【大阪狭山・心斎橋】体が硬い人も安心のヨガレッスンスケジュール

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心身のアンチエイジングでセルフイメージアップ!
笑いが絶えない、みんな笑顔でいっぱいになる、
「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

現在、大阪狭山と心斎橋で活動しています。

狭山サロンAkikoは和室です。
旅館に来た気分になります(笑)
とってもほっこりする感じ。

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↑ ↑ ↑
この写真は、数年前に、
サンキャッチャー作りをした時の様子です。

心斎橋は、とっても可愛いスタジオ。
気分が上がりますよ。

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私のヨガレッスンは、
体が硬い人にこそ、効果がある伝え方をしています。
体からしっかり心にも作用することで、
自然に体も自分なりに柔らかくなっていきます。

ここで、
体が硬い人のデメリットを少しあげておきます。

・筋肉が硬くて血行不良をおこし、代謝が低下する恐れが
・筋肉の張りやコリなどで、肩こりや腰痛を起こす恐れが
・可動域が狭いと関節にも負担がかかり、ケガをしやすくなるかも
・血管が硬いと、冷えやむくみの原因になるかも
・血液の流れが悪くなると、疲れが取れにくくなるかも

体が硬いから、ヨガなんてしたくない。
と思っている方は必見!
ぜひ私の所にいらしてください。

ヨガ以外にもフェイシャルセラピーや、
より良い未来のお話やお金の育て方のお話など。
とにかく、楽しいことたくさんしていますよ。

ヨガ以外のメニューから参加してみてもいいかも~☆

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ホームページを更新しました。
6月までのスケジュールが載っています。
(狭山・心斎橋両方載っています)

詳しくは、ホームページをご覧くださいね!

こちらからどうぞ→AKIKOのホームページ

ご予約・お問合せ、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

ライン@しています。
登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆

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お月様のリズムにのってヨガをしてみませんか?

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心身のアンチエイジングでセルフイメージアップ!
笑いが絶えない、みんな笑顔でいっぱいになる、
「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

主宰している大阪狭山のサロンAkikoは、
4年前にオープンしました。
4年間ずっと、新月と満月の日に、
ヨガを開催しています。

月には神秘的なパワーがあって、
月のリズムを知り、流れに乗っていくと、
物事がスムーズに運ぶようになったりします。

女性は、月のリズムにそって生活すると、
心身のバランスがとりやすくなると言われています。
(月経の周期も28日で、月のサイクルと同じです。)

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ということで、一度、月のリズムにそって、
ヨガをしてみませんか?
そうすると、なんだかの変化が感じられるようになります。

今まで受けてくださった人の感想は、

・必要な人が現れた
・いやな人がいなくなった
・体が楽になった
・彼氏ができた
・習い事をはじめることができた
・転職がうまくいった
・自分で決断する勇気がでた
・願い事がどんどん出てくるようになった

などなど。

ヨガは、本当の自分として生きていくことができる
最高のツールです。

ただただ、自分の体を眺めて、
呼吸を眺めて、心を眺めて、、、

それだけで、心身の変化を感じることができます。

ヨガなんて無理。
と思う人もたくさんいらっしゃるでしょう。

体が硬くても、運動なんかしたことなくても、
何歳になっていても、性別も、関係ありません。

誰にでもできるヨガを私はご提案しています。
安心して、いらしてくださいね。

新月ヨガ、満月ヨガは大阪狭山「サロンAkiko」で、
毎月開催しています。

5月と6月は心斎橋でも新月ヨガを開催しますので、
ぜひぜひこの機会をお見逃しなく~

【新月ヨガ】

内容:新月の日にするとよい簡単なヨガポーズをした後、
WELEDAのオイルを使ってセルフマッサージでデトックス
月光浴したお水を飲んで、お願い事タイム
(お願い事の書き方は当日お伝えします。)

