潮岬マルシェ自然ヨガ

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「しなやかマインドヨガ」インストラクター
武田明子です。

私は、服きたまま気軽にできる簡単ヨガを提供してます。

和歌山潮岬マルシェにて、
自然の中で気軽にできるヨガを開催しました。

外は気持ち良いですねー!

この前の日は、ガーデンウェディングに出席。
海の見える場所で良いですよね~

自然ヨガの様子はこちらから
潮岬マルシェ・紀南パレット@自然ヨガの記録

ガーデンウェディングの様子はこちらから
ガーデンウェディング

自然の中でするヨガについてはこちらから
川でヨガ最高!滝はマイナスイオンたっぷり♡

イベント情報など、
ラインでの発信、facebookページでの発信が多いので、
そちらをチェックくださいね。

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イベントも多数行っておりますが、
会社さんや個人的にも積極的に出張レッスンを行っております。
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和歌山県磯ノ浦ビーチヨガ

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磯ノ浦ビーチで開催した
サンセットヨガ&フルムーンヨガのイベントは
60名ものたくさんの皆様に参加いただきました。
本当にありがとうございました。

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波の音、風の音、潮風、砂浜、金色に輝く満月、
雲のない満天の空にキラキラたくさんのお星様がサプライズ☆

夏の終わりにゆったり、自然と一体化するヨガは、
最高でした(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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また次回もステキなシーンで、
お会いできることを楽しみにしています☆

サンセット&フルムーンの様子は、
こちらからどうぞ

磯ノ浦ビーチPart1

磯ノ浦ビーチPart2

磯ノ浦ビーチPart3

磯ノ浦ビーチPart4

磯ノ浦ビーチPart5

ご協力 ご協賛をいただきました
皆様のご紹介です。

磯の浦 海水浴場
磯ノ浦観光協会様
和歌山県サーフィン連盟様
ROXY :Boardriders Japan Co.,Ltd.
ファイト‼︎マルシェ&カフェ様
HERBALIFE NUTRITION様
NPO法人国際健康生活推進協会様
カイザースサーフショップ様
主催のサウスボーダー泉佐野の仲井貴子様

ご参加いただきました皆様
ご協力ご協賛くださった皆様
ありがとうございました。
御礼申し上げます。

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ホームページはこちらから
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古座川満月ヨガ合宿Part4

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体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、
自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く
「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

大阪狭山と心斎橋で活動しています。
安定した心と体を創る
ヨガの本当の素晴らしさを伝えるため、
少人数で心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガをメインに開催しています。

11月の最初の土日に、
月のリズムにのって自分を整えよう!
ということで、
古座川満月ヨガ合宿を開催いたしました。

五感が研ぎ澄まされる、
自由で豊かなヨガ合宿のご報告Part4です。

Part1はこちらから
古座川満月ヨガ合宿Part1

Part2はこちらから
古座川満月ヨガ合宿Part2

Part3はこちらから
古座川満月ヨガ合宿Part3

神水瀑(滝)で、
マイナスイオンたっぷりあびた後は、
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ぼたん荘のお庭で
バーベキューです☆

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お天気が最高!
11月でもこの時は、とてもあたたくて、
いや~、暑かった(笑)
真剣に肉を焼く私。

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セルフタイマーで撮影した写真は、
私の前だけなんと煙だらけ~
後で見て、めっちゃ爆笑です。

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主婦歴の長い(笑)生徒さんが、
焼きおにぎりを作ってくれました☆

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そして2年前、
自然満喫ヨガツアーを共同主催させてもらい、
去年は、五感解放ヨガDVDを作成していただき、
今年の満月ヨガ合宿も、
ご縁を繋いでくださった、
岩倉くん夫婦が会いにきてくれました。

約1年半ぶりの再会。

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岩倉くんと出会ってなかったら、
このヨガ合宿もなかったので、
本当にご縁ってすごいな~と改めて実感♡

バーベキューを堪能した後は、
電車の時間までの間、歩いて川へ。
満月ヨガ合宿ラストは川ヨガ。

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ジーパンのままで木のポーズ(笑)
外でするヨガの心地よさをしっかり感じて、
川ヨガを満喫した後、古座駅へ。

古座駅に入ってきたくろしおが、
なんとパンダ号で、
皆さん、大喜び!もちろん私も(笑)

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パンダ号で喜んだのもつかの間、
さすがに、帰りの電車は皆さん爆睡。

もう、盛り上がらないと思いきや、
列車でのお楽しみの、
ジビエバーガー!

