和泉大阪ライオンズクラブ主催「親子ヨガ」

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和泉大阪ライオンズクラブ主催
信太小学校体育館で「親子ヨガ」開催しました。

皆さま、すごーくヨガを楽しんでくださっていました。

お子様のポーズも可愛い(⋈◍>◡<◍)。✧♡

レッスン後の体の変化を感じて、
またこのようなヨガイベントがあれば参加したいですか?
という質問に全員、
手を上げてくださってました☆
1時間で体が確実に柔らかくなり、すっきりします。

和泉大阪ライオンズクラブの壷井会長は、
「ヨガインストラクターの武田さんの
楽しませて癒しながらのヨガの時間はアッという間で、
皆さんまた参加したいと言って頂きました。」
とおっしゃってくださっていました。

受けてくださった方にライオンズクラブを知ってるか尋ねたら、
ほとんどいらっしゃらなかったので、、、、
壷井会長はじめライオンズクラブの方々も、
認知度がまだ低いなぁって感じてらっしゃいました。
奉仕活動以上に
PRをもっとしていく必要があるとおっしゃっていました。

今回のようなイベントで、
私の生徒さんや知り合いは、
ライオンズクラブを初めて知った人もいます。
今回で確実に名前は覚えてもらえましたよ!

ライオンズクラブさんのこのような企画に、
ヨガ講師として、
ご協力させていただくことができて、光栄です☆

何人かの方から、
私の所(会社など)でもこんなヨガをやってもらいたい。
とか、
どこで教えてますか?
受けたいです。
とか、
質問いただきました。

出張などさせてもらっていますので、
お問合せはお気軽にどうぞ
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ありがとうございました。

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住友生命保険主催でヨガ開催

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住友生命保険、新天美支部さん主催で、
お客様と職員様に向けてヨガをさせていただきました。

1時間で体が柔らかくなったと大好評!

最初始まる時に、あぐらもしんどくて、
座れなかった人も、
ヨガの最後に座った時に、あれ?座れてる~
となりましたね。

いや~、めちゃくちゃ盛り上がりました(⋈◍>◡<◍)。✧♡
皆さんとても楽しんでくださいました。

支部長さんは、
また続けて開催していきたいとおっしゃっていて、
私が最近している「仕事着そのままヨガ(商標出願中)」を、
社内で開催したいというお話もでたりしています。

これからが楽しみですね!

お客様向けのイベント
社員向けに定期開催
レクリエーションなど

その目的にあったヨガをカスタマイズさせていただきます。

マットでしっかりヨガをしたい。
というのはもちろん、
着替えずに簡単に短時間でできる「仕事着(普段着)そのままヨガ」、
屋外での自然ヨガなど。

何なりとおっしゃってください。
ご依頼にあったご提案をさせていただきます。

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2019/04/27

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ヨガイベント~サンメゾン宝塚~

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しなやかマインドヨガインストラクター
武田明子です。

ご縁ありまして、
サンヨーホームズさん「サンメゾン宝塚」マンション集会所にて、
ヨガをさせていただきました~♪

最近は、ヨガイベントで呼ばれて、
出張ヨガをさせていただく機会が増えてきました。

受けてくださった方は、
もちろん私のことは初めて。
ヨガも初めての方もいらっしゃいました。

レッスン後、皆さんは体の変化にビックリされたようです☆

・姿勢がよくなった
・体が柔らかくなった
・楽に座れるようになった
・腰が楽になった
・体が軽くなった

今回、受講者さんは無料で受けられるヨガ体験!
レッスン後の皆様のお声
「レッスン代お支払いするから毎週してほしい」
と嬉しい言葉をいただきました♡

ありがとうございます☆

サンヨーホームズさんのイベントなので、
毎週定期開催はできないけど、、、

なんと、3月24日(日)も開催が決まっております☆

今度は、ヨガとマッサージの組合せ。
呼吸法も取り入れます。

ヨガは誰にでもできて、
効果もバッチリ感じることができる!

もっとたくさんの方に楽しんでいただきたいです☆

興味ある方、ホームページご覧くださいね!
出張も積極的に行っています☆
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2019/2/17

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ミラクル・ビューティー・フェスタ大好評でした!

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立春の日、
ミラクル・ビューティー・フェスタに、
アロマブレスヨガ/オーガニックコスメ販売
で出展させていただきました。

ヨガ講師、8年が過ぎましたが、
ブース出展ははじめて。

ヨガって着替えてマットの上でするイメージありますよね。
イベントで、椅子に座ってヨガ?しかもアロマ?
なんですか?という感じでしたが、
たくさんの人が受けに来てくれました。

皆様、本当にありがとうございました。

アロマの香りに癒されながらの呼吸法、
肩デコルテのオイルマッサージ、
内臓活性化のポーズ、
肩こり改善のポーズ、
15分の中に、ぎゅっと詰め込んだ、

AKIKOのメソッド!

