった
Nさん(40代)

2018年8月までのスケジュールを
アップしています。

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登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
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【大阪狭山・心斎橋】しなやかでブレない自分を創るヨガスケジュール(6月、7月)

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今年は梅雨入りも早かったですね。

「しなやかマインドヨガ」インストラクター
武田明子です。

私のワードプレスへご訪問ありがとうございます。

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私が伝えているヨガは、
たくさんの生徒さんからヒアリングした結果、
メンタルが元気に、
心身ともに若返っていくヨガです。

レッスン中に私の癒しの声で話す言葉が、
心と体にゆっくり染み渡り、しなやかな心を育てる。。。

自分の体に意識集中する誘導で、
ポーズを自分なりに深め体幹が創り上げられる。。。

そして、しなやかでブレない体と心が生まれていくのです。

興味がわいた方、
ピタっとはまった方、
なんとなく気になった方、

ぜひアメブロもご覧ください。

最近はアメブロを中心に更新しています。
安心、充実、幸せが得られる「しなやかマインドヨガ」

活動場所は、大阪の狭山と心斎橋です。
狭山ではサロンAkikoを主宰していまして、
少人数制で、
皆様に寄り添いながらレッスンを進めていきます。
安心していらしてくださいね。

2018年7月までのスケジュールを
アップしています。

スケジュールはこちらから→
スケジュール

心斎橋では毎月1回土曜日に開催しています。
こちらは、ヨガとアロマのオーガニックオイルを使って、
セルフマッサージもできるクラスになっています。

【開催日時】
6/16(土)16時~17時15分
7/7(土)16時~17時15分

【参加費】
各3500円(オイル代込み)
※入会金なし。単発参加大歓迎!

全てのご予約・お問合せはこちらからお気軽にどうぞ→
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体が硬い人も安心してできるヨガ
私からのメッセージを聞きながらするだけで、
自然に心身共に整ってくる。
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガをメインにサロンで開催しています。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

ライン@しています。
登録して初回ヨガレッスン参加時、
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【大阪狭山・心斎橋】しなやかでブレない自分を創るヨガスケジュール

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新緑が美しいこの季節
でも今年は暑かったり寒かったり激しいですね。

「しなやかマインドヨガ」インストラクター
武田明子です。

ようこそ、私のワードプレスへ。

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私が伝えているヨガは、
たくさんの生徒さんからヒアリングした結果、
メンタルが元気に、
心身ともに若返っていくヨガです。

ヨガでメンタルも強くなるし、

ありのままの自分になるし、

体はもちろん心も若くなるし、

前向きにもなるし、

良いことだらけ~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

どうやったらヨガでそんなことになるの?
という疑問がわいた方、
ぜひアメブロをご覧ください。

最近はアメブロを中心に更新しています。
安心、充実、幸せが得られる「しなやかマインドヨガ」

活動場所は、大阪の狭山と心斎橋です。
狭山ではサロンAkikoを主宰していまして、
少人数制で、
皆様に寄り添いながらレッスンを進めていきます。
安心していらしてくださいね。

2018年6月までのスケジュールを
アップしています。

スケジュールはこちらから→
スケジュール

心斎橋では毎月1回土曜日に開催しています。
こちらは、ヨガとアロマのオイルを使って、
セルフマッサージもできるクラスになっています。

5月19日(土)16時~17時15分
6月16日(土)16時~17時15分
参加費 各3500円(オイル代込み)

※単発参加大歓迎!

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体が硬い人も安心してできるヨガ
私からのメッセージを聞きながらするだけで、
自然に心身共に整ってくる。
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(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

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500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆
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【大阪狭山・心斎橋】「しなやかマインドヨガ」スケジュール

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今年は桜の開花が早かったですね。

「しなやかマインドヨガ」インストラクター
武田明子です。

ようこそ、私のワードプレスへ。

私が伝えているヨガは、
たくさんの生徒さんからヒアリングした結果、
メンタルが元気に、
心身ともに若返っていくヨガです。

ヨガでメンタルも強くなるし、

ありのままの自分になるし、

体はもちろん心も若くなるし、

前向きにもなるし、

良いことだらけ~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

どうやったらヨガでそんなことになるの?
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活動場所は、大阪の狭山と心斎橋です。
狭山ではサロンAkikoを主宰していまして、
少人数制で、
皆様に寄り添いながらレッスンを進めていきます。
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2018年5月までのスケジュールを
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心斎橋では毎月1回土曜日に開催しています。
こちらは、ヨガとアロマのオイルを使って、
セルフマッサージもできるクラスになっています。

次回は、5月19日(土)16時~17時15分。
参加費 3500円(オイル代込み)

※単発参加大歓迎!

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