普段着そのままヨガとお金の話!コラボイベント!

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最近人気を集めている
着替えなし、誰でも簡単にできて、
短時間で効果を感じることができるヨガ。

職場で開催する「仕事着そのままヨガ」と、
最近、イベントでも多数開催している「普段着そのままヨガ」

今回は、独立系ファイナンシャルプランナー松本さんと
私のコラボイベント!
本町オリックスビルにて、
お金とヨガ(仕事着・普段着そのままヨガ)のコラボイベントでした。
会社帰りの手ぶらでできるヨガを提供。

お金の話とヨガ。共通点がないようであるんですよね~!
お金のことも体のことも、
自分で情報を得て実践していくもの。
経済的にも肉体的にも幸せでいたいですから♡

まずは松本さんの「今さら聞けないお金の話」

人の幸せには「健康」「お金」「仲間」が不可欠です。
「仲間」と一緒に「健康」と「お金」について知識と経験が深まれば、
もう怖いもんなしよ~という楽しいお話。

次は私の普段着そのままヨガ「大人の女性のからだの整え方」

お金のことも体のことも、
知るのと知らないとは大きな違い。
松本さんは、お金の貯め方などわかりやすくお話してくださり、
私はヨガで整えて日常生活でヨガの取り入れ方などを実践!

興味ある方動画をどうぞ。

たくさんお喜びの声をいただきました♡

有益なことをたくさん教えていただきました。
気軽にできるヨガとのコラボで、ホクホク得した気分です。
楽しかった。
短時間であの効果には本当にビックリ。
めちゃくちゃ楽になった。
体が軽くなった。
スッと座れた。
全然しんどくない。
ズボラさんにピッタリ。
このぐらいならできる。
セミナーで勉強もできてヨガで体がが軽くなって、
両方あってすごくよかった。
すごいお得なイベント。
仕事の合間にできる肩こり解消ヨガを早速実践します。
自己流で伸びてるのは違って緩みながら整えられた感じ。
動き方のちょっとしたコツが大切ですね。
呼吸の大切さも体感できました。
終わった後は体の軸が出来てて動きやすくなっててビックリしました。
わざわざ着替えなくていいから、身構えずに行けた。
とても良かった。
脳にも体にも刺激があって、とても楽しい時間になりました。

などなど♡

こんなヨガしてほしい~
というお声いただいてます。

着替えなし短時間で効果バッチリの
仕事着そのままヨガ(商標出願中)にご興味ある方、
出張させていただきますので、
お気軽に問い合わせくださいね。

お問合せこちらから→お問合せフォーム

私のヨガを受けた松本さんは、
どんなにカラダが硬い人でも、
ヨガのAkiko先生マジックで、
普段着のままカラダをのびのびすると
変化が実感できてびっくりでした!
と♡

そして、お帰り際のみなさまの笑顔が何より嬉しかった!
と♡

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ありがとうございました♡

2019/4/03

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未病セルフ協会で仕事着そのままヨガ

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仕事着そのままヨガは、
着替えなし、誰でも簡単にできて、
短時間で効果を感じることができるヨガ。

この仕事着そのままヨガを、
私が携わらせていただいている「未病セルフ協会」定例会にて、
開催させていただきました。

医者、薬学博士、助産婦、柔道整復師、臨床心理士
たくさんのスペシャリストの方々の前で、
ヨガ実技とお話をさせていただきました。
大変貴重なお時間をいただけて光栄です。

ヨガの前に、
私がなぜヨガを伝えているのか?
なぜヨガと出会ってのか?
9年間ヨガ講師として活動し、気づいたこと。
そして、これからヨガ講師として、
どのように伝えていきたいか?
などのお話をさせていただきました。
そしてその後にヨガ実技に入りました。

受けてくださった方から、

・凄く勉強になりました。
・楽しかったです。
・体操教室で使わせて頂きます。
・ヨガの垣根を低くして、私の様な初心者でもできました。
・普段着のままヨガができる、
しかも効果抜群だということが実感できました。
・セルフケアとしても、日常に取り入れていきます。
・声のトーンや速さ、間の取り方。
参加者一人一人へのアイコンタクト。
そして笑顔を絶やさないこと。伝え方のお手本のようでした。

という、貴重なご意見&ご感想をいただきました。

嬉しいですね!

どんどん広がっています。

仕事着そのままヨガ(商標出願中)にご興味ある方、
お問合せしてきてくださいね。

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2019/1/27

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某大手企業で仕事着そのままヨガ開催!

