【大阪狭山・心斎橋】安定した心と体を創るヨガレッスンスケジュール

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体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、
自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く
「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

大阪狭山と心斎橋で活動しています。
安定した心と体を創る
ヨガの本当の素晴らしさを伝えるため、
少人数で心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガをメインに開催しています。

新月ヨガや満月ヨガ、
チャクラヨガやアーユルヴェーダヨガ、
肌ツヤアップヨガなどは、
心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガの1つです。

狭山サロンAkikoの
12月までのヨガレッスンの詳細を、
ピックアップしておきます。

全てのスケジュールはホームページをご覧くださいね!
AKIKOのホームページ

♡チャクラヨガ♡
11/11(土)10時~11時半
参加費5000円

チャクラのお話、ヨガのポーズや呼吸法、
自分への気づきになること間違いなし。
少し前ですが、チャクラヨガについて
ブログに書いていますので、
よかったらご覧くださいね→
チャクラヨガ

♡肌ツヤアップヨガ♡
11/21(火)20時~22時
参加費(材料費込み)5500円

セルフケアとヨガのコラボレート
アロマとハーブの香りいっぱいの
オーガニックコスメを使って、お顔のお手入れ。
ポーズもとりますし、呼吸法もします。
アロマの香りに癒されて肌ツヤも良くなり、
心身共にリフレッシュできます。

心斎橋で開催した時の様子です→
肌ツヤアップヨガ

♡ヨガ&アロマリンパ♡
11/15(水)21時~22時半
参加費(材料費込み)4500円

優しいストレッチ系のヨガと、
セルフでオーガニックのマッサージオイルを使って、
足のリンパマッサージをします。
アロマの香りに癒されて肌ツヤも良くなり、
心身共にリフレッシュできます。
老廃物が流れて足が軽くなります。
ヨガ後のマッサージは効果大ですよ~!
ぜひヨガとマッサージの組み合わせを実感してくださいね。

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♡新月ヨガ♡
11/19(日)10時半~12時
参加費5000円
12/18(月)21時~22時45分
参加費4500円

お月様のお話をして、ヨガ(ポーズ、呼吸法、瞑想)
マッサージをします。
月光浴したお水を飲んで本当の願いを月に託しましょう。
女性は月経周期が月のサイクルと同じ。
月のリズムにそっていくと、
心身ともに整っていくかもしれませんね☆

♡アーユルヴェーダヨガ♡
12/10(日)10時半~12時
参加費4500円

アーユルヴェーダヨガは、
インドの伝統医学です。
この季節に、気をつけることをお話をして、
ヨガ(呼吸法、瞑想法)で、
しっかり自分を感じて、
心身共に整えていきます。

♡クリスマスキャンドルヨガ♡
12/24(日)18時~19時半
参加費4500円

キャンドルの灯りだけでヨガをします。
炎をみると、α波がでて、
とても癒されます。
ヨガの後は、プチクリスマスパーティー☆
価値観ワークをします。
ヨガもしっかりしてから、
一緒にクリスマスを楽しみましょう。

心斎橋の開催日
♡ヨガ&アロマリンパ♡
11/18(土)16時~17時15分
参加費3500円

♡キャンドルヨガ&アロマリンパ♡
12/16(土)16時~17時15分
参加費4000円

全てのご予約・お問合せ、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

facebookページです→サロンAkikoのページ
※facebook登録していなくてもご覧になれるページです。
ページにいいね!してもらえると嬉しいです♡

ライン@しています。
登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆
※登録したらメッセージください。

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体験して良さが分かる!自然のパワーでお肌もちもち♡

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しなやかマインドヨガインストラクター武田明子です。
大阪狭山でサロンAkiko主宰しながら、
会社への出張なども積極的に行っております。

安定した心と体を創るヨガの本当の素晴らしさを伝えるため、
少人数で心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガをメインに開催しています。

最近は、植物の力で健康な肌へ導いてくれる、
オーガニックコスメのサンダースペリーを使って、
セルフケア(お手入れ)を開催したり、
サンダースペリーとヨガをマッチングさせて
ヨガレッスンをしたりしています☆

さてさて、
毎月、スタジオイマージンで、
パーソナルトレーナーの平川さん
ヨガインストラクターのYaeさんと
定期的に、お勉強会&お茶会を開催しているのですが、
今回は、私がセルフケア(お顔のお手入れ)
をさせていただきました。

男性と一緒にお手入れ会をしたのは、
なんとお初でした!!

