男性でも半年でヨガ効果が!

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体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、
自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く
「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

大阪狭山と心斎橋で活動しています。
安定した心と体を創る
ヨガの本当の素晴らしさを伝えるため、
少人数で心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガをメインに開催しています。

早速ですが、
男性は、どうしてもヨガへの敷居が高いようです。

やってみたいけど、
ヨガは恥ずかしいし、行くところがない。
とおっしゃる方もいれば、
ヨガは男がするものじゃないからね。
とおっしゃる方も・・・・

どちらの考えの方も、
サロンAkikoに一度、いらしてみてください。
月に1回ですが、
メンズヨガを開催しています。

男性は女性より筋肉量が多いので、
女性より体が硬い人が多いですね。
体が硬いからイヤだ。
と思ってる方が非常に多いです。

そんなふうに思っている方でも、
楽しくできるヨガをお伝えしています。

実際、
もう4年ぐらい通ってくださっている方が
いらっしゃいます。
ここまで続いているのは、
やはり楽しいのと効果があるのと、
両方がないと続かないと思います。
ヨガに行くのが楽しいと思う気持ちも、
とっても大切です。

通い始めて半年の方は、
なんと、肩回りが柔らかくなり、
姿勢がとてもきれいになりました。

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奥様の紹介で来られたのですが、
すごい効果に大喜び!
体が楽になってきているみたいです。

メンズヨガは、
4人までのセミプライベートレッスンです。
一人一人丁寧に体をみていきます。
ご夫婦やカップルでの参加も大丈夫です。
旦那さんを誘って、
一緒に参加される奥様もいらっしゃいますよ。
ぜひぜひ。

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メンズヨガ
12/18(月)19時半~20時半
参加費 4000円
※ご夫婦・カップルでの参加で2人で7000円
1000円もお得になります。

開催場所 大阪狭山サロンAkiko
(南海高野線「難波」駅から30分)

ご予約・お問合せ、お気軽にどうぞ→
お問合せフォーム

全てのスケジュールは
ホームページをご覧くださいね→
AKIKOのホームページ

サロンAkikoのfacebookページです→
サロンAkikoのページ
※facebook登録していなくてもご覧になれます。
ページにいいね!してもらえると嬉しいです♡

ライン@しています。
登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆
※登録したらメッセージください。

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最近、PVを作成していただきました。
2分ほどですので、
ぜひご覧くださいね☆
※このPVで流れているピアノは私が演奏しています♡

こちらからどうぞ→

ヨガは幸せになるための1つのツールで、
これからのあなたの人生を、
豊かにしてくれることは間違いありません。

このPVをご覧になって何か感じた方、
自分軸を創りたい方、
本当の自分に気づきたい方、
もっとより良く生きていきたい方、

ぜひ一度、
私のところにいらしてみてくださいね。

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男性も楽しめるヨガ

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心身のアンチエイジングでセルフイメージアップ!
笑いが絶えない、みんな笑顔でいっぱいになる、
「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

狭山サロンAkikoでは、
月に1回、メンズヨガを開催しています。

男性は、どうしてもヨガへの敷居が高いようです。

男性は女性より筋肉量が多いので、
柔軟性でいえば、女性の方が柔らかいです。
もちろん、女性でもカチカチ、
男性でも柔軟という方もいらっしゃいますが・・・

男性は、スポーツジムには行くけど、
ヨガのクラスには入らない。という方がほとんどですね。

私が担当していたスポーツジムのヨガでは、
わりと男性もいらしてくださっていました。

男性でも無理なく楽しくできるヨガをお伝えしています。

メンズヨガに毎月、熱心にきてくださっている生徒さん。
3年ほど経って、体が少し柔らかくなってきています。
この前、ぼそっと、
「先生のヨガはすごく癒される。」
とおっしゃっていました。

毎月休まず、ずっと続けられる秘訣は、
楽しい。癒される。リフレッシュする。
など。

とにかく、ヨガに行くのが楽しいと思う気持ちが大切です。

健康のためにしなければならない。
体を柔らかくしなければならない。

ねばならない。と思ってヨガをしても続きませんし、
効果も期待できませんね。
とにかく、脳が楽し~い!と思うと60兆個の細胞も喜びます。
体はどんどん良い方向へいきますね☆

久しぶりに参加してくださった生徒さんの笑顔、
本当に楽しかったですね。
私もめっちゃ笑っていますが・・・(笑)

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私はヨガインストラクターとして8年目に入り、
たくさんの場所で活動してきたので、
いろんな場所に生徒さんがいます。
今の私の活動拠点が狭山と心斎橋なので、
わざわざ足を運んでくださる方もいらっしゃいます。
嬉しいです。

メンズヨガは狭山でしか開催しておりませんが、
今後、大阪市内で、
男性も入っていただけるヨガクラスを開催する予定です。
お楽しみに☆

【メンズヨガ】

内容:4人までのセミプライベートレッスンなので、
一人一人丁寧に体をみていきます。
ご夫婦やカップルでの参加も大丈夫です。
旦那さんや彼氏をお誘いして一緒に参加される方も
いらっしゃいますよ。ぜひぜひ。

開催場所:狭山「サロンAkiko」

5/16(火)19時半~20時半
6/9(金)19時半~20時半

参加費 4000円
(ご夫婦・カップルでの参加費 3500円)

ご予約・お問合せ、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

私の公式ホームページはこちらからどうぞ→AKIKOのホームページ

私のfacebookページはこちらからどうぞ→サロンAkikoのページ
※facebook登録していなくてもご覧になれるページです。

ライン@しています。
登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆

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