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「仕事着そのままヨガ」主宰/講師の武田明子です。

某大手企業で、
「仕事着そのままヨガ」をさせていただきました。

※写真の掲載は許可いただいてます

私はヨガインストラクターとして10年目に入ります。
9年教えてきていろいろわかったこと、感じたこと、
があり、変化してきています。

最近は、
着替えなしで誰でも簡単にできる短時間で効果を感じる
「仕事着そのままヨガ」
をお伝えする機会が増えてきました。

今回もご縁あって、
このような機会に恵まれました。

ご参加の皆様からのご感想は、
とても好反応だったようです。

しっかりアンケートもとっていただき、
これからも皆様が受けていきたいということで、
今後、益々「仕事着そのままヨガ」が広がりそうです☆

体と呼吸をうまく連動させる。
少しずつでも続けていくことで、
体も心も良い方向に変化していくこと間違いないですね。
※個人差はあります。

健康経営、働き方改革、
社員の健康を守る活動は、
会社側もいろいろ取り組まれています。
これからどんどん進んでいくと思われます。

健康経営優良法人を取得するため、
いろいろ情報収集されていますね!

私が伝えるヨガ「仕事着そのままヨガ」も
その一つのお仲間入りさせていただいてます☆

私も会社員生活は10年以上してきています。
会社員の時に、オフィスでヨガとかあれば、
めっちゃよかったな~と思います(笑)

今は、ヨガインストラクターなので、
会社員の時の生活とは真逆ですが、
会社員時代があるからこそ、わかることがあります。

ヨガで心身をリフレッシュしていきましょう。

気になる方、お問合せくださいね!
お問合せフォーム

仕事着そのままヨガ詳細

仕事着そのままヨガブログ

facebookページあります
サロンAkikoページ

2019/2/22

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誰でもできる簡単ヨガ【人間図書館】

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「しなやかマインドヨガ」インストラクター
武田明子です。

最近は、仕事着そのままヨガが人気!

これは、着替えなしで、誰でも簡単にできるヨガ。

こんな感じね!

鈴木民二先生主催の「人間図書館」

民治先生が、私を気に入ってくださり、
これまでの人生で、なぜヨガに出会い、ヨガを伝えて、
オンリーワンの人生を歩み続けているのか?
武田明子が究める世界を話してほしい。
というご依頼を受けて、
ヨガの実技と私の使命をお話させていただきました。

話を少し動画でお聞きください。

そして誰でも簡単にできるヨガの実践の動画を少しどうぞ。

短い時間の中でも、
皆さん効果を感じてらっしゃいましたね☆

ヨガポーズをして、皆さんと対話して進めていきます。
楽しいですよ~♪

感想いただきました。

とても心に響く内容
とてもわかりやすい
笑顔で話しながらリードしていく姿が素敵
教え方が上手
天性ですね
教えて頂いた事を思い出しては姿勢を正しています
本当に優しく、わかりやすいお話でした
覚えている内に実践します
自分にもヨガができて嬉しかった
すごくスッキリした
このようなヨガなら今後もやりたい

など。

この投稿をみて、
以前ヨガに来てくださっていた人は、
「私も色々と苦しかった時、
先生のヨガに救われました」とコメントくださいました。

私の人生は、12年前にどん底に突き落とされました。
その経験があるから今があります。

「辛いことを乗り越えてきた人だからこそ、輝いている。」
と言っていただき、

キラキラ光る、ヨーガの伝道師
88ギャラリーで、人間図書として
武田明子さんの講話、
明るく笑顔に満ち溢れて、
心身共に嬉しく、
楽しい時間をありがとうございます。

というコメントもいただきました。
私自身、自信に繫がりました。
ありがとうございます。

人は、一人では生きていけない。
仲間がいるから頑張れる。

ご縁に感謝です。

これからも、自分はもちろん、
みんな、みんな、笑顔でいっぱいになって、
幸せいっぱい、素敵なお花を咲かせていきましょう。

着替えなしで簡単にできるヨガは、
健康経営として、
会社に取り入れたいという方もチラホラでてきましたよ~!

ヨガを会社に!という発想はあまりないかもしれませんが、
興味ありましたら、
お問合せフォームから気軽にどうぞ。
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仕事着そのままヨガ

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「仕事着そのままヨガ」主宰/インストラクター
武田明子です。

仕事が忙しいと、
自分をメンテナンスする時間ありませんよね。。。
私も会社員生活を10年ほどしておりましたが、、、
気持ちわかります。

今回は会議後にヨガ。
しかも着替えずに気軽にできる「仕事着そのままヨガ」
このヨガは短時間で簡単にできて、
笑いたっぷりでお届けします。

前に開催した動画をみてもわかりますが、
とにかく笑っている(^^♪
今回も笑いヨガのようです。
笑うことは免疫力アップに繋がりますし、
笑いは脳機能を高めてくれますよ。
具体的には記憶力や判断力、思考力などが高まります。

笑うことで脳への血流が増し、
自然と脳の働きが活性化されます。
そして特に活発化するのは海馬や側頭葉だそうです。

オフィスでヨガの動画

※掲載の許可をいただいております。

海馬は記憶を司ります。
側頭葉は判断力などを司る器官です。

少し、脳科学勉強しております(笑)

笑うことって一番素晴らしい薬ですね♡

こんなふうに、会社でヨガができたら最高~!
こういう環境を作ってくださるのは、
社長が社員のことを大切に思っているからです。
あたたかい良いエネルギーが溢れた会社さんです。

以前、「ヨガは体の健康だけでなく、
手軽にスピリチュアルな回復が得られる
現代のビジネスパーソンには
必要なトレーニングですよね。」
というお言葉をいただきました。

時代は変わってきています。

会社経営者様、教育担当者様、
オフィスで仕事着のまま、短時間でできるヨガを
取り入れてみませんか?

