体が硬い人も安心♡心斎橋のヨガ

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大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰

体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、

自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く

体と心のバランスナビゲーター武田明子です。

私は大阪狭山が拠点ですが、

心斎橋の「shantitiスタジオ」で、

5年以上前から、ヨガレッスンを開催していますキラキラ

私の伝えるヨガは、

体が硬い人、体を動かすことに苦手意識のある人、

ヨガを受けた経験があって、

しんどかったと思ってヨガのイメージが悪くなっている人、

そんな人に特におすすめ。

体が硬い人をたくさん指導させていただいた経験と、

何と言っても自分自身の体の硬さを克服した経験で、

体が硬い人の不安を取り除き、

とても楽しく、ただただ自分にだけ

意識を向けることでができる、

と~っても心地よいヨガなのですクローバー

ポーズに気を取られることなく、

体の奥からしっかりほぐしていきましょう。

ヨガ&アロマリンパと、

ウェーブヨガを開催しています。

どちらのレッスンも、

体が硬くても、ヨガ初心者でも、

安心して受けていただる内容です。

※こちらの写真はキャンドルヨガをしたときのものです。

ヨガ&アロマリンパは、そんな優しいヨガをしてから、

WELEDAのオイルを使って、下半身のセルフマッサージをします。

ヨガをしてからのマッサージは効果大!!

ウェーブヨガは、芸能人の方も使っている、

ウェーブリングを使って体をほぐしてから、

ヨガを進めていきます。

ほぐす前とほぐした後の体の違いを実感してくださいね!!

先週は新月ヨガを開催しました。

ヨガとマッサージをして、お願い事を書きます♡

神秘的な新月の日を過ごせました。

新月ヨガで、月光浴したお水を飲んでいます。

普通のお水に比べて、とても優しくてまろやかなお味です。

新月ヨガはまた5月に開催予定です☆

お楽しみに~

【ヨガ&アロマリンパ開催日】 

開催場所:心斎橋「shantiti」

2/4(土)16時〜17時15分←残り3名様

3/11(土)16時〜17時15分←残り3名様

4/8(土)16時〜17時15分←空きがあります

内容:体が硬い人でもできる優しいヨガをしてから、

WELEDAのオイルを使って足のセルフマッサージします。

参加費 3500円

【ウェーブストレッチヨガ開催日】 

開催場所:心斎橋「shantiti」

2/25(土)16時〜17時15分←残り1名様

3/25(土)16時〜17時15分←残り2名様

4/22(土)16時〜17時15分←空きがあります

内容:テレビでも紹介されているウェーブリングで、

ほぐしてからヨガをします。

体が硬い人でもレッスン時間内で体の変化が感じられます!

参加費  4000円

ライン@始めました。こちらのボタンから登録してね!

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お得情報などを送ります。

去年9月に「五感解放ヨガ」のDVDを発売いたしました。

おかげさまで、大好評です。

観てるだけで効果あると、

たくさんの方から感想いただいていますよ。

興味ある方、ぜひぜひ✨

ピンときた方、下記お問い合わせフォームからどうぞ。

ご予約日時・お問い合わせの欄に、

DVD希望と入力くださいませ。

ご質問もお気軽に〜

DVDお申し込みはこちら→お問合せフォーム

AKIKOのホームページは、

こちらから→→AKIKOのホームページ

DVDの内容詳細は下記をご覧ください。

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和歌山の串本&古座川で撮影してきた

AKIKOの五感解放ヨガDVDが大好評!

見ているだけで心身共に元気になって調子が良い。

というお声たくさんいただいております。

引き続き定価の50%オフ 5000円(税抜価格)で販売しています。

※郵送も承ります。

狭山サロンAkikoのレッスン(2500円分)の無料チケットも、

延長していますので、この機会にぜひAKIKOのヨガをご体感くださいね。

DVDの内容は下記をご覧ください。

【エネルギーチャージヨガ15分】

雄大な大自然の中で、

体幹に重点を置いたポーズを中心にまとめています。

ヨガに慣れている方は

映像を見ながら実際にヨガを行うことで体の軸を作り、

ぶれない自分を構築していきます。

ヨガに慣れていない方は映像をみて自然音を聞くだけでも

体が解放されたような感覚になり、リラックス効果を発揮します。

【家でできる自分集中ヨガレッスン30分】

癒しの声で誘導する優しいヨガレッスンです。

スタジオでは感じる事ができない

雄大な景色と自然音でレッスンをして、

視覚と聴覚を研ぎ澄まします。

緊張と弛緩を意識したこのレッスンを続けることで、

柔軟で強い心と体を作っていきます。

発送もいたしますので

質問などお気軽にどうぞ→お問合せフォーム

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