開催場所:狭山「サロンAkiko」

4/27(木)20時半〜21時45分

5/26(金)20時半〜21時45分

参加費 4500円

開催場所:心斎橋「shantitiスタジオ」

5/27(土)16時〜17時15分

6/24(土)16時〜17時15分

参加費 5000円

【満月ヨガ】

内容:体の軸を感じるヨガと呼吸法をした後、
月光浴したお水を飲んで瞑想します。

開催場所:狭山「サロンAkiko」

5/11(木)20時半~21時45分

参加費 4500円

ご予約・お問合せ、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

私の公式ホームページはこちらからどうぞ→AKIKOのホームページ

facebookページはこちらから→サロンAkiko

※facebook登録していなくてもご覧になれるページです。

ライン@しています。
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【大阪狭山】ヨガサロン近くにある狭山池公園の桜がテレビに!

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心身のアンチエイジングでセルフイメージアップ!
笑いが絶えない、みんな笑顔でいっぱいになる、
「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

体が硬い人も安心してできる、
アンチエイジング効果のある独自のヨガは、
大阪狭山サロンAkikoで、
少人数制ヨガレッスンを開催しています。

ほっこりする和室でするヨガは、
とっても心があったかくなります。

サロン近くにある、
狭山池公園!
この前、テレビでやっていたようです。

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4月上旬の写真です。
狭山池は歴史があるんですよね。

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狭山駅の桜は見事です。

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サロンがある狭山は、
毎年桜が見れるいい場所だな~♡
つくづく思っちゃいました。

狭山のご近所さんも、
電車に乗らないと来れない人も、
サロンAkikoの和室で、
体が硬い人も、体を動かすのが苦手な人も、
安心してできるヨガをしてみませんか?

ポーズなんかにこだわらず(笑)
自分の体をただ眺めていくだけで、
しっかり、体から心へとアプローチしていきます。

いつのまにか、心身のアンチエイジングに♡
なんだか、ワクワクしてきますね☆

詳しくは、ホームページをご覧くださいね!

こちらからどうぞ→AKIKOのホームページ

ライン@しています。
登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆

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【大阪狭山・心斎橋】体が硬い人も安心のヨガレッスンスケジュール

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大阪狭山サロンAkikoを主宰しています。
(南海高野線「難波」駅から30分です)

サロンAkikoは和室です。
日本人は和室にいるととても落ち着くみたいです。
居るだけでほっとします。

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そんな、ほっこりする、あたたかい和室で、
私にしか伝えられないオリジナルヨガレッスンは、
体から心へとしっかりアプローチしていく、、、、
このバランスが絶妙です!

体が硬い人も安心してできますし、
体動かすのがキライな人でもできます。

ポーズにこだわらず、自分の体をしっかり感じて、
体も心もアンチエイジングしていきましょう。

そうすることで、セルフイメージもあがるし、
自分の存在価値に気づくことができるかもしれません。
なんだか、ワクワクしますね!

ホームページを更新しました。
5月までのスケジュールが載っています。

狭山のサロン以外では、
心斎橋のシャンティティスタジオをお借りてして、
月2回土曜日に開催しています。

詳しくは、ホームページをご覧くださいね!

こちらからどうぞ→AKIKOのホームページ

ライン@しています。
登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆

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☆スポーツジム卒業のお知らせ☆

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大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、
ヨガインストラクター武田明子です。

平凡なOLだった私が、
ヨガインストラクターを開始して、
6年が経とうとしています。

いろいろな偶然(今思えば必然ですが)が重なり、
自分で決めて進みだしたら
ヨガの道に辿りついたという感じ。

ヨガインストラクターになるまでの経緯は、
長すぎるので、また機会があれば語るとして(笑)

ヨガを伝えたい。という純粋な気持ちで、
ヨガインストラクターをはじめましたが、
それはそれは、最初は厳しいお言葉を
いただきました(笑)

