クリニック待合室にて「普段着そのままヨガ」

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芦屋にある「ちゃばたクリニック」待合室で、
「仕事着(普段着)そのままヨガ」を行いました。

茶畑院長のお言葉
~facebookコメントより抜粋~

「私自身ヨガは初めてでしたが、
体がほぐれて血行が良くなる実感がありました。
呼吸を整えることで、気持ちもスッキリ。
ちゃばたクリニックでは、
今後も心と体に良い楽しい企画を考えていきます。」

「思ってた以上に体がぽかぽかして、
可動域も広がった気がしました。
私自身、ヨガの効果にビックリです。」

「本格的なヨガって、
未経験者にはちょっとハードルが高いですけれど、
これなら荷物も要らないし、
手軽で効果があって楽しくできます。」

「手軽にできて、効果のあるヨガは、
ぜひ皆さんに経験していただきたいですね。
ヨガを楽しく感じたのは意外でしたが、
先生のお力だと思います。」

「着替えも要らないし、特に持ち物もないので、
ほんとに手軽で楽しくできました。」

「ヨガ中はなぜか楽しい気持ちが込み上げてきて、
これもヨガの効果なのかも。
第二回も企画したいと思っていますので、
よろしくお願い致します。」

「ほぼ手ぶらでできるので、
準備も後片付けもなくて楽チンです。
効果もバツグンです。」

と、ちゃばた院長先生自身も
とても気に入ってくださいました。

私はヨガ講師歴10年になりますが、
皆さん、ヨガはお着替えして、マットがないとできない!
と思ってらっしゃる方が多いですね。
普通に考えたらそうなんですけど・・・

この仕事着(普段着)そのままヨガを知った方は、
皆さん、ビックリされます!

これはいいなぁ。
ヨガやる時の“着替えてマット敷いて…”
の面倒なイメージがなくて気軽にできますね!
こんな感じなら私も参加してみたいです!
着替えなくてもいいなら、『大荷物を持って。。。』
というストレスが無くて、行きやすいですよね。
荷物いらないのがいい。
このぐらいで効果あるならやりたい。

などのお言葉を頂戴いたしました。

ちゃばたクリニック院長先生自身が、
ヨガ効果にびっくりされていましたが、
私が伝える「仕事着(普段着)そのままヨガ」は、
着替えずに短時間でも効果バッチリ!です。
効果はもちろん、
皆さんに楽しんでいただくことが一番なんですね♡

着替えなし、マット不要、
誰でも簡単にできて短時間で効果があがる
「仕事着(普段着)そのままヨガ」は広がりつつあります。

仕事着(普段着)そのままヨガに興味ある方、
お気軽にご連絡くださいね。
こちらからどうぞ→お問合せフォーム

公式ホームページはこちらから→ホームページ

アンケートいただきましたが、
ほぼ皆様、大満足だったようです。

2019/05/18

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農楽マッチ勉強会で普段着そのままヨガ

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最近のヨガ依頼は半端なく多いですね。
着替えずにできる「仕事着(普段着)そのままヨガ」はもちろん、
マット敷いてするヨガの依頼も増えてます。

先日は、農楽マッチ勉強会という場で、
「仕事着(普段着)そのままヨガ」をさせていただきました。

土肥ポン太さんも登壇された、
農業、農家の人達に毎月開催されているセミナーのようです。

私は、農楽マッチ勉強会の存在も知らなくて、
そして今まで農業に関係ない?セミナー講師の人は
登壇されていなかったようですが、
着替えずに30分でできるヨガならということで、
今回、主催者さんもヨガは初めての試みだったようです。

これが、めちゃくちゃ評判良かったです。

最初はマイクでお話。

9割ぐらい男性で、しかもほぼ全員ヨガ初心者。
農業をしたい人や、農家の人がたくさん集まる中、
ヨガに興味ない人に、どう楽しんでもらうか?

