【5/11(土)】心斎橋でヨガ&アロマリンパ

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と~っても癒されるヨガレッスンは、
月1回土曜日16時~
心斎橋shantitiスタジオで、
ヨガ&アロマリンパを開催しています。

こちらのスタジオでさせていただくようになり、
早7年が過ぎています。
数えられなくなりました。
もしかしたら8年かもしれません(笑)

先月参加してくださった方の感想です。

体幹を意識した姿勢やポーズを教えていただきました。
普段からいかに、腹筋を使っていないかがよく判りました。
いつも武田先生は、
「無理しないでくださいね~(^^)」と
体が硬い方でも無理なくできるヨガを教えてくださいます。

そして、最後は、両足をオイルでセルフマッサージを教えてくださいます。
前回もですが、マッサージ後は、両足が軽くなり、靴がぶかぶかになります。
毎日、お風呂上がりにすると良いそうです(^^)

というご感想(⋈◍>◡<◍)。✧♡


2人でハートを作ってみました~☆

ヨガは体が硬い人でも安心の内容。
体幹を意識、姿勢の整え方など。
体をしっかりサポートするための要素も盛り込んでいます。
ヨガをした後に、天然アロマオイルを使って、
セルフリンパマッサージ。
アロマオイルに心も身体も癒される一時♡


桜のシーズンの時に桜をイメージして写真を撮りました~!

【開催日】
5月11日土曜日16時~17時15分
6月1日土曜日16時~17時15分

心斎橋は立地てきにも抜群!
心斎橋3番出口から徒歩1分shantitiスタジオはこちら→shantiti

私のレッスンは月1イベントですので、
入会などはなく、
都度払いになります。
単発参加で、行ける時だけ参加でOK!
気軽にどうぞ☆

参加費 3500円

ご予約お問合せはこちらから。
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AKIKOのホームページはこちら!
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公式ホームページ

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心斎橋【10/6(土)】引き締め美Bodyヨガとキャンドルナイトヨガ

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10/6(土)18時半~心斎橋にあるフィットネスカフェTheBRAND24で、
引き締め美Bodyヨガ&キャンドルナイトヨガ開催します!
痩せたい方、キレイになりたい方!癒されたい方!集まってね♡

IMG_4511

☆引き締め美Bodyヨガ☆18時半~19時半

燃焼効果あり!ダイエットティーを飲みながら、
引き締め効果たっぷりのヨガをします。
レッスン後は栄養素をしっかり体に届けてくれる
太らない美味しいシェイクをいただきます。

☆キャンドルナイトヨガ☆19時45分~20時45分

キャンドルの灯りの中だけで、
ゆっくり・・・一つ一つのポーズを丁寧に進めていきます。
レッスン後は美味しいシェイクで体にご褒美を。

●開催場所

大阪市西区南堀江1丁目15-9南堀江コレット6階
フィットネスカフェTheBRAND24
※心斎橋駅より徒歩9分、四ツ橋駅より徒歩5分

TheBRAND24ホームページ

image1

●開催日時
10月6日(土)18時半~19時半 引き締め美Bodyヨガ
10月6日(土)19時45分~20時45分 キャンドルナイトヨガ

●参加費
1レッスン 3500円(税込)
ダイエットハーブティーとシェイク全て込みのお値段です。
とてもお得です。

2レッスン 6,000円(税込)
ダイエットハーブティー2レッスン分+シェイク2杯付で、
お値段も1000円お得!ぜひお時間ある方は2レッスンどうぞ!
シェイクの味はお選びいただけますので、
2レッスン受けた方は違う味を楽しんでね!

※両方受けていただくことで心身を調整する効果アップします!

● 持ち物
ヨガマット(お持ちでない場合は、バスタオルで大丈夫です)
先着8名様はヨガマット無料でお貸しできます。
汗拭きタオル
動きやすい服

● お問合せ
お気軽に→お問合せフォーム

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みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

首から下は20代と言われた写真です(笑)
ヨガとシェイクで体を創っていきます♪
皆様もぜひご一緒に。。。。

そして私は何歳でしょう?(笑)

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【大阪狭山・心斎橋】しなやかでブレない自分を創るヨガスケジュール(6月、7月)

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今年は梅雨入りも早かったですね。

「しなやかマインドヨガ」インストラクター
武田明子です。

私のワードプレスへご訪問ありがとうございます。

IMG_1553

私が伝えているヨガは、
たくさんの生徒さんからヒアリングした結果、
メンタルが元気に、
心身ともに若返っていくヨガです。

レッスン中に私の癒しの声で話す言葉が、
心と体にゆっくり染み渡り、しなやかな心を育てる。。。

自分の体に意識集中する誘導で、
ポーズを自分なりに深め体幹が創り上げられる。。。

そして、しなやかでブレない体と心が生まれていくのです。

興味がわいた方、
ピタっとはまった方、
なんとなく気になった方、

ぜひアメブロもご覧ください。

最近はアメブロを中心に更新しています。
安心、充実、幸せが得られる「しなやかマインドヨガ」

活動場所は、大阪の狭山と心斎橋です。
狭山ではサロンAkikoを主宰していまして、
少人数制で、
皆様に寄り添いながらレッスンを進めていきます。
安心していらしてくださいね。