平川さんは、普段もお化粧水を使っているみたいで、
肌を大切にされていますね。
男性では珍しいかも(笑)

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なれた感じで気持ちよくお手入れ。

平川さんの感想

最初はメイク落としと聞いて
やっていたんですが、
天然の成分でアロマの様な匂いで
心地よくお顔のマッサージをしている様で
リラックスできました。
終わった後は、
顔のガサガサがスッキリと取れて
顔が温かくなってきました。
肌の張りも良くなったので
週1回肌のお手入れで
やりたいなと思いました。
何より、香りと天然成分で癒されました。

ということで、
とっても気に入ってくれました。

詳しくは平川さんのブログをどうぞ→
スタジオイマージンブログ

数日、良いお肌の状態が保てるので、
お手入れして2日後も、
とてもいい感じとおっしゃってましたね。

IMG_6680

Yaeさんも、
とっても気持ちよさそう~

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Yaeさんの感想

このお化粧品
ほんと凄い
今まで出会った化粧品と全然違います
クレンジング、洗顔は
水なしで出来るんです

私が一番気に入ったのはサンフラワーオイル
このオイルで肩をマッサージしたら
凝りがスーッと流れました
このオイル血液循環が良くなるそうです
オイル欲しい
お肌ピッカピカのモッチモチになりました

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とのことで、
以前から、Yaeさんにはサンダースペリーのこと、
お話してたのですが、
話だけより、実際、体験するとわかるね。
と言ってくれました。

詳しくはYaeさんのブログをどうぞ→
Yaeさんのブログ

気に入ってくださったオイルは、
ヒマワリ種子油
コムギ胚芽油
レモン果皮油
だけで作られています。
すごくないですか?
お肌にとっても優しいです。

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狭山サロンAkikoでは、
いつでもお手入れ(セルフケア)、
体験していただけます。

11/1(水)13時~14時半
11/9(木)13時~14時半
11/15(水)13時~14時半
11/19(日)13時~14時半
11/21(火)13時~14時半
11/21(火)18時~19時半
11/27(月)13時~14時半

参加費2000円

この日程に合わない方、
他にご希望あればおっしゃってくださいね☆
開催いたします。

そして、
サンダースペリーを使ったヨガを開催します
「肌ツヤアップヨガ」
11月21日(火)20時~22時

参加費 5500円

2時間たっぷりお届けします。
ヨガも呼吸法も瞑想もお顔のお手入れも
全てできるスペシャルなレッスンですよ。

難波まで25分なので、
帰りの時間も考えて間に合いそうな方はぜひ、
セルフケア(お手入れ)とヨガのコラボレートを、
楽しんでくださいね☆

全てのご予約・お問合せ、
お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

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登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
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ネイチャーズウェイ明野農場~自然は気持ちいい~

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しなやかマインドヨガインストラクタ武田明子です。
大阪狭山でサロンAkiko主宰しながら、
会社への出張なども積極的に行っております。

安定した心と体を創る
ヨガの本当の素晴らしさを伝えるため、
少人数で心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガをメインに開催しています。

この1年ほどは、植物の力を借りて、
健康な肌へ導いてくれる、
オーガニックコスメの
サンダースペリーがお気に入り。
セルフエステ(お手入れ)と
ヨガのコラボレートしたり、
12月3日(日)に、
めっちゃ素敵なコラボを開催します。
詳細はこちら→内面も外面もきれいになれるメイクセミナー

