【大阪狭山】ヨガサロン近くにある狭山池公園の桜がテレビに!

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心身のアンチエイジングでセルフイメージアップ!
笑いが絶えない、みんな笑顔でいっぱいになる、
「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

体が硬い人も安心してできる、
アンチエイジング効果のある独自のヨガは、
大阪狭山サロンAkikoで、
少人数制ヨガレッスンを開催しています。

ほっこりする和室でするヨガは、
とっても心があったかくなります。

サロン近くにある、
狭山池公園!
この前、テレビでやっていたようです。

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4月上旬の写真です。
狭山池は歴史があるんですよね。

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狭山駅の桜は見事です。

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サロンがある狭山は、
毎年桜が見れるいい場所だな~♡
つくづく思っちゃいました。

狭山のご近所さんも、
電車に乗らないと来れない人も、
サロンAkikoの和室で、
体が硬い人も、体を動かすのが苦手な人も、
安心してできるヨガをしてみませんか?

ポーズなんかにこだわらず(笑)
自分の体をただ眺めていくだけで、
しっかり、体から心へとアプローチしていきます。

いつのまにか、心身のアンチエイジングに♡
なんだか、ワクワクしてきますね☆

詳しくは、ホームページをご覧くださいね!

こちらからどうぞ→AKIKOのホームページ

ライン@しています。
登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆

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【心斎橋】WELEDAオイルを使って足が軽くなるマッサージとヨガ

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心身のアンチエイジングでセルフイメージアップ!
笑いが絶えない、みんな笑顔でいっぱいになる、
「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

体が硬い人も安心してできる、
アンチエイジング効果のある独自のヨガをお伝えしています。
外側(体)から内側(心)へとアプローチします。
いつのまにか、自信をもってキラキラ輝きだす自分に、
気づくかもしれませんね♡

さてさて、心斎橋のShantitiスタジオをお借りして、
ヨガイベントを土曜日、月2回開催しています。
もう開始して5年が過ぎました。
早いですね~!

先週の土曜日は「ヨガ&アロマリンパ」を開催しました。

ヨガ&アロマリンパは5年前からずっと開催している
人気のイベントクラス!

体が硬くても運動苦手な人でもできる優しいヨガをします。
ご自身の体と向き合えるように誘導していきます。
そうすると、いっぱい発見があって楽しいです。
え~、こんな姿勢なんだ~
とか、
左右差ってこんなふうに感じるんだ~
とか、
以外とできるやん!
とか、
とにかく、面白いです(笑)

しっかり体をアプローチした後は、
世界をリードするオーガニックコスメ「WELEDA」のオイルを使って、
下半身のセルフマッサージをします。

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これが、いい香りで癒される。
足はつるつるになって、自分を大切にする喜びを感じられますよ!

今回、アロマリンパに初参加の生徒さんが、
「終わった後は足が軽い!靴がパカパカになってました!」
とおっしゃっていました。

そうなんです。
めっちゃ足が軽くなるし、帰りに靴を履くと、パカパカします(笑)
ピチピチブーツだと、しゅっと入りますのよ~(笑)

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足が軽くて靴がぱかぱかになるヨガ&アロマリンパのレッスンに、
参加してみませんか?

【ヨガ&アロマリンパ開催日】

開催場所:心斎橋「shantiti」

5/6(土)16時〜17時15分

参加費 3500円

ご予約お問合せは、
こちらからどうぞ→お問合せフォーム

心斎橋では、ウェーブヨガも開催しています。

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芸能人の方も使っている、
ウェーブリングを使って体をほぐしてから、
ヨガを進めていきます。
ほぐす前とほぐした後の体の違いにびっくりしますよ~!

【ウェーブヨガ開催日】

開催場所:心斎橋「shantiti」

4/22(土)16時〜17時15分

参加費 4000円

ご予約お問合せは、
こちらからどうぞ→お問合せフォーム

ライン@しています。
登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆

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五感をフルに使った森林ヨガセラピー

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大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰

ヨガインストラクター武田明子ですビックリマーク

奈良吉野で森林ヨガセラピーを開催させていただきました。

告知する前に私の生徒さんだけで10名限定のツアーは満員にビックリマーク

森林セラピーロード基本コースにヨガを組み込んだ企画で、

森林セラピーと呼べる場所は関西に3ヶ所しかなくて、

吉野はその1つ。(最近1か所増えたようです)

 