緊張もつかの間、いつのまにか、皆さんを引き込み、
笑いあり、効果もバッチリ!
大好評につき、あっという間の30分でした。

たくさんの感想をいただきました。

~~感想~~

この人、どんなことするんだろう?
と思ったら、まずはこっちと目線を同じにして、
どんどん引き込まれる指導をされたのでスゴイと思いました。

しっかりした理念をお持ちであることに感動しました。

話し方、持っていき方が素晴らしかった。

すぐに生徒と先生の間、初対面の壁を崩してくれた。

どんどん楽しませてくれる教え方で、
わかりやすかった。

最初の1つですごい効果があった。
次は何?次は何?とどんどん引き込まれた。

めちゃくちゃ体が軽くなった。

ヨガの後のセミナー(2時間)が聞きやすかった。

座りやすくなったので、その後がしんどくなかった。

先生の笑顔をみてると、ヨガって楽しいものなんや。と思えた。

すごく楽しかった。

楽しいヨガ講習受講できてとても良い経験でした。

ヨガのイメージが変わり、身近に感じました。

ホントに肩のバキバキ感が和らいで、
今日の講座を受けて良かったぁ〜と思いました。

ヨガとても楽しかったです!
気軽にできるので、普段の生活に取り入れて見ようと思います。

ヨガ 気に入りました。

先生の言葉が、心にスーッと入ってきた。

すっごい楽しかったです。ヨガって面白いですね。
呼吸法とかの話は大好きです。
また、何かと仕事でも絡みたいですね!

武田さんのヨガの教え方(参加者をその気にさせるとか)が
とても参考になりました!
人の心を掴むのって大事ですよね〜

落ち着いて呼吸することも大切なんですね。

日々の意識の改善。
座り方や重心をきっちりしていきます。

飲み会の後でも、スッキリと仕事が出来ました~(笑)

これだけ、ヨガの初心者さん、
しかもヨガを受けたくて来たわけではない人達に、
喜んでもらえて、嬉しいです。

「仕事着(普段着)そのままヨガ」の自信に繫がりました。

着替えずに誰でも簡単にできて、
短時間で効果アップ!日常生活に取り入れるポイント満載!

仕事着そのままヨガに興味ある方、
お気軽にご連絡くださいね。
こちらからどうぞ→お問合せフォーム

皆さんの心と体をもっともっと元気にしていきます。

ありがとうございました。

仕事着そのままヨガ養成講座を開催しました。

今後、同じ志のヨガの先生と一緒に、
広めてまいりたいと思います。

公式ホームページはこちらから→ホームページ

2019/06/16

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某大手企業で仕事着そのままヨガ開催

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某大手企業で、
「仕事着そのままヨガ(商標出願中)」
をさせていただきました。

いつも私が伝える「仕事着そのままヨガ」は参加型!
まずは、皆さんと私との距離を一気に縮める♪

こちらでの会社では2回目ということもあり、
肩こり改善をしてほしいという依頼があり、
肩こりにフォーカスしたメニューにさせていただきました。

肩はスッキリ!
そしてポーズだけではなく、
自分でほぐす方法も伝授(*^-^*)
いろいろ自分でできるのですよね~

そして、初めて参加された上司の方、
腰痛とお聞きしていたので、
腰痛改善もしっかりお伝えいたしました。

そしてそして、新入社員さんは、、、

最初はじめる時に椅子に座って姿勢を正した時、
なんだか、もぞもぞ・・・していたのですが、

はい、30分後(ヨガ後)、同じように座った瞬間、
顔がパーッと明るくなり、
「半端ない」と言って、
めちゃくちゃ楽に座れたようで、
体の変化に大喜びされていました!

今回も盛り上がりました。

こちらの会社では、就業後に30分開催させていただいてます。

残業の方はこの後も捗りますね(笑)
本当な残業したくないかも・・・

遊びに行かれる方も、約束の時間にも間に合うし、
体はスッキリするし、最高です☆

ありがとうございました。

また7月に開催します。
(今回のは5月に開催した時の様子です)

※写真掲載は許可をいただいてます。

前回のブログはこちらから
↓ ↓ ↓

仕事着そのままヨガブログ

最近は、健康経営、働き方改革、
社員の健康を守る活動は、
会社側もいろいろ取り組まれています。
でも、ヨガという発想はないかもしれません。

私が開催している「仕事着そのままヨガ」は、
着替えなし
誰でもできる内容
短時間で効果を感じる
マットなし
狭いスペースでもOK
なんです。

会社に取り入れやすいですね!