オーガニックコスメ
サンダースペリー化粧品の原料になっている、
ハーブを育てている農場に、
ボランティアで行ってきました。
明野農場で過ごした様子のブログです→自然の恵み

明野農場お隣の【ミサワワイナリー】では、
ワインのテイスティング☆
私は飲めないので、少し味わっただけですが、
3種類とも美味しかった。
甘いのが印象的でした。
名前も忘れちゃったけど(笑)

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そして、明野農場長のハーブの話も。

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ラベンダーとスパイクラベンダーの香りの違いに感動

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明野は、本当に大自然。
空気がいい。
最近は、軽井沢や白馬も行きましたが、
明野農場に入る前に行った八ヶ岳。
ここがまたなんとも言えない空気感。
雨だったのですが、またこの雨もいい感じ。

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八ヶ岳倶楽部に行って、
フルーツティーを味わうという
何とも贅沢な時間を過ごしました。

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フルーツがごろごろ入っています。

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たまたま探して行ったお風呂は、
なんとパワースポットだった(笑)

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初めて行った山梨県。

この一年、サンダースペリーと
どんどん繋がっちゃいました。

本当に本当に愛がいっぱい。
自然がいっぱい。

こんな愛がいっぱいで、
丁寧に育てられたハーブちゃんを使って、
出来上がったお化粧品たち。

私たちが、ボランティアで根っこを抜いたものは、
2年後に化粧品に入るんですよね。
長い間、時間をかけて作られるんですね。

さてさて、
狭山サロンAkikoで、
こんなに大切に育てられたハーブが入っている
サンダースペリーを使ったヨガを開催します
「肌ツヤアップヨガ」
11月21日(火)20時~22時

参加費 5500円

2時間たっぷりお届けします。
ヨガも呼吸法も瞑想もお顔のお手入れも
全てできるスペシャルなレッスンですよ。

難波まで25分なので、
帰りの時間も考えて間に合いそうな方はぜひ、
セルフエステ(お手入れ)とヨガのコラボレートを、
楽しんでくださいね☆

セルフケア(お顔のお手入れ)は、
随時開催しています。

10/24(火)13時~14時半
10/24(火)18時~19時半
11/1(水)13時~14時半
11/9(木)13時~14時半
11/15(水)13時~14時半
11/19(日)13時~14時半
11/21(火)13時~14時半
11/21(火)18時~19時半
11/27(月)13時~14時半

参加費2000円

この他の日でもご希望あれば
おっしゃってくださいね☆

全てのご予約・お問合せ、
お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

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※facebook登録していなくても
ご覧になれるページです。
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500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆
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ネイチャーズウェイ明野農場~自然の恵みでお手入れ~

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しなやかマインドヨガインストラクタ武田明子です。
大阪狭山でサロンAkiko主宰しながら、
会社への出張なども積極的に行っております。

安定した心と体を創るヨガの本当の素晴らしさを伝えるため、
少人数で心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガをメインに開催しています。

この1年ほどは、植物の力を借りて、
健康な肌へ導いてくれる、
オーガニックコスメのサンダースペリーがお気に入り。
セルフエステ(お手入れ)とヨガのコラボレートしたり、
12月もめっちゃ素敵なコラボが生まれますので、
楽しみに(⋈◍>◡<◍)。✧♡

そんなオーガニックコスメ
サンダースペリー化粧品の原料になっている、
ハーブを育てている農場に、
ボランティアで行ってきました。

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1年の日照時間が一番多いという
山梨県の北杜市の明野という場所に、
自社農場があります。

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社長のお話で印象に残ったのは、
有機栽培で育てるには、
社員だけではとてもおいつかない。
毎月、全国からみなさんが、
お手伝いにきてくれるからこそ、なりたっている。
と言って、感謝の言葉を述べられました。
そして、お手伝いに行った私たちは、
エキナセアの根っこを掘る作業。

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2年前に私達のようにお手伝いに来てくれた人が
種を植えてくれました。
その人達の思いを感じながら、作業してくださいね。
というお言葉もありました。

社長、自ら、農場に入り、
私達と一緒に作業。
こんな、優しい愛にあふれた会社があるだろうか?