そんな場所でヨガを開催できることになったのは、

去年森林セラピーに参加したのがきっかけ。

その時のブログです→森林セラピーのブログ

 

お天気は最高でした。

週間天気予報では雨マークだったらしい。

またまた晴れました~

天気予報を変える晴れ女です晴れ

生徒さん皆と森林セラピーヨガスタートです。

ヨガをする場所まで、軽く山をハイキングします。

山を登る前に、軽くウォーミングアップ

案内人さんが誘導してくれました。

ご縁いただいた案内人の坂井さんとニコニコ

涼しい空気が流れる場所で呼吸をたっぷり。

途中休憩中、皆さんの自己紹介タイムと私のスピーチ(笑)

そして、吉野森林セラピー基地に到着!

他の人は入れません。

こもれびの広場という名前で、

ここで究極のヨガタイムクローバー

手を伸ばすとどんどん空に伸びるイメージがわいたり、

足をあげると足の裏で風を感じたり、

大地をしっかり踏みしめて大地との繋がりを感じたり、

自然と対話できるヨガレッスン内容にしました。

日のさすタイミングなどを見て、

レッスン内容を変更しながら自然との調和。

 

仰向けで木と空を眺めて呼吸に意識。

ヒグラシの声、川のせせらぎ音、風の音、を聞きながらの瞑想。

風を感じて、空に届くイメージ、

大地との繋がりを感じてグランディング。

ヒグラシが合唱してくれて私達を大歓迎してくれた喜び。

なんて素晴らしいクローバー

 

自然の偉大さを感じて、川の音、風の音、ヒグラシの声→聴覚

草や土の香り→臭覚

足裏で大地を感じ肌で風を感じる→触覚、

この場所でいただくセラピー弁当はめちゃくちゃ美味しい→味覚

景色をみて癒される→視覚

 

スタジオでは味わえない五感をフルに使ったヨガは、

潜在意識にダイレクトに繋がります。

いつも以上に心と体が解放されましたね

キラキラ

外でするヨガのようにはいきませんが、

同じように感じられるヨガは、

古座川で撮影してきた私の五感解放ヨガDVDを見てください。

DVD見るだけでも、一緒にヨガしても心と体は解放されていきますよドキドキ

DVD撮影の時に撮った写真です。

発売はComing Soon

※2018年7月現在は発売しております。
詳しくはこちらから→DVD販売のお知らせ

森林ヨガセラピーの後は、ハンモックでお休みタイム

クロモジという木で、匂い袋作り。

私がお疲れということで(笑)

案内人の坂井さんが私の分を作ってくれていました。

優しいですラブラブ

私と生徒さんの間で写っているのが坂井さんニコニコ

帰りの道に滝があります。

マイナスイオンをたっぷり浴びて幸せいっぱいです。

この3人は、白馬のヨガ合宿の時に、

私の生徒さんと私の友人と仲良くなったので、

仲良し3人ということで音譜

帰りは少し、下りが続いて、しんどいと思った人も。

皆さん、よく頑張りました~ニコニコ

私は全く筋肉痛にもならず、元気でした(笑)

自然な場所でヨガはたくさんさせていただいておりますが、

サロンでも五感を使うヨガを開催しています。

7/3に大好評で終わり、次の開催が決まりました。

イメージングヨガ~森のセラピー音と共に~

日時 9月18日(日)16時半~18時

場所:サロンAkiko(南海難波駅から25分、狭山駅から徒歩3分)

参加費 5000円

※現在2018年ですが、このご案内は2016年の時のものです。

現在は人工的な生活になっていますので、五感が鈍っています。

五感を養うには自然な場所に行くのが一番ですが、

なかなか行く時間もない人もいますね!

そこでサロンAkikoで五感を使うヨガをして、

鈍った五感を研ぎ澄ましていきましょう。

皆をイメージングの旅にお連れします。

 

森の中に入っていく感覚、

イメージング瞑想で潜在意識と仲良くなりましょ~

気になった人、ピンと来た人、

ご予約・お問合せは、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

ホームページはこちらから→AKIKOのホームページ

facebookページはこちらから→サロンAkiko

あ、吉野のセラピー弁当はこれ!