ヨガの人口は年々増えています。
10年で10倍になっています。

これからどんどん進んでいくと思われます。

「仕事着そのままヨガ」で心身を整えていきましょう。

お気軽にご相談してきてくださいね。

お問合せフォーム

仕事着そのままヨガ詳細

仕事着そのままヨガブログ

facebookページあります
サロンAkikoページ

2019/5/15

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リンク薬局でヨガ教室

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先月のGW中に、リンク薬局×ヨガ教室を開催!
リンク薬局さんが、
着替えずにできるヨガなら、
薬局のスペースでもできる!
気軽にできる!
ということで、
地元の人に向けてのヨガを開催したいとのことでした。

スタッフさんもヨガを体験!
自分の姿勢ってわかってないことが多いですが、
反り腰や腹筋が抜けていたり、
外側に重心がのっていたり、
いろいろな発見ありでしたね!

出張ヨガ、ヨガのイベント開催など。
最近は、呼ばれていくことが多いです。

場所、お値段、人数など、
ご相談させていただきますので、
お気軽にお問合せくださいね。

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2019/05/03

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産経新聞に載りました!

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2019年6月1日(土)産経新聞の朝刊に載りました(^^)/

なんと、ラッキーなことに、
イチローさんと、
松下幸之助さんと同じページに載ってるーーー(*^▽^*)
たまたまなんです~!
こんな素晴らしい人達と同じ紙面に載るなんて~

新聞の取材をして、
事前チェックなしの記事。
ドキドキしながらコンビニで載っていることを確認してから購入!
この日は朝から大阪市内にいて、
モーニングを食べながら、記事を読む。。。

ビックリです!
記事を書かれた産経新聞の加納裕子さんが、
私が話した内容の中から、
拾ってくださった言葉が素晴らしく、

私の個性、伝えたい内容、思いが、
明確に伝わる記事で、
そして私のこれまでの歩みもみえる内容となっていました。
綺麗に簡潔にまとまっていて、
もう申し分ない、素晴らしい記事になっていました。

私が今、力をいれている「仕事着そのままヨガ(商標出願中)」
のことも目立つように書かれていて、
これから展開していきたいことも伝わっていました。

ヨガのお仕事の欄も、
私がどのようにヨガの先生になるか?
今はどうなっているか?
私はどうしてきたか?
をお話した内容から、
的確に皆さんの興味をひく内容にまとまっていました。
素晴らしいです!!

とある朝に活動している経営者の会で、
そこの会長が私の記事を切り取って持っていて、
皆さんに紹介していました。
ビックリしました!

たくさんの方に、
載ってるのを見たよ!と声をかけていただきました。

全国版の新聞に掲載されたこと、
新聞の影響力って本当にすごいんですね~

気になった方、お読みくださいね!

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産経新聞に載ります

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なんと、この前、産経新聞の取材を受けました!

急に舞い込んできた取材依頼にワクワクドキドキ☆

2019年6月1日(土)産経新聞の朝刊に載ります(^^)/

ご縁って凄いですよね~

FPの松本さん(株式会社円満プランニングで検索してね!)
の誕生日パーティーに出かけた時に、
松本さんは私の着替えずにできるヨガを
受けてくれたことがあって気に入ってくれていたので、
まさかの誕生日パーティー中に無茶ぶりが来て、
ヨガを少ししました(笑)

この場で産経新聞の方と繋がりました。
もうこのパーティーは半年ほど前のことで、
急に連絡が来て、めっちゃビックリ!
でもとっても嬉しい(*^▽^*)

どんな記事になっているか?
私も知らないまま明日の朝刊に載ります。

取材内容はいろいろでしたが、
今、広がりつつある「仕事着そのままヨガ」
のことが載っているといいな~と思ってます。

ヨガと思うとハードル高いけど、
着替えずに簡単にできて短時間で効果がでるので、
ヨガしたことない人や忙しいビジネスパーソンにオススメです。

産経新聞とってる人、
朝刊チェックしてね!

最近は、コンビニでも買えるみたいです!

私は自分で買いに行きます♪

以前、雑誌や健康雑誌にも載せていただきましたが、
やはり産経新聞って違いますね~

facebookのいいね!が史上初のいいね!数になっていました(笑)

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