行った日は、雨でどうなるかと思いきや、
なんと、農場についてすぐに青空が少し見えてきた~

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でもさすが山梨は寒い。
ほうとうを作ってくださっていました。
嬉しすぎます。

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根っこ堀りもかなりの重労働でしたが、
皆こんな笑顔です(^^♪

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この根っこすごいでしょ~
生命力が高いハーブを育ててるだけあります。
掘っても掘っても、根が元気(笑)

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でも、スコップもって、
ピースする余裕もあったかな(笑)

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もう、大好きすぎて、どうにかなりそう(笑)

ヨガの生徒さん、
私の友人や知り合いにも、
この自然の恵みいっぱい愛がいっぱいつまった
サンダースペリーを届けています。
皆もどんどん好きになっている(⋈◍>◡<◍)。✧♡

狭山サロンAkikoで、
こんな大切に育てられたハーブが入っている
サンダースペリーを使ったヨガを開催します
「肌ツヤアップヨガ」
11月21日(火)20時~22時

参加費 5500円

2時間たっぷりお届けします。
ヨガも呼吸法も瞑想もお顔のお手入れも
全てできるスペシャルなレッスンですよ。

難波まで25分なので、
帰りの時間も考えて間に合いそうな方はぜひ、
セルフエステ(お手入れ)とヨガのコラボレートを、
楽しんでくださいね☆

セルフケア(お顔のお手入れ)は、
随時開催しています。

10/24(火)13時~14時半
10/24(火)18時~19時半
11/1(水)13時~14時半
11/9(木)13時~14時半
11/15(水)13時~14時半
11/19(日)13時~14時半
11/21(火)13時~14時半
11/21(火)18時~19時半
11/27(月)13時~14時半

参加費2000円

この他の日でもご希望あればおっしゃってくださいね☆

全てのご予約・お問合せ、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

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500円オフさせていただきますので、
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【大阪狭山・心斎橋】体が硬い人も安心のヨガレッスンスケジュール

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体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、
自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く
「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

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安定した心と体を創るヨガの本当の素晴らしさを伝えるため、
少人数で心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガをメインに開催しています。

今年5月から新しいクラス
「セルフイメージ育成コース」を開催していました。
この前、ちょうど半年が過ぎて終了いたしました。

ヨガを使って心理学や脳科学的なことも理解できる。
皆さんの変化は素晴らしく、
また感想などは、少しずつアップしていきます。
 
新月ヨガや満月ヨガ、チャクラヨガなどは、
心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガの1つです。

11月のスケジュールをホームページにアップしています☆
こちらからどうぞ→AKIKOのホームページ

11月は狭山で、チャクラヨガ(アナハタチャクラ)を
開催いたします。
11/11(土)10時~11時半
参加費5000円

チャクラのお話、ヨガのポーズや呼吸法、
自分への気づきになること間違いなし。
少し前ですが、チャクラヨガについてブログに書いていますので、
よかったらご覧くださいね→チャクラヨガ

そして、
11/21(火)20時~22時
肌ツヤアップヨガを開催します。
セルフエステとヨガのコラボレート
たっぷり2時間させていただきます。
材料費込みで、5500円です。

心斎橋で開催した時の様子です→
肌ツヤアップヨガ

ヨガ&アロマリンパも狭山では久しぶりの開催です。
11/15(水)21時~22時半
前半は簡単なストレッチ系のヨガ
後半はセルフでWELEDAのマッサージオイルを使って、
足のリンパマッサージをします。
アロマの香りに癒されて肌ツヤも良くなり、
心身共にリフレッシュできます。
廃物が流れて足が軽くなる~
ヨガ後のマッサージは効果大ですよ~!
ぜひヨガとマッサージの組み合わせを実感してくださいね。
材料費込みで、4500円です。

