【大阪狭山・心斎橋】体が硬い人も安心のヨガレッスンスケジュール

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アンチエイジング効果のある独自のヨガで、
外側(体)から内側(心)へとアプローチ。

体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、
自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く
「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

現在、大阪狭山と心斎橋で活動しています。

大阪「狭山サロンAkiko」は和室なので、ほっこりします。
和室の中でダウンドックも心地よいです♡
少人数制なので安心して受けていただけますよ。

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心斎橋はとっても可愛いスタジオです。
こちらも少人数制で、一人一人丁寧にみていきます♡

体が硬い人もヨガ初心者さんも安心です。

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私にしか伝えられないオリジナルヨガレッスンをしています。
体から心へとしっかりアプローチしていく、、、、心身の調和。

ポーズにこだわらず、自分の体を感じて、
体も心もアンチエイジングしていきましょう。
セルフイメージもアップしますよ☆

ホームページを更新しました。
7月までのスケジュールが載っています。
(狭山・心斎橋両方載っています)

オーガニックコスメなどの販売情報や、
その他、楽しい情報がたくさんありますので、
詳しくは、ホームページをご覧くださいね!

こちらからどうぞ→AKIKOのホームページ

ご予約・お問合せ、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

ライン@しています。
登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆

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プライベートネタですが、
千早赤阪村「山ぶきの里」で、ランチを食べに行きました。
昔のお家、この和室がたまらなく心地よい。
こんな所でヨガできたらいいな~♡
と夢を描いております。

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【大阪狭山・心斎橋】体が硬い人も安心のヨガレッスンスケジュール

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心身のアンチエイジングでセルフイメージアップ!
笑いが絶えない、みんな笑顔でいっぱいになる、
「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

現在、大阪狭山と心斎橋で活動しています。

狭山サロンAkikoは和室です。
旅館に来た気分になります(笑)
とってもほっこりする感じ。

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↑ ↑ ↑
この写真は、数年前に、
サンキャッチャー作りをした時の様子です。

心斎橋は、とっても可愛いスタジオ。
気分が上がりますよ。

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私のヨガレッスンは、
体が硬い人にこそ、効果がある伝え方をしています。
体からしっかり心にも作用することで、
自然に体も自分なりに柔らかくなっていきます。

ここで、
体が硬い人のデメリットを少しあげておきます。

・筋肉が硬くて血行不良をおこし、代謝が低下する恐れが
・筋肉の張りやコリなどで、肩こりや腰痛を起こす恐れが
・可動域が狭いと関節にも負担がかかり、ケガをしやすくなるかも
・血管が硬いと、冷えやむくみの原因になるかも
・血液の流れが悪くなると、疲れが取れにくくなるかも

体が硬いから、ヨガなんてしたくない。
と思っている方は必見!
ぜひ私の所にいらしてください。

ヨガ以外にもフェイシャルセラピーや、
より良い未来のお話やお金の育て方のお話など。
とにかく、楽しいことたくさんしていますよ。

ヨガ以外のメニューから参加してみてもいいかも~☆

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ホームページを更新しました。
6月までのスケジュールが載っています。
(狭山・心斎橋両方載っています)

詳しくは、ホームページをご覧くださいね!

こちらからどうぞ→AKIKOのホームページ

ご予約・お問合せ、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

ライン@しています。
登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆

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【大阪狭山・心斎橋】体が硬い人も安心のヨガレッスンスケジュール

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大阪狭山サロンAkikoを主宰しています。
(南海高野線「難波」駅から30分です)

サロンAkikoは和室です。
日本人は和室にいるととても落ち着くみたいです。
居るだけでほっとします。

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そんな、ほっこりする、あたたかい和室で、
私にしか伝えられないオリジナルヨガレッスンは、
体から心へとしっかりアプローチしていく、、、、
このバランスが絶妙です!

体が硬い人も安心してできますし、
体動かすのがキライな人でもできます。

ポーズにこだわらず、自分の体をしっかり感じて、
体も心もアンチエイジングしていきましょう。

そうすることで、セルフイメージもあがるし、
自分の存在価値に気づくことができるかもしれません。
なんだか、ワクワクしますね!

ホームページを更新しました。
5月までのスケジュールが載っています。

狭山のサロン以外では、
心斎橋のシャンティティスタジオをお借りてして、
月2回土曜日に開催しています。

詳しくは、ホームページをご覧くださいね!

こちらからどうぞ→AKIKOのホームページ

ライン@しています。
登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆

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