家庭倫理の会主催「普段着そのままヨガ」

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「家庭倫理の会」主催による
普段着のままできる簡単ヨガをさせていただきました☆

以前、人間図書館という場で、
仕事着そのままヨガをさせていただいた時に、
来てくださっていた方からの依頼です。

繋がりますね~
ありがたいです(^^♪

チラシも一生懸命作ってくださいました☆

最近は、着替えナシでできるヨガが人気!
企業さんでさせていただいている
「仕事着そのままヨガ(商標出願中)」と同じで、
会社以外の場でさせていただくときは、
普段着そのままヨガと言っております。

今回も、
楽しく、とても盛り上がりました☆

アンケートの項目「楽しかった」と答えた方が90%以上でした。

教え方が上手だった。
お話上手で楽しかった。
わかりやすかった。
ガチガチの背中が軽くなった。
呼吸法を教えてもらったのがよかった。
深い呼吸をしたら心の中がすーっとした。
姿勢が良くなったように思えた。
直前まで肩が痛かったのに楽になった。
体全体がスッキリした。
痛かった足が痛くなくなっていた。

などの感想もいただきました。

こんなに気軽にできて気持ちいいから続けたい!と、
定期開催してほしいというお声をたくさんいただいたようです。

そして、ブログ更新をしていない間に、
次の開催も決まりましたよ~!

ありがとうございます!

6月27日(木)
13時半~です。

今回は、
ヨガのお話をして、ヨガ実技へ。
倫理法人会の職場の教養の朗読もさせていただきました(笑)

倫理法人会でご一緒している操上さんが来てくれましたよ。

主催者様から、
ケーキ屋さん愛之助のシュークリームをいただき、
パクパク食べちゃいました☆

ありがとうございました☆

開催場所が、百舌鳥八幡宮が近くなので、
お詣りしました。

楠木が立派で、生命のパワーを感じました。

そして御朱印。
今は令和になりましたが、この時はまだ平成。

次回の開催もお楽しみに~

6月27日(木)13時半~
百舌鳥地域会館。

着替えなしで簡単にできる「仕事着そのままヨガ(商標出願中)は、
健康経営として、
会社に取り入れたいという方もチラホラでてきましたよ~!

ヨガを会社に!という発想はあまりないかもしれませんが、
興味ありましたら、ぜひお問合せしてきてくださいね。

会社だけではなく、
今回のような会などからの依頼も受け付けてますので、
お気軽にどうぞ。

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2019/04/11

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【5/11(土)】心斎橋でヨガ&アロマリンパ

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と~っても癒されるヨガレッスンは、
月1回土曜日16時~
心斎橋shantitiスタジオで、
ヨガ&アロマリンパを開催しています。

こちらのスタジオでさせていただくようになり、
早7年が過ぎています。
数えられなくなりました。
もしかしたら8年かもしれません(笑)

先月参加してくださった方の感想です。

体幹を意識した姿勢やポーズを教えていただきました。
普段からいかに、腹筋を使っていないかがよく判りました。
いつも武田先生は、
「無理しないでくださいね~(^^)」と
体が硬い方でも無理なくできるヨガを教えてくださいます。

そして、最後は、両足をオイルでセルフマッサージを教えてくださいます。
前回もですが、マッサージ後は、両足が軽くなり、靴がぶかぶかになります。
毎日、お風呂上がりにすると良いそうです(^^)

というご感想(⋈◍>◡<◍)。✧♡


2人でハートを作ってみました~☆

ヨガは体が硬い人でも安心の内容。
体幹を意識、姿勢の整え方など。
体をしっかりサポートするための要素も盛り込んでいます。
ヨガをした後に、天然アロマオイルを使って、
セルフリンパマッサージ。
アロマオイルに心も身体も癒される一時♡


桜のシーズンの時に桜をイメージして写真を撮りました~!

【開催日】
5月11日土曜日16時~17時15分
6月1日土曜日16時~17時15分

心斎橋は立地てきにも抜群!
心斎橋3番出口から徒歩1分shantitiスタジオはこちら→shantiti

私のレッスンは月1イベントですので、
入会などはなく、
都度払いになります。
単発参加で、行ける時だけ参加でOK!
気軽にどうぞ☆

参加費 3500円

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和歌山からヨガの先生が受けにきてくれました

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ヨガインストラクターの早未先生が、
和歌山から大阪狭山まで
私のヨガレッスンを受けるために来てくれました~♪

去年、和歌山潮岬で開催していたマルシェで
私のヨガを受けてくれたのがご縁です♡

お姉さまとお子様を連れてきてくれて、
家族レッスンをさせていただきました☆

お子様も一緒に♡
赤ちゃんが早未先生のお子様☆

シャバーサナ姿が可愛い(#^^#)

皆で写真撮りました♪

受けてくれた早未先生は、
「Akiko先生との出会いは
古座川に住むお友達からのご縁で繋がりました。
これもなんだか不思議なステキなご縁。
先生の優しい声と雰囲気で始まった瞬間から癒されました。
あー気持ちよかった。
初めてヨガをした時のことを思い出し
そうそう。この感じ。
この気持ちいい〜って感じを
伝えられる側になりたいと思ったんだった。
と、初心に戻ってこれから自分がしたいヨガ。
伝えたいヨガをやっていこうとおもいました。」

とご自身のFBで投稿されていました。

ヨガの先生として、和歌山で活動されています。

私が最近させていただいている、
「仕事着そのままヨガ(商標出願中)」に、
興味を持ってくださり、その話もさせていただきました。
「先生、養成やってないかな~と思ってたんです。」
と言ってくれて、
ちょうど、私も考えていたところなんですね。
引寄せた~♬

これから仕事着そのままヨガが増えていくと
私1人では回らなくなる。
実際、去年より増えつつありますし。
同じように、
仕事着そのままヨガを伝えてくれる人がいたらいいな~
ってね!