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ヨガとセルフエステのコラボレート「肌ツヤアップヨガ」

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しなやかマインドヨガインストラクタ武田明子です。
大阪狭山でサロンAkiko主宰しながら、
会社への出張なども積極的に行っております。

安定した心と体を創るヨガの本当の素晴らしさを伝えるため、
少人数で心理学や脳科学的な考えも取り入れた
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この前、狭山と心斎橋で
「肌ツヤアップヨガ」を開催しました。

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植物の力を借りて、
健康な肌へ導いてくれる、
オーガニックコスメのサンダースペリーを使う、
セルフエステ(お手入れ)とヨガのコラボレート
(⋈◍>◡<◍)。✧♡

ヨガは自分で自分の体を整えます。
サンダースペリーも自分の本来もっている力で、
肌をキレイにしていく。
どちらもセルフコントロールというわけです。

ヨガだけ。
セルフエステ(お手入れ)だけ。
でも、もちろんいいのですが、
この2つをマッチングさせた「肌ツヤアップヨガ」は、
効果倍増です!大好評でした☆

肌ツヤを上げる効果のポーズと呼吸法で、
体からアプローチして心に繋げていきます。
そして、アロマ&ハーブの香りに包まれながら、
お好きなところを丁寧にお手入れしていきます。

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また近いうち開催します♡

和歌山古座川ヨガ合宿(11月4日5日開催)でも、
開催しますね☆

ぼたん荘「いろり館」に宿泊して、
1泊2日でいくヨガ合宿に興味ある方、
お問合せフォームから連絡くださいね。
詳細送ります。

肌ツヤアップヨガに
参加してくださった方の感想です。
facebookに投稿してくださった文章を載せますので、
ご覧ください。

↓ ↓ ↓

AKIKO先生のレッスンに行って来ました。
✨✨✨✨✨肌ツヤアップヨガ✨✨✨✨✨

今月は仕事がめちゃくちゃ多忙で
ストレスによる肩こりと頭痛が取れなくて、
カチンコチンの体でした。
レッスンでは、まず体をほぐして
血行を良くするヨガのポーズをいくつかやります。
血の巡りが良くなるし、
硬いところがほぐれていきます。
この時点ですでに生き返った‼️

汗ばんできたところで、ここからエステです✨
テンション上がる⤴︎⤴︎⤴︎😍

私は首、デコルテ、手と腕を中心にしました。
ご一緒した方は顔に。
先生がつきっきりで指導してくれますよ💕

終わってから鏡を見ると手はもちろんスベスベ。
そしてデコルテの美しさにビックリ
自分で言うのも何ですが
めっちゃツヤツヤで肌色が明るくなって綺麗✨✨

顔にされた方は
お化粧がいらないくらいにお綺麗でした✨
先生のレッスンに来れば、
エステサロンは不要です😊
使用した化粧品は『サンダース・ペリー』
化粧品という感じはなくてどれもやわらかい香りがします。
(ゼラニウム、ティートゥリー、レモン、ジャスミンなど私の好きな香りばかり)
肌触りもとっても優しいです。
サンプルをたっぷりと使わせてくれるの。
かなりお得なレッスンだと思います。

これだけやって、75分で5000円です。
(先生はいつも90分くらいやってくれてます。)

香りと使い心地をここで実感してもらえないのがくやしい(笑)
今まで受けたレッスンで一番テンション上がったかも💓
ぜひぜひ一度お試しくださいませ🍀

↑ ↑ ↑

という素敵な感想をいただきました。
ヨガとセルフエステ(お手入れ)のコラボレートレッスン
「肌ツヤアップヨガ」
ご興味ある方、ぜひぜひお問合せを♡

ご予約・お問合せ、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

感想を投稿してくれた方は、
カラーセラピストもされています。
興味ある方、ブログをご覧になってくださいね→
Ayura七色ブログ

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