【5/11(土)】心斎橋でヨガ&アロマリンパ

LINEで送る
Pocket

と~っても癒されるヨガレッスンは、
月1回土曜日16時~
心斎橋shantitiスタジオで、
ヨガ&アロマリンパを開催しています。

こちらのスタジオでさせていただくようになり、
早7年が過ぎています。
数えられなくなりました。
もしかしたら8年かもしれません(笑)

先月参加してくださった方の感想です。

体幹を意識した姿勢やポーズを教えていただきました。
普段からいかに、腹筋を使っていないかがよく判りました。
いつも武田先生は、
「無理しないでくださいね~(^^)」と
体が硬い方でも無理なくできるヨガを教えてくださいます。

そして、最後は、両足をオイルでセルフマッサージを教えてくださいます。
前回もですが、マッサージ後は、両足が軽くなり、靴がぶかぶかになります。
毎日、お風呂上がりにすると良いそうです(^^)

というご感想(⋈◍>◡<◍)。✧♡


2人でハートを作ってみました~☆

ヨガは体が硬い人でも安心の内容。
体幹を意識、姿勢の整え方など。
体をしっかりサポートするための要素も盛り込んでいます。
ヨガをした後に、天然アロマオイルを使って、
セルフリンパマッサージ。
アロマオイルに心も身体も癒される一時♡


桜のシーズンの時に桜をイメージして写真を撮りました~!

【開催日】
5月11日土曜日16時~17時15分
6月1日土曜日16時~17時15分

心斎橋は立地てきにも抜群!
心斎橋3番出口から徒歩1分shantitiスタジオはこちら→shantiti

私のレッスンは月1イベントですので、
入会などはなく、
都度払いになります。
単発参加で、行ける時だけ参加でOK!
気軽にどうぞ☆

参加費 3500円

ご予約お問合せはこちらから。
↓ ↓ ↓
お問合せフォーム

AKIKOのホームページはこちら!
↓ ↓ ↓
公式ホームページ

ラインは下記の友だち追加ボタンから。
友だち追加

LINEで送る
Pocket

近鉄文化サロン阿倍野で10月からヨガ開講!

LINEで送る
Pocket

近鉄文化サロン阿倍野にて、
体が硬い人のためのヨガ、セルフ美容ヨガ
10月より開講いたします☆

体が硬くてヨガは無理と諦めていた方、必見ですよ!
【体が硬い人のためのヨガ】
第2第4金曜日13時~14時
3ヶ月更新コース。
9/28に体験します!
続々体験予約が入っているようです。

体験予約は、
直接近鉄文化サロン阿倍野さんへ直接どうぞ。
TEL 06-6625-1771
(受付9:45~20:00 日曜休講日は17:30まで)

img011

この動画をご覧くださいね。

今以上に美しくなりたい方、必見ですよ!
【セルフ美容ヨガ】
第2火曜日12時~13時
こちらは月1回全3回コース。
簡単にできるセルフ美容ヨガを3回に分けてお伝えします。

img012

1回目は、デコルテのお手入れと呼吸法
2回目は、足と腕のリンパアロマオイルマッサージと呼吸法
3回目は、ヨガのポーズと呼吸法
です。

どちらも直接近鉄文化サロン阿倍野さんへ直接どうぞ。
TEL 06-6625-1771
(受付9:45~20:00 日曜休講日は17:30まで)

私の活動は、ホームページはこちらから
AKIKOのホームページ

出張も積極的に行っております。
お気軽にお問合せください。

お問合せはこちらからどうぞ
お問合せフォーム

ラインからもどうぞ
友だち追加

LINEで送る
Pocket

【大阪狭山・心斎橋】しなやかでブレない自分を創って人生の質をアップ!

LINEで送る
Pocket

「しなやかマインドヨガ」インストラクター
武田明子です。

しなやかで芯のある女性になりたい人、
いらっしゃいますか?

柔軟な心と体、
しっかり軸のある体と心。

私はブレブレだった12年前から考えると
今は嘘のようです。

自然災害がたくさん起こっています。
今、私達は何をするべきか。

授かった命をこの世でしっかり使うため、
日々、自分らしく生きて自然と調和していけたらいいですね♡

私はたくさんのエッセンスを入れ込んで独自のヨガをお伝えしています。

例えば
【法人、団体向け】
集中力をつける!心身を整えて仕事のパフォーマンスをあげるヨガ
【接客業向け】
自然な笑顔に!お客さまの心をキャッチするヨガ
【女性向け】
しなやかで芯のある女性に!心身ともに10歳若返るヨガ
【スポーツ・アスリート向け】
メンタル強く!精神力をつけてメンタルトレーニングするヨガ
【自然を感じたい方向け】
自然と調和する!五感が解放され魂レベルを向上するヨガ

