3レッスン

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今日は、朝、昼、晩と3レッスンでした。

まず朝は代行レッスンでした。

はじめて行く場所なので緊張していましたが、

レッスン開始すると、いつもの私のレッスンができましたチョキ

終わった後、生徒さんに

「すごく気持ちよかったよ~」

「今日はいつもより体が伸びました~」

「また来てくださいね~」

と言っていただきました。

スタッフの方にも、

「生徒さんが、先生のヨガすごいよかったって言ってはりましたよ~。

いろいろ厳しい意見も言いはる生徒さんなのに、先生の評判はすごくよかったですよ~。」

って教えていただきました。

嬉しいですアップ

元気もらってますアップ

本当に心こめてレッスンさせていただいていて、

それが生徒さんに伝わっているのがとっても嬉しいです(=⌒▽⌒=)

お昼は自宅近くのエステサロンでのレッスンでした。

今日は、新しい人が来てくださいました。

なんと枚方から来てくれたんですよ~

私の自宅は大阪狭山市っていう市なんですが、

枚方は遠すぎます。

でも、いつも受けてくれてる生徒さんが、

私のヨガがいいって言ってお友達を誘ってくれたのです。

遠いのに、通ってくれることになりました音譜

嬉しすぎます(=⌒▽⌒=)

晩は、アビコのスタジオでのレッスンでした。

毎週休まず来てくれている高校生、

とってもとっても可愛いんですよ~ドキドキ

アットホームなあったかいスタジオで、

生徒さんとお話しながら、楽しくさせていただいてます。

生徒さんの身体と心がどんどん元気になっていってます。

私のヨガで癒されませんか?(笑)

毎週日曜日16時~17時半まで

肥後橋の「ネリマサロン」にてリラックスヨガレッスン実施していますので、

ご興味ある方はどうぞ。

詳しくは、

ブログの4月4日記載「ヨガ開始」と

4月5日記載「ヨガレッスン連絡先」をもう一度、ご覧くださいね~

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解剖学オンパレード

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今日はいつもの整骨院解剖学と、

ヨガスタジオで実施している解剖学と解剖学にからめたヨガレッスンも受けました。

トータル解剖学の勉強4時間、ヨガレッスン1時間半

頭に詰め込みすぎたかな??

今日一番の学び

相互制御の法則(なんのこっちゃ?ですよね)

早速、ヨガレッスンに取り入れていきたいと思います。

そして、前傾姿勢の私・・・

整骨院の解剖学で、前傾姿勢の人は梨状筋(お尻あたりの筋肉かな?)

が硬くなっているので押すと痛いと思いますよ。

と言われて、先生に梨状筋さわってもらいました。

やっぱり痛かった・・・(笑)

自分の体のことなのに、知らないことあるな~と実感!

私のヨガを受けてくださっている皆様~

こんな感じで日々学んでおります。

いろいろな視点からヨガをお伝えしていきます。

みんなの体はもちろん、心も元気になりますように。

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代行レッスン

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先々週行った場所と同じところに

代行レッスン行ってきました。

生徒さん、スタッフさん、

私のことを覚えてくださっていて、

とっても親切にしていただきました。

嬉しいですね~!

レッスン後、生徒さんから大きな拍手いただきましたアップ

わかりやすかったです~

気持ちよかったです~

また来て下さいね~

など、笑顔で言ってもらえて、すごく元気もらいましたアップ

なぜか帰りに生徒さん(少し年配の姿勢がきれいな男の人)に

バレエの映画のDVDいただきました。

急な出来事でビックリですが、

私がまた来るということで用意してくれていたみたいです。

もう、本当に嬉しいです(=⌒▽⌒=)

いつも真心こめてレッスンしています。

いろんな人に私のヨガをお伝えしていきたいです。

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ヨガレッスン

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日曜日は毎週、ミズノスポーツでのヨガレッスン

肥後橋サロンでのヨガレッスンの2レッスン実施しています。

ミズノスポーツのヨガレッスン、

いい天気でお花見日和なのに、たくさんの生徒さんが来てくれました。

「こんなお花見日和に私のリラックスヨガを受けに来てくださり、

ありがとうございます。

できることなら桜の下でヨガレッスンやりたいですね~」

とレッスン前に一言いうと、

生徒さんはとてもいい笑顔で答えてくださいました。

生徒さんの笑顔が一番嬉しいです。

肥後橋サロンではOL時代の友達が2人も来てくれました。

OL時代、私はヨガインストラクターになるなんて、

夢にも思っていなかったのですが・・・

当時、私は友達に仕事を教える立場にあったのですが、

その友達に「説明がわかりやすく、教えるのがすごく上手だから、

何かの先生になったらいいのに」と言ってくれていたのです。

気がつけば、ヨガの先生になっていました。

すごいですね~(笑)

肥後橋サロンのヨガレッスンは1時間半実施しています。

だいたいのヨガ教室やスポーツジムは1時間レッスンです。

1時間半受けて、1時間よりも体に効いてスッキリした。

と言ってくれました。

マンションの1室でまったりとヨガを開催しています。

ぜひぜひ興味ある方はいらしてね~

場所、連絡先などは以前のブログ

「ヨガ開始」、「ヨガレッスン連絡先」をみてね~

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解剖学

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毎週土曜日、解剖学を勉強しに行ってます。

難しい名前の骨や筋肉

いつも頭はパニックですが

とっても勉強になります。

今日の驚きですが、

外反母趾になるのって、重心が前になっている人がなるんですって。

ハイヒール履いていたらなるって昔から聞いていましたが、

ハイヒールを履くと体重がつま先になるので、

前に重心がいってるということだったんです。

前傾姿勢の人、要注意ですよ~

ヨガレッスンで自分の体の重心を知ってもらい、

重心を意識してポーズをとるようにお伝えしていきます。

解剖学で学んだ知識をヨガレッスンの中で、皆様に提供し、

身体を美しく、姿勢も美しく、

そして身体、姿勢が美しくなることによって、内面も美しくなる。

素敵でしょ!

姿勢正しく歩くだけで、すごく前向きな考え方になりますよ~

そうすると、心穏やかになりますよ~

素敵すぎる~(笑)

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オーディション合格

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某スポーツセンターの書類審査合格して、

先月末にオーディションに行ってきました。

オーディションというのは、

5分ぐらいで、ヨガレッスンをおこないます。

あとは面接がありました。

就職活動でした面接のような、

かなり、きちんとした感じでした。

なぜ応募したのか?

なぜヨガをやっているか?

何が自分の売りか?

などなど。

私は、何を質問されても、自分の考えがハッキリしているので、

うまく自分の事を、面接官に伝えることができたと思いましたし、

ヨガレッスンも落ち着いてできました。

ですので手ごたえは少しあったのですが、

まさか合格できるなんて!

私の真心こめたヨガをお伝えできる場所が増えて嬉しいです。

また発表できる時がきましたら、ブログにUPしますね~

ヨガで心と身体を元気にしていきましょう~

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