脳と潜在意識でいのち☆きらめく~奥平亜美衣さん・茂木先生~

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体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、
自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く
「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

大阪狭山と心斎橋で活動しています。
安定した心と体を創るヨガの本当の素晴らしさを伝えるため、
少人数で心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガをメインに開催しています。

さてさて、
日本ホリスティック医学協会
30周年記念シンポジウムの報告の続きです。

脳と潜在意識でいのち☆きらめく
~自分らしい人生を健やかに生きる~

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講演されたのは、
日本ホリスティック医学協会名誉会長の帯津良一さん。
引き寄せの奥平亜美衣さん。
メンタリストDaiGoさん。
脳科学者の茂木健一郎先生。

前回のブログにDaiGoさんと帯津さんのことを書いています。
前回の様子はこちらから→
脳と潜在意識でいのち☆きらめく~メンタリストDaiGoさん~

そして奥平亜美衣さんの講演
引き寄せパワー!
ご本人が会社員時代から、今に至るまでのことを、
お話してくださいました。
説得力あります。

1.願う
2.毎日の生活の幸せ探し
3.やりたいことをできるだけ実行にうつす
4.自分を好きでいる

私的にもかなりいい感じに1~4を実行できていると実感。
自分には、何にもなくて、
生活するために、会社員をして、
毎日ストレスで体調は絶不調でも、
頑張り続けて空回りしていた8年前。

そして、今はどうでしょう。

会社員しかできないと思っていたのに、
なぜか、ヨガのインストラクターになり、
ヨガのお仕事をもらって、
スポーツジムなどで活動するだけにとどまらず、
また自ら、未知の世界に飛び込み、
完全フリーで独自のヨガを伝えています。

会社員時代より、大変なことが多々あるのですが、
自分で選んで、自分の責任で、
自分らしく、前進する毎日を過ごせているのも、
1~4を実行してるからかもしれませんね。

でも、そんな私も、
多々落ち込むこともあり、
できない自分を責めたりすることも・・・

亜美衣さんの言葉で、
「今の現実を楽しむ」
この言葉に心にどーんときましたね。
いい意味で♡

そして、その日、
亜美衣さんに会えるわけないのに、
なぜか、亜美衣さんの新刊を何となく持っていってたんです。
そしたら、帰り偶然あって、
サインもらっちゃいました♡

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引き寄せちゃいましたよ。
ちゃっかり、2ショットも♡

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亜美衣さんの妹さんとも一緒に写真。

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まさに、願えば叶う!の瞬間ですね☆

そして、何といっても茂木先生の講演は、
めっちゃ面白かったです(笑)

メモをとろうとしていたのですが、
一字も書けず(笑)
茂木先生の話に引き込まれました。

SMAPの話や、テレビの裏話。
おもしろい、おもしろい。
会場は、笑いに包まれる。

私的には、茂木先生がいう、
「私もSMAPもあなたも同じ。」

という言葉が心にしっかり残っています。

4人の講演の内容は、
私の思いと同じで、
ヨガと繋がる
瞑想、呼吸、引き寄せ、運動、思考、
実のある素晴らしい講演会でした。

いいお天気でしたし、
ハッピーな一日になりました。

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またいいお話を聞いて、
私も皆様にアウトプットしていきます。
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガレッスンのスケジュールなどはホームページからどうぞ。

AKIKOの公式ホームページ→AKIKOのホームページ

ライン@しています。
登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆
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帰りにみた空が美しすぎて、感動。
三日月さんもいるよ。

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脳と潜在意識でいのち☆きらめく~メンタリストDaiGoさん~

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体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、
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(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

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安定した心と体を創るヨガの本当の素晴らしさを伝えるため、
少人数で心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガをメインに開催しています。

さてさて、
奥平亜美衣さんが講演されると聞いて、
日本ホリスティック医学協会
30周年記念シンポジウムへ行ってきました。

脳と潜在意識でいのち☆きらめく
~自分らしい人生を健やかに生きる~

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講演されたのは、
日本ホリスティック医学協会名誉会長の帯津良一さん。
引き寄せの奥平亜美衣さん。
メンタリストDaiGoさん。
脳科学者の茂木健一郎先生。

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会長の帯津良一さんがおっしゃった、
癒しは自然治癒力に繋がる。。。
あるがままの人生を受け入れる。。。