ヨガを通じて、
心理学や脳科学的なところからアプローチ。
右脳と左脳を両方をバランスよく使うことで、
効果大!体も心も整ってきますよ。

☆生徒さんの感想☆

前むきになった
やせた
姿勢がよくなった
自然に笑顔がでる
イライラしなくなった
考え方が変わってストレスを感じなくなった
Nさん(40代)

2018年8月までのスケジュールを
アップしています。

スケジュールはこちらから→
スケジュール

ホームページはこちらから→
AKIKOのホームページ

出張も行っていますので、お気軽にお問合せください。
お問合せはこちらからどうぞ→
お問合せフォーム

facebookページです→
サロンAkikoのページ
※facebook登録していなくてもご覧になれるページです。
ページにいいね!してもらえると嬉しいです♡

私の思いはこのPVから→

アメブロにも遊びに来てね!
安心、充実、幸せが得られる「しなやかマインドヨガ」

ライン@しています。
登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆
※登録したらメッセージください。

友だち追加

LINEで送る
Pocket

【大阪狭山・心斎橋】しなやかでブレない自分を創るヨガスケジュール(6月、7月)

LINEで送る
Pocket

今年は梅雨入りも早かったですね。

「しなやかマインドヨガ」インストラクター
武田明子です。

私のワードプレスへご訪問ありがとうございます。

IMG_1553

私が伝えているヨガは、
たくさんの生徒さんからヒアリングした結果、
メンタルが元気に、
心身ともに若返っていくヨガです。

レッスン中に私の癒しの声で話す言葉が、
心と体にゆっくり染み渡り、しなやかな心を育てる。。。

自分の体に意識集中する誘導で、
ポーズを自分なりに深め体幹が創り上げられる。。。

そして、しなやかでブレない体と心が生まれていくのです。

興味がわいた方、
ピタっとはまった方、
なんとなく気になった方、

ぜひアメブロもご覧ください。

最近はアメブロを中心に更新しています。
安心、充実、幸せが得られる「しなやかマインドヨガ」

活動場所は、大阪の狭山と心斎橋です。
狭山ではサロンAkikoを主宰していまして、
少人数制で、
皆様に寄り添いながらレッスンを進めていきます。
安心していらしてくださいね。

2018年7月までのスケジュールを
アップしています。

スケジュールはこちらから→
スケジュール

心斎橋では毎月1回土曜日に開催しています。
こちらは、ヨガとアロマのオーガニックオイルを使って、
セルフマッサージもできるクラスになっています。

【開催日時】
6/16(土)16時~17時15分
7/7(土)16時~17時15分

【参加費】
各3500円(オイル代込み)
※入会金なし。単発参加大歓迎!

全てのご予約・お問合せはこちらからお気軽にどうぞ→
お問合せフォーム

ホームページはこちら→
AKIKOのホームページ

facebookページです→
サロンAkikoのページ
※facebook登録していなくてもご覧になれるページです。
ページにいいね!してもらえると嬉しいです♡

私の思いはこのPVから→

体が硬い人も安心してできるヨガ
私からのメッセージを聞きながらするだけで、
自然に心身共に整ってくる。
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガをメインにサロンで開催しています。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

ライン@しています。
登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆
※登録したらメッセージください。

友だち追加

LINEで送る
Pocket

ミラクル・ビューティー・フェスタ大好評でした!

LINEで送る
Pocket

立春の日、
ミラクル・ビューティー・フェスタに、
アロマブレスヨガ/オーガニックコスメ販売
で出展させていただきました。

ヨガ講師、8年が過ぎましたが、
ブース出展ははじめて。

ヨガって着替えてマットの上でするイメージありますよね。
イベントで、椅子に座ってヨガ?しかもアロマ?
なんですか?という感じでしたが、
たくさんの人が受けに来てくれました。

皆様、本当にありがとうございました。

アロマの香りに癒されながらの呼吸法、
肩デコルテのオイルマッサージ、
内臓活性化のポーズ、
肩こり改善のポーズ、
15分の中に、ぎゅっと詰め込んだ、

AKIKOのメソッド!

