【大阪狭山・心斎橋】しなやかでブレない自分になる!ヨガスケジュール

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「しなやかマインドヨガ」インストラクター
武田明子です。

しなやかだけど軸をしっかりもって、
生きていけたら、今よりもっと生きやすくなる

よ♡

しなやかマインドヨガ3カ月コースというのを開催しておりました。
この前終わりましたが、
このヨガは、体から安定させることで心を安定する。
体からアプローチするヨガになります。

またご報告しますね!

柔軟な心と体、
軸のある体と心。
しっかり創りあげますよ~☆

最近、かなり大変なことが起きた生徒さんがいますが、
ヨガをしていない時に、このことが起きていたら、
私はどうなっていたか?と思う。
多分、生きていけないかも。
でも、ヨガのおかげで、悪い方向を見ずに、
前を向けてる気がする。
気持ちの切り替えができている。

とおっしゃっていました。

そうそう!

ヨガってそうなのよね~

体がかたいからできないとか、
関係ないですよ~!

一度、いらしてみてね!

☆生徒さんの感想☆

心身病で休みがちだった会社に、
出社できるようになった。H.Yさん(40代)

大阪狭山「サロンAkiko」
心斎橋「shantitiスタジオ」
2018年9月までのスケジュールを
アップしています。

スケジュールはこちらから→
スケジュール

ホームページはこちらから→
AKIKOのホームページ

出張も行っていますので、お気軽にお問合せください。
お問合せはこちらからどうぞ→
お問合せフォーム

facebookページです→
サロンAkikoのページ
※facebook登録していなくてもご覧になれるページです。
ページにいいね!してもらえると嬉しいです♡

私の思いはこのPVから→

アメブロにも遊びに来てね!
安心、充実、幸せが得られる「しなやかマインドヨガ」

ご予約お問合せは、ラインからでもどうぞ。
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【大阪狭山・心斎橋】体が硬い人も安心のヨガレッスンスケジュール

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アンチエイジング効果のある独自のヨガで、
外側(体)から内側(心)へとアプローチ。

体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、
自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く
「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

現在、大阪狭山と心斎橋で活動しています。
スポーツジムなどで伝えていたヨガではなく、
安定した心と体を創るヨガの本当の素晴らしさを伝えるため、
少人数で心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる独自のヨガを開催しています。

最近はヨガと繋がることも、
どんどん始めております。
その一つにフェイシャルセラピーがあります。
たくさんの人が受けてくださって、
癒される
愛を感じる
至福の時間が味わえた
自分を大切にできるようになった
肌も心が表れると思った
本当に安心なコスメに出会えた
などなど
喜んでいただいております。

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そのフェイシャルセラピー開催日です

8/13(日)13時半~15時
8/17 (木)15時半~17時
8/22(火)13時半~15時
8/27(日)13時半~15時
8/27 (日)16時半~18時
8/29(火)13時半~15時
9/ 3 (日)13時半~15時
9/11(月)13時半~15時
9/17(日)10時半~12時
9/28 (木)13時半~15時
9/28 (木)15時半~17時

上記以外でも希望日に合わせて開催いたします。
1時間半~2時間程度の時間をみてくださいね。
参加費・・・3000円(材料費込み)

ホームページ更新しています。
9月までのスケジュールが載っています。
(狭山・心斎橋両方載っています)

ぜひホームページもチェックしてね☆

こちらからどうぞ→AKIKOのホームページ

ご予約・お問合せ、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

facebookページです→サロンAkikoのページ
※facebook登録していなくてもご覧になれるページです。
ページにいいね!してもらえると嬉しいです♡

ライン@しています。
登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆
※登録したらメッセージください。
 はじめての参加の人、
 フェイシャルセラピーも500円オフいたします。

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前から行きたかった姫路城へ。
真っ白なお城に感動。

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中は、木造なので心が落ち着く。

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fmGIG幸せ発信局「花咲かサムライ」にゲスト出演しました!