まさにその通りです。
私の思いと同じです。

ヨガやセルフエステをして癒される感覚。
ヨガやセルフエステは、
自分に意識をしっかり向けていきます。
そうすることで、
あるがままの自分を受け入れられるようになるのです。
そして結局は、
あるがままの人生を受け入れることなんだということ。

私が言っていることは、
自分の人生に責任を持つ。ということなんですよね☆

こちらのブログを参考に
ヨガ、心理学、脳科学を活用して体と心の両方にアプローチ

メンタリストDaiGoさんは、
なりたい自分になる心理テクニック活用法をお話くださいました。
1.成功するには運動と瞑想
2.本当に幸せになれるお金の心理学(お金の使い方)
3.正しいストレスマネジメント方法を身につける

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運動のところで、私が伝えていることと、
全く同じことを言ってましたね。

痩せないといけないから、ダイエットする。ではダメ。
ヨガも同じで、健康になるためにしないといけない。
とかでは効果なしね(笑)
いつもいつも言ってますが、
「楽しいからヨガに来てる」と思ってほしいのです。
というか、私の生徒さんは全員、間違いなく、
先生のヨガに来るのが楽しい。という思いで来てくれています☆
レッスン中に、あんな笑いがでるヨガレッスンが
他にあるだろうか?(笑)

DaiGoさんが言う、楽しんでやらないと意味がない!
これに繋がります。

緑をみながら散歩5分するのは、
ストレスマネジメント法としてよいというお話をされていましたが、
これも私は取り入れていますね。

自然ヨガもその一つになりますね!
私の思い・・・
ヨガ、セルフエステに繋がる。。。

長くなるので、奥平亜美衣さんと茂木先生のことは、
次のブログに書きますね。

この講演会に行くとき、
とっても癒される緑のアーチ道を通りました。
緑を見ながら散歩して、会場へ。

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そして、お昼休みは、
平安神宮へ。

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ヨガの生徒さんと会いましたよ♡

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ヨガでやりたいことを実現?!

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アンチエイジング効果のある独自のヨガで、
外側(体)から内側(心)へとアプローチ。

体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、
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「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

6月26日は双子座の新月でしたね☆
狭山と心斎橋の両方で新月ヨガを開催いたしました♡

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心斎橋レッスンに、
10年前一緒に働いていた職場の人が、
ご参加してくださいました。
その方が私に、
「ヨガされて、益々輝いて、どんどん夢を叶えていってますね。
どうやったら、そんなふうになれるのか?」と。

私は会社員時代、
まさかヨガの先生になるなんて
夢にも思っていませんでした。
その頃は、とにかく仕事が嫌で、
会社へのストレスは半端なくありました(笑)

確かに私は自分のやりたいことを
少しずつ実現させています。
もう会社員には戻りませんよ~(笑)
どうやったら、そうなれるのか?
と聞かれても、
言葉ではいい表せないですが、、、
体からのアプローチはとにかく凄いですよ☆

でも単純にヨガをしたから、
変わるというものでもありませんが、、、

新月ヨガはオススメです☆

自分の本当の思いがわかるツールかもしれませんね。

1回受けたからって変わるわけじゃないけど、
楽しく続けていくうちに、
あら不思議!という感じになってきます。

今回、狭山で、
ヨガは来てくれているのですが、
新月ヨガに初めて参加してくださった方が
いらっしゃいましたが、
1回目から、すらすら願い事を書いて、
とても楽しそうしたよ☆

新月ヨガは、
体をゆっくり動かします。
呼吸が自然と気持ちよくなります。
月光浴したお水を飲んで月のパワーをいただきます。
今、効果のある願い事のテーマをお伝えします。
願い事の書き方をお伝えします。
デトックスマッサージもします。

心身を整えることで、
本当の自分に気づき、結果的に、
自分が望むのものを手に入れ、
やりたいことができる自分に
なっていくのかもしれませんね。

皆さんも月のリズムに乗ってみませんか?