使う、アロマはサンダースペリーという100%植物由来のもの。

レモン、イランイラン、プチグレン、ゼラニウム、
ローズの香りに包まれて、
皆様とても癒されたとおっしゃってくださいました♡

アロマとヨガの融合体験、大好評で良かったです。

ブース出展の経験がなかったので、
ドキドキでしたが、楽しくさせていただきました。
終わったら、喉がガラガラでしたけど(笑)

最近は、着替えずにするヨガを
提供することがよくあります。

今回のイベントも着替えずにヨガ。
着替えなくて、体も心もスッキリしますよ~

私が伝えるヨガは、
ヨガってこうでしょ。
と決められたものをとっぱらい、
難しく考えず、
ただゆっくり体を見つめていきます。
鏡なしで自分の体にだけ集中していく・・・
ポーズには全く拘りません。
(※解剖学的に、アライメントは意識してもらっています。)
レッスン中に伝える私からのメッセージがポイントです。
これが自然にメンタルにアプローチ!

少人数で、
皆様に寄り添いながら進めていきます。
安心していらしてくださいね。

ヨガは幸せになるための1つのツールで、
これからのあなたの人生を、
豊かにしてくれることは間違いありません。

しなやかな心を手に入れて、
もっともっときらきら輝く人生を過ごしましょう。

AKIKOのホームページはこちら!
↓ ↓ ↓
公式ホームページ

ラインは下記の友だち追加ボタンから。
友だち追加

LINEで送る
Pocket

【大阪狭山・心斎橋】安定した心と体を創るヨガレッスンスケジュール

LINEで送る
Pocket

体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、
自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く
「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

大阪狭山と心斎橋で活動しています。
安定した心と体を創る
ヨガの本当の素晴らしさを伝えるため、
少人数で心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガをメインに開催しています。

新月ヨガや満月ヨガ、
チャクラヨガやアーユルヴェーダヨガ、
肌ツヤアップヨガなどは、
心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガの1つです。

狭山サロンAkikoの
12月までのヨガレッスンの詳細を、
ピックアップしておきます。

全てのスケジュールはホームページをご覧くださいね!
AKIKOのホームページ

♡チャクラヨガ♡
11/11(土)10時~11時半
参加費5000円

チャクラのお話、ヨガのポーズや呼吸法、
自分への気づきになること間違いなし。
少し前ですが、チャクラヨガについて
ブログに書いていますので、
よかったらご覧くださいね→
チャクラヨガ

♡肌ツヤアップヨガ♡
11/21(火)20時~22時
参加費(材料費込み)5500円

セルフケアとヨガのコラボレート
アロマとハーブの香りいっぱいの
オーガニックコスメを使って、お顔のお手入れ。
ポーズもとりますし、呼吸法もします。
アロマの香りに癒されて肌ツヤも良くなり、
心身共にリフレッシュできます。

心斎橋で開催した時の様子です→
肌ツヤアップヨガ

♡ヨガ&アロマリンパ♡
11/15(水)21時~22時半
参加費(材料費込み)4500円

優しいストレッチ系のヨガと、
セルフでオーガニックのマッサージオイルを使って、
足のリンパマッサージをします。
アロマの香りに癒されて肌ツヤも良くなり、
心身共にリフレッシュできます。
老廃物が流れて足が軽くなります。
ヨガ後のマッサージは効果大ですよ~!
ぜひヨガとマッサージの組み合わせを実感してくださいね。

IMG_1121

♡新月ヨガ♡
11/19(日)10時半~12時
参加費5000円
12/18(月)21時~22時45分
参加費4500円

お月様のお話をして、ヨガ(ポーズ、呼吸法、瞑想)
マッサージをします。
月光浴したお水を飲んで本当の願いを月に託しましょう。
女性は月経周期が月のサイクルと同じ。
月のリズムにそっていくと、
心身ともに整っていくかもしれませんね☆

♡アーユルヴェーダヨガ♡
12/10(日)10時半~12時
参加費4500円

アーユルヴェーダヨガは、
インドの伝統医学です。
この季節に、気をつけることをお話をして、
ヨガ(呼吸法、瞑想法)で、
しっかり自分を感じて、
心身共に整えていきます。

♡クリスマスキャンドルヨガ♡
12/24(日)18時~19時半
参加費4500円

キャンドルの灯りだけでヨガをします。
炎をみると、α波がでて、
とても癒されます。
ヨガの後は、プチクリスマスパーティー☆
価値観ワークをします。
ヨガもしっかりしてから、
一緒にクリスマスを楽しみましょう。

心斎橋の開催日
♡ヨガ&アロマリンパ♡
11/18(土)16時~17時15分
参加費3500円

♡キャンドルヨガ&アロマリンパ♡
12/16(土)16時~17時15分
参加費4000円

全てのご予約・お問合せ、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

facebookページです→サロンAkikoのページ
※facebook登録していなくてもご覧になれるページです。
ページにいいね!してもらえると嬉しいです♡

ライン@しています。
登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆
※登録したらメッセージください。

友だち追加

LINEで送る
Pocket