普段着そのままヨガとお金の話!コラボイベント!

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最近人気を集めている
着替えなし、誰でも簡単にできて、
短時間で効果を感じることができるヨガ。

職場で開催する「仕事着そのままヨガ」と、
最近、イベントでも多数開催している「普段着そのままヨガ」

今回は、独立系ファイナンシャルプランナー松本さんと
私のコラボイベント!
本町オリックスビルにて、
お金とヨガ(仕事着・普段着そのままヨガ)のコラボイベントでした。
会社帰りの手ぶらでできるヨガを提供。

お金の話とヨガ。共通点がないようであるんですよね~!
お金のことも体のことも、
自分で情報を得て実践していくもの。
経済的にも肉体的にも幸せでいたいですから♡

まずは松本さんの「今さら聞けないお金の話」

人の幸せには「健康」「お金」「仲間」が不可欠です。
「仲間」と一緒に「健康」と「お金」について知識と経験が深まれば、
もう怖いもんなしよ~という楽しいお話。

次は私の普段着そのままヨガ「大人の女性のからだの整え方」

お金のことも体のことも、
知るのと知らないとは大きな違い。
松本さんは、お金の貯め方などわかりやすくお話してくださり、
私はヨガで整えて日常生活でヨガの取り入れ方などを実践!

興味ある方動画をどうぞ。

たくさんお喜びの声をいただきました♡

有益なことをたくさん教えていただきました。
気軽にできるヨガとのコラボで、ホクホク得した気分です。
楽しかった。
短時間であの効果には本当にビックリ。
めちゃくちゃ楽になった。
体が軽くなった。
スッと座れた。
全然しんどくない。
ズボラさんにピッタリ。
このぐらいならできる。
セミナーで勉強もできてヨガで体がが軽くなって、
両方あってすごくよかった。
すごいお得なイベント。
仕事の合間にできる肩こり解消ヨガを早速実践します。
自己流で伸びてるのは違って緩みながら整えられた感じ。
動き方のちょっとしたコツが大切ですね。
呼吸の大切さも体感できました。
終わった後は体の軸が出来てて動きやすくなっててビックリしました。
わざわざ着替えなくていいから、身構えずに行けた。
とても良かった。
脳にも体にも刺激があって、とても楽しい時間になりました。

などなど♡

こんなヨガしてほしい~
というお声いただいてます。

着替えなし短時間で効果バッチリの
仕事着そのままヨガ(商標出願中)にご興味ある方、
出張させていただきますので、
お気軽に問い合わせくださいね。

お問合せこちらから→お問合せフォーム

私のヨガを受けた松本さんは、
どんなにカラダが硬い人でも、
ヨガのAkiko先生マジックで、
普段着のままカラダをのびのびすると
変化が実感できてびっくりでした!
と♡

そして、お帰り際のみなさまの笑顔が何より嬉しかった!
と♡

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ありがとうございました♡

2019/4/03

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未病セルフ協会で仕事着そのままヨガ

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仕事着そのままヨガは、
着替えなし、誰でも簡単にできて、
短時間で効果を感じることができるヨガ。

この仕事着そのままヨガを、
私が携わらせていただいている「未病セルフ協会」定例会にて、
開催させていただきました。

医者、薬学博士、助産婦、柔道整復師、臨床心理士
たくさんのスペシャリストの方々の前で、
ヨガ実技とお話をさせていただきました。
大変貴重なお時間をいただけて光栄です。

ヨガの前に、
私がなぜヨガを伝えているのか?
なぜヨガと出会ってのか?
9年間ヨガ講師として活動し、気づいたこと。
そして、これからヨガ講師として、
どのように伝えていきたいか?
などのお話をさせていただきました。
そしてその後にヨガ実技に入りました。

受けてくださった方から、

・凄く勉強になりました。
・楽しかったです。
・体操教室で使わせて頂きます。
・ヨガの垣根を低くして、私の様な初心者でもできました。
・普段着のままヨガができる、
しかも効果抜群だということが実感できました。
・セルフケアとしても、日常に取り入れていきます。
・声のトーンや速さ、間の取り方。
参加者一人一人へのアイコンタクト。
そして笑顔を絶やさないこと。伝え方のお手本のようでした。

という、貴重なご意見&ご感想をいただきました。

嬉しいですね!

どんどん広がっています。

仕事着そのままヨガ(商標出願中)にご興味ある方、
お問合せしてきてくださいね。

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2019/1/27

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氣質別からだの整え方☆陰陽ヨガ☆

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陰陽六行〜氣質別からだの整え方〜
のコラボイベント、盛り上がりました。

セミナー鑑定のようなスタイルで、
陰陽六行(木日土金水月)で、
自分自身の性質と今年(己亥年)の進み方を、
占導師の鮎輝先生にお話してもらいました。

その後、私は陰陽を意識した「陰陽ヨガ」
普段着のままマットなしでもできる内容で、
体を整えました。

陰陽を意識した呼吸と体の連動。

陰陽ヨガはとても心地よかったので、
またやります!