めっちゃ美味しかったよ~

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☆スポーツジム卒業のお知らせ☆

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大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、
ヨガインストラクター武田明子です。

平凡なOLだった私が、
ヨガインストラクターを開始して、
6年が経とうとしています。

いろいろな偶然(今思えば必然ですが)が重なり、
自分で決めて進みだしたら
ヨガの道に辿りついたという感じ。

ヨガインストラクターになるまでの経緯は、
長すぎるので、また機会があれば語るとして(笑)

ヨガを伝えたい。という純粋な気持ちで、
ヨガインストラクターをはじめましたが、
それはそれは、最初は厳しいお言葉を
いただきました(笑)

独身でヨガの仕事で食べている人いないよ。

主婦なら旦那さんがいるから何とかなるけど。

そんなに甘くないよ。

スポーツジムなんて合格するわけない。

何年も経験しないと無理だよ。

などなど

いつもなら、人にそんなふうに言われたら、
やっぱり無理かな。とあきらめたけど、
その時の私は、ただ自分の気持ちに正直に
動くことができたのです。

私の過去を知っている人に言われました。

「あなたが経験してきた
その苦しい痛みのある人生があったからこそ、
生徒さんが集まってくるんでしょうね。
その優しさは、何も言わなくても
伝わるんだと思います。」と。

私が1つ言えるのは、
過去のつらい経験をしていなかったら、
ヨガの先生は続いてませんでした。

ヨガを伝えるということは、
そんな薄っぺらいものではないです。

ただティーチャートレーニングだけ受けて、
知識技術を学んで、
立派にポーズがとれるヨガの先生になれたとしても、
無理なんですよね。

皆さんに伝わらないですよ。
心なんですよね。
人としての思い、経験、それこそが財産となり、
私のヨガは、きっと、
たくさんの人に伝わっていってるのだと思います。

こんな私の思いが伝わったのか、
スポーツジムのオーディションに合格いただいたり、
紹介していただいたり、
普通では考えられないことが起きました。

経験の浅い私を採用してくださったのです。

お陰さまで、私のレッスンは
たくさんの生徒さんに喜んでいただき、
先生のヨガが良い。
先生がいなかったら続いてなかった。
とおっしゃってくださる生徒さんばかりです。

そんな、大切な大事なスポーツジムを、
自ら、卒業することを決めました。
大きな決断でした。

決めたのに寂しい思いでいっぱいです。

でも、次のステップへ進んでいくには、
この決断は、必要でした。

今でもたくさんの仕事の依頼を受けます。
全てお断りしている状態です。

現在、外のレッスン担当本数が月40本、
自宅狭山で月20本、
イベントの企画、予約管理、
チラシ作り、資料作り、
まあ、恐ろしいほどの仕事の量を抱えてまして、
もう身動きが出来ない状態です。

私は、狭山自宅でサロンAkikoをしていますが、

そこで、もっと私らしいヨガを
表現していきたいのです。

そのためには、やはり手放さなければなりません。

11月末で一か所、12月末で一か所、
卒業します。

ジム側の規則などもあり、
今まで発表することができませんでした。

ようやく発表できる日になりましたが、
もう残り1回のレッスンとなります。

突然の報告になってごめんなさいね。

私は皆さんと、
ヨガの先生と生徒としての関係はもちろんですが、
それ以上に人として関わっていきたい。
という思いがあります。

相談など、いつでも気軽にご連絡くださいね
info@akikoyoga.com

強くて柔軟な心と身体を手に入れませんか?

強くて柔軟な身体になると、心も強くて柔軟になる。
そうすることで、心が安定し自由になる。
心の安定は人生を楽にしてくれる。
心の自由は私達に幸せをくれる。

私が伝えるヨガは、
あなたに心の自由と安定をプレゼントします。

狭山サロンAkikoは、
南海難波から30分で到着しますよ~

ご予約・お問合せ、お気軽にどうぞ→
お問合せフォーム

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興味あれば、私のビジョンとポリシーをお読みくださいね。

★私のビジョン★

あなたが自分らしく生きる人生を創る!

★私のポリシー★

・愛あふれる思いで人と向き合います。

・自然に笑顔になれる場を提供します。

・心と体を繋ぎ、元気にしていきます。

・人のあたたかさを感じられる環境を作ります。

・あなたの選択するものを応援します。

・常に自分を向上し続けていきます。

・常に学び続け、その学びや経験をシェアします。

・常に穏やかな気持ちで自分の心をみていきます。

・自分を知るための智慧を伝えていきます。

・自分をしっかり持ち、自分軸のある女性であり続けます。

・あなたに安心と癒しをあたえる存在であり続けます。

・共に歩き、共に笑い、共に感じ、共に願い、共に潤う。

長文、お読みいただき、ありがとうございました。

 

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