この仕事に対して、
同じ思いをもってもらえてることが本当に嬉しい。

赤ちゃんをつれて、
養成講座を受講されることを決めた早未先生。
素晴らしいです☆
早未先生は、私より年齢も講師歴も若い(*^-^*)
これからが楽しみですね☆

早未先生のFBページをどうぞ→Sakumi.yoga

これから、ヨガの先生対象に、
仕事着そのままヨガ講師養成講座を
実施していくことになりそうです。

すでにヨガインストラクターの方
法人向けにヨガ指導をしていきたい方
ヨガインストラクターとしての仕事に限界を感じている方

ご興味あればお問合せくださいね。
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2019/03/29

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サロンAkiko6周年

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2019年3月30日は、サロンAkiko6周年ということで、
生徒さんとワイワイ楽しみました☆

生徒さんからもらった
可愛いシュークリームにテンション上がりました☆

あきこ先生おめでとうございます。
と書かれています(^^)/

そして、皆でお寿司を食べて盛り上がりました(*^▽^*)

ヨガ講師10年目、
サロンAkikoを立ち上げて6年が過ぎ、
そして平成が終わる。

今の私があるのは、
今まで出会ったきた皆様のおかげです💛

誰1人欠けても、今の私はありませんし、
ヨガを伝える道には進んでなかったと思います。

私をヨガの道に導いてくださった方
協力、応援してくださった方
両親
友人、仲間、
サロン立ちあげ当初から通ってくださっている生徒さん
サロン立ちあげ前からヨガを受けてくださっている生徒さん

本当に感謝しかありません🙏

そして、
これからの新しい時代にワクワクです✨

3周年の時は、レストランを貸し切り、
3周年のパーティー&ピアノリサイタルを開催しました。

その時のブログご興味ある方こちらから
大阪狭山サロンAkiko3周年パーティー&ピアノリサイタル

サロン3周年パーティーの感想をいただきました♡

ピアノ演奏の動画~大好きな安室ちゃんの曲も~

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2019/03/30

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「蕎麦博」さんで従業員向けヨガ

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河内長野にある有名なお蕎麦屋さん「蕎麦博」さんにて
従業員向けにヨガをさせていただきました。

従業員を大切に思うお店(会社)が、
一番お客様を思うことになる♡

ここのお蕎麦屋さんはいつも並んでいます。
私も前に行きましたが、
ちょっと近くのコンビニで待機したぐらいです。

お昼タイムが終わってから、
和室でみんなで円になってヨガをしました。

私は体を使って説明しました。
皆さんの姿勢もチェックしました。

皆さん、とーっても楽しまれていました。

またしたい!
先生のヨガ受けにいきたい!

とお喜びの声をいただきました。

で、早速来てくださったんですよ☆

「素晴らしい先生とご縁をいただけて感謝。」
と言ってくださって、
クッキー焼いてきてくれました☆
めちゃ美味しかったです♡

ありがとうございました。

出張ヨガもおこなっています。
場所、お値段、人数など、
お気軽にお問合せくださいね。

こちらから→お問合せフォーム

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2019/03/28

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未病セルフ協会で仕事着そのままヨガ

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仕事着そのままヨガは、
着替えなし、誰でも簡単にできて、
短時間で効果を感じることができるヨガ。

この仕事着そのままヨガを、
私が携わらせていただいている「未病セルフ協会」定例会にて、
開催させていただきました。

医者、薬学博士、助産婦、柔道整復師、臨床心理士
たくさんのスペシャリストの方々の前で、
ヨガ実技とお話をさせていただきました。
大変貴重なお時間をいただけて光栄です。

ヨガの前に、
私がなぜヨガを伝えているのか?
なぜヨガと出会ってのか?
9年間ヨガ講師として活動し、気づいたこと。
そして、これからヨガ講師として、
どのように伝えていきたいか?
などのお話をさせていただきました。
そしてその後にヨガ実技に入りました。

受けてくださった方から、

・凄く勉強になりました。
・楽しかったです。
・体操教室で使わせて頂きます。
・ヨガの垣根を低くして、私の様な初心者でもできました。
・普段着のままヨガができる、
しかも効果抜群だということが実感できました。
・セルフケアとしても、日常に取り入れていきます。
・声のトーンや速さ、間の取り方。
参加者一人一人へのアイコンタクト。
そして笑顔を絶やさないこと。伝え方のお手本のようでした。

という、貴重なご意見&ご感想をいただきました。

嬉しいですね!

どんどん広がっています。

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2019/1/27

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