ミラクル・ビューティー・フェスタ大好評でした!

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立春の日、
ミラクル・ビューティー・フェスタに、
アロマブレスヨガ/オーガニックコスメ販売
で出展させていただきました。

ヨガ講師、8年が過ぎましたが、
ブース出展ははじめて。

ヨガって着替えてマットの上でするイメージありますよね。
イベントで、椅子に座ってヨガ?しかもアロマ?
なんですか?という感じでしたが、
たくさんの人が受けに来てくれました。

皆様、本当にありがとうございました。

アロマの香りに癒されながらの呼吸法、
肩デコルテのオイルマッサージ、
内臓活性化のポーズ、
肩こり改善のポーズ、
15分の中に、ぎゅっと詰め込んだ、

AKIKOのメソッド!

使う、アロマはサンダースペリーという100%植物由来のもの。

レモン、イランイラン、プチグレン、ゼラニウム、
ローズの香りに包まれて、
皆様とても癒されたとおっしゃってくださいました♡

アロマとヨガの融合体験、大好評で良かったです。

ブース出展の経験がなかったので、
ドキドキでしたが、楽しくさせていただきました。
終わったら、喉がガラガラでしたけど(笑)

最近は、着替えずにするヨガを
提供することがよくあります。

今回のイベントも着替えずにヨガ。
着替えなくて、体も心もスッキリしますよ~

私が伝えるヨガは、
ヨガってこうでしょ。
と決められたものをとっぱらい、
難しく考えず、
ただゆっくり体を見つめていきます。
鏡なしで自分の体にだけ集中していく・・・
ポーズには全く拘りません。
(※解剖学的に、アライメントは意識してもらっています。)
レッスン中に伝える私からのメッセージがポイントです。
これが自然にメンタルにアプローチ!

少人数で、
皆様に寄り添いながら進めていきます。
安心していらしてくださいね。

ヨガは幸せになるための1つのツールで、
これからのあなたの人生を、
豊かにしてくれることは間違いありません。

しなやかな心を手に入れて、
もっともっときらきら輝く人生を過ごしましょう。

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