実は、私も占導師。
もう5年ぐらい前でしょうか?
生徒さんに鑑定をしたりして、大変喜ばれました。
その時の鑑定書を大事に持参してきてくれました。
嬉しいです。
ありがとうございました。

その時のブログです。
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より良い未来へ導くお話!

ホームページご覧くださいね!
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2019/2/24

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某大手企業で仕事着そのままヨガ開催!

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「仕事着そのままヨガ」主宰/講師の武田明子です。

某大手企業で、
「仕事着そのままヨガ」をさせていただきました。

※写真の掲載は許可いただいてます

私はヨガインストラクターとして10年目に入ります。
9年教えてきていろいろわかったこと、感じたこと、
があり、変化してきています。

最近は、
着替えなしで誰でも簡単にできる短時間で効果を感じる
「仕事着そのままヨガ」
をお伝えする機会が増えてきました。

今回もご縁あって、
このような機会に恵まれました。

ご参加の皆様からのご感想は、
とても好反応だったようです。

しっかりアンケートもとっていただき、
これからも皆様が受けていきたいということで、
今後、益々「仕事着そのままヨガ」が広がりそうです☆

体と呼吸をうまく連動させる。
少しずつでも続けていくことで、
体も心も良い方向に変化していくこと間違いないですね。
※個人差はあります。

健康経営、働き方改革、
社員の健康を守る活動は、
会社側もいろいろ取り組まれています。
これからどんどん進んでいくと思われます。

健康経営優良法人を取得するため、
いろいろ情報収集されていますね!

私が伝えるヨガ「仕事着そのままヨガ」も
その一つのお仲間入りさせていただいてます☆

私も会社員生活は10年以上してきています。
会社員の時に、オフィスでヨガとかあれば、
めっちゃよかったな~と思います(笑)

今は、ヨガインストラクターなので、
会社員の時の生活とは真逆ですが、
会社員時代があるからこそ、わかることがあります。

ヨガで心身をリフレッシュしていきましょう。

気になる方、お問合せくださいね!
お問合せフォーム

仕事着そのままヨガ詳細

仕事着そのままヨガブログ

facebookページあります
サロンAkikoページ

2019/2/22

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気持ちを新たに

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去年のことですが、、、12/8に誕生日を迎えました。
生んでくれた両親に感謝です。

今年(2018年)の誕生日は都会へお出かけしました(笑)

私の誕生日は12月なので、
いつも街がクリスマスになります。

スワロフスキーのグランフロントにあるツリーを見に行きました。

去年、東京のKITTEビルのツリーも美しかったけど、
こちらもかなり美しかったです☆
KITTEビルのツリーはこちら→ブログ

グランフロントのツリー

色が変わって美しい~♡

そして夜景も見ました。

この誕生日から流れが変わる感じ。
更なる年にしていきます!

ワクワクが止まらない(⋈◍>◡<◍)。✧♡

私の公式ホームページはこちらから
ホームページ

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※初回、サロンAkikoのヨガレッスンを500円オフしています

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2018年もありがとうございました

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今年ももうすぐ終わろうとしていますね。

去年2017年は全ての担当レッスンを手放し、
そして今年2018年は、「本当に自分が伝えたいこと」
に意識を向けて進んだ年でした。

会社勤めの方にヨガを伝える。
着替えナシ仕事着のまま誰でも簡単にできる
短い時間で効果のあがるヨガ
「仕事着そのままヨガ」の考案。

しなやかで芯のある女性を創る。
体が硬い人、運動苦手な人でも簡単にできて、
ヨガと心理学の両方からアプローチする
「しなやかマインドヨガ」の考案。

この2つを軸にヨガ講師として、
進んだ1年でした。

自分の中で、しっかり軸のある状態で、
行動できました。
自分らしく生きられているかな♡

今年も決して平坦な道ではありませんでしたが、
自分を信じて、これからも進んでいく自信がつきました。

2010年3月からヨガを教えだして、
早8年が過ぎて9年目を迎えています。

会社員時代とは、全く違う人生を歩んでいます。
結婚していた時がありますが、
その時とも全く違う人生を歩んでいます。

来年は平成が終わります。
私の人生も新たにスタートさせます。

今の私がいるのは、
今まで出会った方のおかげです。
一人欠けても今の私はありません。
皆さんに感謝の気持ちでいっぱいです。

本当に本当にありがとうございます。

今日はご先祖様にもご挨拶。

来年もどうぞよろしくお願いいたします☆

来年、サロンAkikoのスタートは、
1/4(金)10時半~11時半
初ヨガです。

参加費 3000円(お茶付)

残席1名ですので、
ご参加希望の方はご予約くださいね!

こちらから
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スケジュールは、ホームページをご覧くださいね!
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ウォーキングイベントもありますので
こちらをチェック!
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来年も自分を信じて、自分らしく生きていきます。
どうぞよろしくお願いいたします。

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