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来月の新月ヨガ
心斎橋shantitiスタジオ
6月24日(土)16時から17時15分
参加費 5000

狭山サロンAkiko
6月23日(金)21時から22時15分
参加費 4500

こちらもご予約、お問い合わせはお気軽に→お問合せフォーム

あと、最近開講した
「セルフイメージ育成コース」もオススメ☆
体と心の両方うまく向き合っていきます。
こちらのコースは、やりたいことを実現させる
近道かもしれません。
ヨガもしっかりやっていきます。
この様子はまたゆっくり、
ブログにアップしますので、
お待ちくださいませ。

こちらもお気軽にお問い合わせどうぞ→お問合せフォーム

ホームページあります。
公式ホームページです→AKIKOのホームページ

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ピアノ演奏の動画~大好きな安室ちゃんの曲も~

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大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰

ヨガインストラクターの武田明子ですビックリマーク

本日が本当のサロンAkikoオープンして3年の日!

2013年3月30日にオープンしました。

3周年を記念して、パーティーを27日に開催しました。

その様子はすでに、ブログにあげていますので、

見てない方はご覧くださいね。

こちらからどうぞ→サロンパーティーの様子

3年前は、このようなパーティーを開くなんて夢にも思っていませんでした。

ピアノもここまで復活してやるとは思いませんでした。

この3周年パーティーでピアノリサイタルをしたいと思い、

実現いたしました音譜

 

 

20年のブランク、ピアノ復活して1年未満という、

考えただけで恐ろしい(笑)

でも、夢は叶うんだ!ということを、皆に伝えられたと思います。

私のピアノ演奏を聞いた人は、たくさんの感想を言ってくれました。

前回のブログからどうぞ→パーティーの感想♡
 

動画をユーチューブにアップしました。

時間ありましたら、ぜひお聞きくださいね音譜

 

今回、ピアノ連弾に協力してくれた、相方です。

私の好きなチェンジザワールドを、譜面におこしてくれて、

めっちゃかっこ良く仕上がりましたので、

ぜひ聞いてね→Change the World

そして、私の大好きな安室奈美恵の曲、

めっちゃ練習しました。

聞いてくれた友達が、小室哲哉がでてきたと言ってくれて、

お、小室さんに負けない演奏ができたかな?と浮かれている私です(笑)

ぜひ聞いてね→CAN YOU CELEBRATE?

そして、ピアノ復活するきっかけになった曲

聞いてね→イマジン

ピアノの先生に一番良い!と褒めてもらった曲

聞いてね→LET IT BE

そして、リッツカールトンでも演奏して、

私のことを知らないピアノの先生からの感想で、

「明日に架ける橋を弾いてた方、とっても堂々としてて素敵だった」

と言ってもらえた曲

聞いてね→明日に架ける橋

動画ではなかなか伝わらないですが、雰囲気だけはわかるかな?

 

今回、はじめて生演奏を聞いた生徒さんは、

生演奏の良さを実感していました♪

これから、もしかしたら、

本当にピアノリサイタルするかもしれません。

心に磨きをかけて、

皆さんに伝わる素晴らしい音色を奏でたいと思いますキラキラ

パーティーで、私のピアノ生演奏で瞑想をしてもらいました。

こんな感想いただき、涙がでてきました。

 

明子先生のピアノでの瞑想、

目を瞑ると私の願望や理想が詰まったとっても幸せな場面が浮かんできて、

それを叶える努力を続けよう!きっと叶えられる!

叶える女性になろう!と思えました。

という内容です。

 

それと、

瞑想は普段は音なしでしていますが、

ピアノを聞いて呼吸も曲にあわせてやっていたら、

とても心地良かったです。

という感想ももらいました。

目を閉じて、ピアノの音色に呼吸を合わせ、

自分の願望などがでてくるクローバー

 

そんなふうに感じてもらえて嬉しかったです。

ピアノ生演奏で瞑想!

前のブログにも書きましたが、無謀な夢が叶いましたキラキラ

私は、みんなが、やりたいことを見つけて、

新しい自分へと導いていく、

願望実現のナビゲーターとして活動していきますビックリマーク

 

たくさんの幸せを皆でドキドキドキドキドキドキ

内容盛りだくさんのパーティーのプログラム

 

皆さん、お持ちかえりになって、大事に置いてくれています。

ありがとう~

盛りだくさんすぎて、皆と写真撮る時間がありませんでした。

数少ない生徒さんとのショットラブラブ


 

変わりたい願望をお持ちのあなた

やりたいことを見つけて新しい自分になりたいあなた

願望実現していきましょう。

ナビゲートしていきますよニコニコ

 

