クリニック待合室にて「普段着そのままヨガ」

LINEで送る
Pocket

芦屋にある「ちゃばたクリニック」待合室で、
「仕事着(普段着)そのままヨガ」を行いました。

茶畑院長のお言葉
~facebookコメントより抜粋~

「私自身ヨガは初めてでしたが、
体がほぐれて血行が良くなる実感がありました。
呼吸を整えることで、気持ちもスッキリ。
ちゃばたクリニックでは、
今後も心と体に良い楽しい企画を考えていきます。」

「思ってた以上に体がぽかぽかして、
可動域も広がった気がしました。
私自身、ヨガの効果にビックリです。」

「本格的なヨガって、
未経験者にはちょっとハードルが高いですけれど、
これなら荷物も要らないし、
手軽で効果があって楽しくできます。」

「手軽にできて、効果のあるヨガは、
ぜひ皆さんに経験していただきたいですね。
ヨガを楽しく感じたのは意外でしたが、
先生のお力だと思います。」

「着替えも要らないし、特に持ち物もないので、
ほんとに手軽で楽しくできました。」

「ヨガ中はなぜか楽しい気持ちが込み上げてきて、
これもヨガの効果なのかも。
第二回も企画したいと思っていますので、
よろしくお願い致します。」

「ほぼ手ぶらでできるので、
準備も後片付けもなくて楽チンです。
効果もバツグンです。」

と、ちゃばた院長先生自身も
とても気に入ってくださいました。

私はヨガ講師歴10年になりますが、
皆さん、ヨガはお着替えして、マットがないとできない!
と思ってらっしゃる方が多いですね。
普通に考えたらそうなんですけど・・・

この仕事着(普段着)そのままヨガを知った方は、
皆さん、ビックリされます!

これはいいなぁ。
ヨガやる時の“着替えてマット敷いて…”
の面倒なイメージがなくて気軽にできますね!
こんな感じなら私も参加してみたいです!
着替えなくてもいいなら、『大荷物を持って。。。』
というストレスが無くて、行きやすいですよね。
荷物いらないのがいい。
このぐらいで効果あるならやりたい。

などのお言葉を頂戴いたしました。

ちゃばたクリニック院長先生自身が、
ヨガ効果にびっくりされていましたが、
私が伝える「仕事着(普段着)そのままヨガ」は、
着替えずに短時間でも効果バッチリ!です。
効果はもちろん、
皆さんに楽しんでいただくことが一番なんですね♡

着替えなし、マット不要、
誰でも簡単にできて短時間で効果があがる
「仕事着(普段着)そのままヨガ」は広がりつつあります。

仕事着(普段着)そのままヨガに興味ある方、
お気軽にご連絡くださいね。
こちらからどうぞ→お問合せフォーム

公式ホームページはこちらから→ホームページ

アンケートいただきましたが、
ほぼ皆様、大満足だったようです。

2019/05/18

LINEで送る
Pocket

某大手企業で仕事着そのままヨガ開催

LINEで送る
Pocket

某大手企業で、
「仕事着そのままヨガ(商標出願中)」
をさせていただきました。

いつも私が伝える「仕事着そのままヨガ」は参加型!
まずは、皆さんと私との距離を一気に縮める♪

こちらでの会社では2回目ということもあり、
肩こり改善をしてほしいという依頼があり、
肩こりにフォーカスしたメニューにさせていただきました。

肩はスッキリ!
そしてポーズだけではなく、
自分でほぐす方法も伝授(*^-^*)
いろいろ自分でできるのですよね~

そして、初めて参加された上司の方、
腰痛とお聞きしていたので、
腰痛改善もしっかりお伝えいたしました。

そしてそして、新入社員さんは、、、

最初はじめる時に椅子に座って姿勢を正した時、
なんだか、もぞもぞ・・・していたのですが、

はい、30分後(ヨガ後)、同じように座った瞬間、
顔がパーッと明るくなり、
「半端ない」と言って、
めちゃくちゃ楽に座れたようで、
体の変化に大喜びされていました!

今回も盛り上がりました。

こちらの会社では、就業後に30分開催させていただいてます。

残業の方はこの後も捗りますね(笑)
本当な残業したくないかも・・・

遊びに行かれる方も、約束の時間にも間に合うし、
体はスッキリするし、最高です☆

ありがとうございました。

また7月に開催します。
(今回のは5月に開催した時の様子です)

※写真掲載は許可をいただいてます。

前回のブログはこちらから
↓ ↓ ↓

仕事着そのままヨガブログ

最近は、健康経営、働き方改革、
社員の健康を守る活動は、
会社側もいろいろ取り組まれています。
でも、ヨガという発想はないかもしれません。

私が開催している「仕事着そのままヨガ」は、
着替えなし
誰でもできる内容
短時間で効果を感じる
マットなし
狭いスペースでもOK
なんです。

会社に取り入れやすいですね!

ヨガの人口は年々増えています。
10年で10倍になっています。

これからどんどん進んでいくと思われます。

「仕事着そのままヨガ」で心身を整えていきましょう。

お気軽にご相談してきてくださいね。

お問合せフォーム

仕事着そのままヨガ詳細

仕事着そのままヨガブログ

facebookページあります
サロンAkikoページ

2019/5/15

LINEで送る
Pocket

リンク薬局でヨガ教室

LINEで送る
Pocket


先月のGW中に、リンク薬局×ヨガ教室を開催!
リンク薬局さんが、
着替えずにできるヨガなら、
薬局のスペースでもできる!
気軽にできる!
ということで、
地元の人に向けてのヨガを開催したいとのことでした。

スタッフさんもヨガを体験!
自分の姿勢ってわかってないことが多いですが、
反り腰や腹筋が抜けていたり、
外側に重心がのっていたり、
いろいろな発見ありでしたね!

