ヨガ開始

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ブログはじめました。

ヨガにからめていろいろ書いていきたいと思います。

早速ですが、

4月3日(日)

肥後橋にあるサロンで第一回目のヨガを開催しました!

アットホームな雰囲気の中、3人程度で実施したヨガは、

とてもリラックスできました。

伝える側としても心豊かになる時間でした。

気になるかたはぜひ~

運動が苦手な方→ヨガは運動とは違いますので安心してくださいね。ゆっくり指導していきます。

体がかたい方→ヨガの効果を大きく感じ取ることが出来ます。

ヨガ初めての方→初心者の方でも出来るポーズをとっていきます。

最近疲れているな~と感じている方→深い呼吸をおこない、自分の体をみつめ、気持ち穏やかにしていきます。

一緒に体と心をほぐしていきましょう。

開催日時:毎週日曜日16時~17時半

場所:大阪府大阪市北区中之島4丁目2-1 ライオンズマンション中之島203号室

    大阪市立科学館西隣北側エントランスあり

    行き方は市立科学館案内参照ください

    行き方:http://www.sci-museum.jp/server_sci/info/access.html
   

最寄り駅:地下鉄四ツ橋線「肥後橋」または京阪線「渡辺橋」

料金:1500円(マット貸し出し無料)

持ち物:動きやすい服装、水分、タオル

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