あんなに爆睡だったのに、
1人起きると、次々起きて、
皆で、ジビエバーガーを食べました!
想像以上のおいしさに、
テンションアゲアゲです(笑)
また食べたいと大絶賛でした!

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最後まで、大盛り上がりでした。
本当に本当に素敵な、
満月ヨガ合宿になりました。
ご協力してくださった皆様
参加してくださった皆様
感謝の気持ちでいっぱいです。

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そして、ブログPart4まで、
お読みくださった方、
お付き合いくださり、
ありがとうございました。

来年も開催する予定です。
今度は、サバイバルもあるかも(笑)

気になった方、
来年、ご一緒いたしましょうね~
ブログやフェイスブックでチェックしてくださいね☆

私のレッスンに興味ある方、
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12月までアップしています。

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古座川満月ヨガ合宿Part3

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体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、
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少人数で心理学や脳科学的な考えも取り入れた
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11月の最初の土日に、
月のリズムにのって自分を整えよう!
ということで、
古座川満月ヨガ合宿を開催いたしました。

五感が研ぎ澄まされる、
自由で豊かなヨガ合宿のご報告Part3です。

Part1はこちらから
古座川満月ヨガ合宿Part1

Part2はこちらから
古座川満月ヨガ合宿Part2

美しい満月を見た次の日は、
素晴らしい朝陽が顔をだしてくれました。

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朝陽を見ながらのヨガは最高です。

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動画あります☆→

再生できない方は、
こちらをクリックしてくださいね。
いろり館でヨガ動画

朝陽は、ぐんぐん上にあがり、
あっという間に、朝もやの雰囲気から、
青空いっぱいの澄んだ空になり、
ヨガをしてポカポカになってきました。

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朝陽をみながらの早朝のヨガの後は、
一人ひとり釜で焚いた朝ごはんです。
と~~っても美味しいです。
ぼたん荘のお食事は、本当に美味しいです。
想いが伝わるお食事という感じですね。

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朝食の後は、チェックアウトなので、
最後に軽く、いろり館前の芝生で
ヨガをしました。

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それから、ぼたん荘から車で
10分程度のところにある
滝(神水瀑)へ。

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去年、ヨガDVD撮影の時に来た滝です。
生徒さんを連れていきたくて、
今回のヨガ合宿の行程に組み込みました。

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滝前ので心を落ち着かせて手をあわす。。。

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それぞれの場所で、瞑想

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寝転んで見上げた空は、
なんか、ハートに見て、
ハッピーな気持ち(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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ぼたん荘の森本さんとツーショット!
とてもよくしていただきました。

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美しい水に、心も洗われました。

神水瀑の動画どうぞ→

盛りだくさんのヨガ合宿の報告は、
次へ続きます(笑)

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古座川満月ヨガ合宿Part2

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11月の最初の土日に、
月のリズムにのって自分を整えよう!
ということで、
古座川満月ヨガ合宿を開催いたしました。

五感が研ぎ澄まされる、
自由で豊かなヨガ合宿のご報告Part2です。

Part1はこちらから
古座川満月ヨガ合宿Part1

宿泊先、ぼたん荘の「月野瀬」の食事後は、
星空と鹿をみに、
ホテルの人が連れていってくれる
ナイトツアーへ。

この日は、満月!
実は偶然なんですよね。
サロンAkikoのスケジュール組むとき、
あれ、11月の満月の日は、古座川だ!
じゃあ、古座川で満月ヨガしようと
満月ヨガ合宿にしたんです♡

前日の古座川は雨だったみたいで、
お月様見れなかったらしい。
私たちが行った夜は、
なんとも美しい満月。

古座川でみる満月は、
想像以上の輝きでした。

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これだけの輝きを見せてくれた満月の日、
お星様は、
お月様の影になっちゃって、、、、
星空ナイトツアーは、
お月様ナイトツアーになりました。
でも、お星様もちゃんと見えましたよ。
大阪よりキレイで感動でした。

ナイトツアーは、
夜の「滝の拝」にも行きました。
ラッキー!
(いつもは行かないらしい)
私のヨガDVD撮影は、
滝の拝でたくさん撮影したのです。

夜の滝の拝は、こんな感じ。

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ナイトツアー後、
宿泊「いろり館」で満月ヨガをしました。
いろり館は、天井が高くて、
ログハウスみたいで、
とってもあたたかみがあります。
畳を敷いてもらい、
そこでヨガ。
いい感じです。