出張ヨガ、ヨガのイベント開催など。
最近は、呼ばれていくことが多いです。

場所、お値段、人数など、
ご相談させていただきますので、
お気軽にお問合せくださいね。

お問合せはこちら!
↓ ↓ ↓
お問合せフォーム

AKIKOのホームページはこちら!
↓ ↓ ↓
公式ホームページ

ラインは下記の友だち追加ボタンから。
友だち追加

2019/05/03

LINEで送る
Pocket

角家整骨院でヨガ教室

LINEで送る
Pocket


ブログ更新が遅くなりましたが、
10連休中、角家整骨院でヨガ教室を開催させていただきました。

満員御礼m(_ _)m

角家整骨院の角家先生は、

めちゃ良かったです。
正座出来なかった方が出来る様になったり
立ち姿がよくなったりとか
皆さんに喜んで頂きました。
また是非行いたいと思います。
明子先生ありがとうございました。

と投稿してくださっていました。

角家先生、こちらこそ、ありがとうございました。

ヨガするとビックリするぐらい体が整えられます。
立ち方がヨガ前とヨガ後では、変わっていましたし、
スーッと背筋が伸びてましたし、
あぐらも正座もできなかった方が終わった後、
楽に座ってらっしゃいましたしね。
本当にすごい!

そして、素敵な先生と言っていただきました~(^^♪
これがまた嬉しいです☆

生徒さんが元気になるのを見るのが私の幸せなんです。
「生徒さんの元気が私の使命」と載っている産経新聞!
(6/1の朝刊に掲載されました)
是非ご覧ください。

最近、呼ばれてヨガを開催することが多くなりました。
1回だけのイベント開催だったけど、
好評なので2回目もお願いします。
とか、
受けた方が、私の所でも開催してください。
とか、
先生のヨガを受けた人から、
先生のヨガが良いと聞いたので、開催してほしい。
とか、

ありがとうございます☆

出張ヨガ積極的に実施しています。
場所、お値段、人数など、
ご相談させていただきますので、
お気軽にお問合せくださいね。

お問合せはこちら!
↓ ↓ ↓
お問合せフォーム

AKIKOのホームページはこちら!
↓ ↓ ↓
公式ホームページ

ラインは下記の友だち追加ボタンから。
友だち追加

2019/04/30

LINEで送る
Pocket

和泉大阪ライオンズクラブ主催「親子ヨガ」

LINEで送る
Pocket

和泉大阪ライオンズクラブ主催
信太小学校体育館で「親子ヨガ」開催しました。

皆さま、すごーくヨガを楽しんでくださっていました。

お子様のポーズも可愛い(⋈◍>◡<◍)。✧♡

レッスン後の体の変化を感じて、
またこのようなヨガイベントがあれば参加したいですか?
という質問に全員、
手を上げてくださってました☆
1時間で体が確実に柔らかくなり、すっきりします。

和泉大阪ライオンズクラブの壷井会長は、
「ヨガインストラクターの武田さんの
楽しませて癒しながらのヨガの時間はアッという間で、
皆さんまた参加したいと言って頂きました。」
とおっしゃってくださっていました。

受けてくださった方にライオンズクラブを知ってるか尋ねたら、
ほとんどいらっしゃらなかったので、、、、
壷井会長はじめライオンズクラブの方々も、
認知度がまだ低いなぁって感じてらっしゃいました。
奉仕活動以上に
PRをもっとしていく必要があるとおっしゃっていました。

今回のようなイベントで、
私の生徒さんや知り合いは、
ライオンズクラブを初めて知った人もいます。
今回で確実に名前は覚えてもらえましたよ!

ライオンズクラブさんのこのような企画に、
ヨガ講師として、
ご協力させていただくことができて、光栄です☆

何人かの方から、
私の所(会社など)でもこんなヨガをやってもらいたい。
とか、
どこで教えてますか?
受けたいです。
とか、
質問いただきました。

出張などさせてもらっていますので、
お問合せはお気軽にどうぞ
↓ ↓ ↓
お問合せフォーム

ありがとうございました。

AKIKOのホームページはこちら!
↓ ↓ ↓
公式ホームページ

ラインは下記の友だち追加ボタンから。
友だち追加

LINEで送る
Pocket

住友生命保険主催でヨガ開催

LINEで送る
Pocket

住友生命保険、新天美支部さん主催で、
お客様と職員様に向けてヨガをさせていただきました。

1時間で体が柔らかくなったと大好評!

最初始まる時に、あぐらもしんどくて、
座れなかった人も、
ヨガの最後に座った時に、あれ?座れてる~
となりましたね。

いや~、めちゃくちゃ盛り上がりました(⋈◍>◡<◍)。✧♡
皆さんとても楽しんでくださいました。

支部長さんは、
また続けて開催していきたいとおっしゃっていて、
私が最近している「仕事着そのままヨガ(商標出願中)」を、
社内で開催したいというお話もでたりしています。

これからが楽しみですね!

お客様向けのイベント
社員向けに定期開催
レクリエーションなど

その目的にあったヨガをカスタマイズさせていただきます。

マットでしっかりヨガをしたい。
というのはもちろん、
着替えずに簡単に短時間でできる「仕事着(普段着)そのままヨガ」、
屋外での自然ヨガなど。

何なりとおっしゃってください。
ご依頼にあったご提案をさせていただきます。

ご予約お問合せはこちらから。
↓ ↓ ↓
お問合せフォーム

AKIKOのホームページはこちら!
↓ ↓ ↓
公式ホームページ

ラインは下記の友だち追加ボタンから。
友だち追加

2019/04/27

LINEで送る
Pocket