独身でヨガの仕事で食べている人いないよ。

主婦なら旦那さんがいるから何とかなるけど。

そんなに甘くないよ。

スポーツジムなんて合格するわけない。

何年も経験しないと無理だよ。

などなど

いつもなら、人にそんなふうに言われたら、
やっぱり無理かな。とあきらめたけど、
その時の私は、ただ自分の気持ちに正直に
動くことができたのです。

私の過去を知っている人に言われました。

「あなたが経験してきた
その苦しい痛みのある人生があったからこそ、
生徒さんが集まってくるんでしょうね。
その優しさは、何も言わなくても
伝わるんだと思います。」と。

私が1つ言えるのは、
過去のつらい経験をしていなかったら、
ヨガの先生は続いてませんでした。

ヨガを伝えるということは、
そんな薄っぺらいものではないです。

ただティーチャートレーニングだけ受けて、
知識技術を学んで、
立派にポーズがとれるヨガの先生になれたとしても、
無理なんですよね。

皆さんに伝わらないですよ。
心なんですよね。
人としての思い、経験、それこそが財産となり、
私のヨガは、きっと、
たくさんの人に伝わっていってるのだと思います。

こんな私の思いが伝わったのか、
スポーツジムのオーディションに合格いただいたり、
紹介していただいたり、
普通では考えられないことが起きました。

経験の浅い私を採用してくださったのです。

お陰さまで、私のレッスンは
たくさんの生徒さんに喜んでいただき、
先生のヨガが良い。
先生がいなかったら続いてなかった。
とおっしゃってくださる生徒さんばかりです。

そんな、大切な大事なスポーツジムを、
自ら、卒業することを決めました。
大きな決断でした。

決めたのに寂しい思いでいっぱいです。

でも、次のステップへ進んでいくには、
この決断は、必要でした。

今でもたくさんの仕事の依頼を受けます。
全てお断りしている状態です。

現在、外のレッスン担当本数が月40本、
自宅狭山で月20本、
イベントの企画、予約管理、
チラシ作り、資料作り、
まあ、恐ろしいほどの仕事の量を抱えてまして、
もう身動きが出来ない状態です。

私は、狭山自宅でサロンAkikoをしていますが、

そこで、もっと私らしいヨガを
表現していきたいのです。

そのためには、やはり手放さなければなりません。

11月末で一か所、12月末で一か所、
卒業します。

ジム側の規則などもあり、
今まで発表することができませんでした。

ようやく発表できる日になりましたが、
もう残り1回のレッスンとなります。

突然の報告になってごめんなさいね。

私は皆さんと、
ヨガの先生と生徒としての関係はもちろんですが、
それ以上に人として関わっていきたい。
という思いがあります。

相談など、いつでも気軽にご連絡くださいね
info@akikoyoga.com

強くて柔軟な心と身体を手に入れませんか?

強くて柔軟な身体になると、心も強くて柔軟になる。
そうすることで、心が安定し自由になる。
心の安定は人生を楽にしてくれる。
心の自由は私達に幸せをくれる。

私が伝えるヨガは、
あなたに心の自由と安定をプレゼントします。

狭山サロンAkikoは、
南海難波から30分で到着しますよ~

ご予約・お問合せ、お気軽にどうぞ→
お問合せフォーム

ホームページはこちら→
AKIKOのホームページ

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サロンAkikoのページ
※facebook登録していなくてもご覧になれます。
ページにいいね!してもらえると嬉しいです♡

興味あれば、私のビジョンとポリシーをお読みくださいね。

★私のビジョン★

あなたが自分らしく生きる人生を創る!

★私のポリシー★

・愛あふれる思いで人と向き合います。

・自然に笑顔になれる場を提供します。

・心と体を繋ぎ、元気にしていきます。

・人のあたたかさを感じられる環境を作ります。

・あなたの選択するものを応援します。

・常に自分を向上し続けていきます。

・常に学び続け、その学びや経験をシェアします。

・常に穏やかな気持ちで自分の心をみていきます。

・自分を知るための智慧を伝えていきます。

・自分をしっかり持ち、自分軸のある女性であり続けます。

・あなたに安心と癒しをあたえる存在であり続けます。

・共に歩き、共に笑い、共に感じ、共に願い、共に潤う。

長文、お読みいただき、ありがとうございました。

 

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