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ナイトツアー中に、
月光浴させたお水を飲みました。

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これがビックリなんです。

古座川で買ったお水を、
ブルーボトルにいれて、
2時間月光浴させて、飲んだお水と、
同じ、買ったお水を、
そのまま飲んで、
飲み比べしてみたのです。

鳥肌たちました。
違いすぎて。。。
月のパワーをこんなに感じたことはありません。

月光浴したお水は、
甘くてとてもまろやかで、美味しいのに、
ペットボトルのお水が、
まずくて飲めませんでした。

いつも、月光浴させてないお水と
比べることはないので、
ホントに、ビックリでした。

このパワーのお水を飲んで、
お願い事を、
じっくり自分と向き合って書きました。

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そして、自分の肌に触れる、
お手入れの時間もしっかりとりました。

アロマとハーブに癒されました。

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そして、次の日は、
朝陽をあびながら、
日の出時間にあわせて、早朝ヨガ。
これまた最高!
この様子は、
また長くなったので、
次のブログPart3で☆

レッスンスケジュール、
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古座川満月ヨガ合宿Part1

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11月の最初の土日に、
月のリズムにのって自分を整えよう!
ということで、
古座川満月ヨガ合宿を開催いたしました。

告知の時のブログ→大自然古座川で満月ヨガ開催

五感が研ぎ澄まされる、
自由で豊かなヨガ合宿になりました。

2年前は、10人ほどで行ったのですが、
今回は贅沢に少人数での開催。

電車の中からもうワクワクでした☆

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古座駅到着してもワクワク☆

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とにかくお天気が良くて、
テンション上がっていました。
2週連続土日に台風が来ていたので、
ヨガ合宿も心配されていましたが、
私は絶対晴れるので大丈夫☆

これも、気持ちの持ち方次第なんですよね。

絶対晴れると思っておく。
晴れてるイメージをする。
雨の心配しない。
週間天気予報を見ない。

これだけで、雨女から晴れ女に変りました。
生徒さんもこれで変わりました。

皆もやってみてね☆

宿泊するぼたん荘は、
気持ちがほっこりします。
私の大好きな木のテーブルや椅子、
暖炉もあります。

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ぼたん荘前で、生徒さんと、
今から始まる満月ヨガ合宿にワクワクいっぱい♡

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そして、この八角形の建物「いろり館」が、
宿泊&満月ヨガ開催の場所。

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まずは、古座川自慢の柚子ケーキをいただきました。

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そして、少女峰での川ヨガ
ぼたん荘から歩いて行けます(^^)/

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この青空。

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夕日が素晴らしい。

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川の音、鳥の声、風があたる感覚。
五感が研ぎ澄まされる。

少しだけですが、動画もあります。
雰囲気伝わるかな?

動画はこちら→

再生できない方は、
こちらをクリックしてくださいね。
少女峰で川ヨガ動画(前半)

少女峰で川ヨガ動画(後半)

この日は、日中が11月にしたら暑かったので、
川ヨガするのにちょうどよかったですよ。
でも日が沈むと少し肌寒くなりました。
それも自然を感じる一つですね。

自然と調和してる感じ。
この古座川で撮影した私のヨガDVDを見ても、
感じ取ってもらえますが、
実際、自然の中でヨガをすると、
何とも言えない解放感と、
気持ちよさがあります。
なんか、悩みも吹っ飛ぶ感じです。

川ヨガが終わって、歩いていると、
なんと2年前に宿泊させてもらった、
鮎屋のたなみやさんの奥様がいらっしゃって、
お抹茶飲んでいき。
と言って、お抹茶をたててくれました。

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ほっこりする。

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そして、ミカン狩りもさせてもらって、
いっぱいミカンをもらいました。

わーい
わーい

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そして夕食はぼたん荘で
コース料理をいただきました。

お部屋もとってもらい、
献立には名前入り。
嬉しい(^^♪

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まず、お出しだけを味わう。
そんなのはじめてで皆で感動!

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ひとつひとつのお料理が、優しいんです。
そして、しっかりしてるんです。

生徒さんも大満足でした☆
料理長もご挨拶してくださって、
幸せな時間でした。

めーーーっちゃ美味しかったです。

夕食の写真、全て載せておきますね。

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古座川へお泊りの時は、ぼたん荘へどうぞ。

長くなったので、
続きは次のブログへ。

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