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アンチエイジング効果のある独自のヨガで、
外側(体)から内側(心)へとアプローチ。

体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、
自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く
大阪狭山「サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

現在、大阪狭山と心斎橋で活動しています。

ご縁があって、
ラジオfmGIGさんの幸せ発信局
「花咲かサムライ ニッポン万歳!」
という番組にゲスト参加させていただきました。

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聴いてくださった方の感想、
たくさんいただきました。

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そして、聴きそびれてしまって、
聴きたいとおっしゃってくださっている方も(^^♪

ということで、音源をOnDRIVEに置きました。
パソコンで、ダウンロードしてから聴いてくださいね。

アイフォンだったら、
再生ボタンが勝手に出てくるので、
聴けますが、Wifi環境で聴いていただいた方がいいかも。

以下をクリックくださいね。
↓ ↓ ↓

もし、上記アイコンがクリックできなかったら、
こちらをクリックしてみてくださいね。
↓ ↓ ↓

AKIKOラジオ出演の音源

ラジオを聴いてくださった方の感想です。

・優しい、穏やかな雰囲気が、ふわ~っと伝わってきた。
・人柄がよく伝わってきた。
・ヨガの先生なのに、ヨガ以外のこともしゃべってるのが魅力的。
・気取らない、自然体の先生がとてもよかった。
・先生の思いや活動がぶれずに伝わってきました。
・ヨガ対する思い、人生について。うまくまとまっていた。
・声がきれい。声が素敵。
・話し方が上手。
・間がいいので聞きやすかった。
・等身大で、かざらない、素のままが伝わって好感がもてた。
・思いが、めちぇ伝わった。すごく良かった。
・鏡を見ない自分の体に意識を向けるレッスンという話がよかった。
・いつも通りにしゃべっていてびっくりした。
・しゃべりうますぎ。
・ゲストではなく、司会ができますね。
・30分では足らない感じ。
・もっと聞いていたいと思った。
・面白すぎる。
・先生の今までの歩みを聞いて、
自分だったらどうしただろう?と思いながら聞けた。

などなど。

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このラジオ出演は、
急にお話いただきましたが、
告知することもないし、収録神戸だし遠いな~、
ラジオに出て私どうするの?
など。
考えたらきりがないから、とにかく直感で、
初めての経験やし、やってみよう!
と引き受けました。

結果、めちゃくちゃ良かったです。

たくさんの人に聴いてもらえましたし、
何といっても、自分への気づきが大きかった。

台本もなければ、打ち合わせもない。
一発収録、編集なし。
当日聞いて、ぎょえ~、マジで大丈夫か?と、
びびりましたが、
急にふられる内容にも、
自分らしい表現で答えられました。

これが私、これが私のヨガです。
とちゃんと言えた感じがしました。

私は、普通のヨガじゃないけど、
普通って何を普通っていうの?という感じですが、、、

とにかく、
ヨガだけど、ヨガじゃないという、(なんやねん!笑)
私の研ぎ澄まされた感覚で、
これからも伝えていきます。

ホームページがありますので、ご覧くださいね!
スケジュールなども載っています。

こちらからどうぞ→AKIKOのホームページ

ご予約・お問合せ、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

ライン@しています。
登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆

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収録が神戸の布引ハーブ園近くだったので、
ハーブ園を満喫しました~☆

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やりたいこをやる人生♡五感を感じる生活へ♡

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心身のアンチエイジングでセルフイメージアップ!
笑いが絶えない、みんな笑顔でいっぱいになる、
「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

私は、普通の会社員から、
ヨガインストラクターのお仕事に就いて8年目になります。
やりたいことができる毎日を過ごせて、
本当に幸せ。

こういうふうに生きられるようになったのも、
何年もかかっておりますが、、、、

私が主宰している大阪狭山のサロンAkikoと、
心斎橋のshantitiスタジオをお借りして、
体が硬い人、運動キライな人でも、
楽しめるヨガレッスンや、
心身のバランスをとりたい人、
自分の存在価値に気づきたい人にオススメする
自分の体と向き合える気持ち良いヨガレッスン、
セルフイメージを変えていくコース、
肌を育てるフェイシャルセラピー、
心も体も柔らかくするリラクゼーション整体&1分整体、
などを開催しています。

やりたいことをやる人生!
そのためには努力もするし、頑張り続けることもできる!
そんなふうに生きたい人は、
まずは、私の所にいらっしゃいませんか?