2018年7月までのスケジュールを
アップしています。

スケジュールはこちらから→
スケジュール

心斎橋では毎月1回土曜日に開催しています。
こちらは、ヨガとアロマのオーガニックオイルを使って、
セルフマッサージもできるクラスになっています。

【開催日時】
6/16(土)16時~17時15分
7/7(土)16時~17時15分

【参加費】
各3500円(オイル代込み)
※入会金なし。単発参加大歓迎!

全てのご予約・お問合せはこちらからお気軽にどうぞ→
お問合せフォーム

ホームページはこちら→
AKIKOのホームページ

facebookページです→
サロンAkikoのページ
※facebook登録していなくてもご覧になれるページです。
ページにいいね!してもらえると嬉しいです♡

私の思いはこのPVから→

体が硬い人も安心してできるヨガ
私からのメッセージを聞きながらするだけで、
自然に心身共に整ってくる。
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガをメインにサロンで開催しています。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

ライン@しています。
登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆
※登録したらメッセージください。

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【大阪狭山・心斎橋】しなやかでブレない自分を創るヨガスケジュール

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新緑が美しいこの季節
でも今年は暑かったり寒かったり激しいですね。

「しなやかマインドヨガ」インストラクター
武田明子です。

ようこそ、私のワードプレスへ。

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私が伝えているヨガは、
たくさんの生徒さんからヒアリングした結果、
メンタルが元気に、
心身ともに若返っていくヨガです。

ヨガでメンタルも強くなるし、

ありのままの自分になるし、

体はもちろん心も若くなるし、

前向きにもなるし、

良いことだらけ~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

どうやったらヨガでそんなことになるの?
という疑問がわいた方、
ぜひアメブロをご覧ください。

最近はアメブロを中心に更新しています。
安心、充実、幸せが得られる「しなやかマインドヨガ」

活動場所は、大阪の狭山と心斎橋です。
狭山ではサロンAkikoを主宰していまして、
少人数制で、
皆様に寄り添いながらレッスンを進めていきます。
安心していらしてくださいね。

2018年6月までのスケジュールを
アップしています。

スケジュールはこちらから→
スケジュール

心斎橋では毎月1回土曜日に開催しています。
こちらは、ヨガとアロマのオイルを使って、
セルフマッサージもできるクラスになっています。

5月19日(土)16時~17時15分
6月16日(土)16時~17時15分
参加費 各3500円(オイル代込み)

※単発参加大歓迎!

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自然に心身共に整ってくる。
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガをメインにサロンで開催しています。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

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【大阪狭山・心斎橋】「しなやかマインドヨガ」スケジュール

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今年は桜の開花が早かったですね。

「しなやかマインドヨガ」インストラクター
武田明子です。

ようこそ、私のワードプレスへ。

私が伝えているヨガは、
たくさんの生徒さんからヒアリングした結果、
メンタルが元気に、
心身ともに若返っていくヨガです。

ヨガでメンタルも強くなるし、

ありのままの自分になるし、

体はもちろん心も若くなるし、

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狭山ではサロンAkikoを主宰していまして、
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安心していらしてくださいね。

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こちらは、ヨガとアロマのオイルを使って、
セルフマッサージもできるクラスになっています。

次回は、5月19日(土)16時~17時15分。
参加費 3500円(オイル代込み)

※単発参加大歓迎!

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500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆
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【大阪狭山・心斎橋】しなやかでブレない自分を創る「しなやかマインドヨガ」スケジュール

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こんばんは
「しなやかマインドヨガ」インストラクター
武田明子です。

ようこそ、私のワードプレスへ。

私が伝えているヨガは、
たくさんの生徒さんからヒアリングした結果、
メンタルが元気に、
心身ともに若返っていくヨガです。

ヨガでメンタルも強くなるし、

ありのままの自分になるし、

体はもちろん心も若くなるし、

前向きにもなるし、

良いことだらけ~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

どうやったらヨガでそんなことになるの?
という疑問がわいた方、
ぜひアメブロをご覧ください。

最近はアメブロを中心に更新しています。
安心、充実、幸せが得られる「しなやかマインドヨガ」

活動場所は、大阪の狭山と心斎橋です。
狭山ではサロンAkikoを主宰していまして、
少人数制で、
皆様に寄り添いながらレッスンを進めていきます。
安心していらしてくださいね。

2018年4月までのスケジュールを
アップしています。

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自然に心身共に整ってくる。
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