まずはヨガからドキドキ

お気軽にお問合せどうぞ~お問合せフォーム

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facebookページはこちらからサロンAkiko

 

パーティーの日、

たくさんのお花やプレゼントやお菓子をいただきました♡

ありがとうございましたニコニコ

 

 

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サロン3周年パーティーの感想をいただきました♡

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大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰

ヨガインストラクター武田明子ですビックリマーク

1つ前のブログで、サロン3周年パーティーのことを、

記事にしました。こちらからどうぞ→サロンパーティーの様子

ここでは、パーティーの感想や、ピアノの感想などをアップしますね音譜


 

ピアノの感想

・先生の人柄、内面、心の美しさ、
・先生そのものがピアノの音に全部あらわれていました。
・感動して泣きました・先生のピアノは心を打たれました。
・気持ちを込めた思いが音となって流れるのだと思いました。
・先生のピアノ演奏は、皆に伝えるという気持ちが大きいと感じた。

・ピアノ演奏を皆に伝えたい。という思いが、あの素晴らしい演奏になり、皆が涙を流したのだと思います。

・ちょうど昨日プロのピアノ演奏を聞いてきたばかりでしたが、先生のピアノ演奏は、プロに負けていません。すごいです。感動しました。

・優しさと力強さとすごい表現力、引き込まれました。
・すごい世界観です。圧倒です。
・連弾も素晴らしかった。
・すごい楽しそうに2人で弾いているのをみて、自分を弾みました。
・CAN YOU CELEBRATE?と明日に架ける橋は
 すごいジーンとして涙がじわりしてきました
・イマジンに感動した
・レットイットビーを聞いて涙があふれてきた
もっと感想もらったかもしれませんが、まとめきれないです。
ピアノが楽しくて、ピアノリサイタルしたい!

私のピアノ生演奏で瞑想をしたい!

無謀な夢も、行動と努力で叶うんですね。

 

他にもいろいろ感想もらいました。

・あきこ先生に出会ってから、

 素敵な幸せなことがいっぱい起こるようになりました。

・明子先生に出会って、ヨガの素晴らしさだけでなく、

 自分から行動することの大切さや、
 なりたい自分になるために努力することの楽しさを教わりました。
・明子先生は私の人生を変えてくれました。
・素敵なご縁に感謝しています。

 

・今日は素敵な幸せがいっぱいな時間をありがとうございます

・あったかい時間を共有できてあっという間でした。

・とても気持ちのいい楽しいひとときをありがとうございました。

・AKIKO先生の偉大さに改めて再発見できました。

・これから、更に大きくなられることを確信しています。

・先生は、もっともっと大きくなって、世界を変えていく人です。

 

・人をどんどん幸せにしていける人です。

 

・サロンAkikoに行くと人生思い通り

 

・先生のヨガに通ってから前向きになり、人生の楽しさを知りました。

 

・ヨガのおかげ。AKIKO先生のおかげで、人生変わりました。

 

・明子先生に出会ってから、不思議と自分自身の変化を感じています。

 

 その気づきを教えてくださってありがとうございます。

 

 心から信頼できる人です。ありがとうございます。

 

・先生のヨガの時の声、「なんて癒しの声なんだろう」と思いました。

・皆が先生の癒しの声のことを言っていたので、

皆感じる事は同じなんだと思いました。

・生徒さんも皆さん素敵な方ばかりで、

これもAKIKO先生のお人柄とパワーがあると思います

・先生のヨガの1時間はリラックスして、無になれます。

・先生の声に癒されます。

・皆同じように先生のことを感じられているのですごいです。

・先生は凄いです。ピアノも凄いんです。

・心地よいひとときでした。

・結婚式みたいにプログラム作ってくれたのはすごい印象に残るからよかった

・AKIKO先生が細かいところまで気を配っているのがすごいわかった。

・お料理おいしくて満足できる量でした。

・最後にもらったクッキーも美味しかった

 

このパーティーで、終始笑顔の皆さんをみて、

これが私が今までしてきた結果なんだと思いました。

涙がでました汗

私は気持ちを新たに、

自分が生まれてきた使命を感じ、
もっともっと人間を大きくして、
邁進していきたいと思います。

 