私が会社員をやめてからの普段の過ごし方は、
五感を感じることが多くなりました。
会社員時代は、自分の存在価値がわからず、
模索しておりました。
五感を感じる余裕も全くありませんでした。

人間、本来持っている力を、
現代の社会が潰しているように思います。

五感を使っていきましょ~
ヨガもその一つですよん♡

五感を感じる場所へ、みなさんもどうですか?

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奈良にあるヒルコトカフェ
めっちゃ大自然の中にあります。

そこから近い鳥見山公園
穴場でしょうか?誰もいませんでしたが、
とっても新緑がキレイでした。

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人にお伝えする仕事をしている私は、
こういう時間はとっても大切です。

私の公式ホームページです→AKIKOのホームページ

私のfacebookページです→サロンAkikoのページ
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【大阪狭山・心斎橋】体が硬い人も安心のヨガレッスンスケジュール

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心身のアンチエイジングでセルフイメージアップ!
笑いが絶えない、みんな笑顔でいっぱいになる、
「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

現在、大阪狭山と心斎橋で活動しています。

狭山サロンAkikoは和室です。
旅館に来た気分になります(笑)
とってもほっこりする感じ。

SONY DSC

↑ ↑ ↑
この写真は、数年前に、
サンキャッチャー作りをした時の様子です。

心斎橋は、とっても可愛いスタジオ。
気分が上がりますよ。

IMG_1121

私のヨガレッスンは、
体が硬い人にこそ、効果がある伝え方をしています。
体からしっかり心にも作用することで、
自然に体も自分なりに柔らかくなっていきます。

ここで、
体が硬い人のデメリットを少しあげておきます。

・筋肉が硬くて血行不良をおこし、代謝が低下する恐れが
・筋肉の張りやコリなどで、肩こりや腰痛を起こす恐れが
・可動域が狭いと関節にも負担がかかり、ケガをしやすくなるかも
・血管が硬いと、冷えやむくみの原因になるかも
・血液の流れが悪くなると、疲れが取れにくくなるかも

体が硬いから、ヨガなんてしたくない。
と思っている方は必見!
ぜひ私の所にいらしてください。

ヨガ以外にもフェイシャルセラピーや、
より良い未来のお話やお金の育て方のお話など。
とにかく、楽しいことたくさんしていますよ。

ヨガ以外のメニューから参加してみてもいいかも~☆

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ホームページを更新しました。
6月までのスケジュールが載っています。
(狭山・心斎橋両方載っています)

詳しくは、ホームページをご覧くださいね!

こちらからどうぞ→AKIKOのホームページ

ご予約・お問合せ、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

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食堂さんとヨガのコラボ「晴れ空」

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心身のアンチエイジングでセルフイメージアップ!
笑いが絶えない、みんな笑顔でいっぱいになる、
「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

ブログ投稿が遅くなりましたが、
この前、ほたる食堂さんとヨガのコラボイベントでした。
ブログには投稿できておりませんでしたが、
なんと今回で5回目になります。

今回のテーマは「晴れ空」
カラダも呼吸も解放ヨガ&すっきり青空ごはん

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開催日は、心が躍り出すような春の陽気に恵まれました。
ほっこりする「ほたる食堂」さんで、
呼吸に意識して心も体も解放する・・・
と~っても心地よいヨガをしてから、
美味しいご飯をいただきました。

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このイベントは、1日2回開催で、
1回の定員が4名様のため、
すぐに満席になってしまいます。

いつもいつ募集してるの?と聞かれます(汗)

まだ次回の開催が決まっていないのですが、
決まりましたら、こちらのブログでも告知いたします。
Facebookページ、ライン@でも告知いたします。

とにかく、先に情報ほしい人は、
私に問い合わせくださいね→お問合せフォーム

facebookページ→こちら

少人数制なので、
ヨガ初めての人、体が硬い人も、
安心して参加していただけます。
一人一人、丁寧に体をみていきます。

ヨガで体を動かしてから、
ほっこりあたたまる、
ほたる食堂さんの愛情たっぷりのご飯をいただき、
楽しい時間を過ごしましょう☆

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