使う、アロマはサンダースペリーという100%植物由来のもの。

レモン、イランイラン、プチグレン、ゼラニウム、
ローズの香りに包まれて、
皆様とても癒されたとおっしゃってくださいました♡

アロマとヨガの融合体験、大好評で良かったです。

ブース出展の経験がなかったので、
ドキドキでしたが、楽しくさせていただきました。
終わったら、喉がガラガラでしたけど(笑)

最近は、着替えずにするヨガを
提供することがよくあります。

今回のイベントも着替えずにヨガ。
着替えなくて、体も心もスッキリしますよ~

私が伝えるヨガは、
ヨガってこうでしょ。
と決められたものをとっぱらい、
難しく考えず、
ただゆっくり体を見つめていきます。
鏡なしで自分の体にだけ集中していく・・・
ポーズには全く拘りません。
(※解剖学的に、アライメントは意識してもらっています。)
レッスン中に伝える私からのメッセージがポイントです。
これが自然にメンタルにアプローチ!

少人数で、
皆様に寄り添いながら進めていきます。
安心していらしてくださいね。

ヨガは幸せになるための1つのツールで、
これからのあなたの人生を、
豊かにしてくれることは間違いありません。

しなやかな心を手に入れて、
もっともっときらきら輝く人生を過ごしましょう。

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自分と繋がるヨガ

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トータルヒーリングサロンamanecerにて、
「自分と繋がるヨガ&プチリーディング」

を開催させていただきました。

amanecerの高子さんとのコラボです☆

お昼の部

夜の部

私が今回お伝えした
「自分とつながるヨガ」は、
グランディングがテーマでした。

自分の軸を感じるには、
自分の体と呼吸に耳を傾ける・・・
しっかり意識が向くように誘導します。

体と呼吸の緊張と弛緩、
ヨガのポーズ、呼吸法と瞑想。

ジムなどで教えているヨガとは全く違います。

まず、自分の体を知っていくところからはじまります。

体を知ることで自分の心にも気づき、
そして自分と繋がる・・・

受けてくださった方から、
たくさん嬉しい言葉をいただきました。

ご紹介させていただきますね。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

椎谷高子さん

こんな微細に自分の身体を感じることは
少ないのでとても良かったです。
ヨガが瞑想につながると
感じたのは初めてでした。
自分のカラダとココロを感じられました。

安本清美さん

ゆっくり体を内観しながら、
動かすことが出来て、
普段と違う感覚を楽しめました。
自分を内観できました。
すごく心地よかったです。

三好直子さん

ヨガで自分のココロを感じれる事にビックリです。
体の歪みの酷さがわかった事にもビックリです。
ヨガで自分と繋がれたり
瞑想出来るとは…本当にビックリしました。
自分を見る大切さを感じられました。

平尾綾子さん

トッーテも気持ちよくて
脳に酸素が入ってるって初めて感じました。
内側の宇宙は
果てしなくて凄い〜〜って思いました。
自分の軸を見つけた時、気もち良かったです。

村上和子さん

体がめちゃくちゃ硬くてうまくできなかったけど、
気もちは楽になりました。
ヨガのイメージ変わりました。
楽しかったです。

S.Sさん

コンプレックスのかたまりですが、
それを、少しづつ、克服していこうと思いました。
すごくリラックスできて、気持ちよかったです。

Y.Uさん

とてもリラックスして楽しかったです。

K.Mさん

まったり素敵な時間だった。
心も体もスッキリ。
何か新しい気づきに、気づいた気がします。

A子さん

ゆったり、まったりしたヨガで、
リラックスできました。
いろんなエッセンスがギュッとつまった
幸せな時間でした。

B子さん

自分の中心軸をつかみ
安定する実感ができたことが良かった。
呼吸法が身についたので、
日常に取り入れます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

感想は、
お名前出してOKの方、イニシャルOKの方、
名前なしでOKの方がいらっしゃったので、
このような紹介にさせていただきました。

プチリーディングはamanecerの高子さん。

1人ずつ、しっかりと、2018年の動きを見てくださいました。
皆さん、それぞれ気づきがあり、
これからどう進むべきか?などを話して、
盛り上がっていました。

贅沢なイベントでした。

このような、コラボイベント、
最近は積極的に実施しております。

ヨガは幸せになるための1つのツールで、
これからのあなたの人生を、
豊かにしてくれることは間違いありません。

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