ご提案させていただきますので、いつでもご連絡くださいね。

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とにかく今回も、
笑いっぱなしの楽しいヨガタイムになりました。

IMG_9430

楽しくできると免疫力アップ!
病気知らず!ですよ~☆

前回のブログも合わせてご覧くださいね。

お仕事着そのままヨガで脳の働きアップ!

参考・・・
実際、「笑い」が心や体に良いということは
医学的に実証されつつあります。
最近では病気の予防や治療においても注目を浴びています。
また、いろいろそのことについても、
アップしていきますね。

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セミナーヨガで講座もヨガも効果大!

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アンチエイジング効果のある独自のヨガで、
外側(体)から内側(心)へとアプローチ。

体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、
自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く
「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

現在、大阪狭山と心斎橋で活動しています。
安定した心と体を創るヨガの本当の素晴らしさを伝えるため、
少人数で心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる独自のヨガをメインに
開催しています。

ここ数年は、
異業種の方と一緒にイベントも積極的に実施しています。

先月、長期投資セミナーにヨガ講師として、
ゲスト参加させていただきました。

イベント内容→楽しく生きていくためのはじめの一歩

セミナー前に、お蕎麦屋さんで早めのお昼をすませました。
ミニ鰻丼もしっかりいただきました。

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セミナーの準備

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今回は、おもしろい組み合わせのセミナーでした。

クローバー・アセットマネジメント(株)取締役の
田子 慶紀 氏 主催の、
「楽しく生きていくための”はじめの一歩”」
~ヨガと長期投資で自立を創る~

このセミナーに、
コモンズ投信 運用部長兼チーフポートフォリオマネジャー
糸島 孝俊 氏 と私が一緒にゲスト参加。

ファンド・マネージャー(糸島氏)が語る今の世界経済と投資の話、
ヨガによるメンタル部分を合わせ、これまで経験されたことのない、
資産運用セミナー

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3人一緒に対談形式で進める場面も。

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私は、ヨガなんて興味ない(笑)やったことない(笑)
という方に、マットなしで靴はいたままで、
しかも普段着のまま参加してもらって、
ヨガとはどういうものか?というお話をしました。

IMG_5135

その後、服のままでも誰でもできるヨガを実践。
日常生活にとりれてもらう要素たっぷりのヨガを、
お伝えしました。

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ほとんどの方がヨガはじめて。
年齢も少し高め(笑)
私の7年間の経験が活かされる時!

マットなしでも着替えなしでも、
40分のセミナーヨガで、皆様の心と体がスッキリ!

合掌で自分と向き合う時間も無理なくできました。

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終わったあとの皆様の笑顔は最高でしたね。

開催した私達3人も、
皆様に喜んでいただき、大満足でした。

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セミナーとヨガの融合。
狭山サロンAkikoでも、
この春から本格的に開催しています。
ブログの最初に、
安定した心と体を創るヨガ
心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる独自のヨガと書いてますが、
これがまさに、
セミナーヨガ(単に体を動かすだけではない)になります。
ヨガもそのセミナー内容にあったことをします。

また、いろいろ発信していきたいと思います。

今回のセミナーヨガ
ご興味ある方、下記ユーチューブからどうぞ。
下記ユーチューブにクリックできない人(スマホからアメブロで見ている人)
このリンクからどうぞ→セミナーヨガPart1セミナーヨガPart2

企業研修やイベントなどで、
ヨガセミナーは、誰でも簡単に受けていただけますので、
スーツ来たまま、身体を動かすのが苦手な方にも、
ヨガ効果バッチリです。
しっかり体と心を整えて心身ともにスッキリしていただけます。
ヨガセミナー中、皆で楽しんでいただけると思いますので、
そんなイベントしてほしいと考えてらっしゃる方、
ぜひお問合せくださいね。
※上記ユーチューブから一部分ですが、ご覧ください。

お問合せ、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

私の公式ホームページ→AKIKOのホームページ

facebookページです→サロンAkikoのページ
※facebook登録していなくてもご覧になれるページです。
ページにいいね!してもらえると嬉しいです♡

ライン@しています。
登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆
※登録したらメッセージください。

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