このブログに辿り着いた人、何か感じた人、

ぜひ行動をおこしてみてください。

サロンAkikoの扉をノックしてください。

きっと、素敵な自分へのプレゼントが見つかるかもしれませんよクローバー

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facebookページはこちらからサロンAkiko

 

ピアノ演奏の動画は、こちらからどうぞ→ピアノ演奏

 

長文お読みいただき、ありがとうございました。

 

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☆スポーツジム卒業のお知らせ☆

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大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、
ヨガインストラクター武田明子です。

平凡なOLだった私が、
ヨガインストラクターを開始して、
6年が経とうとしています。

いろいろな偶然(今思えば必然ですが)が重なり、
自分で決めて進みだしたら
ヨガの道に辿りついたという感じ。

ヨガインストラクターになるまでの経緯は、
長すぎるので、また機会があれば語るとして(笑)

ヨガを伝えたい。という純粋な気持ちで、
ヨガインストラクターをはじめましたが、
それはそれは、最初は厳しいお言葉を
いただきました(笑)

独身でヨガの仕事で食べている人いないよ。

主婦なら旦那さんがいるから何とかなるけど。

そんなに甘くないよ。

スポーツジムなんて合格するわけない。

何年も経験しないと無理だよ。

などなど

いつもなら、人にそんなふうに言われたら、
やっぱり無理かな。とあきらめたけど、
その時の私は、ただ自分の気持ちに正直に
動くことができたのです。

私の過去を知っている人に言われました。

「あなたが経験してきた
その苦しい痛みのある人生があったからこそ、
生徒さんが集まってくるんでしょうね。
その優しさは、何も言わなくても
伝わるんだと思います。」と。

私が1つ言えるのは、
過去のつらい経験をしていなかったら、
ヨガの先生は続いてませんでした。

ヨガを伝えるということは、
そんな薄っぺらいものではないです。

ただティーチャートレーニングだけ受けて、
知識技術を学んで、
立派にポーズがとれるヨガの先生になれたとしても、
無理なんですよね。

皆さんに伝わらないですよ。
心なんですよね。
人としての思い、経験、それこそが財産となり、
私のヨガは、きっと、
たくさんの人に伝わっていってるのだと思います。

こんな私の思いが伝わったのか、
スポーツジムのオーディションに合格いただいたり、
紹介していただいたり、
普通では考えられないことが起きました。

経験の浅い私を採用してくださったのです。

お陰さまで、私のレッスンは
たくさんの生徒さんに喜んでいただき、
先生のヨガが良い。
先生がいなかったら続いてなかった。
とおっしゃってくださる生徒さんばかりです。

そんな、大切な大事なスポーツジムを、
自ら、卒業することを決めました。
大きな決断でした。

決めたのに寂しい思いでいっぱいです。

でも、次のステップへ進んでいくには、
この決断は、必要でした。

今でもたくさんの仕事の依頼を受けます。
全てお断りしている状態です。

現在、外のレッスン担当本数が月40本、
自宅狭山で月20本、
イベントの企画、予約管理、
チラシ作り、資料作り、
まあ、恐ろしいほどの仕事の量を抱えてまして、
もう身動きが出来ない状態です。

私は、狭山自宅でサロンAkikoをしていますが、

そこで、もっと私らしいヨガを
表現していきたいのです。

そのためには、やはり手放さなければなりません。

11月末で一か所、12月末で一か所、
卒業します。

ジム側の規則などもあり、
今まで発表することができませんでした。

ようやく発表できる日になりましたが、
もう残り1回のレッスンとなります。

突然の報告になってごめんなさいね。

私は皆さんと、
ヨガの先生と生徒としての関係はもちろんですが、
それ以上に人として関わっていきたい。
という思いがあります。

相談など、いつでも気軽にご連絡くださいね
info@akikoyoga.com

強くて柔軟な心と身体を手に入れませんか?

強くて柔軟な身体になると、心も強くて柔軟になる。
そうすることで、心が安定し自由になる。
心の安定は人生を楽にしてくれる。
心の自由は私達に幸せをくれる。

私が伝えるヨガは、
あなたに心の自由と安定をプレゼントします。

狭山サロンAkikoは、
南海難波から30分で到着しますよ~

ご予約・お問合せ、お気軽にどうぞ→
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・あなたに安心と癒しをあたえる存在であり続けます。

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長文、お読みいただき、ありがとうございました。

 

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